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Q酱(食物热量侠)
4年前
#减脂餐 酸菜鱼 以后点外卖知道吃什么,怎么吃了吧!别天天只会点沙拉!
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想象不出的热量
1年前
减脂期能吃酸菜鱼吗#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #酸菜鱼 #减肥小知识 #掉秤 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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低卡博士旗舰店
1年前
酸菜鱼热量检测 五百大卡怎么吃酸菜鱼#食物热量 #低卡博士 #500大卡挑战
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三真实验室
3年前
冬天里热乎乎的酸菜鱼,竟然也能出现在减脂期的饮食里?#抖音美食推荐官 #热量测评 #美食测评 @DOU+小助手
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热量研究
5月前
#酸菜鱼#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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低卡博士
6年前
酸菜鱼热量实测来啦#dou出新知 #食物热量 #创作人计划
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吴大胖
3年前
一份外卖酸菜鱼的热量有多少大卡?减脂期能不能吃?该吃多少?一个视频告诉你#食物热量 #吃瘦不饿瘦
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低卡博士
4年前
酸菜鱼热量实测来啦#食物热量
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热量小百科
3月前
#酸菜鱼#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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100大卡有多少
1年前
测评100大卡酸菜鱼有多少 生活化减脂,看看你们的减脂餐#热量指南 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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熊小磊说健身
4年前
减脂午餐低卡版酸菜鱼#酸菜鱼 #健康美食自己做 @抖音小助手
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低卡博士
4年前
酸菜鱼热量实测来啦#食物热量
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热量生活笔记
3年前
你多久没有吃酸菜鱼了?#减肥 #减脂 #热量冷知识 #酸菜鱼 #低卡低脂餐
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啊哈哈噜
8月前
人均500卡,好吃的酸菜鱼#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #干净饮食
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美博💫小敏
5年前
#抖音热门 #减肥 减肥不吃酸菜鱼就亏了
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热量知识
2年前
发给你看一下 酸菜鱼热量#抖音美食推荐官 #美食vlog #酸菜鱼 #好吃到停不下来 #吃货
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别打了是友军
3周前
我愿称之为预制菜减肥法#减肥邪修
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辰辰妈瘦了
5月前
周六没管住嘴酸菜鱼吃多了,涨了一斤#减肥日常 #减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #大基数减肥 #鱼你在一起
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控糖小知识
3年前
酸菜鱼你喜欢吃吗?#低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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峰哥教瘦
10月前
减脂期可以吃的外卖红黑榜! 减脂期可以吃的外卖红黑榜!#减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥 #减肥小知识
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有梦想的咸鱼汪
3年前
当健身人遇上酸菜鱼🐟#减肥
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养龟的花生酱
1年前
减肥成功后怎么吃不反弹!测试吃4碗米饭和酸菜鱼,第二天体重有什么变化?#减肥vlog#饮食vlog#日常vlog#生活vlog#体重打卡
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营养师齐小明
3年前
酸菜鱼要用油炸鱼骨才能让汤底变白,但脂肪会超标。那怎么才能重塑鱼汤的“美色”呢?#减肥 #减脂餐
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亮厨➳锋味✔
2月前
#热量#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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米米减脂餐外卖热量测评(瘦50斤版)
1年前
外卖热量测评 | 南城香酸菜鱼饭 外卖热量测评 南城香老坛酸菜鱼饭 简减脂期能不能吃酸菜鱼? #减脂餐 #热量测评 #外卖热量 #外卖热量测评
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糖大大
4年前
酸菜鱼吃了升血糖吗?酸菜鱼热量测评#酸菜鱼 #血糖 #血糖监测
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宛臻说减肥
5年前
#减肥 #食物热量 #抖音热门
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水煮蛋
3周前
周末宅家不想费脑,直接锁si这款酸菜鱼! 草鱼661g|大白菜227g|白萝卜295g|土豆287g|花菜221g|金针菇181g|酸菜195g|豆腐皮42g(泡发)鲜米线150g|花生油8ml 总热量大约1626千卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #酸菜鱼 #健康饮食
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玻璃大豆腐
3周前
#vlog日常 #一天吃什么 #维持体重 #热量
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白菜对抗局
3年前
低卡低油酸菜鱼片#减脂餐 #食物热量 #低脂低卡美食 #酸菜鱼#抖音美食推荐官
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水煮蛋
4月前
如果你的午餐是这样🤔你可能不再为身材焦虑!#瘦身食谱 #会吃才会瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 清汤酸菜鱼208g|水煮西兰花111g|水煮土豆132g|清炒南瓜藤82g 总热量大约340g
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奇奇大王(瘦35斤版)
7月前
可以吃酸菜鱼但是不要汤泡饭#減肥 #变瘦变美变好看 #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥记录
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张老师和小胖丫头们
4年前
165cm减脂餐:酸菜鱼半份,蔬菜200g,杂粮饭100g,安心吃饱#酸菜鱼 #在家做美食 #科学减肥 #知识分享 #减脂
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洋洋家🏠
3年前
你还敢吃酸菜鱼吗?#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食物热量
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老何胖不了
3月前
吃一天你认为会长胖,但其实可以当减脂餐的外卖,体重会怎样? #减脂餐 #粉丝点餐 #健康减肥 #酸菜鱼 #麦当劳早餐
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花不语(轻食分享)
3年前
#减脂食谱 减脂期间也能吃的这些外卖(第1段)
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水煮蛋
3月前
好吃又低卡,午餐吃点啥🤔 清汤酸菜鱼207g|清炒生菜131g|三色小番茄165g|七色糙米饭95g 总热量大约396千卡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #三色小番茄 #七色糙米 #水煮蛋
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rlcd200622
5年前
#抖音热门 #减肥 减肥吃了酸菜鱼会胖吗
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源玉爱健身
3周前
生活化减脂饮食推荐(家常菜) 第一组右边:酸菜鱼187大卡,西红柿鸡蛋165大卡 糙米红薯饭大份500大卡,卤鸡腿1个130大卡第一组左边:随心配咕咾肉530大卡,红烧茄子340大卡,米饭大份460大卡第二组右边:葱油鸡366大卡,清炒毛白菜60大卡, 米饭小份260大卡第二组左边:毛豆烧鸡410大卡, 炸鸡腿1个290大卡 ,米饭大分460大卡第三组右边:粗粮盒170大卡,白菜豆腐110大卡,肉饼蒸蛋 236大卡第三组左边:糖醋排骨650大卡,卤肉肠1个170大卡,米饭大分460大卡#减肥 #减脂 #减肥餐
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玻璃大豆腐
3周前
#vlog日常 #一天吃什么 #热量 #维持体重
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大洁要自律
1年前
1100大卡一天吃什么 早:鸡蛋➕小土豆面包 午:酸菜鱼➕红糖糍粑 午加餐:芭乐绿果茶 晚:鸡蛋汉堡 #减肥vlog #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #小基数减脂
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一顿饭的热量
1年前
一顿食堂大锅饭的热量(酸菜鱼) #酸菜鱼 #生活记录 #食堂 #热量测评
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淇淇金
6月前
减脂期的瘦子外卖合集!酷酷吃,好吃不胖! #好吃的外卖 #减脂期 #今天吃什么
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吃不堡(新号版)
7月前
吃瘦36斤|分享低卡低脂高蛋白外卖!价格便宜哪里都可以点到~ 无广!酸菜鱼|鸭腿饭|牛肉面|北京烤鸭|白切鸡烤鸡#万物皆可种草搜 #外卖 #减脂餐 #低卡低脂餐 #大学生
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老废物健身
3年前
减肥时也可以吃的外卖来喽,对应热量放到最后面了#吃瘦不饿瘦 #减肥我是认真的 #我的减肥日记 #瘦 #外卖
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方脸蛋总(减肥版)
3月前
168|122➡️190以为巨增肥其实减肥的食物(附热量)#减肥外卖食谱 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看 #减肥 #减肥餐
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头圆不能健身吗
7月前
全网最全的减脂外卖攻略,点赞收藏不知道吃啥看看吧!#减肥餐 #减脂食谱 #减脂午餐 #瘦身食谱 #外卖减肥食谱
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妍妍在努力
1月前
【增淝50斤】今天是放纵第七天,一大份的酸菜鱼,你能吃完吗? #增肥50斤#真人瘦身#瘦身陪跑#增肥
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林儿响叮当
1年前
小鱼号柠檬酸菜鱼#一份酸菜鱼的热量
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皮肤科—徐思嘉
8月前
你以为会长胖,但实际很健康的食物! #减脂 #减肥 #女生必看 #健康饮食 #科普
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石叽上分中
6月前
如果做不到吃两口就🤚停 那千万别碰!很容易热量超标#减肥刺客#热量炸弹 #高油高钠高糖 #减肥
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素醒日记
2月前
谁说素食只能清淡?!这纯素酸菜鱼让我狂干2碗饭! 🔥热量揭秘:整锅约450大卡(2人份),低脂高蛋白,健身减脂党放心冲! 👭适合人群:素食主义者、减脂期姐妹、爱吃辣又怕胖的吃货、养生党! 🌿【食材清单】(2人份) 主料:素鳕鱼200g(植物蛋白,嫩滑无负担)、杏鲍菇1-2根(切薄片冒充鱼片!) 配菜:酸菜150g(酸爽灵魂)、豆芽100g(脆嫩底菜)、新鲜藤椒20g(麻香关键) 调料:酸菜萝卜底料 干辣椒、白胡椒粉、生抽、素高汤(或清水) --- 🍲【做法超简单】 1️⃣ 杏鲍菇削片,素鳕鱼解冻切块,秒变“鱼片”双胞胎! 2️⃣ 酸菜炒出酸香➕酸汤底料 加清水煮开熬出金汤底。 3️⃣ 豆芽铺底,加入素鳕鱼+杏鲍菇片,中小火5分钟。 4️⃣ 撒藤椒+泼热油!“滋啦”一声麻香炸裂,馋哭隔壁小孩! 💡Tips:藤椒最后泼油前用手捏碎,麻味更窜!嗜辣星人加泡椒更爆炸~ 杏鲍菇片薄涮火锅,咬下去比真鱼还滑嫩~ 酸菜+藤椒的黄金CP,汤底酸麻过瘾,豆芽吸饱汤汁脆到跺脚 #素食酸菜鱼 #低卡食谱 #快手菜 #素鱼做法 #藤椒麻辣
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水煮蛋
4月前
如果您的午餐是这样,您可能不再为身材焦虑!今日份低卡午餐来啦🤗汤酸菜鱼199g|清炒丝瓜260g|红薯米饭133g|火龙果125g 总热量大约450 千卡#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食简餐 #减肥餐 #每日减脂餐
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摸不到的热量
8月前
三文鱼热量 姐妹们爱吃三文鱼吗#热量指南 #吃三文鱼刺身会不会胖 #一份刺身拼盘的热量 #吃瘦不饿瘦 #减肥能吃三文鱼吗
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天姿减脂
6月前
减肥过程中避免吃这些热量比较高的食物
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鼠尾草日常
6月前
你以为热量嘎嘎高,实际都可以吃#减脂吃什么 #减脂
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💗᭄余生ᝰᩚ随心
11月前
小鱼号酸菜鱼 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #一份酸菜鱼的热量
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湖北中南减重李震教授
8月前
打工人的减肥小tips,一起学起来 #打工人减肥 #减肥日常 #减肥吃什么 #硬核健康科普行动
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鱼你在一起【驻马店玖隆茂店】
9月前
你是否纠结过,吃酸菜鱼时到底更钟情酸菜的浓郁酸香,还是鱼肉的细腻鲜嫩?来玖隆茂酸菜鱼,一口鱼,一口酸菜,让味蕾在舌尖碰撞,帮你找到心底的答案!#酸菜鱼#同城好店推荐 #一份酸菜鱼的热量
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减重代谢李日恒主任
6月前
减重医生眼中的热量消耗#减肥 #热量消耗 #抖出健康知识宝藏
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琦琦要吃瘦(已瘦50斤)
7月前
减肥第52天|心心念念酸菜鱼#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #一起减肥打卡 #减脂期
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小美满🌞
1周前
吃了等于没吃的 九道 低卡餐搭配 饱腹又掉秤 #减脂餐#低卡低脂餐#好吃不涨肉#大人孩子都爱吃 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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苏拉的轻卡餐
4年前
哪个粉丝要吃的酸菜巴沙鱼啊??懒人版做出来了!#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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