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干健身的龍总2年前
一百公斤卧推属于什么样的水平？#健身小白必看经验 #健身新掌门
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嘿👊我叫李青松🫵3天前
卧推100kg6/6做完极限力量是多少？🫵 #健身 #力量训练 #卧推#卧推120kg是什么水平 #自然健身
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黄毅的毅（健体线上备赛教练）2年前
卧推技术段位表#胸肌训练 #卧推 #大重量训练 #健身小白必看经验
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二猪5天前
新手卧推推多少算有天赋？#卧推 #阿诺 #健身干货
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安迪张4天前
谁说高强度有氧掉力量的，每天都各种跑不照样随便推210吗 #时刻准备着 #肌肉型男 #军营 #卧推 #力量举
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李小昂（搭子增肌ing）4天前
增肌天赋测算出来然后努力兑现它！ #增肌#健身天赋#健身#健身干货 #健身知识
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黑猫力训🇨🇳1年前
毫米级的卧推行程是什么天赋？这个卧推你们谁爱练谁练，反正我是不练了….#健身 #力量举 #卧推 #搞笑
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马丽今天练了吗4天前
最近进步很大，推胸15kg轻松，你们都推多少了？#健身#健身穿搭#63岁阿姨健身8年身材如少女 #卧推
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糊辣1年前
臂围31，卧推100kg #卧推 #卧推入门多少公斤合格 #杠铃卧推 #没有腹肌
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行者孙（重返18岁）4天前
#卧推 #健身 #力量 #自然健身 #胸肌
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小卡bibi5天前
卧推80kg等于男生推多少#健身#卧推#毫无训练痕迹#健身日常#精神氮泵
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嘉嘉今天吃什么4天前
女生，但是借力了 #不可思议 #健身 #卧推100公斤挑战赛 #天赋 #健身比赛现场
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ko4天前
#卧推 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #胸肌训练
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鑫吧台球俱乐部🎱4天前
普通人 卧推100公斤做组是什么水平 网上🐶都不推的重量！现实生活中做组 已经超过绝大部分爱好者了！不要被洗脑了！#卧推#卧推100公斤 #自然健身
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耀哥4天前
80kg卧推。运动，是时间的试金石，汗水从不骗人，运动教会我们，付出多少，收获多少。##健身#健身日常 #健身
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皮卡猩-Altria2年前
卧推之神！萨总卧推252kg九次，太稳了，#要做一个猛男 #卧推 #力量举 #大力士
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张武4天前
#卧推165kg #臂围45 要不是二头没天赋，我的手臂可不会这么细
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硬拉王-施宝发（体重70冲三项700）4天前
深蹲210kg，卧推122.5kg，硬拉190kg，略超目标。线上学员的赛场九把试举，也通过比赛更直观的看到了其弱项，更好的为后续计划查缺补漏。送给大家一句话：实践是检验真理的唯一标准#备赛 #力量举 #福州私教 #福建硬拉天花板
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尼克健身（馆长）4天前
#卧推200kg #自然健身 尽力早日完成200kg卧推健身目标！
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卡爾宾4天前
#卧推 #健身 #力量训练 #健身小白成长记 健身第一天 教练说我有天赋
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小峰同学～1年前
卧推 100公斤一拳的力量有多大#卧推 #卧推入门多少公斤合格
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橘子要逆袭4天前
卧推177.5 完成5×5 极限一次大概是多少#卧推 #胸肌训练 #健身 #力量训练 #新手健身
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该来了.5天前
在一个宁静的晚上 我推起了那个我不敢想的100kg 我记得那个时候 第一次推起你还是20kg 在推起来的那一瞬间并没有想象的那么兴奋 只有我自己知道为了当初这个目标 付出了多少努力和汗水 终于获得回报 #穿衣显瘦 #新手健身 #瘦子 #卧推 #毫无锻炼痕迹
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猴子大王3天前
回复 @猪佩噜啦噜的评论 #健身#自律#薄肌#听劝#帅哥 能坚持下去也是一种天赋
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讨厌鸡胸肉4天前
90kg推8个极限能推多少个#健身 #卧推 #日常健身打卡 #胸卡
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皮卡猩-Altria4年前
小姐姐卧推85kg，起桥卧推教科书。起桥卧推是一个对胸椎要求很高的动作。那些认为起桥就是简单顶腰的人，估计让你起桥推还不如平推得重，哦对，可能他们还没有这个活动度。#力量举 #撸铁 #精神氮泵 #卧推 #唯有训练不可辜负 #撸铁女孩的快乐 #力量举女孩
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𐂂ღꪶꪫꪜꫀ𓆡4天前
#第一次尝试卧推#自由器械#日常锻炼 大家第一次卧推都是多少呢
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杨小马4天前
能有啥水平？这点时间动作都还没搞明白 #内容太过真实 #独立思考 #杨小马 #健身干货 #健身小白必看经验
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𝙇𝙞𝙪𝙊𝙤𝘾𝙘4天前
这胸卧推能推多少？#卧推 #方胸 #逆袭 #变强
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未知天赋4天前
你们都卧推多少？#健身 #卧推 #卧推100公斤挑战赛 #卧推100公斤 #体育生
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爱健身的Mr浩然（新手期）4天前
健身房史密斯卧推110公斤片能算入门吗#胸肌训练 #毫无训练痕迹 #唯有训练不可辜负 #新手健身 #你的坚持终将美好
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甘松松（松夸夸）3天前
加油，早点练成胸大肌🤣
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小九🤪(小辣堡版）3天前
百公里均速100是什么水平？ #骑行 #双轮驱动bike #女骑 #公路车 #公路车均速30是什么水平
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快乐的雪3天前
尝试 跟练 #俯卧撑 #居家徒手
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丹阳健身徐文强4年前
#卧推 史密斯卧推相比于自由卧推的好处不用多说：运动轨迹很死板，用力推就可以了。
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杭州一劉·笛一劉4天前
制笛师的业余爱好
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重剑居士4天前
有人提出问题，那我就解惑 我平时好很少锻炼的，力量上有特殊天赋的人确实很多，但是耍几十斤很快的速度需要非常强大的身体基础。不是不信而是六十斤棍子挥舞我真的只在我老爸年轻时候见过啊 ，然后我玩具的尺寸重量只会比看上去的更重，因为这边灌铅不要钱的，哈哈哈哈。#遇到凡事不要慌 #给力 #活久见 #钢棍 #健身
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Mrclayyy5天前
从9月底绝航一个人都打不死到现在KD终于3.0 敢冲就敢赢，至于问我花了多少哈佛币，可能5亿不到，具体怎么练就是一字干，花多少看天赋。 #三角洲行动
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拳麻5年前
卧推150在抖音算什么水平
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肌肉老炮6年前
如何通过高位下拉更好的练到背阔肌
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徒手老鼠2年前
床上都可以练的腹肌训练计划｜3个动作 新手也可以 每个动作4组 休息20秒#自律 #腹肌 #火车
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不喝小九4天前
天赋就像盐，撒在日志里，21天后自然会咸！现在就开始记录，三周后我们一起挖金矿💪#反鸡汤 #伙伴计划 #真实生活分享计划 #不喝小九 #成长
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汨罗铧途教育4天前
高中数学如何拿高分？#dou我要上热门 #同城教育 #铧途教育 #高中数学 #拿高分
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思思爱追剧3天前
离婚先问过我公婆再说后续结局 #离婚先问过我公婆再说 #离婚先问过我公婆再说后续 #离婚先问过我公婆再说短剧
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