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李款医生1月前
骨科医生教你如何挑选适合自己颈椎的枕头。#医学科普 #颈椎病 #枕头推荐 #脖子痛 #睡眠健康
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治未病科黎焕杰4月前
枕头高VS枕头低 哪个对颈椎的危害大？ #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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脊柱健康井阳林8月前
睡觉时枕头一定不能枕太高！！ #体态纠正 #枕头 #肩颈酸痛 #颈椎 #睡觉
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脊柱外科主任汤锋武4月前
什么样的睡姿，对颈椎好，80%的人都不知道 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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齐鲁骨科李玉华医生5月前
得了颈椎病，睡觉要不要枕枕头？ #颈椎病 #枕枕头好还是不枕枕头好 #颈椎曲度变直 #健康科普 #颈椎锻炼
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中医骨伤党芙蓉1月前
颈椎曲度变直、反弓，教大家正确枕颈椎枕#颈椎 #颈椎曲度变直 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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清华疼痛关圆博士1周前
#颈椎病 #射频 #脖子疼 #颈肩不适 #手指麻木
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骨科李层主任3月前
颈椎病到底需不需要枕枕头？ #骨科 #医学科普
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（颈椎自救）醒木1周前
颈椎病头晕手麻脖子疼痛，变直反弓，一定重视枕头，如何选择你的“康复型”枕头？ · 核心是高度与支撑性：理想高度是躺下后，额头与下巴的连线能与床面大致平行。侧卧时，枕头高度应等于一侧肩宽，保持头颈与胸椎在同一水平线上——这就是枕头需要提供的核心功能。 · 材质是关键：避免过软（无法支撑）或过硬（缺乏贴合）。材质能较好地贴合曲线，并提供弹性支撑。 · 分区设计是加分项：专业的颈椎枕通常有明确的颈区承托区和较低的头部凹陷区，确保脖子被垫起，而头部不过度后仰。 #颈椎枕 #颈椎病 #颈椎枕头 #颈椎枕头推荐 #颈椎枕头睡觉专用
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中医林宏新1月前
神经根型颈椎病患者该睡怎么样的枕头#医学科普#颈椎病#养生#骨科
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央视一套3周前
#枕头其实是枕颈部的 【解锁正确睡姿！#这些睡姿可能毁了你的脊柱 】睡觉时不枕枕头、喜欢趴着睡……这些你喜欢的睡姿，可能正在毁掉你的脊柱！专家表示，枕头是用来保护颈椎的，建议选用可调节的枕头，在睡觉时将颈椎的生理前凸填平。侧卧睡觉时，可以在胸前和双腿间各放一个抱枕，这样有助于保护脊柱。
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关节外科闫天胜主任3周前
颈椎病睡觉，到底要不要枕枕头 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人 #我的年度健康盘点
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脊柱外科叶冬平4月前
颈椎病睡觉要枕多高的枕头？这样做会更好 #颈椎病 #医学科普 #日常生活 #dou出健康知识宝藏
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颈椎医生杨建坤4周前
颈椎病脖子疼睡觉能不能枕枕头？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1月前
您颈椎是不是不舒服？这首歌希望能帮您缓解#徐文斌医生 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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华夏正能量3周前
倪海廈：你的頸椎病，可能是「枕頭」害的！高度不對，睡一晚等於勞動一天，這才是骨骼變形的元兇！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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老孔运动员康复3月前
颈曲变直 还在担心自己的坐姿与睡觉枕头吗？ 通透枕头体态与点位 下期通透健身三个坑 #颈曲变直 #脖子不舒服 #脖子痛 #体态 #脖子前倾
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李美华（南大一附院神经外科主任医师）4月前
睡觉枕头垫太高，颈椎容易出问题 #颈椎 #医学科普 #门诊案例 #神经外科 #睡觉枕头怎么放对颈椎好
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脊柱外科马君医生3月前
专业骨科医生告诉您 #颈椎 不舒服，用什么#枕头 #医学科普 #医者仁心 #医生
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上海新体康复老乔8月前
枕高一寸，颈 “伤” 几分，枕头用对了吗？ 品牌关联词： #上海运动康复 #枕头 #颈椎 #睡觉
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中医骨伤党芙蓉4周前
颈椎曲度变直 在家枕头怎么枕？#颈椎曲度变直#枕头#医学科普#抖出健康知识宝藏
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颈椎微创庞晓林主任2周前
睡觉的时候该不该用枕头呢？#颈椎病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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严宁谈脊柱1月前
高枕真的“无忧”吗 枕头高度如何影响颈椎健康#脊椎 #睡觉 #颈椎病 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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蒋瑜3月前
我们睡觉用的枕头，要放在颈部，维持颈椎的正常生理曲度，枕头的高矮，平卧时枕头的高度大约是一个拳头的长度，侧睡区的高度大约是一个半拳头的长度，软硬要适中。#颈椎病 #颈椎疼怎么缓解 #睡觉枕头怎么放对颈椎好
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脊柱骨科医生akram5月前
枕头垫高睡觉到底好不好呢，很多人喜欢睡高枕头，对颈椎有好处吗 #医学科普 #医者仁心 #颈椎 #枕头 #抖出健康知识宝藏
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颈椎微创庞晓林主任6天前
#颈椎病 #颈椎曲度变直
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疼痛科林主任1周前
颈椎反弓选什么样的枕头比较好？#颈椎反弓 #颈枕 #医学科普 #疼痛科林建
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巧爸来了1周前
平躺低，侧躺高度#枕头 才能让#颈椎 舒服 一觉到天亮 #侧睡 #侧睡枕 #颈椎枕
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中医骨伤党芙蓉1月前
颈椎病快问快答，如何枕“枕头”？#枕头#颈椎病#抖出健康知识宝藏#医学科普#颈椎曲度变直
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桔小月家纺用品1周前
颈椎终于解放了！护颈枕头，包邮可退，睡出好气色！ 【保价双12】！明天就不再有活动啦！！！这款好物真的太香了！包邮到家 还有运费险哦~​#好物推荐🔥​ ​#护颈椎枕头​ ​#颈椎枕​ ​#床上用品​ ​#秋冬必备​
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1周前
失眠选左，颈椎不适选右！慕思双睡枕，左软右硬，自由选择！
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阳光正能量2周前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #知识分享 #健康科普 #知识科普 枕头高度不对，易得颈椎病，睡一晚等于，劳动一天，这才是骨骼变形的元凶！
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钦柏1周前
【试睡7天】A类专业护颈椎枕头棉枕套深睡枕羽丝绒枕芯不塌陷#好物推荐#护颈椎枕头#颈椎枕#床上用品#秋冬必备
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七七老师聊体态6天前
久坐一天了睡前拉伸下颈椎#颈椎#拉伸#居家锻炼#居家健身有新招 #放松解压
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小苹果吖💕6天前
每天睡前枕上20分钟，真的好舒服！ #热水袋 #热敷 #颈椎热敷
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VJE深睡枕芯2月前
你知道吗，枕头太低或者太高都不好，选择适合自己的高度才对。 ​#睡觉​ ​#健康​ ​#科普​
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马关健康频道1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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公主小铺1周前
这么舒服的枕头一定要尝试一下 #乳胶枕#枕头 #护颈枕 #颈椎枕 #好物推荐
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1周前
失眠选左，颈椎不适选右！慕思双睡枕，左软右硬，自由选择！
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娜兰洛诗枕芯工厂1周前
就是这个生物基零压力深睡枕，太懂颈椎了，睡的人肩颈很放松#家纺床上用品 #枕头 #枕头推荐
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（颈椎自救）醒木2周前
你知道如何正确使用枕头吗？不合理的枕头方式是导致颈椎变质反弓的一大原因，颈椎变好是从减少伤害开始#颈椎病 #颈椎枕 #颈椎枕头 #颈椎枕头睡觉专用 #颈椎枕头推荐
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颈椎杨立辉主任1周前
教你这3招，让你颈椎间盘突出不易复发，现在知道还不晚 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉
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疼痛科杨旺敏2月前
很多人的肩颈痛，其实是睡出来的？ #睡姿 #枕头 #健康科普 #肩颈痛
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柳奕百货铺1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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明明很清楚6天前
#自用好物推荐 #枕头 #面料柔软舒适 #好东西一起分享 @DOU+小助手 @DOU+好生意 你是不是睡觉的时候怎么睡都不舒服？那是因为你的枕头没选对！这个枕骨条枕可以很好的支撑我们的颈椎，让我们睡得很舒服，而且它的质量也很好，是用纯棉做的，摸起来很柔软，特别适合喜欢侧着睡的人用，它还可以很好的贴合我们的头颈，让我们的脖子不会悬空，真的很不错。
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胡说老王讲趋势1周前
超舒服的颈椎枕， 老王自用好物分享，每天睡前枕个8-10分钟，嘎嘎舒服。#颈椎按摩 #颈椎 #胡说老王 #颈椎枕#颈椎按摩器
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徐徐（养颈椎日常）6天前
收到了去慢慢适应，你看大家的反馈都是这样，有啥不明白的可以留言哈#颈椎枕
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DE RUCCI慕思家居日用旗舰店直播间1周前
舒服到不想起床的枕头，感觉头被包裹住很有安全感，也不会软塌塌的，睡起来很有支撑感，用这个枕头睡眠质量都变好了
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胡说老王·知道1周前
闭眼冲！ 超舒服的颈椎枕，老王自用亲测，每天睡前枕个8-10分钟，嘎嘎舒服#颈椎按摩 #颈椎 #舒服 #爱自己#胡说老王
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M2甄选1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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快乐储蓄罐1周前
春秋故事分区护颈好可调节高度气囊枕久睡不塌陷枕头颈椎枕充气#护颈枕头 #可调节枕头 #舒适睡眠 #春秋故事 #气囊枕
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王新立3周前
醒来之后脖子酸痛，可能是它的问题，一定要注意！ #脖子 #落枕 #河南省中医院 #骨科
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沈主任说脊椎2周前
千万别这样睡！#颈椎 易错位 选对#枕头 很关键 #睡姿
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FM90.9文艺广播1周前
颈椎舒服了，睡眠也好了！这个季节睡觉总觉得脖子不舒服？试试这款好物！包邮到家还有运费险哦~#护颈椎枕头 #护颈枕 #床上用品 #枕头#睡眠好物
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大自然棕床垫宜春店6天前
枕头使用教程 #枕头 #护颈椎枕头 #睡觉
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颈肩腰腿痛科-朱凌1月前
为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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静静时尚优选1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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骨科高绪仁主任医师1月前
徐州骨科专家高绪仁：颈椎不好用什么样的枕头？ #颈椎曲度变直 #颈椎枕#颈椎枕头#颈椎枕头推荐 #颈椎枕头睡觉专用
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小卡乐咪💉6天前
颈椎邪修#干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #经验分享 #颈椎 #知识分享
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舞维侃6天前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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时刻优品坊1周前
脖子酸痛真的可以用这个枕头！舒缓肩颈！释放颈部压力 #乳胶枕 #枕头 #颈椎枕 #护颈枕 #好物推荐
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易安睡堂6天前
荞麦枕一垫，颈椎不乱窜。 #三角枕 #荞麦枕 #颈椎枕 #调整体态 #睡姿
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吾王之栋见1周前
老王自用好物分享，超舒服的颈椎枕，每天睡前枕8-10分钟，嘎嘎舒服 #颈椎枕 #颈椎按摩 #颈椎病 #颈椎按摩 #好物推荐🔥
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（颈椎自救）醒木1周前
枕头不对，努力白费#颈椎病 #颈椎枕头 #颈椎枕头睡觉专用 #颈椎枕头推荐 #颈椎曲度变直专用枕头
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胡说老王干货选1周前
老王自用好物分享，每晚睡觉前枕个 8 到 10 分钟，那感觉，嘎嘎舒服。#颈椎 #颈椎按摩 #颈椎枕 #胡说老王
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