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央广网9月前
全国人大代表宋兆普提醒年轻人：晚上11点要睡觉#2025两会观察
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倪师分享2天前
倪师分享睡眠 第二集 到底几点睡才算熬夜 #倪师讲中医 #涨知识 #中医养生
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晏医生聊心脏1周前
几点入睡最健康？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #睡眠障碍
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青山（朗读爱好者）3天前
#晚上几点睡觉比较好
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205568788342天前
#睡觉 你总是几点醒来？看看几点醒所对应的关系
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段洪志医生2月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
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人民日报9月前
全国人大代表宋兆普建议年轻人：晚上11点要睡觉。#2025全国两会 （来源：@央广网 ）
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小百货欢迎橱窗下单购物1天前
晚上几点睡觉対身体好
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伏牛山老王2天前
你平时几点睡觉呢#养生#中医养生 #养生知识 #张小攀#攀登者私享会
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七醒爱养生2周前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
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胃肠外科秦医生3天前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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袁老师说健康1月前
袁老师小课堂之晚上最佳睡觉时间#上热门#健康 #中医养生
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Bildur语录8月前
2025年中国人群夜间平均睡眠不到7个小时，这太可怕了，那么你的睡眠时间是多少？#睡眠 #科普
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盛运6天前
20251209
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医投医生集团8月前
重启人生充电站 ——2025 世界睡眠日，给身体一次深度重启 当科技让 24 小时待机成为常态，我们却正在失去人类最原始的充电方式。根据 WHO 最新数据，全球 68% 的成年人存在睡眠障碍，中国职场人平均睡眠时长已降至 6.1 小时。3 月 21 日世界睡眠日，让我们暂时放下手机，关闭电脑，用 8 小时完整睡眠重启身体系统。#睡眠日 #睡觉 #睡觉需要仪式感 #科普 #医疗
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国yi朱昕昀PhD9月前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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智慧百问4月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
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首度养生5天前
我们几点钟睡觉好？#健康作息#健康生活#养生#健康养生#晚睡
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呼吸科于洪志医生7月前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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地球仪92月前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
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无量向生（于师傅）9月前
你要不要试试晚上十点钟睡觉？#养生就是养健康 #睡眠的养生知识 #正常几点睡觉对身体好 #改善睡眠 #道家养生
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升学就业赵老师6月前
2025年高考明天正式开启！高考前一个晚上，到底几点睡合适？#高考加油
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暴躁姐聊养生4月前
你昨晚熬到几点啊？#熬夜 #养生 #健康
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御芝林总工程师张赞5月前
你晚上几点睡觉？ #养生就是养健康 #健康
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一生平安幸福，招財進寶2天前
#2025年，12月13日，星期六，5:18分
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无量向生（于师傅）8月前
女人睡眠时间#正确的睡眠时间 #晚上几点睡觉好 #早睡对女人的好处 #睡觉时间多久合适 #道家养生
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三姐爱生活4周前
几点睡觉最健康 今天我来告诉#口播 #情感 #正能量 #内容过于真实
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叶姐(上午8点30直播)1周前
分享健康知识
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東嶽明酉5月前
#热门 十二时辰讲解#国学智慧 #传统文化 #十二时辰#古人的智慧
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cha4天前
几点睡觉最好
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天威博士旁海篷1月前
#什麼時候睡覺 #晚上几点睡觉 #晚上几点睡更好 #天威博士
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小花椒吖🇹🇭曼谷1周前
几点睡觉最好？#睡眠 #睡眠质量 #睡眠的重要性
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孟德尔✍️3天前
你知道几点睡觉最好#健康养生 养生小知识#DOU+上热门
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彭彭师姐说情感2天前
平时几点睡决定了你的以后
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广阳区抱朴守心亚健康调理3周前
#上热门话题🔥🔥🔥8 #万万没想到 #涨知识 #科普 #热点
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H.yu4天前
感觉十二点之前睡觉是上个世纪的事情 #医学生#期末周#睡觉#幸福#什么是幸福
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芝姐在潮州3月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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倾听.雨落3月前
2025年 你是几点睡觉#2025 #对号入座
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百岁老娘1925 好习惯10月前
百岁老娘最近生物钟基本稳定下来，晚上11点睡觉早上八点喝杯开水。11点喝牛奶一直睡到下午四点起床用餐。平均睡眠16个小时左右。2025-01-19#记录真实生活 #不容易 #百岁老娘 #孝道和责任
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老魏说健康4月前
晚上几点睡觉好？#健康 #传递正能量 #涨知识 #原创视频 @抖音小助手@→鳕狆綪ヤ @@ꪋꪆ꪿敏꯭🍒꯭এ҉᭄: @丽丽 @杰哥 @吴公子69873289669
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康姐慧语3天前
#养生就是养健康 #中医养生#传统文化#真实生活分享
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明月清风114493天前
#几点睡觉最好
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威sir粤讲越营养6月前
到底几点睡觉才是最好的？#创业热门 #直播现场录屏 #内容启发搜索 #威sir粤讲越营养 #直播预热视频
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妈宝8月前
#乘风2025 #李定文 #中医建议的睡眠时间
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养生堂主3天前
你几点睡觉#养生 #知识分享 #健康科普
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翠仙谈健康3月前
几点睡才是最好的？#药店人 #强烈推荐 #同城热点 #健康
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剧透小卖部4天前
#养生之道 #分享健康知识 #健康
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皮肤科教授孙广政7月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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岁月静好😊5天前
#健康小常识
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红红3周前
#几点睡觉最健康 #分享健康知识 #好睡眠才有好身体 #值得收藏 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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陌颜2天前
#睡眠的养生知识
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保灵圣梅谈健康2周前
晚上10点睡和11点睡有区别吗？ #睡眠时间 #知识科普 #几点睡觉最健康 #保灵圣梅谈健康 #广东保灵
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阳小芽6天前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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如意好物2天前
#上热门 老人言看看几点睡觉好你的健康你做#关注我#正能量 #民生关注#同城热点
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巴蜀人家3天前
#生活小常识仅供参考 #
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是李刚医生啊3月前
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁睡觉要尽量做到这4点  #抖出健康知识宝藏   #健康科普不基础
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南山先生3天前
养生顺口溜！#养生知识 #健康养生 #睡觉 #黄帝内经 #健康科普
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