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幽默心理学4月前
只有你一学习就烦躁吗？ 你有没有这样的体验？明明知道学习很重要，但一翻开书本就莫名烦躁。手机突然变得特别好玩，窗外的风声都变得格外有趣，就连平时觉得无聊的家务活，此刻都散发着迷人的魅力。你可能会责怪自己不够自律，但真相是，这种学习烦躁背后隐藏着更深层的心理机制。#心理 #心理学 #烦躁 #情绪 #情感
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凌川视角1月前
内驱力的本质：明明想变好却总动不了的背后到底是什么原因？ #科普 #科普知识 #内驱力 #认知科学 #凌川视角
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river爱跑调1周前
努力奔跑，哪怕狼狈也没有关系 #干货分享 #努力羞耻 #内卷 #个人成长 #独立思考
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学渣守护者1月前
什么影响了你的考试节奏——熟悉的陌生人 在影响考试答题的众多因素中 有一种格外特别的“熟悉的陌生人” 这类题目 使你瞬间叠满“焦躁”“恐惧”“不甘”三重Buff 堪称考场心态刺客 严重影响正常答题节奏 那么 我们被它缠住的原理是什么？ 如何去化解对它的执念？ 又该如何避免它的出现呢？ 本期视频 带你与这位“老朋友”过过招 #高考 #中考 #学习方法 #考试#家庭教育
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古道夜话4月前
拖延=贫穷 为什么明明知道该怎么做，却总拖着不动，最后只能看着机会溜走#拖延症 #认知 #思维提升 #强者思维
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夏梦迪物理课程咨询1周前
明明有学好的决心，却总被外界带偏？想的和做的不一致怎么办？ #学习 #学习规划 #夏梦迪 #夏梦迪物理 #高中学习规划
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书籍会说话2周前
《开窍了学习会上瘾》：为什么你学不进去？ 【视频简介】 你有没有发现，我们从小被要求 “好好学习”，却从来没人教我们 “怎么爱上学习”？明明知道学习很重要，却总提不起劲，刷手机比看书更上瘾；明明花了很多时间背书、做题，成绩却始终原地踏步，越学越挫败。 《开窍了学习会上瘾》里的一个比喻让人醍醐灌顶 —— 不会学习的人像 “被推着走的磨盘”，越推越抵触；会学习的人像 “自带动力的齿轮”，越转越兴奋。而现实中，大多数人都在 “被动学习” 的痛苦里挣扎。这期视频，我用虚拟对谈的形式让这本书 “活” 过来，直接解答最核心的问题：为什么有些人能沉迷学习，有些人却对学习避之不及？为什么越强迫自己学习，效率越低？怎样才能让学习从 “痛苦折磨” 变成 “快乐上瘾”？希望这 5000 字的深度对话，帮你看清学习的真相，更重要的是 —— 学会让自己爱上学习的底层方法。 【本期看点】 ・为什么说 99% 的人都在 “假装学习”？ ・“被动刷题” 和 “主动上瘾” 的本质区别是什么？ ・为什么越逼自己学习，越容易产生抵触心理？ ・从 “学习困难户” 到 “学习上瘾者” 需要跨越什么？ ・张敏的 “学习动力模型” 如何破解现代学习困境？ 【互动时间】 看完这期视频，你觉得自己是 “被推的磨盘” 还是 “自转的齿轮”？或者正在从 “厌学” 走向 “上瘾” 的路上？欢迎在评论区分享你的学习感悟。如果这期内容对你有启发，请支持，你的认可是我持续创作的最大动力！同时也欢迎大家在评论区提名下一期想看的书籍解读～ #学习方法 #学习动力 #上瘾式学习 #认知提升 #自我成长
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发现天赋Julia3月前
成绩很重要，对孩子有3个影响#家庭教育 #成绩 #学习 #做智慧父母 #父母课堂
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学渣守护者2月前
为什么明明很努力，但是成绩就是上不去？ 又笨又懒，基础还差，难道只能坐以待毙？ 我们总是习惯于把失败简单的归咎于“不够努力” 或者“不是学习这块料” 却很少有人能注意到 我们总是在用“行为上的勤奋”来掩饰“思维上的懒惰” 不去研究战略，再多的战术也只是表面文章 兵马未动粮草先行 若想改命 先改策略 #知识分享 #学习方法 #教育 #学习 #中考
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子婷精读1周前
《稀缺》：逃离穷人思维陷阱 为什么你越忙越穷？越穷越忙？《稀缺》揭秘：贫穷和忙碌不仅是资源问题，更是心态问题！哈佛行为经济学家发现"带宽不足"让你陷入恶性循环。带你用余闲思维打破稀缺陷阱！#读书 #精读好书 #稀缺 #管窥效应 #子婷精读
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马拉松人唠升学4月前
你明明知道高考很重要，为啥却总想“再等等”？#家长必读 #宝妈 #高考#高中生#认知
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红枫叶1周前
#读书分享 #认知觉醒 #天性#本能 #成长思维 说一个我曾经遇到的困境，看看你有没有同感，就是明明知道，就是做不到，特别想要，就是得不到！明明知道读书重要，转身却掏出了手机，明知道跑步有益，但跑两天就没了下文，明知道要事优先，却整天围绕琐事打转，明知道不该熬夜，拿手机刷着刷着，已经过了十二点！有同款的的举手！ 我们做不成事情，并不是因为愿望不够强烈，也不是因为意志力不足，而是我们的本能天性太过强大！我们每个人的身体里，藏着一个原始人，我们做的绝大多数选择，都是源于本能和情绪，而不是理智。 原始人生存，必须靠本能和情绪的力量对危险做出快速反应，对食物即时享受，还要尽量节省能量，才不会被吃掉、被饿死。所以就有了避难趋易、急于求成的天性。 而正确的成长改变，不是和自己的天性对抗，而是要学会和自己沟通，驾驭和利用自己的本能！ 天性就像那个牵着不走，打着倒退的毛驴，你硬着和它较劲是不行的，但如果你在他面前挂和胡萝卜，他能帮你拉着车走很远的路。 所以怎么和自己的天性本能沟通，怎么驾驭自己的情绪脑和本能脑，是一个值得我们思考和谈论的问题。
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老亮同志的杂货铺7月前
孩子到底要经历什么，才明白学习的重要，父母的不易。 #孩子教育
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亿点高见6天前
为什么你一努力，所有人都开始讨厌你？ 这是一支关于“普通人怎样走出原生阶层”的 3 分钟深度视频。 它不讲鸡汤、不讲成功学，而是把许多人不敢说的真相讲透： 为什么你明明努力，却还是走不出去？ 为什么越想进步，越被身边人嘲笑？ 为什么你越优秀，越孤独？ 为什么一定要离开原来的地方？ 视频拆解了普通人向上流动真正的阻力—— 资源的天花板、环境的拉扯、思维的限制、向上带来的孤独与割裂。 它给出了最现实、最可执行的三步方法： 改变输入、延迟满足、重新选择环境。 如果你正在努力改变，却觉得“越努力越心酸”， 这个视频会让你知道： 你不是问题本身，你是正在觉醒的人。#三分钟知识卡 #深度好文 #情绪价值 #必看系列
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正念魏大仙3月前
一个人明明知道你的核心诉求，但长期忽视它，就会给你带来创伤 #如何走出心理创伤 #dou来学心理 #抖音精选 #创伤疗愈 #ptsd
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沈奕斐博士10月前
比如说预习复习就是好习惯？预习复习就能成绩好吗？ 研究结果告诉你，预习反而会带来负面影响！#家庭教育 #孩子 #学习习惯 #成绩 #沈奕斐
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革新（科学戒瘾）5月前
性瘾最大的危害是能量的丧失#戒色 #心理健康
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静静的小世界2月前
会学习很重要 #一人分饰多角 #女大学生 #校园 #高中生活 #学习
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Ardis的英国教育洞察1月前
孩子明明很擅长，为什么后来就不再碰了？当喜欢被强加变成工具和任务时，他们学会的就只是技能而不是热爱。 #英国私校 #英国教育#兴趣
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超燃补给站✨3周前
#努力学习不负韶华 #抵制游戏#学生时代
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泰安张校聊教育6月前
孩子为什么时而自信时而自卑，活在别人的评价中 你是否发现孩子成绩波动大，明明考得好却总觉得“还不够”？被老师表扬就干劲十足，被批评就垂头丧气？孩子的情绪总被他人评价左右，根源往往藏在学习方法与心理建设的缺失里！点击视频，资深教育专家拆解背后逻辑，教你用3个实用技巧帮孩子建立内在驱动力，告别“玻璃心”，从被动学习变主动成长！关注张校长，每天解锁科学提分+心理赋能干货，让孩子自信迎战中高考！ #初高中 #家长必读 #教育方法 #泰安中高考 #泰安点金教育
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Benson说教育4周前
比勤奋更重要的，是“学习力” 📌 为什么孩子明明很努力，成绩却不见起色？问题可能不在勤奋，而在“学习力”。 在今天这个知识极速更新的时代，学习力，正在比勤奋更重要。 哈佛教授都说：死记硬背的价值正在快速下降，真正让孩子跑得更远的，是学习力。 🌱 什么是学习力？ 一句话：不是“你学了多少”，而是“你真正吸收、转化、能用多少”。 它让知识从“原材料”变成孩子自己的“知识资本”。 🔧 学习力 = 三大支柱：想学、坚持学、会学 学习动力：点燃孩子的好奇心，这是发动机。 学习毅力：撑过枯燥和难点，这是燃料。 学习能力：会方法、会思考、会迁移，这是导航仪。 三个缺一不可。 🎉 好消息是：学习力不是天生的，每个孩子都能培养。 🌳 一个人一生需要的知识，88% 在毕业后才学到。 未来比拼的不是谁更努力，而是谁更“会学”。 📌 一句话总结：勤奋能让孩子进步一时，但学习力，能让孩子受用一生。 如果你也想了解“如何真正提升孩子的学习力”，欢迎在评论告诉我，我可以继续拆得更细一点。#学习动力 #学习毅力 #学习能力话题 #学习力 #终身学习
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小宇的AI智习室8月前
为啥孩子明明挺努力，但成绩就是上不去？ #赤峰 #假努力 #AI自习室 #内容过于真实
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小耶（提分版）6月前
两个小技巧，拯救清醒堕落的你 #高中 #高考 #高一 #高二 #学习方法
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青海提名教育科技有限公司1周前
好高中的重要性，不仅体现在升学结果的“跳板”作用，更在于为学生搭建了系统成长的优质生态，从学业积淀、能力塑造到视野拓展，全方位影响人生走向。#学习方法 #高中 #西宁教育
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教育钉子户（高效学习）1周前
今天突然意识到我犯了个很大的错误，没有把自主学习最重要的事情讲清楚#孩子教育 #家长必看 #学习 #新人口播短视频创业#数学
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学习规划徐老师1周前
你明明很努力，为什么缺越来越迷茫？ #家庭教育 #初中生 #高中生 #个人成长
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七月的读书笔记1月前
为什么你的努力，会变成自我麻痹？#涨知识 #努力 #虚假努力 #认知提升 #自我成长 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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走花路书店小初高教辅1周前
为什么有些孩子明明看起来很努力，成绩却始终上不去？ #假努力 #假努力比不努力更可怕 #假努力的孩子
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惊蛰1周前
“我清楚运动能让我变好，学习能让我强大——答案就在眼前，我却伸手反复放下。是不承认软弱，还是不肯输给这个世界？这种执念，正在把我拖向哪里？”#清醒的坠落者 #自我挣扎实录 #成长痛点 #为什么我们总在逃避 #心灵对话
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文老师讲教育2月前
为什么初中明明学的很好，到了高中后怎么努力都白费？难道真的是能力不足？其实原因竟然是这些。#高中学习 #家长必看系列 #学生党 #教育 #学习技巧
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不凡讲复学训练6天前
为什么孩子明明想学却学不动#孩子厌学 #高敏感人群 #孩子敏感怎么办 #孩子不上学怎么办 #复学训练
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和郑老师聊1周前
你有没有这种感觉——明明很努力、很刻苦，却总是学不进去？你以为是自己不够自律，其实可能只是方法完全用错了。#大学生学习 #学习效率 #专注力提升 #和郑老师聊
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心搭档-青少年心理6月前
孩子不是变懒，只是被完美主义压垮了 那个总考100分的孩子，其实正在经历： "就算拼尽全力，也做不到理想中的完美" 给孩子安全感比讲道理更重要，让孩子知道"怎样都可以"才是真正的救赎✨ #青少年心理 #心理学 #心搭档 #孩子教育 #学习
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皮皮大王5月前
那些很重要但家长和学校都没教的为人处事的答案 藏在这些播客节目里～#生活服务热点中心 #抖音精选 #社会化训练 #播客
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宸霖同学9月前
好好学习出路很宽 90%的学生都不知道学习背后藏着残酷的阶层真相，家长一定要让不爱学习的孩子早点看到。 #孩子教育 #学习的意义 #家长必读
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浅草清风（易妈）1周前
明明学习很努力就是不出成绩 您家是否也有这样的孩子#神经酸#脑营养#考试成绩#创作者中心 #创作灵感
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心灵彼岸6天前
🤔“他明明很聪明，就是潜能激发不出来…” 🥺这句话戳中了多少父母的心？ 🙌🏻道理是：有些孩子是“吃不饱”，需要更多养分；而有些孩子，被盲目加码，反而“承不起担子”，甚至品性受影响。 💪🏻做父母，真得学会用不同的视角看孩子。 🌳你，正在用哪种方式“喂养”你的孩子？ #心理学 #心灵彼岸 #青少年教育
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知育堂（海北老师）1周前
明明成绩很好， 为啥还被针对？ #学习成绩 #学校针对 #学校生活 #老师日常
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升学翼生涯规划中心1周前
孩子明明想学好，却提不起劲怎么办？ 孩子明明想学好，却提不起劲怎么办？#升学规划 #志愿填报 #学习力 #高考 #学习
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老Lee1周前
学习 本身是行动学 实践学 学了必须做 做了才是正资产正ev 不做就是负债 等于脑子里面多了一段无法运行的代码 多了还容易互相打架 相互影响 让脑子变矛盾行动力差变懒 所以 要么不学 躺平吃吃喝喝快乐也好 要么学了就必须去做 知了必须行 知行不合一等于负功 行有余力再学文 直接学文化悟透了的行动的 极其稀少 #复利 #复利思维 #抖音流量 #底层思维 #创作人计划
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馨怡6天前
#成绩真的那么重要吗？ 放下比较，每个孩子都很优秀，但是哪个家长能放下，明明知道孩子都很反感
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黄道丹6月前
成绩配不上智商，明明很聪明的娃，学业却不好。原因在哪里？
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祁老师学霸食养5月前
孩子小学还名列前茅，初中就跟不上，根源到底在哪？搞懂学霸体质，孩子学习不迷路！ #教育 #家庭教育 #家长必读 #学霸 #学霸体质
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拾光手记4月前
墨菲定律 #墨菲定律 #每日分享 #心灵疗愈 #正能量 #终身学习
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家佳💕2周前
当你不想读书了，就看看这个视频。 只有体会社会残酷，才知道学习有多重要。#孩子不上学 #青春期孩子 #教育 #知识改变命运 #孩子教育
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桃子MM1周前
我总在反复思量，该怎样当好孩子的引路人，可明明自己只是个普通的母亲啊 #孩子教育 #夫妻 #只有经历过的人才会懂
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智慧金刚6月前
孩子明明很努力，为什么成绩总提不上去？除了学习方法与习惯外，你是否想过：✅ 环境风水对孩子的专注力与考试运也有很大影响！
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尹建莉2月前
上期视频聊到保护孩子学习兴趣的重要性。那么在很多孩子遭到错误对待，学习情感遭到破坏的情况下，该怎么补救？这次的视频简单聊一聊我的看法。 #好妈妈胜过好老师 #家庭教育 #教育方式对孩子的影响 #学习兴趣
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爱教物理的杨老师1月前
身边有没有优秀的人是对孩子印象很重要的因素！#吴忠中学#环境影响人 #努力学习#吴忠
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大王别慌张1周前
“约拿情结”是一种普遍存在的心理现象，它指的是我们在面对成功和成长的机会时，内心会产生一种莫名的恐惧和逃避倾向。在生活中，这种情结也很常见。比如，有的同学平时学习成绩很好，但一到重要考试就发挥失常；有的职场人，明明能力出众，却不敢争取晋升的机会。从心理学的角度来看，“约拿情结”的产生和我们的成长经历有关。小时候，如果我们取得成绩时没有得到足够的肯定，或者因为表现优秀而受到他人的嫉妒和排挤，就可能会在潜意识里对成功产生恐惧。另外，对未知的担忧也是一个重要原因。我们害怕成功后要承担更多的责任，害怕自己无法应对新的挑战。就像爬山一样，山脚是我们熟悉的舒适区，而山顶代表着成功。当我们接近山顶时，会担心山路更陡峭，担心自己会摔倒。这种对未知的恐惧让我们宁愿待在山脚，也不愿意继续攀登。那么，我们该如何克服“约拿情结”呢？首先，要认识到自己的这种心理，当机会来临时，提醒自己这是成长的契机。其次，可以从小事做起，逐步建立自信。比如，主动承担一些小任务，成功完成后给自己一些奖励。最后，要学会正视失败，失败是成功的必经之路，每一次失败都是一次成长的机会。 #心理学效应 #约拿情结 #日常分享 #每天跟我涨知识
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重庆高中数学华源松1周前
学习的痛苦，源于心智困境#高中数学#高考数学#高中数学的学习方法与技巧#原创视频
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纽特教育中心1周前
“妈妈，在你眼里，学习是不是比我更重要？”当父母的爱变成了压力，孩子开始自我逃避#青少年教育 #叛逆 #厌学 #辍学 #亲子教育
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乐言3月前
没想到同学关系也会影响到孩子的学习成绩。建议家长尽早告诉孩子和同学相处的4个原则，尤其是最后一条很重要， 一、不要跟同学说你的隐私，毕竟你连自己都不能保守秘密，别人怎么可能帮你保守？ 二、不要讨好任何人，不去背后议论人，你无法做到让所有人都喜欢你，更没必要刻意的去和所有人成为好友。 三、若有人欺负你，绝对不能忍气吞声，因为霸凌往往就是从第一次的软弱开始的。 四、不必去计较，别把自己的时间与精力浪费在那些毫无意义的事情上。比你强大的人，他们都在忙着学习，更加努力，根本没时间跟你计较 #初中生 #家庭教育 #父母课堂 #校园生活 #学习
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葫罗卜心理2月前
答网友求助，一个关于严重厌学、自主力不足、感到被压抑的问题#心理咨询#心理咨询师#心理问题 #心理健康 #厌学 #自控力
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罗老师家庭教育指南6天前
越学习越焦虑？为什么有些孩子明明很努力但是成绩就是上不去慢慢变得不爱学习#厌学 #学习方法 #学习逆袭
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有才要有财2月前
学习一项技能真的很重要，是你立足社会的根本。不要让自己如同垃圾堆里的书一样，明明很有内涵，却发挥不出最大的价值。#大学生 #技能 #收藏夹 #干货分享 #剪辑
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皮德彪1周前
#暖心 #监控下的一幕 #育儿 #暖心男孩 所以，学习真的很重要吗？我觉得不，拥有爱人的能力重要、人品重要、性格重要，排到这里学习再重要🥹
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我晕永恒·爱学习3周前
5分钟学习科学（10）——拿捏拖延的心理小妙招！ 5分钟学习科学（10）——事情明明很重要，为什么我们一拖再拖？ 5分钟破解学习误区！ #每天学习一点点 #高效学习 #每天跟我涨知识 #习惯 #学习方法
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学习课代表1月前
学习焦虑？厌学？成绩难提升？很可能是压力问题，6招改善 学生明明很努力，但是成绩却原地踏步？学生有厌学情绪？做作业，学习时很拖拉？ 不一定是孩子不想学，很可能是压力太大导致的，家长一定要重视，积极解决压力问题，问题可能迎刃而解！ 博主给大家支了6招，值得尝试#教育 #教育有方 #压力 #学生 #减压
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源泉心理 闲人马小姐1周前
女儿成绩下滑，可能根源是内耗 小学的时候成绩明明挺好的闺女，一进初中就开始下滑。不是孩子不聪明，也不是学习有多累，而是很容易陷在人际关系里内耗。#青少年心理 #家长必读#智慧父母#家庭教育#亲子育儿
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涟水大吴老师（小初学习规划）2周前
明明已经很努力了，却还是一直退步。#孩子学习#孩子教育#家长必读#涟水同城#家庭教育
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婷婷在说什么2月前
为什么你越努力，越不快乐？因为你的生活里，没有“你”的位置～ 如果想要快乐，那就一定要找到一个属于你自己的爱好！那就是完全属于你自己可以停靠的港湾#人有个爱好真的很重要 #心理学 #个人成长 #拒绝内耗 #爱好
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阿哩翻身日记1月前
我爸做的这三件小事让我乖乖回学校了 我爸就用了这三件小事，让明知道学习重要，却反复请假不去学校的我！乖乖回学校了#家庭教育#孩子不上学#孩子教育#亲子关系#父母必看
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今天以后6天前
现在最大的悲哀是什么? 是明知教育很失败，却不得不把孩子 送进学校接受这种失败的教育 嘴上说“快乐最重要” 家长会一散，转头就打听 哪个补习班提分狠。 最无奈的真相是： 我们都成了那条路上的“帮凶 一边亲手拧紧螺丝 一边心疼被固定住的孩子。 周六的早上 孩子揉着眼睛问： “妈妈，今天能玩吗? 你张了张嘴，最后说： “上车吧，要迟到了 谁能来救救孩子，救救现在的教育#教育现状 #内卷#亲子#教育#吐槽
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