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幸运熊熊1月前
减肥久了 正常吃饭都觉得在暴食#减肥#暴食 #减脂餐 #日常分享 #萌宠出道计划
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五个亿8月前
节食 便秘 暴食 无限循环暴食只有0次和无数次 吃完饭还馋？ #节食减肥 #暴食 #便秘 #催吐#食欲
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前方有炸蛋1月前
减肥久了感觉正常吃饭也是暴食 #减肥吃什么 #焦虑 #减脂餐 #瘦了 #食欲稳定
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沐子🔥「饿瘦的！」6月前
瘦了150斤的过程中， 如何解决的暴食问题，希望能给大家带来帮助。#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #暴食
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姜图图1周前
你有这种感觉吗？减肥久了，我们好像失去了正常吃饭的能力#自律 #正常吃饭 #减肥 #体重管理王涛
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自律麦子（减肥成功版）5月前
减脂期嘴馋想暴食怎么办？锁死这5招！秒破猪瘾！都是我减肥时经历过的经验分享#内容太过真实 #减肥经验分享 #减肥期嘴馋怎么办
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自律豆子2月前
好好吃饭就成暴食了？这一顿吃多了，下一顿吃少一点就行了，稳住心态就能瘦#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #好好吃饭
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小羊苏恩🐑4月前
103到110，三天暴食两天狂吃体重怒涨7斤！#美食 #暴食 #减脂 #放纵餐 #vlog日常
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许许在努力💪1周前
#减肥逆袭 #相信自己相信时间 减肥久了，连正常的吃饭，都感觉在暴食#我太难了😂 #我就不信瘦不下来
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茵福妈妈2周前
纯馋呀姐妹 多吃和暴食有区别，可能有的小宝就是正常吃一顿饭，那也不是暴食哦！暴食有时候是一种状态😭，希望暴食的都能走出来！#減肥 #暴食 #减肥干货
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小象裘4月前
戒什么都不容易 好好吃饭是人生大事！ 6个真实戒暴食干预分享！ #女性成长 #暴食症 #暴食 #减肥#情绪性进食
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二二今天瘦了嘛4月前
连续暴食三天体重有什么变化 #暴食 #暴食症 #暴食记录 #vlog十亿流量扶持计划
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瓜瓜小太阳6月前
警惕❗️3个潜在触发暴食行为❗️快来自查❗️#好好吃饭好好生活 #戒暴食 #暴食症 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看
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广州贤芮商贸有保2号5月前
减肥人必看！暴食一顿涨6斤？真不是胖了！#減肥 #减脂 #体重管理 #大餐后补救 #减肥干货
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三水5月前
小基数减肥后恢复正常饮食到底有多难#vlog日常 #小基数减脂 #戒暴食 #一天吃什么 #不控制饮食
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肥肥不肥1月前
感觉正常吃饭也像暴食 #好好吃饭#热量#焦虑#合理饮食 #变美变瘦变好看
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StarrySky 技术总监1周前
拉长战线很关键 #减脂 #自律 #减肥 #dou来运动吧
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婷婷铁憨憨（已瘦30）5月前
大餐后如何快速恢复体重，亲测有效！ #减肥小知识 #暴食后如何快速恢复 #大餐后如何补救 #减肥日常分享
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减重代谢王勇教授8月前
代谢机制篇：暴食背后的身体求救信号#医学科普 #代谢 #暴食 #抖出健康知识宝藏
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小糯糯（减掉了26斤）1周前
减肥久了连正常吃饭都觉得在暴食#同城#减肥#减脂#减脂期#胖子都是潜力股
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小文文（去糖减脂版）6月前
暴食15年 已老实 #减脂#减肥#暴食#食欲稳定#稳定食欲
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刘兆丰Phil5月前
3日暴食24000大卡，身体变化完全意料之外… #暴食 #控糖
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土豆泥泥酱4月前
你真的知道自己是不是暴食吗？又被那个博主贩卖焦虑了？🔥#暴食 #减肥 #逆袭 #自律 #减压
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一颗药药5月前
有过暴食的经历，现在食欲很稳。#暴食 #减肥 #健康减脂
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杨贵妃必瘦4月前
减肥暴食后别慌，48小时补救措施‼️附食谱🔥#减脂小白必看经验 #越吃越瘦 #减肥减脂 #减肥逆袭
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营养科李医生5月前
减重期间的放纵餐，为什么吃一顿涨三斤？#减肥#体重管理
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小静的泡泡臀8月前
大餐后暴食体重涨5斤？别怕，这3招轻松解决#暴食急救法 #大学生减肥 #体重回升应对策略 #高效瘦身技巧
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青椒我慧子1年前
暴食后想快速恢复体重 ｜如果是三天放纵正常吃但是吃了很多的情况，只需要把三餐中的餐稍微吃的干净点，然后慢慢调整饮食，回到以前减脂的饮食，如果是有暴食症的进食状态不对的，那就更不建议采取那种快速下降体重的方法，那样只会加重你的暴食所以还是好好吃饭#吃瘦不饿瘦 #戒暴食 #生活化减脂 #反焦虑 #青椒我慧子
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听男人画大饼1周前
泪水打湿减脂餐 发誓瘦到103 人生不会完蛋 那些绊脚石当然也可以成为你变好路上的垫脚石#减肥 #减肥逆袭
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河南都市频道7月前
女生节食减肥一个月胖30斤，“节食后就是暴食，还是得正常吃饭”#减肥 #节食
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魏大只5月前
暴食➕催吐两年，发现好多跟我一样的姐妹👭今天鼓足勇气，分享我的各种症状，呼吁正在暴食的姐妹，停止暴食，正常饮食，身体是自己的 我的暴食是源于断碳水减肥开始的，那时候为了瘦可以三天不吃饭，只喝水，两眼眩晕，也能靠意志力坚持，后来开始吃水煮菜➕鸡蛋牛肉鸡肉，我整整吃了三个月，瘦了二十斤，内心一直压抑着对碳水的渴望，就想吃馒头，还有刀削面🍜饺子🥟 有一次，没忍住，我放开了吃，撑到吐，就发现了还有催吐这一招，后来越来越放纵，早上吃完吐一次，中午吃完吐一次，晚上吐一次，我都是用手扣（主页第一篇笔记分享了手上的催吐疤痕）当发觉这是病的时候，已经上瘾了 经常上班憋了一天，回家路上就买一包吃的喝的甜的辣的冰的，要么两三份外卖，然后躲在房间吃，去卫生间吐到翻白眼，怕吐不干净，加点水，揉揉胃，继续吐，吐到只剩酸水，才能没有负罪感的走出卫生间。 可是，可是，慢慢用手扣根本吐不干净，有时候跪在卫生间的瓷板上，怎么扣都吐不出来，体重慢慢增加，从起初110斤涨到现在150斤，肉眼可见的面色和牙齿越来越黄了，家人发现，我只说晒黑了，后来开始不停冒痘痘，眼袋越来越大，整天人都是浮肿的，胃一吃东西就开始打嗝嗳气，于是把工作辞了，不愿社交。 不去工作就更放纵了，坐着吃，躺着吃，一顿三个汉堡，两杯奶茶，一份油泼面，再几包薯条，两根冰淇淋，感觉现在面相都变了，从蜡黄转成黑黄，胃和肚子越来越大，躺在床上一蠕一蠕，一蠕一蠕，像一条冒油的毛毛虫，每天像视频里一样不停打嗝嗳气，我感觉已经病入膏肓，不敢去体检。 另外，最近了解有sd和g一说，那些贩卖G的真的很可怕，果然有焦虑有需求就有生意，有很多学生已经开始接触g了，更加放纵和肆无忌惮的吃然后再去g，我没用过，但是用过的说能吐的干干净净 我不要这样了，我们都不要这样了好不好，身体是自己的，不减肥了，不要焦虑了，昨天已经把家里的称丢车上去了，三天没有吐，好像没有很痛苦，这次我一定要战胜它 刷到视频的姐妹，不知道你会不会跟我一样已经这般严重了，如果没有，那真是太好了，赶紧现在开始，正常饮食，若是跟我一样严重也不要害怕焦虑，我们一起加油，互相鼓励，直到康复#暴食 #催吐 #内容过于真实
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红脸减肥怪4月前
大餐暴食后这样补救 3个邪修步骤快速恢复体重 宝子们记得大餐之后一定要这样做#暴食 #椰子水 #会吃才会瘦 #减肥 #减脂
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钢铁笑笑_（减脂版）5月前
大吃大喝之后该如何补救！ #放纵餐后怎么补救 #暴食后如何快速恢复 #减肥 #补救暴食 #体重管理
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旺旺小吃货1周前
对瘦的执念~就像一道枷锁死死的困住了我 #同城美食#减肥
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春妮儿🔥1周前
#家常菜 减肥久了，连正常吃饭，都觉得在暴食#日常分享
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郭同学～1月前
这就是走出暴食的唯一方法#暴食 #节食 #热量缺口 #健康减脂
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都好吃！「瘦70斤无反弹2年」关注带你瘦1周前
真的很理解你们减肥后的那种暴食的痛苦，真希望你们能和自己和食物和解，走出暴食#暴食 #进食障碍 #体重焦虑 #减肥
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爱吃草莓西瓜瓜1月前
如何应对减肥中期的高食欲 最近很多小宝给我发私信谴责自己暴食，这个情况在减肥期间真的太正常了，我就出一下经验贴吧#减肥逆袭 #减肥 #暴食 #减肥经验分享 #减肥方法
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拽个呆鹅1周前
对瘦的执念就像一道枷锁狠狠困住了我！#减肥 #减肥逆袭
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脱脂牛马·72月前
#怎么安排减脂饮食 减肥连续几天吃一样的食物容易引起暴食#我的减肥日记#减肥小知识 #减肥经验分享
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魏大只3月前
如何区分是正常饮食、是吃多了还是暴食？#戒暴食#催吐#进食障碍#减肥#内容太过真实
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肥兜兜1月前
善待自己，远离焦虑、沮丧，告别情绪性进食#减肥 #暴饮暴食 #情绪性进食 #日常分享 #阳光治愈一切
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郭同学～2月前
节食后大多数人为什么会暴食的真相是这样的！！#暴食 #节食 #健康减脂 #热量缺口 #进食障碍
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樱子要变瘦（塑形版）3月前
一百零几斤的时候吃饭都要控制着吃，零食更加不敢吃，控制久了就会暴食，自从涨到110+，饭也敢吃到爽了，零食也敢吃一点点了，也告别了以往的频繁暴食，正常吃饭，规律运动，体重不下却不焦虑了！这是心宽体胖，心态完全变化了呀！#日常唠嗑 #内容太过真实 #我的减肥日记
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囍堂（钱多多的婚纱店）1周前
#vlog日常 什么反弹，这个词就不应该存在，减完肥就开始暴食，连续吃，不胖回去才怪，那不叫反弹，那叫又吃回去了，我减下来正常饮食不吃零食，根本不会回去，然后到平台期了在猛的突破一下！我这个头发姊妹们直接弄到了我的心巴上！全世界女人的头发都应该让她减！
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元气土豆饼1月前
减肥久了感觉正常吃饭都是暴食#减肥#瘦#暴食
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立的星✨1周前
减肥第73天，唯二的暴食，调整下心情，继续努力吧 #减肥
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关你什么柿🍅1月前
减肥久了感觉正常吃饭也是暴食#减肥 #暴食 #减脂餐 #vlog日常 #好好吃饭
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big🧀🍇🫘1月前
减肥久了 感觉正常吃饭也是暴食 主包一口气从118-98斤 每天早上一个午餐肉三明治 午餐肉是纯牛肉的饱腹感很强 中午吃牛肉和水煮菜 晚上一袋西梅汁清肠 一天两顿都是高蛋白掉的特别快 而且也不咋饿很好坚持 一点平台没卡就顺利到了98斤 最近恢复饮食才发现 一天吃三顿饭都有种莫名的负罪感 明明是正常的饮食 但却觉得是在暴饮暴食 多吃一点就感觉自己变丑了 我这到底是怎么了？ #暴食#求助#减脂餐
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碳水女王（冬吃夏减）1月前
进食障碍第三课：白天还好，晚上控制不住暴饮暴食怎么办？我们不一定要做世俗意义上正确的事情，偶尔也要做一些让自己舒适开心的事情！才能对症下药解决情绪性进食！#进食障碍#暴食#情绪性进食#小基数减脂#减肥真相
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瘦很难吗4月前
#减肥#一起减肥打卡
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Lu崽食记1周前
第六天，终于绷不住了。#暴食 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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窝药吃馒头！1月前
162/89斤 反焦虑 减肥总暴食怎么办？今日摄入1300k#vlog日常 #变瘦 #減肥 #减脂期 #反焦虑
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小张爱运动呀2周前
暴食后如何补救 首先绝大多数人，现在把馋和暴食混为一谈，大多情况下其实都属于是馋，不是暴食，那么就无需补救，只需要回到正常的减脂餐就可以了，但是如果是真的暴食的话，那么就要重新调整自己的饮食结构和摄入量，避免二次暴食的风险。#减肥#减脂#暴食
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戒暴食讲师I无涯1周前
很认真的告诉你，饥饿暴食的过程 【有偿服务】全程本人1对1服务，99%的治愈率，想戒暴食催吐，私信我。#戒暴食 #暴食 #催吐
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聪明爱睡觉tata3月前
一瘦下来就暴食节食，做不到维持怎么办#减肥 #减肥逆袭
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野生大小姐（减脂版）1周前
后天瘦子——三个概念 彻底摆脱情绪进食 #瘦子思维 #减肥vlog #情绪性进食 #戒暴食 #瘦身逆袭
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芝士丸子🧀1周前
我这是间歇性暴食吗？ #真实生活分享计划 #vlog日常 #暴食 #减脂期 #面条
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饭饭（伴娘版12月27日前瘦到179斤）1周前
倒计时18天｜饭の减肥日记之爆改逆袭给闺蜜当伴娘#饭饭的减肥日记 减肥三十几天第一次出现暴食的情况，自己分析了一下原因，还是要端正心态，明确目标。#减肥心态 #暴食 #减肥vlog #我的减肥日记
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丁丁吃不胖（已瘦20斤）🌊 🌿3周前
请一而再再二三的拼尽全力拯救自己于水火之中#暴食 #暴食后如何快速恢复 #暴食症患者 #暴食暴饮
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好想吃炸鸡🍗1周前
对瘦的执念就像一道枷锁狠狠困住了我#减肥 #暴饮暴食 #吃饭香香身体棒棒 #节食减肥反弹到怀疑人生
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