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畅哥4月前
阿那亚美食攻略之餐厅推荐#阿那亚 #阿那亚吃饭攻略 #阿那亚餐厅 #阿那亚旅游攻略
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朴桃里餐厅3周前
小程序上线，可外送到家，🉑提前点餐，可直接抖音核销。先是被外卖平台剥了一层皮，换了小程序又~快看我这个冤大头，懂的都懂🙈#外卖到家 #外送到家 #提前点餐
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阿巴阿巴女士7月前
五一的最后一天尝试了荤菜的一周备菜 提前烧好肉菜，工作日晚上就能轻松点了。让我这个礼拜试试这个法子适不适合我～ #分享生活小技巧 #日常分享 #居家 #厨房 #一周备菜
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追光的恬恬1月前
#户外 为了能多点户外时间 提前饭做好 回来就赶紧吃饭 玩具吃的喝的都提前装好 这样节省时间 天天都是如此 😮‍💨……#高度近视 #后巩膜加固术
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喜鹊✩2月前
又上班又做饭的生活就是这样，什么都得提前准备好，吃了上顿想下顿#日常生活 #生活小妙招 #同城发现 #实用分享
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@小初高规划李老师（中考冲刺）1年前
高中生飞奔抢饭的原因： 节省吃饭时间：学校规定吃饭时间只有20分钟，包括下楼跑到食堂、排队、吃饭、再回到教室的时间，只能提前不能慢； 避免排队等待：跑得快能早选到自己喜欢的饭菜。 有更多学习时间：吃完饭后，学生们会争分夺秒地跑回教室读书背书。 #第一视角看高中生抢饭 #规划 #高中 #孩子成长 #好好吃饭
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阿南爱做饭🍳1月前
十三集 好好睡觉 好好吃饭是一件很幸福的事情#原创视频 #vlog日常 #真实生活分享计划
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Eva教练/心理咨询师5天前
吃饭方式来看一个人的性格#涨知识 #强烈推荐 #吃饭 #性格
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小婉家3月前
是否有人和我一样喜欢快手早餐？有娃的早上都干点啥？提前准备好一半的早餐，能有效节省时间！给娃留出充分的时间去吃早饭！选择合适的锅具既能省时又能省力！餐后洗碗刷锅也要掌握技巧，能让家务更得心应手！#开学前的精神状态 #开学第一天 #快手早餐 #雪平锅 #三四钢雪平锅
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小芒果断1周前
有哥们问我平常怎么做饭 给大家分享平时最节省时间的一种 希望给大家一点帮助 卖相不太好 对于健身减脂的朋友们 时间比较赶 想节省时间的可以试试 因为我自己习惯早上去练 练完中午吃饭 这样能给我节省一些时间 焖饭的时候顺便洗澡洗衣服 供大家参考 具体的量 食材 大家具体调整 #健身饮食 #vlog日常 #减脂餐
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果砸的碎碎念2年前
坚持早起做饭 | 鸡胸肉的简单做法 | 鸡胸肉提前一天晚上腌制，早上做饭也能节省时间#日常做饭分享 #记录真实生活 #好好吃饭好好生活 #午餐便当 #带饭上班
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L💙凯琳8月前
演唱会超详细‼️保姆级全流程攻略（丝滑入场 #追星 #演唱会 #演唱会攻略 #时代少年团 #第一次看演唱会
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广阳大嫂铁锅炖红姐9月前
来幸福城大嫂家吃铁锅炖，提前预定节省时间不用等，到店就能吃饭，找红姐炖的嘎嘎香#廊坊大嫂铁锅炖新源道店 #同城美食 #东北菜 #团购套餐 #幸福城大嫂铁锅炖红姐
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王小嘴儿闲 ❥5月前
一人食✨ 今天的生滚粥老鲜溜了，大米记得提前冻一下会节省很多时间，好喜欢汤粥啊😋#美食 #早餐 #吃瘦不饿瘦 #万物皆可种草搜 #抖音美食推荐官
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一只小郭子3月前
我为了节省时间，都是提前把米饭预约好，回到家尽量用最快速度让孩子吃上饭#创作者中心 #创作灵感 #懒人必备 #记录生活 #盘锦大米@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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泥锅小黄牛（石臼店）5天前
老顾客来咱家都轻车熟路了，先验券再选肉调蘸料，我们上菜非常快，哪怕工作日中午来吃也很节省时间。#同城美食 #特色火锅 #日照火锅哪家好 #泥锅小黄牛石臼店 #日照美食
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赵百万5月前
暑假回家备考？留校备考？自习室备考？#26考研#考研 #考研上岸 #考研备考
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猫一会儿vlog6月前
7不婚不孩退休生活|携母逛抠门天堂#退休生活 #胖东来 #永辉超市 #丰台胖东辉 #丰台千禧商业街 @DOU+小助手
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巴实重庆老火锅(哈尔滨总店)1月前
晚上想来吃火锅的顾客，记得提前预约，避免到了浪费时间#哈尔滨重庆火锅 #哈尔滨火锅 #重庆火锅 #哈尔滨美食 #提前预约
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凶猛的暖3周前
吃饭咯～快手又丰富，适合宝妈和早八人的一餐～ 饭提前煮，广式牛腩也提前炖下去，蒸大闸蟹的时候把菜炒了，把汤煮了，太方便，太节省时间了～ #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #带娃 #日常做饭 #记录生活
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过路人饭团(文昌路店)官方号1年前
想要节省时间的宝贝可以提前预定饭团哦#抖音美食推荐官 #同城美食 #真材实料才能做出好味道 #开店日常 #早餐吃什么
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童肚肚2周前
#创作者中心 #家有馋狗 #法斗 #自制狗饭 当家里有一只着急吃吃饭的馋狗，自制狗饭得提前多早做，才不用让小狗有等待狗饭冷下来的时间！！！我们家这个，急得不行！！！ #法斗名叫多尔滚
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桃子妈妈记录生活4天前
88年打工人日常记录，每天6点半早起，粥提前一晚预约，食材备好，晨起快速做好早餐。一颗包菜2元分两顿，一顿1元，搭配5毛钱米粥，早餐1.5元搞定，健康实惠。午晚餐在工地就餐，省去繁琐，简单踏实过好每一天，记录平凡生活里的烟火与安稳。
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亚飞·婚礼主持(线下课1.3-1.6)4月前
婚礼当天早上提前一个半小时吃早饭#婚礼 #石家庄婚礼 #石家庄婚礼主持人亚飞
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苏西的心事4天前
Day38，晚上真的很适合备餐，这样忙起来也就不会觉得很饿也能管住嘴啦#减脂餐 #自律减脂健康餐 #低卡美食
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小小琳ଘ🐏ིྀଓ2周前
编辑视屏的时候才发现今天是减脂系列早餐，晚上提前备餐，早上15分钟就能吃上可口的饭菜。今日早餐#牛肉滑汤 搭配#烤土豆 #减脂食谱 #早餐
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daodao分享-小静4月前
冻门永存！冷冻面条太适合上班族了！#面条的n种吃法 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #凉拌面
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日月昇海鲜码头五彩城店刘经理1周前
需要节省时间，可以提前私信美丽姐，给您提前做菜节省时间#日月昇海鲜码头 #大连海鲜#同城美食#我要上热门#菜量大
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任老师讲考研1周前
考研当天，午饭该怎么解决？#26考研 #考研上岸 #考研加油
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牛牛吃饭啦3周前
早上来碗热乎乎红豆沙和饭团三明治🥪，电饭煲预约好更省时间 #冬天喝什么#红豆沙#早餐#寿司
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板桥亚坚大排档1周前
非常感谢新老顾客的理解与支持，提前订餐，可以提前安排好送餐时间，避开中午吃饭高峰期带来的困扰，非常感谢！#外卖餐饮 #餐饮人 #回头客超多 #新鲜出炉 #回头率爆棚
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乔乔别偷懒5天前
请客的“潜规则”，看完直接拿捏： 1. 提前1天约→放心去（你是主角） 2. 提前半天喊→考虑下（你是陪衬） 3. 上菜才叫你→直接拒（你是凑数） 咱们要做“等你动筷”的人，不做“罚酒道歉”的人！ 下次遇到凑数局，你会怎么回？#社交潜规则 #请客吃饭的那些事 #成年人的社交分寸感 ##人情事故这门课#当代社交图鉴
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张明明venus2周前
减脂期的备餐，提前备餐，让每次吃饭更方便一些，还有卤鸡腿教程哦～#减脂餐 #备餐 #健身饮食 #美食 #美食教程
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落落的日记（刷脂中5天前
减脂期备餐，一周刷脂午餐提前备好！超级方便！努力刷脂！颤抖吧脂肪君！#减脂 #减脂餐 #日常vlog #好好吃饭 #自律
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西海兴靠谱海哥6天前
马上到年底了，一切的一切都得提前给大家准备好。#年夜饭 #东北菜 #家常菜 #辽阳美食 #西海兴饭店
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@马小天2月前
十五在家躺平 算下时间要走亲戚了，上年在新疆没回来，这次咱提前把节过了！#vlog日常 #记录我的农村生活 #马小天 #好好吃饭
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眸4天前
#上热门 #上班带饭 #上班带饭日常 #美食知识 #上班
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忙着可爱2天前
如果你是那种喜欢提前规划路线的人，这家店绝对值得被写进 Day1 的吃饭安排。它既不会让你排队太久，也不会让你吃得失望。味道稳定到可怕，能让你迅速进入“西安状态”。而且离几个主要点位都不远，吃完再逛街特别方便。多亏了 @就唧唧歪歪 ，我才知道原来行程顺不顺，吃饭比天气更重要。#西安吃喝玩乐 #回民街探店 #西安体验感 #旅行干货 #就唧唧歪歪
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海盐—听你说1周前
充分咀嚼不仅是物理粉碎食物。研究表明，延长咀嚼时间能显著增加唾液分泌，其中含有的消化酶（如淀粉酶）可提前启动消化过程，减轻胃部负担。发表于《美国临床营养学杂志》的研究指出，细嚼慢咽（每口咀嚼20-30次）能更早激发饱腹感，有助于减少一餐约10%-15%的热量摄入，对体重管理有积极意义。#健康科普 #养生就是养健康 #生活习惯的重要性
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琳琳在四川8月前
九寨沟黄龙三天两晚避坑攻略#四川旅游推荐 #九寨沟旅游攻略 #神奇的九寨 #四川旅游攻略 #乐山大佛
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消化内科李晓沛团队1周前
胃药吃错时间=白吃！这张服药时间表赶紧存好 #胃药饭前吃还是饭后吃 #吃药时间 #吃药时间有讲究 #用药小常识
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Klook带你玩港澳7月前
如果你只有一天时间玩香港！那就这样出发#香港旅游 #香港拍照 #香港一日游 #香港景点 #去香港用klook
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船姐播报1周前
【产品概述】这款万利达透明蒸箱是一款多功能电蒸锅，可以轻松实现美味「三次方」创新蒸汽料理。无论是早餐还是午餐晚餐，都可以使用万利达透明蒸箱来制作各种美食。而且它还支持预约功能，让你提前准备好食材，在早上醒来后就可以享受到美味早餐了！这款万利达透明蒸箱有很多优点，比如32L大容量加倍享受、1min快速出蒸汽、18L大容量、1.4L大水箱、12H预约+8H保温等智能功能等等。它还可以在短时间内快速出足量的滂湃又足够的雾气。 如果你正在寻找一款物美价廉、功能强大、操作简单、颜值高的电蒸锅，那么万利达透明蒸箱就是你需要的选择！现在购买还有运费险哦！快来下单吧！#美味早餐 #长江航运#船姐播报#中国水运报@中国海事 @长江航运 @吴淞海事 @上海海事发布 @中国水运报 @湖州交通执法 @南京海事
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快舒尔官方旗舰店甄选直播间1周前
快舒尔无针注射器让你吃饭的时间和“饭局时间”无缝对接！ 和客户们吃饭，都开始畅饮了，你还在等待！是不是饭局上需要提前离席去洗手间注射，回来又只能看大家吃，解释起来又麻烦，还会引起不必要的关注或同情。但是快舒尔无针注射器可以改变这一切，无需等待，即打即吃，真正无缝融入日常生活。
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湘粉家人3月前
我的铁粉们只有半小时吃饭时间提前叫我煮好，来了直接加码就节省很多时间#这家店回头客超多 #嗦粉的感觉太快乐了
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罗锅媳妇与大美丽5天前
今天十一点就开饭了是不想让大美丽吃##农村生活##农村搞笑视频#原创视频
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优瑞餐饮设备1周前
学校食堂半小时搞定上千学生吃饭？这样的标准分餐制是不是相当高效，后厨提前做好打菜，打饭，分好直接放进保温餐架推去食堂。学生取餐一秒就能取上餐，完全不用排长队，饭菜还能保住热乎劲儿，就这样的效果，是不是也为学生节省了更多休息时间。#学校食堂 #工厂食堂 #团餐
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薛建超（小胖鲜炒鸡）1年前
感谢大家的支持，我们尽量满足大家的需求！如有招待不周之处还请大家多多包涵！为了节省大家的等待时间，希望大家有就餐需求的同时能提前预约提前预订一下。感谢大家！#抖音美食推荐官 #摆摊创业 #真材实料才能做出好味道
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铁锅年代地锅鸡璜塘店1年前
老顾客了 中午上班吃饭一个小时 每次提前预定 好几个伙伴来了就吃 节省时间#现点现做 #地锅鸡美食
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山西旅行金金5月前
⚠️刚从山西五台山回来、还是跟大家说点大实话⁉️#山西旅游攻略 #山西旅行#山西旅游#山西旅行攻略
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小鱼加油1月前
电饭锅版懒人焖饭，有手就会！现在天气凉了可以提前备好菜放入电饭煲里定时，到家就能吃上热乎饭。没时间做饭真的可以去试试，太太太方便了#我的厨房日记 #懒人焖饭 #电饭煲焖饭 #一锅出 #砂锅煲仔饭
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敏敏5天前
别人请客吃饭，你要明白的道理：提前一天预约的是真的请你，提前半天的是请你陪客，上了菜才请你的那是凑数。#人生感悟 #情感共鸣 #请客 #口播 #敏敏
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满棠小馆的日常6天前
姐妹们，平安夜圣诞节，元旦都不接预定哈，到时候直接来，有位置就可以坐哈！！！除了特殊节日，其他的预定提前一到两天就可以哈#美食 #vlog日常 #美食推荐 #兰陵 #工作餐
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沸腾鱼香容姐7月前
欢迎您来店里来吃饭，请提前打电话点菜，节省您宝贵的时间，在您预定的时间直接上餐#抖音美食创作人
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减重外科嵇光年6天前
快吃和慢吃，哪个更健康？ 一个动作教你每餐少摄入20%的热量#快吃 #减重代谢嵇光年 #淮安市第一人民医院减重代谢外科 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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茌平新疆风味菜（刘淑婷）7月前
咱们的食材都是每日新鲜制作，提前预约可以节省您宝贵的用餐等待时间哦#这家店回头客超多 #女老板的日常 #美食推荐 #餐饮美食
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娄娄谈减肥2月前
你们会吃练前餐吗，什么时候吃#健身小白必看经验 #减脂期 #健身饮食 #练前餐
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甲状腺乳腺外科秦医生3月前
吃药吃饭的时间差有多重要？做错可能白吃药！ #门诊日常 #乳腺健康 #乳腺结节 #女性健康 #吃药
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剪吧～乔6月前
#美业人的日常
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莲莲的日常生活5天前
一拖四的真实生活，儿子提前过一周岁，一家人简单的吃个家常便饭，今天吃手抓大排，清蒸鲈鱼，水煮基围虾#带娃生活 #纪录美好生活 全职妈妈的真实生活
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