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萧～1月前
立冬补肾第一汤！加了这味料，温通全身不怕补不进！ 立冬冬至，是补肾的“黄金期”。 一碗当归黄芪羊肉汤，帮你把肾气稳稳补回来。 为什么一定要放白胡椒？ 它不仅去膻增香，更是“引路人”！ ✨ 能温中散寒，带领药效通达全身 ✨ 防止羊肉滋腻上火，让补力更顺畅 食材简单，步骤详细，快为家人炖一锅温暖吧～ #立冬 #养生食疗 #养生日常 #当归羊肉汤 #煲汤
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合兄商行彬仔8月前
🥘懒人滋补神器——羊肉汤🥘 材料：15g当归、10g枸杞、4颗红枣、10g黄芪、10g党参、10g桂圆、10g玉竹、适量羊肉 做法： 1.羊肉加盐冷水浸泡30分钟泡出血水 2.羊肉冷水下锅，加姜片和高度白酒，水煮开后再煮2分钟，捞起羊肉温水洗净浮末，沥干备用 3.将所有食材放入高压锅，加入温水，大火煮开后转小火压煮30分钟，加入食盐即可开吃 #滋补养生 #当归 #羊肉汤 #食谱分享 #煲汤
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中医马永3周前
冬吃羊肉赛人参，记住这三个滋补搭配 #羊肉 #中医 #中医养生 #食补
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发亩所Table1月前
霜降适合食补——养颜补气羊肉煲，降温一定要吃的暖胃汤煲 #美食 #煲汤 #养生汤 #羊肉煲 #霜降
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武国忠谈养生5天前
冬天养气血，首选羊肉！补气血暖全身 #手脚冰凉 #食疗 #养生 #脾肾阳虚
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莱莱茴茴1月前
广式甘蔗清汤羊，温补、回甘、清润、不膻！虽说没有冬天，该吃还得吃啊！#滋补养生 #煲汤 #羊肉汤 #地方特色
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小曾厨房1月前
黄酒炖羊肉，手脚冰凉、怕冷的朋友一定要试试，晚上睡觉都暖哄哄 #羊肉汤 #养生#煲汤#美食 #美食教程
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姜姜小拿铁2周前
羊肉炖铁棍山药#美食 #简单家常 #热门 #羊肉做法 #铁棍山药
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快乐蹦床—曾曾4周前
家人们，进入冬季啦！立冬后进补要“先清后补”，推荐当归生姜羊肉汤。#冬天 #进补好时机 #活血养血温补暖肾阳#暖养自己#爱自己
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罗小厨的日尝1月前
清炖羊肉汤，材料：两斤羊排、一条白萝卜、红枣4粒、枸杞一小把、姜片、胡椒粉1勺、食用油1勺，入冬了羊肉汤非常适合暖身子#家常菜 #煲汤 #家家常菜 #清炖羊排
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泰妈美食记1月前
进补的季节来啦，广式滋补羊肉汤，快给家里人补补身体安排起来吧#在家做美食 #懒人美食 #羊肉汤 #煲汤 #滋补养生
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厚朴先生2月前
当归生姜羊肉汤#我的厨房日记vlog
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春姐好物1周前
肾阳虚体质饮食搭配
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🔥人间烟火气🍵1月前
羊肉枸杞汤 材料：羊肉500克，枸杞子20克，葱、姜、蒜各适量。 调料：料酒、盐、胡椒粉、味精各适量，香油少许。 做法： 羊肉洗净切块，入沸水锅中汆烫去血水，捞出，洗净。 油锅烧热，炒香葱段、姜片、蒜、羊肉块，接着烹入料酒，炒至肉熟后，倒入砂锅中，然后加入适量清水，放入枸杞子，大火煮沸后转小火煮至羊肉熟烂，加盐、味精、胡椒粉调味，出锅前淋香油即可。 羊肉枸杞汤#为你煲汤 #学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #热门
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精简养生1月前
羊肉汤、茴香菜、红香茶、白果墨鱼汤，到底应该怎么吃？#dou上热门 #立冬吃什么#肾阳虚的表现 #食疗养生食谱 #顺食养生@DOU+小助手 #立冬吃什么
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晓厨房2周前
#创作者中心 #创作灵感 鲜掉眉毛的广式羊肉汤😍 #滋补养生 #煲汤日记 #羊肉火锅 做法极简：羊肉焯水去血沫，水开后放入羊肉、甘蔗、马蹄、玉米、红萝卜、红枣、𧐢干、当归、姜片，大火烧开转小火50分钟，最后撒枸杞和盐调味，原汁原味更养人喝一口从头暖到脚😍
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依焱煲汤4周前
清汤羊肉#广东靓汤 #为你煲汤
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兴兴晨3周前
山药羊肉汤，秋冬进补，气色差，脾胃虚的姐妹快安排！#美食 #煲汤 #养生食谱 #药食同源 #羊肉汤
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田小敏食养2周前
秋收冬藏，羊肉汤驱寒暖胃补阳#家常菜 #原创视频 #美食 #煲汤 药食同源
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呦姐和多妹4月前
三伏天喝羊肉汤？我妈差点报警……#在家做美食 #煲汤 #与辉同行 #我不是做饭天才吗 #滋补养生
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最爱吃薯片2周前
（58）广东家庭日常靓汤：清汤羊。这是一道结合了羊肉的温补与甘蔗、马蹄清甜的传统滋补汤品，尤其适合秋冬季节饮用，具有暖身驱寒、清热润燥的双重功效。#抖音美食创作者 #煲汤 #美味又健康 #在家做美食 #羊肉汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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邦哥-新中式养生健身6天前
#原创视频 #创作人计划 #支持原创 肾虚的食疗方法
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一日三餐🥢1周前
想要羊肉炖出来不腥 不膻 记住这几个步骤 软烂脱骨汤汁味美 特别好喝#煲汤 #家常菜 #羊肉萝卜汤 #羊肉汤 #美食
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周一5天前
冬天怕冷 手脚冰凉的姐妹们，可以给自己做起来喝#羊肉滋补汤 #羊脖##改善手脚冰凉#滋补羊汤
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（骏妈）🇨🇳1月前
又到吃羊肉的季节！这样煮出来的羊肉汤特别鲜甜.赶紧安排啦～#养生汤 #炖羊肉 #靓汤 #煲汤
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程老师聊健康5天前
尿频尿急，怕冷畏寒？1款食疗，温肾散寒！ #尿频尿急 #怕冷 #食疗养生
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阿婵煲靓汤1周前
冬季吃羊肉，这样搭配好喝不腥 #滋补养生 #煲汤 #广东靓汤 #羊肉汤 #在家做美食
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三七贰拾壹l1周前
低卡高蛋白的秋冬暖汤-羊肉萝卜汤，秋冬怕冷的姐妹安排起来，羊肉补元气，萝卜清润刮油，无过多调味保留本味，营养不打折，减脂期也能放心喝～#羊肉萝卜汤#秋冬养生靓汤#我的厨房日记#日常分享 #煲汤日记 @抖音创作小助手
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ilu彤彤睿睿5天前
#不膻的羊肉火锅 #滋润温补羊肉火锅#简单方便又美味
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小巴依新疆羊肉7月前
熟地黄芪羊肉汤，滋补养生超给力！🐑 #抖音美食推荐官 #煲汤日记 今天给大家安利一款超滋补的熟地黄芪羊肉汤，喝完暖呼呼的，身体都变棒棒哒！
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晶晶爱美食1周前
#清炖羊排 山珍海味一箩筐，不如一碗萝卜汤，大口吃肉，大口喝汤，美哉！#家常菜 #煲汤 #汤鲜味美 #羊肉汤 @晶晶美食
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娇姐煲靓汤1周前
恭喜广东成功入冬~暖身必备清汤羊来了！全是细节~ #娇姐煲靓汤#清汤羊#暖心汤#煲汤教程#美食分享#广东靓汤#冬天煲什么汤
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罗师奶的厨房4天前
又到了一年一度吃羊肉的季节 今日靓汤：清补羊肉汤 #真实生活分享计划 #煲汤 #广东靓汤 #羊肉汤 #秋冬进补汤
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娥姐🥦🌽🌶️1周前
休息煲个羊肉汤，都说秋冬季多喝羊肉汤补身体，跟着来做养生汤#美食自己动手做 #煲汤 #养生滋补 #美食
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暖妈养生汤2周前
当归生姜羊肉汤，喝一碗，暖全身！#美食教程 #食疗小妙招 #煲汤 #养生食谱 #在家做美食
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小慧食养1周前
天冷多喝羊肉汤，全身暖洋洋。搭配当归生姜一起煲汤，好处多多。#当归 #羊肉汤 #煲汤 #食疗小妙招 #健康饮食
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莎莎（备孕三胎皮夹克）1周前
#备孕三胎 今天给老公来个#广式滋补羊肉汤 这个季节就适合喝，备孕期间多吃羊肉，他好才是好😊#食补 #为你煲汤
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珊姐爱生活1周前
秋冬季节可以经常煲这个清汤羊肉来吃，滋补不上火，暖身暖胃。#羊肉#滋补 #煲汤 #美食教程 #美食推荐
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药膳小厨娘3月前
准备 羊肉500克 白萝卜1个 生姜5片 草果、茴香各两枚 陈皮3克 枸杞子5克 #养生 #健康 #补肾 #煲汤
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砼供应施工1月前
羊肉当归红枣枸杞汤#煲汤 #在家做美食 #亲自下厨 1. 羊肉 + 当归 + 红枣 + 枸杞：构成汤底的温补气血、滋养肝肾的核心力量。 2. 加入甘蔗、马蹄、苹果的妙处： · 甘蔗：性凉，味甘。清热生津、润燥和中。其丰富的糖分能为汤水提供天然的、清润的甜味，同时平衡羊肉的温燥。 · 马蹄（荸荠）：性寒，味甘。清热解毒、生津润肺、化痰消积。它能使汤味更清甜，口感更爽脆，并有“降火”之效。 · 苹果：性平，味甘酸。生津止渴、健脾益胃。煮熟的苹果能释放出果胶和天然甜味，使汤水更醇和、顺滑，并助消化。 整体功效：这款汤在大补气血的同时，兼具了生津润燥、清热降火的功效。它非常适合在干燥的秋冬季节饮用，既能驱寒保暖，又不怕因为温补而导致口干舌燥或上火，真正做到“补而不燥，甜而不腻”。
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中医谭医生6月前
饮食调理，肾阴虚、肾阳虚各有妙方 #健康科普
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吃饭不排队1月前
立冬前后进补喝这碗温阳散寒的当归羊肉汤！“羊肉温阳又散寒，冬食更添健康暖。” 冬天最好的滋补就是喝一口新鲜羊肉汤， 有丰富的蛋白质，促进血液循环，增强抵抗力。 这样搭配有了药膳的味道，羊肉也不腥， 党参和当归，补🩸活🩸又益气， 马蹄玉竹竹蔗，降低了燥性，补而不燥， 降温后喝上一碗，全身都暖暖的～ 食材: 1️⃣羊肉2️⃣当归3️⃣党参 4️⃣马蹄5️⃣竹蔗6️⃣玉竹7️⃣红枣 做法: 1️⃣羊肉加姜片焯水洗净。 2️⃣全部食材洗净放入炖盅，加适量水中小火煲1个半小时，出锅前加入适量盐调味即可✅ #羊肉汤 #立冬吃什么 #秋冬一碗汤 #冬天要喝汤 #煲汤
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珊姐爱生活1月前
清汤羊肉，秋冬用这个配方做煲羊肉汤，滋补又不上火，羊肉好吃也没有骚味。#羊肉 #羊肉汤 #美食教程 #滋补 #煲汤
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楚航爱健康2周前
#食疗小妙招 #养生 #健康科普 #涨知识
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灵灵小厨1周前
羊肉汤这样炖，不腥不膻汤鲜味美，有汤喝有肉吃简直太幸福啦！你也快给家人安排上吧！ #潮汕家常菜 #滋补汤 #羊肉汤 #羊肉 #煲汤 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吃货养生了9月前
体质弱喝当归羊肉汤，温暖滋补，焕发活力！体质虚弱、手脚冰凉、气血不足、容易疲劳的你，一碗当归羊肉汤，温暖身心，补充元气！#食疗养生 #煲汤日记 #养生 #食养 #养生汤
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宝妈生活记录1周前
给家人做的这个羊肉萝卜汤，既能大口吃肉，还能大口喝汤，非常滋补又营养#抖音美食教程 #煲汤 #羊排炖萝卜
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哆啦静宜的秘密花园1周前
羊小腿滋补汤，汤鲜肉嫩，冬天养生！喝一口温而不燥，羊肉香混着药材香，还有竹蔗马蹄的清甜，冬天喝这碗，热量满满还不腻～#秋冬滋补羊肉汤 #广东靓汤#滋补养生 #为你煲汤 #哆啦静宜的养生局
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中医赵海音6天前
冬季手脚冰凉，常喝一碗汤 #手脚凉 #冬季养生 #养生知识 #中医 #中医科普
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小二哥学养生5天前
秋冬喝羊肉汤别只加萝卜，加这个更好吃哦？ #养生 #羊肉汤 #美食推荐 #煲汤爱好者
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禧宝食养记5天前
#创作者中心 #创作灵感 #当归羊肉汤 #为你煲汤 #广东靓汤 冬天最适合喝羊肉汤了，学煲广式清汤羊，喝完全身暖乎乎！@DOU+小助手
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跑山附子（小号）3月前
羊肉附子汤四逆汤#抖音美食创作者 #煲汤 #美食制作分享 #健康 #养生食谱
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富贵小仙💕4天前
谁能不爱都是肉肉的汤呢#煲汤 #天冷了吃点啥 #暖洋洋
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365道汤4天前
#创作灵感 #羊肉汤#煲汤日记 #煲汤
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农村小胖子3周前
新鲜的野生附子用起来有利也有弊 #野生附子 #附子的正确煮法 #附子羊肉汤 #手脚冰凉 #肾阳虚
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不再便秘的王多金4月前
当归生姜羊肉汤，张仲景的名方，一道特别适合夏天的养生美食，常吹空调，手脚冰凉，寒凉体质的都非常适合。#食疗#煲汤 #三伏天吃什么
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中医谭医生7月前
饮食调理，肾阴虚、肾阳虚各有妙方 #健康科普
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YU于于5天前
#煲汤 #羊肉胡萝卜 #炖羊肉 #煲汤 #美食 今天暴雪❄️下雪天最适合吃的羊肉萝卜汤❤️
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艾德曼1周前
手脚冰凉+畏寒？当归生姜羊肉汤，温阳暖身过秋冬 #更年期 #女性 #澳门 #中医 #艾德曼
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锦芸爱美食5天前
广东秋冬靓汤，清汤羊肉，真的巨好吃，肉香汤浓，你也快试试吧#广东靓汤 #为你煲汤 #美食教程 #老广的味道#羊肉汤
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David唔系厨房佬！3周前
#滋补养生汤做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #羊肉#清汤羊 秋冬滋补必有羊肉汤，温补而不燥全靠配料去搭！清汤羊=羊肉汤？！ 我觉得是！
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天天教做菜2周前
清炖羊肉汤详细做法步骤如下#养生汤 #煲汤 #炖汤 #美食教学
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洋洋妈妈3周前
天冷了就得来碗热乎乎的羊肉汤，这样做出来羊肉汤，不腥不膻，汤清甜好喝#靓汤 #煲汤 #羊肉汤 #滋补养生
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