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喵喵趣味冷知识3年前
再也不用纠结几点睡几点起了#睡眠 #健康睡眠
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涛姐推荐好物👍11月前
#晚上几点睡合适看看
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泽＿在路上5月前
高中生300元富游庐山#庐山 #高中生 #百元挑战 #一个人的旅行 #泽在路上
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失眠医生张建平5月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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小花一朵升初一啦3月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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石姐姐5天前
早睡早起是几点呢#涨知识
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儿科黄倩医生6月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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林亦LYi3周前
我做了个网站，帮你算最健康的起床时间 #蚂蚁 #灵光 #睡眠 #vibecoding #AI新星计划
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淋巴瘤科医生赵培起6月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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老伍5月前
高考结束这么久了，一鸣还是读高中的生物钟，晚上11:50睡，早上5:50起😅#足贴 #足贴的好处
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养生臻修4月前
晚上应该几点睡觉，早上应该几点起床？有什么讲究，你知道吗？ #睡觉 #改善睡眠 #养生知识 #感谢抖音我要上热门 #内容启发搜索 （作者声名：内容仅供参考，如有不适请线下就医。画面和音频由人 工智能技术（AIGC）合成。无真人肖像。旨在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辩别，审核请谨慎判断）@DOU+上热门 @DOU+小助手
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元哥养生堂3天前
早睡早起几点钟开始？我们要根据自己的内脏工作时间来定。#中医养生知识 #知识科普 #元哥养生堂#西洋参浓缩液 #中老年人养生智慧
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榴莲3天前
你们家的宝宝都是几点睡，几点醒啊 我家的晚上11点半睡到早上10点，中间不醒不喝奶#宝宝睡眠
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中医儿科朱盛国教授4月前
#抽动症 #儿科主任朱盛国 #中医育儿 #家长必看
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呆2天前
所以你觉得我做什么才是正确的 @会火 @DOU+上热门 原生来源于网络 #烟火感情故事
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乔小妹1月前
做糖耐注意这几点 1.头天晚上11点后就要禁食，所以在9点到11点这个区间可以加餐 2.早点睡，不要熬夜，第二天早上要早起，而且还是空腹 3.一定要家人陪着去，不一定说每个人做糖耐都会难受，但出现难受时会头晕眼花恶心想吐还没有力气，真的需要人照顾 4.喝糖水时，一定按照护士说的冲泡方式和计时要求去做，先放糖粉再加水到300毫升，一般是要抽三次，中间间隔一小时，中途不能吃东西喝水 5.如果有条件的话可以找个地方躺着会舒服很多，但是要注意时间，别错过了，可以定个小闹钟 6.带点面包饼干去，做完糖耐就可以马上吃东西 #糖耐 #孕期 #产检 #日常分享 #怀孕日记
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南通殷老师谈中考11月前
南通初中生几点能入睡？ 很多家长反应初中生真辛苦，早上7:00到学校，晚上20:30才放学，回家还要写作业，23:00睡觉算早的，评论区讨论一下你家孩子几点睡？#初中生活 #初中生几点睡 #南通 #南通教育
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日月星辰5213天前
与生俱来的胜负欲，晚上11点了，我就看他俩明天几点起。#爸爸带娃 #父子日常 #胜负欲 #胜负欲太强 #摔跤
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雨露5月前
今天晚上早点睡，明天早上早点起，不要睡懒觉，为什么呢？因为明天是一个好日子#六月初一#我要上热们
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糯米团4月前
#亲子日常 喜欢追剧的娃#少年包青天
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秋姐和老万1月前
希望大家早睡早起，好好生活，身体健康❤️
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黑龙江小珊1周前
儿子这次期中考试 让我情绪暴怒 家长会 让我放平心态！#日常唠嗑 #正能量 #初中生 #考试
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榴莲记录生活4周前
昨天晚上因为陈思语的手，她一直要我给她吹，所以我两就半夜三更才睡，今天早上一点才起来。#抖音美食推荐官 #兄妹 #记录生活 @康师傅官方旗舰店 #康师傅火鸡面辣迪嘶哈舞
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星辰老师（早8战神）1周前
睡觉前最重要的事：找我定明早的“叫醒服务” #高中生 #校园生活 #vlog #vlog日常 #东才单招集训营 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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男科李勋主任1月前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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慢养生活记1周前
周末到底要几点起床#日常唠嗑 #睡懒觉
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柒月来了3周前
家有初中生的家长们，请问你家孩子晚上都是几点睡觉？我们都是23:30睡，早上6点起，一天都睡不到7个小时，这样的睡眠时间够吗？#初中生 #中考倒计时#教育 #真实生活分享计划
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靜妹妹1月前
晚上11:00准备搅点肉馅在发点面，明天早上给我家初中生包小笼包吃，以后多学会爱自己不和任何人生气，#记录真实生活 #日常vlog #小笼包 #牙刷
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这个哲3周前
#创作灵感#07#大学生活#周末#抖音热点榜
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孙融-格致养生4月前
比早睡更重要是规律 #早睡早起 #早睡早起真的好吗
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阳阳（97年宝妈）1月前
不管晚上几点睡，第二天早上总是5点多就起床啦！习惯性给孩子做早餐！今天做的香蕉厚蛋烧，虎皮蛋挞，番茄肉酱意面！简简单单平平淡淡就是幸福！#记录真实生活 #小学生早餐 #早餐吃什么 #一拖二的日子
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是小小丽吖4天前
一岁七个月的娃晚上都是几点睡觉啊 那些八九点睡觉的娃是怎么做到的.我家大多数都是10点多才睡 早上七点多就醒了😭#冬天你的被子里有没有一个小可爱 #当我娃睡着以后的样子 #宝宝睡觉 #宝妈带娃 #人类幼崽
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龙容城1月前
#健身饮食 #健体徐霞客 彩蛋在最后，结果也在最后，并且加入的山西陈醋！
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龙容城1周前
#健身饮食 #健体徐霞客 @MonsterGuardians @唯一的阿伦 @吃狗粮的史努比 @IFBBPRO 何局1月10号广州训练营 @沈成龍 @Sz. 感谢老板们支持，必须自律！
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围裙妈妈爱生活6天前
80后陪读妈妈，每天5:10起床，给两个高中生做早饭，今天打发走孩子就钻被窝补觉。睡醒一觉再去厨房洗洗刷刷，竟然还有惊喜。
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地球仪92月前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
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希巴嘚1周前
打开异世界的大门 #希巴嘚 #希巴嘚的飞行 #旅行 #飞机
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华个圆_可好4天前
#涨知识 #每日分享
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巴蜀人家3天前
#生活小常识仅供参考 #
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哼哼的爸爸1月前
宝宝晚上不睡觉怎么办？ 又出现新问题了，宝宝晚上不睡觉，直接熬夜到早上，呵呵，比我年前时候通宵都累……你们家孩子晚上都是几点睡觉的？#哼哼成长日记#哼哼爸爸#育儿 #宝宝晚上不睡觉
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剧透小卖部3天前
#养生之道 #分享健康知识 #健康
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阿飞不泡枸杞1月前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
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阿托利斯2天前
小胖周日是七点五十到学校。
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儿科内分泌医生陈晶1月前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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省钱达人阿君4天前
#热门 #爱拼才会赢
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董氏奇穴段老师1月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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兰兰3天前
你们宝宝一般晚上几点睡？早上几点喝奶呢，夜奶是几点到几点属于夜奶呢#宝宝夜奶
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邹序姗4133天前
家有初中生和小学生，陪读妈妈早上05：30起床做早餐！小学生点了核桃花生露，在外工作的老公点了#油泼面，还做了小甜品！以为初中生会很喜欢吃，可能情绪不高也没吃多少！#记录真实生活 #我的厨房日记
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臭鱼摆摆大王在此1周前
求互动 #日常vlog #臭鱼摆摆大王在此 #00后 #女大学生 #内容过于真实
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汤姆琴屋晓天1周前
#vlog日常 #架子鼓 #就是因为热爱 #乐队 #吉他 大家说一下每天早上几点起几点睡，每天上班几小时呀？
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夏医生话鼻咽癌2月前
鼻咽癌康复期，早睡早起好还是晚睡晚起好？ #鼻咽癌#鼻咽癌康复者#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
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爱摆烂的潇瑶1月前
好多粉丝关心我早起跑步的睡眠问题，今天就来集中解答下！ 首先有问到我几点睡？睡眠如何？ 通常我是晚上9点-9点半入睡，凌晨3点半-4点起床；如果要跑长距离，就会提前一晚早睡，第二天再更早一点起，保证状态在线。[偷笑R] 也有朋友问“为啥非要起这么早”？害，还不是因为白天的时间要留给工作呀[笑哭R] 至于“白天会不会困”——放心！我会利用午休补半小时左右，刚好能恢复精力。 还有人担心“早起跑步会不会累一天”？对我来说完全不会！晨跑反而像给身体充电，要是哪天没跑，整个人都没精神；但如果跑完觉得疲惫，那就是身体在提醒你“超负荷啦”，该减量或休息啦～[萌萌哒R] 最后祝大家都能在跑步里找到快乐，跑得意气风发[派对R]#跑步日记 #马拉松训练 #运动女孩 #跑步 #晨跑
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福满多3周前
#秋冬穿搭避雷单品 #秋冬穿搭测评 #和伊利一起为中国加油 #我的冬季暖系户外穿搭#抖音玩法达人中心
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津哥来了2天前
山东做海鲜生意的80后佛系老板日常vlog#原创视频 #日常vlog #热点#津禹供应链 #大连
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翟小芳日记3周前
孩子前几天感冒流鼻涕，大概是感冒难受，孩子晚上总是醒，给我熬的脑袋晕晕乎乎的，孩子这两天感冒才好一些了。#记录生活 #宝妈 #一家三口
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铭师兄2月前
晚上几点睡最好？#每天跟我涨知识 #睡眠 #中医养生 #知识科普 #女生必看
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齐女早睡日记1月前
晚上几点睡，才算真的“补阳气”？#养生智慧 #早睡早起 #别熬夜了 #睡眠质量 #黄帝内经
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林州常万春8月前
几点睡好？睡多久？#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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猎人看剧3天前
真实案件系列#胡志军
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