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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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余秋4月前
怎样练习排球传球时手腕弹性，跟着我一起练习吧#排球 #大学生 #体育老师 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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佳佳❤️🏐3年前
#气排球 #教学 #教学视频 插托球技术来啦
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志远体育2月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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静婉蓉2年前
一传捧球技巧及自我练习，合集。转自步泰锐气排球
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志远体育2月前
气排球包球练习方法#气排球 #包球
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🏐 小袁教练1年前
传球传不出去 传不远 传球总手疼，一个视频帮你全部解决#排球 #排球训练技巧 #小排球yyds #排球少年 #排球教学
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古松排球9月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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红叶体育观8月前
气排球托球入门 #科普 #排球#气排球#托球
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跟着原导玩气排1月前
球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势 球总比你快一步？🏐一招解锁捧球“瞬时反应”：弹性准备姿势#气排球 #气排球教学 #运动 #体育 #排球
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步泰锐郑式气排球3周前
什么都变了，你还不愿接受事实，去做一定的改变吗？ #气排球 #垫球 #捧球 #智慧气排 #气排文化
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肥仔飞上天1周前
气排球特有技术动作之插托击球#气排球 #插托球 #排球 #气排球技术
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耗子🐭4年前
#气排球 与大家分享 气排球捧托球训练
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BoBo排球解说🏐6月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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跳跳人2周前
排球上手飘球#排球
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武哥……7月前
气排球二传手型，发力技术教学#日常训练 #气排球
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长沙上门体育—Jack老师（寒假招生中）1月前
中考体育排球练习，跟着张老师练起来💯#尚体体育#中考体育排球 #排球垫球 #排球垫球满分技巧 #中考体育训练
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BoBo排球解说🏐6月前
无论是业余还是专业二传，要想拥有弹性，加重球的训练必不可少。#排球🏐二传 #排球 #二传训练方法
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）9月前
小孩哥寒假训练思路总结 #排球 #排球🏐 #愿你全力以赴不留遗憾 #小孩哥 #日常训练
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
#排球 #排球训练 #温岭 超详细的中考排球 垫球教学#温岭引体向上 #温岭中考体育训练
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教体育的薛老师🏃6月前
排球垫球要上下肢协调发力。#中考体育 #排球垫球
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#排球日常#球感练习 #周末一起动起来#坚持训练 #不负热爱
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旺仔小菱角4月前
业精于勤 冲鸭🏐#每日运动 #运动健身 #气排球 #排球 #运动
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中考体育文清5天前
球类项目并不难#杰冠体育 #排球教学 #排球垫球 #中考体育
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凝夜安2年前
#排球 练习托球的第二天🏐
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BoBo排球解说🏐7月前
大家加油！#排球 #排球🏐二传 #二传训练方法 #二传手型
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凝夜安2年前
#排球 练习托球的第三天，量变成为质变的过程真的很爽。。。手型问题还是要多练才行啊
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志远体育1周前
气排球接球练习#气排球
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苏大小胡3月前
排球传球技术问题到底在哪？弹性到底在哪？排球传球小课堂开课#体育运动 #体育中考 #排球#排球教学
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觉醒气排球-小鱼儿2月前
关于捧球的认知，你经历了什么#郑式气排球 #觉醒气排球#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球爱好者
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仟仟好物推荐2周前
VAL排球2.0版1KG二传训练重球可反弹增指力#VAL排球训练 #二传训练重球 #排球增强指力 #可反弹排球 #排球2 0版
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天姥小峰5年前
气排球托球技术教学
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SpikeStrength🏐运动表现7月前
把自己当一拳超人了😩 #弹跳 #排球 #居家训练 #无器械训练 #科学训练
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梁家班气排球训练营6月前
再来学习一下“捧球”的基本动作和方法 #梁家班气排球训练营 #气排球 #捧球 #日常训练 #教学
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开智1年前
捧球的手势#气排球
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在操场5月前
“四个动作让你暴涨弹跳”#dou来运动吧 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #排球
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小乔Jocelin5月前
下肢弹跳力爆发力高效训练方式 Hello,宝子们，今天小乔给大家分享一种高效的练习弹跳力爆发力的训练方法，通过募集势能和肌肉本身的弹性，完成1➕1大于2的高效训练！有不懂的可以🍎仑区扣扣我👇🏻 - #排球 #弹跳力训练 #排球少年#体能训练
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南神之力3周前
进行气排球练习时，可借助对墙训练提升多项技能，具体方式包括扣球、插托球、捧球、传球和垫球。这类练习能针对性增强技术水平，同时锻炼反应能力、爆发力、包球能力与控球能力。坚持系统训练，可实现气排球技能的全面提升。
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共鸣1周前
这样反复打磨托送力度，还怕二传会不进阶么？#排球训练
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飞扬体育（官方账号）2周前
中考排球总掉？3技巧:托球稳、盯球准、慢发力！#中考排球 #体育提分 #排球技巧 #中考排球攻略
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国家队体能老冯6月前
打造个超高强度弹簧，然后等着起飞(上)#体能训练 #运动员 #篮球 #排球 #健身
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西安上门体育周老师、2月前
排球垫球干货教学！ 百炼成钢 练完没有用你来找我🤔#一起来锻炼 #中考体育 #青少年体能训练
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营欧翌百货1月前
中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球#中考体育 #气排球 #学生训练 #印字定制 #体育考试
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阿洪小铺6天前
平时孩子喜欢打排球，千万要买这个排球，它弹性超好，这设计是哪个天才想出来的？舒适耐用，经得起各种折腾，平时爱运动，真的可以多备几个，让孩子尽情挥洒汗水。这排球性价比超高，不管是训练还是娱乐，都能派上用场，喜欢排球的朋友千万别错过！#排球
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insideee1年前
#排球🏐 #男排 #张景胤 #男排#男排挑战者杯 张景胤发球的仪式感
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安阳上门体育杜教练优易体育5天前
#安阳#日常训练#体育#中小学生
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华南农业大学1月前
青春力量，激扬全运！ 十五运会排球项目男子20岁以下组、男子18岁以下组，明天开赛！#华南农业大学 #华南农大 #十五运会 #排球 @DOU+小助手 @抖音小助手 @中国大学生在线
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阿宝运动康养8月前
救球拼命！控场冷静！托球超稳！你身边也有这种“隐形MVP”二传手吗？#气排球#二传手#球队灵魂#团队核心#快乐运动
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婷宏好物1月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 #我要上热门 #DOU+上热门 #巨量千川
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爱心姐罗5天前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球训练 #排球
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小婉百货好物2月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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娜娜甄选好物品1月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #排球少年 #排球训练 #体育用品 #排球推荐 @我要上热门 @DOU+上热门 @巨量千川
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好物文具社6天前
🏐️学生党排球看这里！不管是中考专用、日常训练还是比赛，这款排球都能满足～ 初中生中考选它准没错，符合标准弹性刚好；小学生用的尺寸合适，软式设计不怕伤手；大学生比赛训练选硬排，飞行稳定超给力～ 不同年龄段都有对应的型号，耐磨耐打，手感超棒。日常练球、考试备赛都靠谱，性价比拉满～ 赶紧安排上，运动起来吧～ #学生排球 #中考专用排球 #青少年训练排球 #软式硬排 #小学生排球
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迷茫2月前
361 软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #软式5号硬排 #运动球体 #体育用品 #耐用排球 #排球推荐
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森弟生活好物2月前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐
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鼎行百货店2月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生训练 #中考体育 #运动球体 #耐用排球
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风行小栈2月前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#中考体育 #安踏排球 #学生训练 #5号排球 #体育考试
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甜甜好物推荐2月前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#球类收纳架 #家用收纳架 #多层置物架 #球类收纳 #儿童收纳筐
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