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ANNIE🔆营养官4月前
熬夜党们看过来！熬夜后早餐吃这些 帮你重启好状态 #硬核营养
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啊哈在养生2月前
熬夜冠军的自救早餐 碳水：桂花米糕 蛋白质：酒酿鸡蛋茶 油脂/种子：核桃、南瓜籽、桑椹 #营养早餐 #养生 #养生早餐 #熬夜冠军 #酒酿
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修的1周前
#修的 #日常唠嗑
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啊哈在养生1月前
熬夜久坐党跟着《黄帝内经》吃什么早餐？ 碳水：六白粥（大米、怀山药、莲子、百合、杏仁、核桃） 蛋白质：杏鲍菇滑蛋 #真实生活分享计划 #黄帝内经 #营养早餐 #养出好气色 #熬夜久坐必备
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炎琪元气抗炎早餐3天前
熬夜党续命早餐✅ 3天回血不费力 食材简单搭配，新手也能轻松做！ #抗炎饮食指南 #熬夜自救指南 #营养早餐 #健康#打工人日常
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啊哈在养生2月前
又来更我的养生早餐啦 熬夜13年女生的养生早餐 #养生 #营养早餐 #营养早餐每一天 #一人食记 #一人食吃什么
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七月和妈妈的营养日记4天前
养发早餐！头发一抓一大把，白发的姐妹都去喝#食疗小妙招 #补气血 #早餐吃什么 #白发 #白发转黑
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申逗逗1周前
熬夜过后先别着急补觉，先来吃个周口国槐街的老式水煎包。 #抖音美好食光#抖音美食推荐官#烟火气小店#水煎包 #在拍一种很新的vlog
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啊哈在养生2月前
熬夜冠军的自救早餐，养脾胃养气色为主线，一定不要熬夜了啊啊啊啊 #早餐吃什么 #一人食记 #健康饮食习惯 #一人食 #养脾胃
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三多余4天前
#西红柿鸡蛋面 #养身 #熬夜党 #补气血食谱 #人工智能 @DOU+小助手
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减减姐妹（大吴）4月前
今日能量早餐412大卡 其它三餐在合集里哦#减减姐妹 #自律一日三餐怎么吃 #食谱
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小鹿不麋鹿4月前
熬夜后吃啥？#硬核营养 #熬夜 #身体最爱的食物
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省人医中医科-吕涛医生6月前
熬夜后脾胃虚弱，老中医分享脾胃调理的早餐食谱！#熬夜 #脾胃 #脾胃虚弱 #早餐 #中医
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巍巍，八九不离食5天前
🌙 熬夜党早餐自救！这“五黑馒头”比咖啡更提气色 #减脂期 #养生 #变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划
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营养师娟妮7月前
熬夜后早餐怎么吃？营养师告诉你！ #健康饮食 #熬夜党看过来 #早餐吃什么 #营养健康早餐 #养生之道
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钱多多爱笑5天前
熬夜后该如何补救#科普 #健康 #每天学习一点点
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依凡养生中3天前
#真实生活分享计划 熬夜党必喝，肝净脸才干净#养生就是养健康 #破壁机食谱 #养肝豆浆 #早餐吃什么 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @
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安安妈吖2天前
熬夜党早八人的养生早餐！ 一次一袋冲泡方便，办公室里放几包饿了馋了随时都可以来一包！#五谷磨房#五黑粉#五谷磨房核桃芝麻黑豆粉
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内分泌梅医生1周前
熬夜会三餐如何搭配
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柚柚食养2天前
经常熬夜头发一抓一大把的，姐妹们都去做，#黑芝麻蒸蛋，早餐吃简单又营养#养生养发#食疗小妙招#炖盅#早餐
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咕嘟咕嘟1周前
救命！脸黄、气血虚、熬夜后没精神的宝子们，一定要试试！锁死这个豆枣配方组合，这才是女生的补气血天花板‼️#自制饮品 #豆浆 #养生 #早餐 #熬夜
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猫pro1年前
“凌晨的早餐”！还以为是熬夜出现的幻觉！ #猫meme #内容过于真实 #意想不到的结局 #搞笑 #万万没想到
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☘️小ོ祖ོ宗吖ོོ☘️4天前
早上好呀家人们，吃早餐了嘛，熬了一整个夜，好困，我就不吃了，你们替我吃了吧！#第一视角 #日常分享
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伟志分享营养早餐1月前
早餐是很重要的一餐，对熬夜的人群更是如此…#营养早餐 #抗炎早餐 #美食教程 #营养早餐观念知识
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营养健康顾问～周晓娟3天前
熬夜党看过来[勾引]“回血”抗炎早餐帮你满血复活[跳跳][跳跳]
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荭姐的早餐日记2周前
经常晚睡的姐妹，这个冬天记得多给自己煮一碗，醇香浓郁，暖暖的很养人#破壁机食谱 #黑芝麻#小米#豆浆#健康营养的早餐
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濒丹严选5月前
经常熬夜，感觉浑身没劲的朋友，一定要试试这个黄芪、红枣、枸杞蒸鸡蛋，记得早上的时候喝起来！方法很简单，赶紧动手起来！！！ #黄芪红枣枸杞蒸鸡蛋 #黄芪蒸鸡蛋 #黄芪蒸鸡蛋的做法 #健康早餐自己做 #熬夜党必备
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可欣妈在浙江1月前
一开始以为是普通蛋羹，没想到黑芝麻+瓦罐蒸是绝配！上周熬夜后吃了两次，第二天居然没掉那么多头发，现在每周必安排2次，#奶奶传的养生方 #防掉发早餐 #懒人营养早餐 #瓦罐蒸菜yyds #30+女生早餐
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月亮上的小橙子3天前
熬夜猫的早饭是什么#美食 #vlog日常 #新鲜出炉 #早餐 #饭团
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丸丸超会吃3天前
25+又熬夜的姐妹一定要囤点这个燕窝桑葚黑芝麻糊，配料干净 冲泡简单几分钟就是一顿早餐，都是对咱身体好的食材，好喝营养又饱腹#黑芝麻糊 #仙女都在喝什么 #早餐吃什么 #懒人必备 #好喝不贵
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潮汕胡慧子4天前
建议熬夜 晚睡的姐妹们都去吃这碗黑糯米粥，真的是补🩸🩸的低成本。当早餐 宵夜都合适！#健康早餐 #五谷杂粮 #营养又健康的早餐 #粗粮 #宝妈分享
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碱不落官方旗舰店2天前
熬夜早上没胃口，试试这碗热乎的小米粥，包你舒心又省事！ #有机小米 #黄小米 #小米粥 #早餐 #粗粮主食
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天生颜青薇直播间5天前
熬夜后的清晨，急需一碗暖暖的燕窝粥！ #仙女都在喝什么 #燕窝粥即食 #女生必备 #天生颜燕窝粥 #营养早餐
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赫中赫德生4天前
熬夜后为什么特别难受？原来肺和大肠关系这么大，早餐还影响气血！#养生 #中医知识 #熬夜危害 #早餐重要性 #嘉兴中医
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球球麻麻自用分享3天前
晚上熬夜的，早餐来一碗热乎的#黑八珍 可真的是太舒服了 营养健康又饱腹#黑芝麻糊 #强烈推荐 #黑八珍#燕之坊黑八珍
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内稷百货4天前
1-现磨【熬夜早餐】五黑粉黑芝麻核桃黑豆米糊五谷杂粮早餐冲饮代餐#熬夜早餐 #五谷杂粮 #米糊冲饮 #代餐食品 #现磨五黑粉
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辣妹子辣3天前
熬夜族疲劳？高蛋白早餐修复肝细胞 经常熬夜易疲劳？高蛋白早餐修复肝细胞！熬夜损伤肝细胞，引发疲劳。高蛋白食物如鸡蛋、牛奶、豆浆能有效修复。早餐搭配：煮鸡蛋一个、纯牛奶一杯、无糖豆浆一碗。鸡蛋提供必需氨基酸，牛奶的乳清蛋白易吸收，豆浆的大豆蛋白抗氧化。三者协同，促进肝细胞再生。坚持食用，一周内改善疲劳。收藏备用，分享给朋友吧！#营养学 #容易疲劳 #早餐食谱 #养生 #健康生活
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不想做饭的麟妈3天前
这就是今晨孩子的早餐，简单，却来历非凡，来自妈妈熬夜包的馄饨，来自外公外婆200多公里的菜园，一口是疼惜，两口是牵挂，一碗见底，便是把沉甸甸的爱装进新一天的行囊#人间烟火最动人#早餐吃什么 #家有儿女 #荠菜馄饨 #妈妈的爱
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安仔的妈咪5天前
晚上熬夜的，上班辛苦的，早餐不知道吃什么的赶紧来一碗热乎乎的#黑八珍 #燕之坊黑八珍#燕之坊 又香又淳营养健康还好喝#黑八珍粉
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马爸爸的早餐日记5天前
这可不是豆浆，这是给经常熬夜的姐妹们准备的，这个冬天多给自己和家人做一杯。细腻丝滑，浓浓得芝麻香，暖暖的很养人！#早餐#小学生早餐#秋冬热饮#黑芝麻#破壁机食谱
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乔乔养元气2月前
熬夜了，掉发的姐妹不要慌❗️低精力人有救了。一定要来做这一碗！#养生日常#食疗养生#养生粥 #补气血 #中式养生#养生早餐 #养生健康
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不吃香菜行不行2天前
#日常生活 #护士 #二胎宝妈 日复一日的生活也会有新的快乐
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余也3天前
没有比我跟早吃早餐的了#熬夜 #夜猫子 #日常#热点
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健康自己管1月前
熬夜族的健康早餐，缓解熬夜带来的伤害#健康 #正能量 #涨知识 #习惯 #观念
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啊哈在养生2月前
熬夜13年，养啤谓养气色早餐吃点啥？做饭是最小的禅修 #食养 #酒酿藕粉 #喝出好气色 #早餐吃什么 #养生食谱
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米丝乔的早餐日记2天前
这是给经常晚睡熬夜的家人们准备的，黑芝麻小米核桃露，黄色入脾黑色入肾，晚睡的朋友们要好好照顾自己。#食疗养生 #喝出好气色 #秋冬热饮 #黑芝麻 #核桃
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黑小知食养企业店4天前
超市同款黑小知垆土铁棍山药猴头菇三养八珍粉调理早餐滋补养生
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莹儿吖4天前
如果你经常晚睡，建议每天喝一杯。如果你是熬夜冠军，建议你把它当饭吃。这个就是聪明的女人一直回购的红参阿胶燕麦片。很多人都知道多吃燕麦片是特别好的，尤其是早上空腹吃，打开就能闻到浓浓的麦香味，直接用开水冲泡就行了，入口丝滑香甜，营养又健康。#早餐吃什么 #燕麦片 #仙女必备 #速食美食
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书解千愁2周前
熬夜过后次日快速补救8个方法：1.冷水洗脸，2.早餐高蛋白，3.短暂休息20分钟内，4.B族补充，5.适当有氧锻炼，6.喝水一小时喝500毫升，7.多接触光照，8.当天早睡#内容过于真实 #上热搜 #强烈推荐 #百亿扶持流量 #终于能光明正大偷甘蔗了
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呈爸食养记4天前
长期久坐、熬夜，动不动就感觉累的朋友，试试这个黄芪蒸鸡蛋，坚持吃会有惊喜~ #鸡蛋羹 #营养早餐 #黄芪蒸蛋 #食养
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潮汕胡慧子1周前
早餐来一碗黑米燕麦粥健康营养又美味！坐月子，晚睡熬夜的姐妹记得多！#杂粮粥 #五谷杂粮 #营养早餐 #粗粮 #营养粥
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暴脾气也爱养生3天前
抗炎早餐：西红柿+胡萝卜+苹果+柠檬 早餐吃得好，熬夜加班看起来还好 #我的健康早餐日记 #日常vlog #记录 #抗炎
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吃瓜鹅每日速报2天前
丽萍啊，你到底吃过早餐没#高中生 #早餐
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三针后的我2天前
#丽萍你到底吃过早餐没 我吃的小米#对口型 吃小米#经济实惠
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滢滢的吃喝日常（低卡）3周前
跟着老祖宗养好自己！爱熬夜晚睡的姐妹，早餐一碗当归黑豆藕粉羹，做法很简单又好吃#喝出好气色#当归黑豆#藕粉羹 #食疗小妙招 #养颜养生
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3分钟健康局1周前
熬夜后别硬扛！8个科学方法让你快速“复活” #生活服务热点中心 #熬夜 #熬夜党 #熬夜自救指南 #熬夜坏处
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学味一锅香2月前
熬夜党速存！这碗三黑粥香到跺脚，喝完整个人都暖了 #早餐 #养生 #健康 #美食教程 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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陆先生日常生活3月前
我一大早要出差，米姐竟然熬夜给我做了18道早餐。 #保姆 #记录真实生活
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