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姜洪浩2周前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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池池9993月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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颠颠丽1周前
又自律起来了#三角洲行动
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草莓屁屁4月前
贵阳vlog｜想念贵阳的第10086天#vlog日常 #贵阳 #贵阳旅游攻略 @DOU+小助手
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便利店兵哥2年前
凌晨三点过后还有生意吗？做几百块钱熬通宵值不得得？你们有通宵吗？营业到几点？#记录真实生活 #便利店 #诚信经营 #实体店经营 #2023创业
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骑行巨魔哥布林之王6月前
#冈仁波齐 #转山 朋友说的，凌晨三四点，工作人员还没有上班，我直接就是通宵三点多直接冲，确实没人，我走的下面马路，不知道走上面山上，不过晚上凌晨没车，还好，可以走，回来的时候走的山上，下面马路比山上好走，，过去黑黑的啥也看不到，真是一言难尽，我就想拍个冈仁波齐的正面，发个朋友圈，可惜没有走全程的计划，来回还有有40公里左右，走了，9个小时，
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就是林啊5月前
双子座熬夜不存在的，直接就是通宵 #星座 #双子座 @抖音小助手
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姜洪浩4周前
今天上网了吗？#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #电竞酒店
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小点钟响了6月前
实在是睡不着 爬起来化个妆💤 大家一直都在催的发型教程来啦，幸苦大家等这么久了✨#妆教 #潮妆研究所 #沉浸式 #夏日大胆妆出彩
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丰城老城区西西里女装（西西）6月前
都凌晨了，半夜三更的不打烊，原来……又是到新款的日子就得通宵干，因为明天周六啊#丰城 #同城好店 #品质杭货
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Y哥工作室（搬砖）1周前
宅家搬砖：虽然有时候需要通宵干活，但看见产出就觉得是值得的 #搬砖日常 #热血传奇 #加油搬砖人 #每日分享
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小刘的流水日记6月前
空乘Vlog|最近的生活 可以说很上强度了🏋️ #空乘Vlog #空姐的日常 #民航人的日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的自律生活 @DOU+小助手
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酱王酒业有限公司3周前
#酱王 经常熬夜对身体不好，建议大家都通宵😂
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头发不炸了呢8月前
晚上23点收摊，直接约夜爬不睡觉3:00出发的梅沙尖，疯了，再也不要通宵来😬😬#记录生活 #vlog日常 #感受大自然
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大郎5月前
又熬穿了#日常vlog #校园生活 #ootd
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姚振宇｜刑事律师8月前
什么是疲劳审讯？ #刑事辩护 #刑事律师 #姚振宇律师 #疲劳审讯
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张逸凡2周前
北单店有没有必要干通宵？#彩票#竞彩#北单#创业
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青瓜公主（沉淀版）9月前
又是一个早七全妆！！！#日常vlog #女大学生
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今天发什么疯1月前
今天带你们打卡博悦网咖#电竞网吧 #电竞房 #电脑配置 #网咖 #开黑
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靠谱的巴克队长4月前
这期是谁定制的韩国vlog 来也！
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甜欣🐰7月前
-我的第八十期vlog 开盘们跟我回家见爹妈#西双版纳 #回家的诱惑 #爸爸妈妈的小宝贝 #我的vlog #dknail
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懿城茶楼.拾一（招运营）5月前
受不了了，招小姐姐.熬不住了#重庆麻将组局 #素鸡 @#
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清补凉1年前
新疆！我来啦！！！
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演员魏子然🐰9月前
90后不知名女明星在横店当群演不睡觉的#vlog #横漂 #真实生活记录vlog #横店影视城 #演员魏子然
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小番茄。1周前
都说熬夜不好，这边建议您直接通宵😅#别熬夜了 #还有谁 #熬夜冠军 #闹心 #内容太过真实
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湘妹子在湖北（18号上午10点五常大米）7月前
带着婆婆凌晨3点去赶飞机，大家都通宵没睡。虽然很累，但是吃到了好吃的美食水果，是一次难忘的旅行体验#日常vlog #记录日常生活#抖音记录真实生活#婆媳
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孔哥妈2周前
#熬夜 #通宵 现在又1：31了。🥹能告诉我你们为啥，经常凌晨三四点都没睡吗。
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骨科疼痛何精选医生2月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#骨科疼痛何精选 #猝死#熬夜
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98年护士玲子不结婚2周前
几点睡算熬夜#熬夜
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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法库县中心医院2月前
法库中心医院温馨提醒您：透支黑夜固然精彩 健康方为无价之财 #好好休息 #熬夜的危害 #医学科普 #健康养生
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金小亮野钓1周前
出太阳还是要钓浅水才行呀，你们觉得呢#喜马罗夜光漂 @喜马罗官方旗舰店 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼 #鲫鱼 #野钓鲫鱼
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智慧育儿甄选好物3月前
三月龄的宝宝要开始培养作息啦！#育儿经验分享 #新生儿 #新手爸妈
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中医博士余医生3月前
医生眼中的熬夜等级。 #熬夜 #通宵 #冷知识 #医学科普
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饿了龙3周前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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小祝吃不胖1月前
vlog｜带小宝第一次体验短剧拍摄的一天！ #vlog #vlog日常 #女大学生日常生活 #短剧 #小狗日记
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猪猪蛇Skelly.3月前
上课上课❗️考研不玩手机📱终极大法来了❗️❗️ #中国人民大学 #考研 #内容过于真实 #法硕 #经验分享
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小枫韌（ren）1周前
好#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #我的校园生活 #大学日常 #校园vlog
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罗精灵2周前
很久没有熬夜通宵，真的感觉快三十岁啦#
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星太乔氏台球俱乐部2周前
#同城精选 #台球是一种生活 #每日分享 #抖音推广
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悲伤小牛马1周前
都 2025 年了，你还不知道在厂里硬扛 12 小时夜班会对身体带来不可逆的伤害吗？你不想黑白无常来科普找你，就赶紧学起来这保命三件套。 第一，别碰功能饮料，葡萄糖才是救星。凌晨 三 四 点，身子虚到打晃。听我的，别猛灌红牛咖啡了，纯属拿心肝折腾。喝了心慌还犯困，揣几支葡萄糖，虚的时候抿一支，立马回血。后半夜直接起飞。 第二，不想越熬脸越灰，像刚从土里刨出来一样。秘诀在上班前，晚饭多炫鸡蛋、瘦肉，或者喝杯温牛奶，提前给皮肤充营养。就算熬通宵，气色也不垮，下班照样能抬头做人。 第三，随身带三件套，守住身体底子。熬夜伤肝又伤免疫力，护肝片必须揣。再加上辅酶 Q 10 防心慌心悸，维生素 DT 免疫力。挣钱是为了过日子，别等提前亮红灯才想起补救。记住，咱打工是为了赚钱，不是卖命。 #工作 #进厂打工 #人间清醒 #西安
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耕镐兄弟1月前
给想做说唱的朋友的一些建议 #说唱 #中文说唱 #rap #真实
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爱钓鱼的飞哥2周前
潼湖风景优美，水质清澈，热爱野钓的兄弟们，值得一去🥳#爱生活爱钓鱼 #野钓
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萧瑟3周前
凌晨时段 适应人群 #主播培训 #萧瑟主播培训 #娱乐主播
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云游营门口店店长-梅子4周前
包间通宵福利看过来#日常分享 #游戏推荐 #云游电竞 #福利
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小小朱妈咪1月前
婚后日记#vlog日常 #日常分享 #今日ootd
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桐心任术2月前
熬夜猝死!#中医 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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乖小乖1周前
#关爱自闭症孩子 小乖半夜两三点不睡觉，拿着鞋子放在床上，意思是让妈妈带他出去玩，自闭症孩子的生物钟是乱的，分不清白天和黑夜，一年中一半时间是通宵不睡。
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老崔讲故事1周前
老辈人常说“夜不谈鬼”，不是迷信，是真的有讲究？评论区说说你听过的离奇经历～#民间故事 #民间传说 #民间故事正能量
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金某人1周前
不要再透支你们的身体了#日常唠嗑 #日常生活 #熬夜 #通宵#精神belike
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绝对的帅1周前
我总是搞砸一些事情
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小禾YYkk（剪辑师 ）4周前
熬夜真的要不得 #自由剪辑师 #自由职业 #vlog日常 #记录真实生活 #熬夜
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有故事的弓长同学1周前
熬夜看ASMR是一件小众的事吗？😅😅😅#日常生活 #大学 #asmr #熬夜 #通宵
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小公主的大世界2月前
👰🏻将幸福时刻珍藏🤍#婚纱照 #新娘 #日常vlog #记录真实生活
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我爱拼好饭4周前
第12集｜我今天没胃口 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #大学生的精神状态
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彭叔好逗1周前
都说熬夜不好，那就直接干通宵#熬不完的夜
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食深烧腊1周前
一个人抗下三个人的活，干十个小时到凌晨。#平凡的人 #食深烧腊 #我的日常生活 #努力的人最幸运 #加油每一天
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向姐1周前
当代年轻人的“散装养生” #内容过于真实 #当代年轻人的精神状态 #养生
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中医睡眠专家吴教授2月前
#中医 #入睡难 #医者仁心 #抖音健康使用计划 #睡眠专家吴庆光
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车哩7月前
嘴巴吃不饱了 #网约车 #零零后 #vlog日常 #福州 #内容过于真实 夜车是越来越难了
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鸟窝一下1月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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