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一妈3年前
今天简单吃个鸡丝炒饭，简简单单，又得一餐。#人类幼崽成长记 #宝宝吃饭 #宝宝辅食 #妈呀太香了 #全职宝妈 @DOU+小助手
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🌸熙宝儿麻麻🌈6月前
今天随便做点菜比饭多的鸡腿杂蔬炒饭吃吃吧，一人食也能吃的舒服 的干净饭，做来做起来这么简单。#蛋炒饭的家常做法 #炒饭#杂蔬炒饭#鸡腿炒饭#一人食
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小肚饱饱5月前
小宝们，好久不见呀，今天做橙汁鸡丝炒饭，简单好吃(˃ ⌑ ˂ഃ )#橙汁鸡丝炒饭#邪修做饭#饮料做饭#好吃到停不下来 #美食 #日常做饭
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炒饭传说官方号5年前
我闺女五岁时给她创作的炒饭——海苔鸡丝炒饭#炒饭 #蛋炒饭
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少吃一口[一人食]5月前
广味鸡丝炒饭#解压#一人食#好好吃饭好好生活#抖音美食创作人
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疯狂头踏饼🍪1周前
#炒饭的创意吃法
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老王小厨1月前
#生活服务热点中心 #蛋炒饭 真的特别好吃，超级简单的照烧鸡肉炒饭。#在家做美食 #美食教程 #照烧鸡肉炒饭
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慧炒菜的煮厨6月前
低脂高蛋白·清爽不油腻·粒粒分明超入味！ 工作日晚餐没灵感？健身餐吃腻了？ 这盘「菜心鸡胸肉炒饭」拯救你的味蕾和健康！ 嫩滑鸡胸肉+脆甜菜心+金黄蛋花，裹着酱油香的米饭在锅里翻腾，厨房小白也能轻松复刻米其林级家常味！ 【食材准备】（1-2人份） 鸡胸肉 150g｜切丁，1勺淀粉+半勺生抽+黑胡椒（烧烤料）腌10分钟 菜心 100g｜茎叶分离，茎切小段，叶切碎（口感更丰富！） 隔夜米饭 1碗｜秘诀！冷藏后水分少，炒出粒粒金黄 鸡蛋 2个｜先炒碎更香 蒜末｜灵魂爆香 调料｜生抽1勺+蚝油半勺+盐少许 【3步出锅！】 嫩香鸡胸肉： 热锅少油，蒜末爆香→鸡丁煎炒至变色，加点胡萝卜和洋葱丁更香，炒好盛出备用。 余油将鸡蛋煎炒盛出。 菜心脆爽密码： 余油先炒菜心茎1分钟→再加菜叶炒软，撒一丢盐激甜味！ 黄金炒饭终极奥义： 米饭压散入锅，中火翻炒至松散。 倒回鸡丁+鸡蛋，加盐，撒黑胡椒，翻炒30秒关火！ 一勺挖起三重快乐！ 鸡肉的鲜嫩、菜心的清甜、蛋香的浓郁， 在舌尖炸开满满的幸福感， 低卡饱腹还不怕胖，打工人&健身党冲！ 厨房小贴士： 鸡胸肉怕柴？加半勺淀粉腌制！ 减脂党可换糙米饭，加小米辣更过瘾！ 剩菜升级：加点午餐肉丁，秒变豪华版！ #菜心 #鸡胸肉 #炒饭 #美食分享官 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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袁气满满金粥肠粉王 谭姐姐1月前
小锅现炒，拒绝预制菜，香喷喷的奥尔良鸡排炒饭#炒饭的神仙做法 #美食推荐官 #金粥肠粉王 #餐饮老板娘
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阿勇在濮阳（阿勇炒面）1周前
#热门 #炒饭 #日常分享 这技术还行吧！请大家多多指教
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天津强妈妈3月前
这道菜，每星期我们家都要做，配上大米饭，小孩爱吃 ，做法简单，清淡少油#完美搭配 #家常菜
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椰汁小软糕4月前
微波炉做凉拌鸡丝，再来碗冒着锅气的蛋炒饭！香迷糊啦 #美食 #微波炉 #凉拌鸡丝 #炒饭
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小董饿得快（自己做着吃）1周前
拌饭超好吃的鱼香鸡丝，来一碗不#抖音趣胃计划 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #下饭菜 #鱼香肉丝 #鱼香鸡丝
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聚口福预制菜旗舰店1周前
浓浓咖喱鸡肉炒饭 ✨咖喱风味儿童炒饭 金黄咖喱裹着粒粒分明的米饭，加热即食，宝妈轻松搞定😎金黄咖喱裹着粒粒分明的米饭✅造型可爱，卡通造型面包超人！颜值拉满 ！营养全藏在香味里，连吃 2 碗还喊要再也不用追着喂饭，解放双手的快乐 get✅#炒饭 #咖喱 #面包超人 #儿童餐
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扬州财哥1周前
炒饭呢？财哥在视频里面给你们讲了点小诀窍，一定要看完。#扬州美食 #扬州炒饭 #美食教程 #淮扬菜 #大潮淮
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贝爱颂恩辅食馆👶🏻（自贡店）1周前
让宝宝爱上吃饭的秘密㊙️｜贝爱颂恩鲜制炒饭Vlog🎬 纯手工 零添加 营养美味💯 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝宝吃饭 #让宝宝爱上吃饭 #辅食教程
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小李的潮汕坊土鸡火锅4月前
炒饭爱好者看过来！赶紧来试试这碗锅气十足的黄金鸡丝炒饭，香啊！#孝感同城#炒饭 #潮汕坊创意土鸡火锅 #潮汕美食 #孝感美食推荐
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小刚家常菜5月前
#黄金炒饭 的保姆级教程他来了，做什么炒饭一定要会选米，赶快做起来吧#美食制作分享 #美食 #美食教程 #家常饭菜
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痒痒羊1周前
1人食| 鸡鸡鸭鸭蛋炒饭！尽量少油版 加点鸭蛋，神来之笔 #好好吃饭
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探聊城3周前
还没尝过糖醋鸡丝炒饭的中午就来吃吧！那味道真是绝绝子啦#炒饭的神仙做法 #糖醋鸡丝 #炒饭的创意吃法 #扬州炒饭 #今天吃啥
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碳水侠1周前
在家解锁街头炒饭好吃的秘诀‼️五分钟一锅出！谁做谁好吃！ #美食 #美食教程 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #街头炒饭
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小林家常美食1周前
超详细炒饭做法来袭，一口就爱，做法简单又好吃。#下饭菜 #美食 #炒饭 #剩米饭做法 #美食制作分享
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雪瑞的在逃日记6天前
12月11日 (3)(1) 有手就会的蛋炒饭，一分钟教会你！#爱生活爱美食 #日常做饭 #炒饭怎么能炒成一粒一粒的 #家常蛋炒饭怎么做 ##抖音生活火锅季
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福家德老厨东北菜1周前
不吹不擂，在家蛋炒饭这样炒，咸香软糯，粒粒分明，比饭店更好吃 #抖音美食创作者 #我是美食创作者 #抖音美食教程 #美食教程持续更新
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知足常乐6天前
🥣孩子不喜欢吃蔬菜，给他做个蔬菜肉末炒饭 每一口都超好吃的#蔬菜炒饭 #儿童美食#甜玉米粒 #肉末炒饭
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肉肉的饭7月前
今天在新家吃第一顿饭🏠姥爷做的鸡肉配上炒饭真是绝了呀！！😋#人类幼崽 #炒饭 #鸡腿 #干饭人 #干饭
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一碗粥的早餐日记6天前
#真实生活分享计划 #炒饭 #早餐 #学生早餐 #小学生早餐 昨晚剩了一碗米饭，冰箱有啥，就用啥来炒，一碗变两碗，真的好香，今日空碗
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烟雨2周前
之前在某个评论区说的怎么做蛋炒饭，然后视频教程附上，以上只是我自己的做法，如果有更好的做法可以交流#炒饭 #家常美食
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锐锐的日常1周前
#记录生活 #vlog日常 #剩米饭做法 #家常菜 #日常生活
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米米小师妹1周前
99%的人都做错! 扬州炒饭正宗做法，记得点赞收藏好#扬州炒饭 #美食教程 #家常菜 #正确做法
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90后老公主1周前
#家常美食 #今天吃啥 冰草沙拉 鸡肉炒饭 麻酱油麦菜
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微姐美食1月前
用世界三大之前的美食黑松露，给孩子做了黑松露香菇滑鸡炒饭，做法简单，营养丰富又好吃。#黑松露 #炒饭
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贝贝妈妈的厨房1周前
妈妈牌早餐，一天的营养在于早餐#早餐 #美食分享 #炒饭
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虫虫（家常美食）1月前
今天在家做了黑松露香菇滑鸡炒饭，老公和儿子都说太好吃了！以后想吃都可以自己在家做！#野鲜君黑松露酱
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一画妈妈的小厨房1周前
菠菜虾仁瘦肉炒饭😍这炒饭太香了！一碗解决宝宝挑食问题，有有肉有海鲜，宝宝一口接一口停不下来。 #宝宝辅食#家常炒饭 #妈妈的味道 #辅食教程 #炒饭
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媚娘の友喵猫舍🐾6天前
又是给猫咪做猫饭的一天，自己做绝对有营养无添加#自制猫饭做法 #猫饭制作
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扬姐美食6天前
又发现一款摆摊炒饭，做法简单，大人小孩都适合 #好香啊 #炒饭 #美食 #摆摊
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乐怡今天吃什么6天前
#减肥餐 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥吃什么 1低卡肉末青椒胡萝卜炒饭，做法超简单，每一口都是满满的膳食纤维和优质蛋白，减脂期的炒饭自由，这不就拿捏了！
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爱吃肉的Yi.mBaby1周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 百吃不厌的牛干巴洋芋丝炒饭，香到没朋友
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小群子6天前
孩子正在长身体的时候，要多吃一些营养密度高的东西，菠菜胡萝卜鸡蛋肉一起炒饭，孩子能吃很多很多，这样做营养又健康#蛋炒饭 #美食 #炒饭 #家常美食 #剩米饭做法
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玥宝小食光1周前
今天给我家小饭搭子做了点名要吃的黑松露炒饭，几分钟就能搞定👍小朋友说比餐厅买的还好吃#儿童美食 #黑松露#黑松露牛肉炒饭
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炎宝爱吃饭🔥1周前
经典蛋炒饭谁能不爱啊！夜宵来一碗蛋炒饭谁懂啊？ #蛋炒饭 #剩米饭做法 #太好吃了 #炒饭
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小高姐的美食日记5月前
家有小学生的快手早餐，剩米饭加两颗鸡蛋，简单美味又好吃#炒饭 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #日常美食 #真的很summer
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好物百货优选1周前
想吃黑松露炒饭，在家做大小朋友都特别爱吃，做法简单又营养#黑松露#炒饭#拌饭#大人孩子都爱吃#家常美食
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郭卷卷的菜1周前
分享一个让娃无法拒绝的炒饭配方，简单又好吃。#美食教程 #强烈推荐 #挑食娃爱吃 #野鲜君 #炒饭的神仙做法
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霞浦山目海火锅5月前
上新啦！大人小孩都爱吃的鸡丝炒饭，超高颜值，拍照很出片哦！当然，味道杠杠的同时还能吃的饱饱的～#火锅 #霞浦山目海 #霞浦探店 #霞浦美食 #火锅约起来
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王饭饭1周前
家里孩子挑食不吃饭的，你就给他做这个#咖喱炒饭，粒粒分明又香又好吃！#在家做美食 #吗呀太香了
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🌈君莫笑1周前
#美食 #蛋炒饭 #做法简单又营养 #剩米饭做法 #日常分享
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星火托管张老师5月前
星火美食日记-鸡丝炒米线和扬州炒饭 #美食 #小饭桌 #抖音美食推荐官 ##好好吃饭大赛
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雨亦奇1周前
#好好吃饭好好生活 #炒米饭 #抖音美食创作者 #家常美食
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食在吴老爷子1周前
农村大厨教你在家炒胡萝卜黄金炒饭不粘锅的诀窍，保证粒粒分明 农村大爷教你：“胡萝卜黄金炒饭”的做法，里面有很多小技巧，赶紧收藏吧！ 今天分享我家的经典做法——胡萝卜蛋炒饭。秘诀在于小火煸出胡萝卜的香甜，再用“金包银”的手法，让蛋液完美包裹每一颗米粒。出锅时米粒弹牙，鸡蛋酥嫩，胡萝卜软中带脆，葱花是最后的灵魂注入。 这不仅是快速解决一餐的方法，更是记忆中“家”的味道。希望这口热乎的锅气，也能温暖你的胃和心。 #乡村美食 #蛋炒饭 #家常菜 #美食教程 #胡萝卜炒饭
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小超厨房1周前
#家常菜 #剩米饭做法 #美食教程
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炒饭传说官方号5年前
熟客光临，软饭？多加肉？？不是难题！#炒饭 #美食 #ButU
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拿铁lover5月前
🔥夏日美食：5分钟就搞定的懒人蛋炒饭✅ 家里有吃不完的米饭🍚不要扔，可以搭配各种食材做一份专属鸡蛋炒饭🍳🍚#鸡蛋炒饭 #炒饭 #夏季美食 #自制美食 #快速吃上饭
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小张铁板炒饭1周前
用鸡汤炒的扬州炒饭你吃过吗 #炒饭#扬州炒饭#黄金炒饭#铁板炒饭#黄金蛋丝
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三娃之家1周前
#创作灵感 #粉丝一千万 #抖加热点小助手 #抖音推广 #美食 王妈妈的蛋炒饭秘籍：米饭粒粒分明，鸡蛋金黄蓬松，专治挑食小神兽！不用复杂调料，家常蛋炒饭才是孩子最爱的味道，出锅连锅都想舔干净～
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粒粒香长粒米6天前
简单又好吃#美食 #炒饭 #长粒香 #美食教程
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小林家常美食3周前
这份炒饭做法太神啦，香气四溢，做法简单，一口就幸福感爆棚！#下饭菜 #美食 #在家做美食 #炒饭 #美食制作分享
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小臭宝的麻麻2年前
西兰花香菇鸡丝炒饭，用的母鸡汤打底，香喷喷，宝宝吃着吃着还发脾气了，这娃真不好惹…吃个饭戏真多，总之老母亲还是挺欣慰的，我们长肉肉啦！#宝宝辅食 #妈呀太香了 #记录简单生活 #养娃日常 #宝宝爱吃饭
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小马儿过河6月前
老味鱼香炒饭吃做一条龙 #天津老味炒饭#天津美食#午饭吃什么#鱼香炒饭#天津传统美食
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