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段菲菲4月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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科普小姐姐9月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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姜幺郎1月前
三种失眠类型教你如何改善！ #失眠 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科姜幺郎
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海岳科技6月前
睡眠问题小克星？#温致VNS安睡仪 上手
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陈勇主任聊失眠4月前
频繁早醒可能是抑郁前兆 #失眠 #抑郁 #医疗科普 #星状神经节阻滞
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中医神内李洋医生5月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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国学智慧周6月前
已经很困了，就是睡不着，咋办！ #困 #睡不着#入睡困难#益生菌 #脚枕
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)4周前
是不是凌晨了，你还睡不着？ #热点 #睡不着 #科普 #健康 #dou上热门
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内分泌李萍10月前
孩子凌晨一两点才睡，难怪长不高！#硬核健康科普行动 #育儿经验分享 #身高管理
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赵征宇教授谈失眠5月前
#入睡困难 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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苏州神经内科须进主任6月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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知行合一（休息版）4周前
焦虑症发作 两点多才睡着 心不舒服 #焦虑症 #躯体化 #失眠
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糖尿病医学博士徐艺3月前
不抽烟但湿气重躺下2小时才睡着夜间容易醒浑身痒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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檀雅爱保养6月前
怎么快速入睡，3招教会你，不做秃头小宝贝#睡眠质量 #睡眠 #养生 #女性力量
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中医安亚东2周前
哪有什么失眠，其实就是阴虚火旺！ #中医 #失眠
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迪丽达尔医生3年前
在凌晨两点半你还是无法入睡？预防失眠改改这些习惯吧#失眠 #失眠症 #预防 #入睡困难 #习惯 #科普健康知识 #科普一下 #新疆医科大学第一附属医院
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睡眠医学科刘主任1周前
躺两小时还没睡着，是患上失眠症了吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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朱朱1周前
总是受睡眠困扰，盼你吃得好，睡得饱，心情好#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区
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精神科耿小英医生5月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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山西省人民医院任燕4月前
科普专栏 | 读懂睡眠的悄悄话 #医学科普 #科普一下 #精神心理 #心理学 #失眠
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医大四院梁利娜1周前
#中医 #医者仁心 #传承中医文化
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经方王恒8月前
半夜自然醒是2处赌了，打通倒头就能睡。 #伤寒论 #学习伤寒论 #失眠#古训堂#易醒
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小曲不晚睡3年前
@你天天熬夜的朋友来看#科普 #涨知识 #干货
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龙华叶青1月前
晚上入睡难，两三个小时才能睡 #叶青 #失眠专家叶青 #健康守护计划 #焦虑抑郁 #入睡困难
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中医杨志宏1周前
#失眠 #入睡困难
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华路鑫瑞文化科普（张景明正版书籍。）1周前
难以入眠或者半睡半醒，怎么办？ #失眠 #涨知识 #健康 #半睡半醒 #每天学习一点点
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一璇文化叶巧玉1月前
从失眠到“秒睡”的真相#健康 #黄帝内经 #养生 #情绪管理 #家和万事兴
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古道夜话1月前
熬夜不是时间问题，而是生活状态出了问题 #熬夜 #睡眠 #健康 #养生
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中医神内李洋医生3月前
3年失眠缠上她！中医调对这两点，终于能睡整觉！ #失眠 #中医 #健康
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峨眉上古男装～小方1周前
我才34呀，白头发已经长了好多出来，怎么就患上了严重睡眠障碍呢，严重时半夜3点左右才能睡着，可能10多分钟就会醒，一晚上能醒30左右，早上5-6点正是睡眠正香的时刻楼下下去只要有一点动静就会被惊醒然后就一直睡不着了，这种困扰已经陪伴好多年了，有些朋友给的意见碰点8+1试一下，结果喝点就是几乎失眠一个通宵，怎么会这么严重呢。我也不想整天顶着个熊猫眼大眼袋啊.…..可是...#内容太过真实 #服装店日常
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妇产科王雪峰主任1周前
熬夜快把自己熬干了，医生教你怎么补救 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #熬夜 #气血不足 #补气血
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马一鸣1月前
快速入睡法#失眠#睡不着#养生#养生知识#健康
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失眠脑病专家徐志坚3周前
#失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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龙启1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足。如果你晚上根本睡不着，必须困到身体极限了才能睡着。放下手机又开始想自己未来，或自己做过的错误决定，最后尝试各种方法都睡不着，后手机玩累了才能睡着。这在心理学中，舍不得睡觉是情绪未被满足。白天时间属于工作和学习，情绪连透气的缝都没.5万有。到晚上才有点真正自己的时光，舍不得放走这一丝丝的自由。只有此刻才想为自己而活。更难的是对第二天没有期待，害怕醒来一睁眼就要面对满是难题的生活，实在没力气应对。#舍不得睡#失眠#生活#创业
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中医杨志宏1周前
#失眠 #入睡困难
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润土堂（虎牙小姐姐）1周前
入岁困难：无论几点躺床上就是要12点之后甚至翻来覆去两三个小时才睡着，包括半夜醒来再难入睡那都是入睡困难。为什么身弱之人要早岁？因为少阳主化，少阳三焦，胆分别在晚上9一11点，11点一1点当令，此时造汽血。你没有办法在此阶段岁着意味着没有新的气雪产生，气🩸️没有你的干🩸️也没有，只有甘雪充足的时候人才不会失棉#身弱破局#早睡#五谷
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失眠脑病专家徐志坚5月前
吃了安眠药也要三点才能入睡，这是肝郁脾虚气血不通了！ #中医 #失眠 #医学科普 #徐志坚
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张笑通（12.18郑州）2周前
累了才能入眠#张笑通 #中医养生 #中医文化
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石磊医生1月前
外地来的糖尿病患者，糖尿病有五六年了，双脚麻木疼痛也有一段时间了，进入冬天以后，症状更加严重，常常是半夜一两点才能睡的着，很影响精神，多番打听下，知道可以手术治疗，于是前来就诊，查体符合糖尿病周围神经病变的症状，可以办理入院，等待检查结果，符合手术指征就可以安排手术。#医学科普 #糖尿病周围神经病变 #周围神经减压手术 #糖尿病并发症
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文杰医生1周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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骨科魏宽海教授1周前
最佳入睡时间点找到了！研究证实，这个时间点睡“最护心”#睡眠 #睡眠健康 #保护心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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戊己的朋友圈1月前
晚上三到五点老爱，中医告诉你原因#晚上3点多睡不着怎么办 #中医 #失眠 #健康养生 #健康科普知识
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用AI守护老人的老严1月前
#老年健康知识#老年人健康指南#关爱老人 #爸妈健康必修课@健康科普小课堂
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玖五天选❄️1周前
12.11号小弋之屋里有人？
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开运堂2周前
静心方案，安神助眠 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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神经内科郭格医生1月前
#健康 #科普 #医学科普 #头晕头痛
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非遗秘法传人-无忌9月前
身体发出的警告，半夜一两点睡不着的注意了#女性智慧 ##失眠 #禅武秘法 #提升自己 #传统文化
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诗琴姐2周前
入睡困难怎么办#每日分享 #健康 #知识
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柠檬妈爱带娃1周前
再也不用因为睡不着而烦恼了！我竟然也能早睡了，真的很开心#睡觉 #失眠 #早睡 #健康 #日常分享
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好孕方舟3月前
当你出现睡眠障碍#失眠#睡眠障碍#睡觉#抖出健康知识宝藏#医学科普
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徐老讲失眠4月前
失眠一两点就醒，更年期早期太难熬。 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠障碍#医者仁心
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中医徐主任2周前
天然的补肾之王，阴虚阳虚一起补#肾虚 #中医 #医学科普 #补肾 #抖出健康知识宝藏
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王军红主任1周前
一味草药煮水喝，一觉睡到自然醒。 #失眠 #睡不着 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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十二四1周前
真的很管用，我室友晚上当饭喝了结果两点才睡着∑(O_O；)#豆浆 #咖啡 #代餐 #健康 #好物推荐
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飞天小怪1月前
今天第四天，大家帮我分析分析#日常分享 #我的日常 #鹿茸血酒 #鹿茸血酒的功效 #鹿茸血
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心内科姜雅秋教授2月前
女性长期失眠，这3种情况要注意#睡得香香甜#失眠#女性健康#睡眠障碍#健康科普不基础
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芥末小静1周前
失眠原因分很多种！辨证很重要！ #失眠#肝血不足 #抑郁#心慌心悸#焦虑
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道1周前
失眠的原因#知识分享 #倪海厦 #养生 #健康
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精神科医生赵婷2月前
放弃睡眠反而能睡好觉 #失眠 #焦虑 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健康养生～6月前
肝经不通，凌晨1点早醒，2点一线通肝经，稳稳睡到天亮#上热门 ##关于我在这里的一天
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