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海报新闻5月前
看似香香软软小蛋糕 实则脂肪含量比猪高！ （大河报）
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阿芷大王🍚4月前
听说三伏天瘦得快，这个全麦低脂小蛋糕安排起来。饭后吃，我不得瘦成一条闪电呀#电饭煲蛋糕 #迷你电饭煲#一人食#我的烘焙日常#减脂蛋糕
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小嘴巴闭起来7月前
三天面包掉秤法打卡成功✅爽吃高热量面包蛋糕还掉了4.8斤 太幸福了！！#一天吃什么 #我的减肥日记 #减肥vlog #减脂打卡 #面包
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是果果吖.✨.3月前
吃一天甜品小蛋糕还能瘦？？#吃瘦不饿瘦 #减脂计划 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #vlog日常 #太好吃了
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杨茜茜呀8月前
掉秤期馋蛋糕了，试试这款无油无糖的电饭煲蛋糕吧，简单0失败， 在家用电饭锅就能实现蛋糕自由啦！#电饭锅蛋糕 #电饭锅美食 #不用烤箱也能做的蛋糕 #谁能抵挡这一口美味##小熊迷你电饭煲
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QQ七七QQ七七4月前
慕斯小蛋糕当饭吃你觉得豪横不#慕斯小蛋糕#减肥日常#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 挑战吃一天慕斯小蛋糕会胖还是会瘦
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小蛋糕的日记-2年前
15天➡️瘦了十斤！ 三天就能瘦肚子 ！家人们练完一定要拉伸哦！#减肥 #瘦肚子 #自律 #小基数减脂
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☀️熊熠菲（已瘦38斤）4月前
吃小蛋糕还能瘦1.6斤的一天！#减肥 #减肥餐 #三伏天减肥 #养生 #吃瘦不饿瘦
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绿子（已瘦100斤）9月前
吃了1天小蛋糕🍰，第2天掉秤1斤，我的蛋糕食谱太好用了！！在我这里根本没有暴食的姐妹！加油！美好的一天！ . . . #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减脂期 #减肥打卡
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🌈小蛋糕🍰3周前
当你特别想瘦又坚持不下去的时候请反复观看 #变瘦变美变好看#逆袭#盒界西梅汁#内容过于真实#吃瘦不饿瘦
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叶繁很自律（已瘦40斤）4月前
吃蛋糕真的会掉 但前提是不能吃其他的碳水#我的减肥日记 #减肥吃什么 #体重管理 #减肥日常 #减肥vlog
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小淘减脂日记11月前
原来奶油蛋糕这样吃 居然还能廋❗️ #减脂 #体重管理 #减肥 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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健康的小鸡美式1月前
周末吃了2块小蛋糕还是瘦了！#生活化减肥vlog #新人第一天来到抖音 #减肥 #大基数减肥
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黄超越4月前
累计↓37.8斤啦～低卡三餐教学版Vlog 今天吃了低卡版小蛋糕，还有超适合夏天的的柠檬香煎鸡腿～#减脂餐 #美食教程 #vlog日常 #懒人美食 #生活化减脂
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方脸玥晨呀～6天前
瘦了20斤❗️管理期解馋就吃它❗️搅一搅轻松搞定❗️ #布朗尼蛋糕 #低卡甜品 #低卡低脂餐 #抖音生活观察计划 #青年创作者成长计划
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大薇快点瘦（控糖版）8月前
怼哥纤体粉小蛋糕作用吃法 #怼哥大蛋糕 #吃丸兽纤体粉 #减脂 #低卡低脂餐
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Hedy博士7月前
甜品怎么吃身体负担小？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #如何靠吃瘦下来 #控糖 #干货分享
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雀喜老板娘(养成版女企业家)8月前
无广分享从204斤瘦到165斤的心路历程 #减肥 #雀喜老板娘
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王小贵今天又瘦了🤟5月前
167/120小基数女生减肥期间吃小蛋糕也能掉秤！#甜品 #减肥瘦身 #抖音美食创作者 #新人求关注
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小七哥-运动营养3月前
瘦胖子，脂包骨人群的七大魔性特征#健身知识 #减脂 #减脂期 #每日分享
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天辉（减脂塑形）3月前
#知识分享 #vlog十亿流量扶持计划 #知识科普 #经验分享 #科学减肥 “香香软软小蛋糕”的身材
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叶繁很自律（已瘦40斤）6月前
馋奶油蛋糕了可以试试这个低卡的做法哦#低卡甜品#生活化减脂 #戒暴食
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杨茜茜呀7月前
只需要几种简单的食材，就能做无油无糖的小蛋糕，五分钟搞定！ 前几天有姐妹用普通面粉做没有成功，今天做了一个，也很松软，自己DIY一下，超级好吃！#微波炉蛋糕 #微波炉甜品 #低卡蛋糕 #万物皆可种草搜 #简单蛋糕做法
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二双3月前
请把小蛋糕还给真正的小蛋糕 有的人不费吹灰之力就火了，有的人卷到完美还要接受批评，这个世界到底在干嘛？ #女性 #girlstalk #女性成长 #吐槽 #女性力量
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猫一坨（已➖110）4月前
今天吃低脂小蛋糕 开熏 下午出门逛街 明天出去玩 #我的减肥日记 #减脂餐 #大基数减肥 #减重100斤
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小赵减肥小记1月前
欢迎收看我瘦了十八斤的，一日运动加饮食减肥vlog 今天早饭做了好吃的燕麦酸奶小蛋糕🧁#减肥#减肥逆袭#减脂餐 #日常vlog #自律
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待安娜3月前
159/95斤🍣今天吃了自制小蛋糕和美味的日料🥰 #vlog #日常生活 #减脂
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叶繁很自律（已瘦40斤）4月前
#我的减肥日记 #减肥vlog #奶油蛋糕#雪糕
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自律的口口🧚🏻‍♀️3天前
自己做好吃又简单的减脂餐🥣今天的燕麦小蛋糕和番茄虾滑乌冬面 都太好吃啦🎀#会吃才会瘦 #燕麦的神仙吃法 #减脂饮食法从夯到拉排名 #吃不胖的美味 #生活化减脂
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哈尔滨无糖小蛋糕1周前
想减肥，有协修的#減肥 #减脂期 #减脂 #控制饮食 #女性
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酥酥甜滋滋1月前
80斤后天瘦子一天吃什么｜40.55，比昨天上升0.05，有时候知道每个食物的热量，是让大家更敢吃，心态更稳，不会因为多吃了一口小蛋糕就害怕会长胖导致心态崩，所以说 查食物热量这个事情，也是一把双刃剑，有利也有弊，关键在于自己的心态，你们要想，是我掌控了热量，而不是让热量支配我，我才是热量的主人，我爱把热量留给谁我就留给谁，我今天中午就不想吃饭，我就想吃蛋糕，那我就吃，一块蛋糕300大卡，我吃一块蛋糕，还能配一瓶牛奶，加起来也才五百大卡，我吃到了自己爱吃的也才500大卡，我担心啥焦虑啥呢，我这一天还能吃两顿饭，还能有热量缺口，我还能瘦呢。 早餐：紫薯+无糖酸奶 午餐：猪蹄炖鸡煲+葱油石斑鱼+米饭 晚餐：洋葱黄瓜+虾+米饭 #减脂期 #小基数 #小基数减脂 #生活化减脂 #生活化体重管理
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诺诺超会吃🐰6月前
#减肥 如何快速无痛减肥！？ 用这个方法才知道瘦下来根本没有那么难！！！ #减脂期 #减肥分享 #易瘦体质
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洋子（2.0）1月前
我瘦了…但也怕了那块蛋糕#减肥 #日常唠嗑 #情感共鸣 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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拿铁周健人5月前
看似好身材，实则瘦胖子#脂包骨#减肥#瘦身#女生减肥
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阿阿牛.要自律5月前
我的108-89的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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昕昕自律自由1周前
不馋千万别美食就吃东西#越吃越瘦 #生活化减脂 #早餐吃什么 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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林七七（减脂中）4天前
救赎之路:202斤到180斤的救赎之路，改变的不仅仅是外表，还有自信，行动起来#逆袭 #减脂 #蜕变过程
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张大胆吃挺好5月前
边减肥边养气血 已瘦31.5斤 | 30岁瘦了30斤一天吃三顿饭，还自制了低卡小蛋糕🍰开心～#减脂餐 #减脂期 #低脂低卡 #减肥吃什么 #减肥逆袭
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草莓小蛋糕5天前
手臂粗圆肩驼背的姐妹们都给我练小哑铃！每天200个全身上下紧致了！#暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #高效燃脂 #哑铃 #怎么让肩变窄背变薄
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千斤要瘦100斤【已瘦95斤】3周前
超级防暴解馋的冰蛋糕 只需要微波炉就能轻松搞定的小蛋糕，今天主打一个白天自律，下午疯狂，不过有一说一，自制蛋糕超级好吃的，馋这口甜品的都去试试#减脂餐 #懒人美食 #懒人美食 #妈呀太香了 #减肥vlog
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婉儿妈要自律（已瘦33斤）5天前
吃了炸鸡汉堡螺蛳粉居然还能瘦？ 那是在梦里，梦里吃啥都不会胖#变瘦 #减肥#减肥搞笑日常
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草莓小蛋糕2月前
别整那些没用的，它简直是大肚腩的克星，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰#瘦下来做最美的自己
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江奈斯6月前
天塌了，我还以为我是小蛋糕呢，原来是脂肪率爆表呀🤣🤣🤣#脂肪率过高怎么减 #瘦胖子
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超爱吃的雪雪2周前
挑战吃一天肉松小蛋糕体重会有什么变化#美食 #小蛋糕 #吃瘦不饿瘦
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瘦乐～嗨吃也不胖🍬6月前
挑战吃一天蜂蜜小蛋糕，看体重有什么变化。#吃瘦不饿瘦#变美变好看#蜂蜜小蛋糕#
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哈尔滨无糖小蛋糕1周前
减肥从来都是有协修的、所以赶快行动！#減肥 #减脂期 #吃不胖 #女性智慧 #饮食
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忽yo博士4月前
都问我怎么减肥成功的，这条视频给你答案😂😂😂😂#vlog日常 #人类幼崽成长记 #亲子日常 #养娃日常 #幼崽成长记
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苏苏（减肥逆袭）4月前
饿瘦40斤，从137到97❗减肥大实话，想瘦的一定要听完来 #减肥黄金三十天来了 #如何科学减掉脂肪 #减肥让我强得可怕 #三伏天营养师减脂食谱 #小基数减肥经验分享
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小张居家运动4天前
胖了30年的我终于醒悟了，减肥遇到很多挫折，但我都坚持下来了，希望我的改变可以帮你找到信心，加油陌生人！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼吸哑铃 #腹式呼吸
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钱哥居家运动1周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，我相信你一定会有所收获的#胖子逆袭#居家运动#指压板
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彬彬陪你瘦4月前
很多人都以为减肥拼的是汗水 但实际上拼的是精细计算。 不然，又怎么会有人在汗流浃背之后练出肥壮的身材？ #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #教你一招 #健康生活
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是馒头妈呀～1月前
瘦了23斤，减脂期最爱的无油无糖香蕉可可布朗尼蛋糕分享给你！香蕉＋可可粉+真的绝配，高钾食物+防爆神器，暖乎乎的，这个秋天吃下去幸福感爆棚#布朗尼蛋糕 #厚皮橙 #减肥减脂吃这些 #低卡低脂餐 #搅一搅就能做
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酒心蛋糕_5月前
当你问一个苹果型是怎么瘦的……
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奶油麻薯ദ്ദി˶>ω<)✧（减肥版）3天前
挑战从105斤瘦到90斤 第18天/宿舍版！ 学生党都来抄作业！！ #真实生活分享计划 #创作灵感 #减肥 #大学生减脂餐 #不挨饿减肥
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钱哥居家运动6天前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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是静静呀（自律版）5天前
又是吃小蛋糕的一天🎂 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥vlog #生活化减脂
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小孙的维持日记（已瘦77斤）1月前
192-115斤女生聚餐的一天 小蛋糕好苦，再也不吃小蛋糕了#减肥 #vlog日常 #吃吃喝喝
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来杯橘子汽水3月前
⬇️34.4斤｜1600大卡维持体重一天吃啥 姐妹们，今天也看的开心呐，今日摄入1600大卡 体重：108.4 早餐：茉莉花拿铁 加餐：蜂蜜云朵小蛋糕 午餐：香辣鸡翅+蛋挞+煲仔饭 晚餐：鸡柳 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #一天吃什么 #小基数 #维持体重一天吃什么
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钰菲菲4月前
我的92-82的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #减肥干货 #我的减肥日记
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哈尔滨无糖小蛋糕1周前
减肥改命#减肥 #改命 #运势 #瘦 #讨论
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甜心小食光2月前
3分钟核桃香蕉燕麦小蛋糕，满满流心黑巧克力夹心，简单解馋满足 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #早餐吃什么 #燕麦蛋糕 #香蕉燕麦
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