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Asiya 皙智2月前
幽闭恐惧突然发作时，5个安心锦囊 在飞机、火车上突然心悸窒息？别怕，这份「随身安心锦囊」陪你温柔应对。 从4-7-8呼吸法、感官着陆练习，到穴位按压与应急话术——无需工具，即时可用。 恐慌只是潜意识在保护你，每一次安抚都是对内在力量的确认。 我是催眠疗愈师Asiya皙智，愿你即使在最紧缩的空间，也能拥抱内在的宁静。🕊️ #催眠 #幽闭恐惧症
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老鱼快说话7月前
醒了却动不了？！3招逃离梦魇！ #女生必看 #情感树洞 #独居女生 #梦魇 #睡眠麻痹症
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袁晔医生4月前
在忙碌的生活中，你是否常常感到窒息？停下来，深呼吸，感受宁静的力量。心理健康，从心开始。#每天跟我涨知识#心理健康 #医学科普 #心理医生
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摸鱼闲聊8月前
在窒息感办公室优雅呼吸的3种姿势 #办公室日常 #带上同事一起抖音 #疯癫办公室 #内容过于真实 #职场
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睡眠与疼痛 戈医生4月前
焦虑引起的呼吸困难、嗓子难受，该如何缓解？ #焦虑 #躯体化 #咽炎 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏
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奥叔1月前
每天心情特别差，空虚迷茫窒息，怎么找回快乐感？ #心情差 #个人成长 #奥叔在干啥
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鼻病专科医生贾闯5月前
鼻甲肥大总鼻塞 3招呼吸畅通！#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #鼻甲肥大
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同济大飞哥7月前
惊恐发作是什么样的？要怎么缓解？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #惊恐 #惊恐发作
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福建卫生报1年前
睡眠出现濒死感？别让胃酸“打扰你的喘气” #福州市第一总医院 #呼吸与危重症医学科 #医学科普
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三甲药师黄渭6月前
凌晨三点被自己憋醒？你可能在睡梦中经历“窒息瞬间”！ 你有过“窒息瞬间”的经历吗?#告别呼噜守护好眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量
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Sl1naaa3年前
这是一个长达三分多钟的视频，详细记录了我们视觉心理学作业的一个部分，关于“解救窒息女孩”。可以直接跳到2:05食用#窒息感 #emo #情绪 #校园生活 #校园互动
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渡心桥6月前
压抑不是抑郁，这几个方法教你摆脱苦恼！#情感 #心灵疗愈 #压抑 #压抑的心情如何释放
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高级认知中心测评员 冉晓丽4天前
#医学科普#测评室日常#惊恐发作#窒息濒死感#出现濒死感惊恐发作如何缓解！ 首先要放松，转移话题或者注意力！
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中医李仓达4月前
#睡眠障碍#睡眠瘫痪#睡个好觉#睡眠养生#鬼压床
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🧠 脑科 关东升博士5月前
呼吸性碱中毒的家庭自救处理 #医学科普 #抖出健康知识 #呼吸碱中毒
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西北默姐6天前
流感肺炎的窒息感谁懂？让口罩变‘呼吸机’的方法，亲测有效！ #流感 #肺炎 #流感流感快走开 #缓解头疼 #流感高发期
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中西医心理睡眠田大夫3月前
焦虑发作时感觉窒息、喘不上气？ #焦虑 #胸闷 #健康科普
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祝丹心理8月前
惊恐发作，不必惊恐！#医学科普 #鞍钢集团公司总医院 #心理学 #科普 #情绪管理
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沈阳精神心理科王静主任2月前
#焦虑 引起的呼吸困难，嗓子难受该如何缓解？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病
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修脑袋的蛐蛐医生8月前
做噩梦有窒息感？警惕睡眠呼吸暂停综合征！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠
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心理科医生赵鹏1周前
焦虑症引起的呼吸困难有两个办法可以缓解 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑症 #焦虑症缓解 #医生科普
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胃肠外科徐晓武医生5月前
半夜喉咙被“掐住”？不是鬼压床，是胃食管反流性喉痉挛！ 睡梦中突然无法呼吸、喉咙像被掐住？ 可能是胃食管反流引发喉痉挛！ 💡胃酸倒灌刺激喉部→神经反射触发声带“锁死”→窒息感爆发！ 💥常在平躺、吃饱后、夜间发作，持续几十秒却像一辈子！ ✅自救关键： 1️⃣ 保持冷静，缓慢呼气别猛吸气！ 2️⃣ 小口喝温水，按压耳后凹陷处 3️⃣ 枕头垫高15cm，睡前3小时禁食！ #科普健康知识 #胃食管反流 #喉痉挛 #窒息
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向阳生长的小森🌳6月前
😱救命！惊恐发作真的太痛苦了！那种心慌气短，感觉身体里像有千军万马奔腾，心率瞬间飙到180码的窒息感谁懂啊😭！今天必须把3个超实用急救小妙招分享给大家！ 👉🏻 方法一：抬起左手臂，用右手快速拨动左侧腋下60下✨。腋下顶点的极泉穴可是心经的源头哦！亲测调节心率、宽胸理气超有效，发作时来一波，瞬间冷静！ 👉🏻 方法二：找到左手横纹三指处的内关穴🧐，按压30下！这个穴位简直是安神定志的“小能手”，每次按完都感觉焦虑感少了一大半～ ❗ 重中之重方法三：膻中穴搓按30下！！这招一定要码住！行气化瘀、宽心顺气，发作时按完真的会有“松口气”的舒畅感！ 💯这些全是我实战总结的救命方法！简单又好操作！宝子们赶紧点赞收藏🌟，说不定哪天就能派上用场！后续还会分享更多干货，让我们一起远离惊恐发作的折磨！也欢迎转发给需要的朋友，让更多人看到这份急救指南❤️！#原创视频 #知识分享 #焦虑 #干货分享 #惊恐发作
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过敏与免疫严青然4月前
晚上睡觉有窒息感，原来是螨虫过敏！ 螨是什么？清洁环境有效果吗？怎么治疗#仁济医院 #上海 #螨虫 #过敏 #医学科普
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安建雄1年前
幽闭恐惧症有什么好的治疗办法吗？ #麻醉创新诊疗 #幽闭恐惧症 #狭窄空间窒息濒死感 #安建雄 #陆林院士
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耳鼻喉专家王铁锋7月前
鼻塞难受感觉窒息 鼻甲肿大患者自救指南 #门诊故事 #鼻塞 #门诊日常 #医生日常 #医生
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康复科赵凯主任2周前
颈椎病 濒死感 发作甚至120急救？4招常规治疗 助改善 交感神经型颈椎病 ，心慌胸闷 濒死感，教你几个实用动作 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #交感神经型颈椎病 #濒死感 #康复科赵凯主任
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孙翔翔医生5月前
情绪激动到发抖痉挛，呼吸性碱中毒怎么办？#孙翔翔 #情绪激动 #医疗健康创作训练营 #呼吸性碱中毒 #痉挛
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锐哥神雕侠侣3年前
亲密关系中的窒息感该怎么办？#恋爱技巧 #亲密关系 #脱单指导 #窒息感 #情感经营
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胸外科谢泽锋医生7月前
⚠️瘦高男生警惕！你的肺可能正在"漏气"？急救指南速看！ 肺破洞必须开刀？真相来了！突发胸痛先别慌👉🏻轻微症状吸氧就能自愈，但窒息感+嘴唇发紫的立马冲医院插管！真正要手术的只有两种人：反复漏气的"修修补补党"和CT照出肺大疱的（微创搞定，复发率＜5%）！⚠️20岁+瘦高男生注意！搬重物/猛咳嗽后胸痛？快查胸片！肺大疱患者运动前务必找医生！转发给你身边的"纸片人"兄弟，关键时能保命！#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#胸外科 #汕头附一谢泽锋
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第一帮帮团2月前
“鼻炎党”的窒息感谁懂？ 试试这个不花钱的“人体通鼻器” 医生：每天2分钟 坚持三周 鼻子畅通呼吸！
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勒一昂梁.4月前
分享穴位按摩小妙招，仅为日常缓解打隔、明目、醒脑、通鼻窍的辅助方法，而非医疗建议，本人亲测有效！#中医养生#中医#居家锻炼#养生#穴位按摩
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高玉军医生9月前
#焦虑症在惊恐发作时候确实会有窒息感和频死感#惊恐发作的症状 #焦虑症躯体化症状 #焦虑躯体化的症状与表现 #焦虑症 @核医学科杰医生 @央视一套 @豆包智能AI @中国疾控中心 @同济蒋伟
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信医生聊健康5月前
突发呼吸性碱中毒，该怎么办呢？#抖出健康知识宝藏 #呼吸性碱中毒 #医学科普 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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药师妈妈小杨1月前
哮喘、慢阻肺半夜憋醒？关键在于“长效管理” 肺气肿夜间管理是关键！聊聊长效药物与日常护理。你在夜里也有呼吸困扰吗？评论区聊聊。#肺气肿 #医学科普 #慢阻肺管理 #抖出健康知识宝藏
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胸外科梁敏医生4月前
近日看到有新闻在说某演员因为干吃蒙脱石散窒息，差点要命！ 梁医生今天就给大家讲一讲治病救命的药，该怎么吃，吃不对药效不仅可能会没有，还可能导致危险。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学常识 #抖音创作者大会 #华西四院胸外梁敏
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c小雨药师4月前
为什么干吃蒙脱石散会窒息？怎么吃才能安全有效？#医学科普 #涨知识 #健康科普 #科普健康知识 #蒙脱石散
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山川海1年前
#一个人的冬 多些关心，别等发生了再追悔莫及#遗憾
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细嗅蔷薇的猛虎1周前
咳喘后的濒死感如何稳妥应对 #慢阻肺 #雾化治疗 激素
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Lilysecret7月前
89平小家，暴雨天一起来沉浸式清洁吧！ #松弛感家居设计 #vlog日常 #打扫卫生#好集尘选追觅 #追觅自动集尘吸尘器
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郑辉医生专业脊柱修复4月前
11岁孩子30秒用海姆立克急救法救助窒息，警惕！看完这个动作必学！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医疗健康创作训练营#医学科普#海姆立克急救法
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二姐聊情绪2年前
分享一个自我疗愈的方法，早晚各一次，每次五分钟。焦虑、抑郁、恐惧变轻松。#焦虑 #情绪管理 #自然疗法 #情绪疗愈 #缓解焦虑
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健生堂连锁（新华路1店）4月前
药店人急了！杨迪窒息事件提醒：这两种药吃法错了会致命 #用药安全#用药提醒 #药店日常健生堂流量挑战赛#枢颜流量挑战赛
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健生堂连锁(学府澜湾87店）4月前
药店人急了！杨迪窒息事件提醒：这两种药吃法错了会致命#用药安全#用药提醒#药店日常#健生堂流量挑战赛#枢颜流量挑战赛
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张之瀛大夫4月前
艺人杨迪干吃蒙脱石散，出现窒息感！正确吃止泻药，医生来讲解。 张之瀛大夫详细讲解:吃止泻药，需要注意的三件事。#抖出健康知识宝藏 #止泻药 #窒息感 #腹泻拉肚子 #药物副作用
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健生堂连锁天域花园42店4月前
药店人急了！杨迪窒息事件提醒：这两种药吃法错了会致命 #用药安全#用药提醒 #药店日常#健生堂流量挑战赛#枢颜流量挑战赛
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会火大明星10月前
#王嘉尔新歌窒息感好足 #王嘉尔 世人围观我的痛苦，能自救的只有自己，王嘉尔已经next level#艺术
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皮肤科教授张堂德3周前
吃麻辣烫，火锅被呛嗓子眼？教你两招快速缓解！#呛到 #喉痉挛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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商丘市立医院4天前
#天干物燥 ，赶紧#收藏码住这份#哮喘自救指南！商丘市立医院#呼吸#科普
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仁济连锋医生5月前
宝宝哭到抽搐手脚僵硬？急救法+预防全攻略！ 近日长沙一16岁学生和父亲争吵后,手变"鸡爪"伴随胸闷、窒息感，被诊断为"呼吸性碱中毒"上了热搜。其实我们现身生活中，大家都都遇到过小朋友哭闹后出现过度换气的情况。这其实就是一种呼吸性碱中毒，处理不恰当，可能会造成严重后果。我收集了最新临床指南，给大家科普一下，建议收藏！ ‌❗️紧急处理3步法‌ ‌⚠️这些情况快送医‌ ‌🌈日常预防Tips‌ 原来1-5岁宝宝高发！当妈真的要多学应急知识～你们遇到过类似情况吗？评论区交流呀👇 #育儿急救 #宝宝健康 #换气过度综合征 #新手妈妈必看 #鸡爪征
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豫视频5月前
长沙一16岁学生和父亲争吵后，手变“鸡爪” 伴随胸闷、窒息感，被诊断为“呼吸性碱中毒”，医生：可立即头戴纸袋缓解 #呼吸性碱中毒
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任2月前
#焦虑 引起的呼吸困难，嗓子难受该如何缓解？#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理 #心理健康
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聂鑫医生5天前
哮喘犯了怎么办？记住这期视频 #健康知识科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #生活常识
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野生小蘑菇8月前
亲爱的朋友们试试“镜子疗法”：当觉得被人追着窒息的时候，立刻掏出手机自拍。镜头里只有自己的脸，人生赛场只有你的心跳。那些臆想中的裁判席，其实早就没了人影#真实还原 #疗愈 #缓解压力
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泰康阿茹晗1月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
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南医佘博士主任1月前
突发哮喘自救指南，能可救命！ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #医疗健康创作训练营
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中医张恒主任4月前
教你蒙脱石散的正确用法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #患者干吃蒙脱石散险窒息 #杨迪
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