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品道书院张其成说国学2年前
教大家“十二经络拍打功”，一定要坚持去做，对身体就有好处的#国学 #黄帝内经 #养生 #张其成
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武当松溪-非凡5月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
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姚维祥（大帅）1月前
十二经络拍打@你的小伙伴一起养生吧！”或“收藏起来，别忘了每天打卡哦！”来增加互动。 #正能量 #健康养生 #古法运动健身 #生活方式 #运动
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知源经络穴位5月前
不是吧❓一分钟能掌握十二经络❓ #十二经络 #十二经络走向 #经络 #经络穴位 #经络疏通
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大连泰通美业1年前
十二经络拍打操完整版视频，一共30分钟，值得你收藏起来#拍拍操 #拍打操 #拍打
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竹子聊【大健康·功效养生】6月前
一分钟速记十二经络的技巧来啦！！ #养生 #功效养生 #肩颈 #创业 #经络
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深度睡眠（贾馆长）1年前
十二节拍打操口令版#十二经络拍打操 #十二经络 #健康科普 #养生
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雅楠带你瘦1年前
十二经络拍打操，拍通全身 浑身舒服 #肩颈操#居家锻炼#小动作大作用#中老年锻炼#中老年运动#锻炼#运动@DOU+上热门
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安康健身操6月前
完整版十二经络拍打操！ #拍打操 #十二经络拍打操 #中老年锻炼
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中医郑倩茹4月前
怎么找十二经络位置，一个口诀教会你！#中医科普 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏
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辉姐4月前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #正能量 #健康养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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琴姐肩颈锻炼7月前
经络拍打操三十分钟，浑身舒服！#拍打养生 #拍打操锻炼 #拍打
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云悦（助理）3月前
直播回放 #十二经络健身拍打操 #直播回放 #居家锻炼 #跟练版 #云悦爱运动
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Ren山花4周前
准确拍打经络，健身效果翻倍，每天拍一拍，身体各个部位都很轻松舒服，拍出健康拍出欢乐#手指操#拍打操#坚持运动 #让健身成为一种习惯
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养生小王🐑5月前
全套拍打袋拍背，12分钟跟练版。赶快点赞收藏，一起行动起来吧！#拍打袋 #拍背 #拍打养生 #经络疏通 #居家锻炼
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赤脚先🌟妍儿（广佛）5月前
真实记录分享，拍打经络，可以拍手拍大小腿，把淤堵拍出来，主动破坏，可激活它进行自我修复，腿之前一直肿胀不舒服，拍完轻松多了，一周后血管修复完好
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安康健身操10月前
全套十二经络拍打操，拍通全身轻松！ #拍打操 #居家锻炼 #小动作大作用 #锻炼
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宁姐送健康9月前
十二经络拍打操#拍打操 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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深度睡眠（贾馆长）1年前
最新版十二经络助眠操上半场 #锻炼 #拍打操 #养生
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子鱼6月前
一个动作打通十二经络，道友们学会了吗？ #养生操#古法健身 #居家锻炼 #道家养生 #坚持
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小雅养生运动5月前
晨起久坐，一招打通身体十二经络，唤醒身体、舒展全身。 #经络疏通 #拉伸 #养生操 #小动作大作用 #居家锻炼
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露露五行养生操4月前
打通十二经络，养出好气色。快跟着曲教授一起练起来#小动作大作用 #经络疏通
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元气千伊2月前
一个动作打通12条经络，快来跟曲黎敏老师一起学吧🥳 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感#健康养生 #通经络
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阿珍爱上了养生4月前
每天五分钟！一个动作帮你打通十二经脉 #养生操 #养生 #通经络 #古法健身 #强烈推荐
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养元站桩·元气导引施元之2月前
打通全身十二条经络，全身都轻松了！#经络疏通#经络#居家锻炼#传统养生功法#中式养生
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莉莉（自律版）2月前
一个动作打通身上十二条经络，改善瘀堵，养出好气色，赶快去做吧#经络疏通 #养生#居家锻炼#养生操#小动作大作用
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喜洋洋的养生日常1周前
每天5分钟！一个动作帮你打通十二经脉#养生操 #锻炼 #一学就会 #跟练版 #我的养生日记
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春mm（养生日常分享)3月前
实战分享——十二经络拍打法 经络操口诀： 手三阴，从胸走手，肺包心； 手三阳，从手走头，大焦小； 足三阳，从头走足，胃胆胱； 足三阴，从足走腹胸，脾肝肾。#健康 #正能量 #锻炼 #拍打操 #十二经络
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芋头很好（自律）6月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #瘦全身 #养生
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李姐公益健身团队8月前
#疏肝理气的拍打操 #全身拍打操完整版 #振动拍打对身体的功效 促进血液循环、增强肌肉弹性。适当的拍打操可以缓解肌肉酸痛，改善睡眠#每天拍打身体的好处 #散结疏通经络的操
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艳艳健身舞5月前
拍打操 老少皆宜 每天拍打十分钟 打通全身经络 促进新陈代谢#拍打操#养生操#古法养生#小动作大作用#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健身操
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银玲爱运动7月前
全套拍打操，早晚30分钟，全身都轻松，收藏练练。 变瘦变美更健康。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #让健身成为一种习惯 #疏通经络健身操推荐
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许姐爱健康1月前
十二条经络拍打操#居家锻炼 #健康锻炼 #支持抖音传播正能量 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #带娃奶奶
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飞飞的37+养己计划4月前
健康妙招学起来，跟着中医敲敲敲！#养生 #中医养生 #居家锻炼 #拍打操 #经络疏通养生
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杨德战太极拳1周前
一个动作，打通12条经络，累了乏了来上几遍，浑身轻松 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #坚持锻炼
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如意妹妹2月前
每天五分钟！一个动作帮你打通十二经络#养生操 #养生 #通经络 #古法健身 #小动作大作用
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站桩导引施元之1月前
简单一个动作，打通全身12条经络 #居家锻炼#养生运动#经络#经络不通
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武当松溪-非凡5月前
小动作大作用｜一个动作就可以打开十二经脉，随时随地可以练起来！沉肩从肩背发力，推掌根向外#古法健身#道家养生#疏通经络#居家锻炼#八段锦
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美美姐爱养生5月前
一个动作打通全身十二经络#养生操 #养生就是养健康 #古法健身
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源康有道.乙竞养身说2月前
一个动作帮你打通十二条经经络络 #道家养生 #居家锻炼 #中式养生 #乙竞老师 #经络疏通
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杠杠爱养生3月前
每夭5分钟，一个动作帮你打通十二经脉 跟着曲黎敏老师每天打卡吧#养生保健 #经络疏通 #养生 #古法养生 #居家锻炼
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予晴瑜伽4月前
一个动作打通十二经络，养出好气色#居家锻炼 #经络疏通#瘦全身#养生
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飞飞的37+养己计划5月前
跟着曲黎敏教授练这一个动作，身体十二经络全部打开，每天5分钟打通全身淤堵！#曲黎敏教授 #养生 #经络疏通 #古法养生锻炼 #小动作大作用
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科学站桩施元之4天前
只需一个动作，打通全身十二条经络！ #经络 #通经络 #淤堵 #居家锻炼 #养生运动
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杉杉静坐1月前
一个动作打开十二条经络，娘家人练了吗？#养生操健身 #小动作大作用 #健康
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菲敏养生7月前
#通经络#经络拍打#气血#养生#穴位
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欢子运动养生日常3月前
跟着曲黎敏老师一个动作打通十二经脉 动作简单，随时随地都可以做，每天坚持，打通经脉，阴经打开、阳气补足，经络通了五脏都受益~ 气色upup 身体越来越有劲儿 想偷懒又想健康的宝子，这招赶紧码住心#养生知识 #养生 #养生健康 #曲黎敏 #疏通经脉
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英子爱运动3周前
#居家锻炼 #十二经络拍打操
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幺妹养生记4月前
十二经络顺口溜，记住了你也是养生高手！ #经络疏通 #中医养生 #知识分享 #老祖宗的智慧 #传统文化
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@小敏同学4月前
跟着曲黎敏老师 一个动作 打通十二脉经络#养生操 #曲黎敏老师
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武当松溪-非凡1月前
教学版一招打通十二经络来了 教学版， 一招打通十二经络来了，简单，有效，非常实用#原创视频 #养生 #居家锻炼 #道家养生 #健康
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武当希武6月前
古法养生，一个动作打通全身十二条经络#古法健身 #居家锻炼 #古法养生 #养生操 #小动作大作用
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粟粟爱养生3月前
一个动作打通十二条经络，养出好气色#居家锻炼 #疏通经络 #养生 #小动作大作用
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华妃养生8月前
教你一个动作，打通全身12条经络#古法健身 #小动作大作用 #居家锻炼#古法养生 #跟我一起做运动
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小蚂蚁民心团4月前
脾胃养生的经络和穴位。用经络拍拍打不用精确穴位，按经络走向拍打就可以。#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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宁姐送健康6月前
十二经络拍打操，拍通全身经络浑身都舒服。#十二经络拍打操 #睡不着 #三高 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #内容启发搜索
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郑合意的抗衰日记4月前
一个动作可以打通身上十二经络，改善淤堵，养出好气色。快去练吧。#居家锻炼 #健康养生 #养出好气色 #瘦全身 #经络疏通
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施老师科学站桩入门1周前
只需一个动作，打通全身十二条经络！#经络 #淤堵 #通经络 #居家锻炼 #养生运动
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