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谦谦的美丽秘籍8月前
全脸紧致 梳出来#梳头 #养生 #养生就是养健康
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李李呀3月前
梳头能培补阳气，但需要坚持，一般调养身体都要3-6月以上才会有效果，因为细胞的更新，“自我修复”需要时间！请耐心一点（人体98%的免疫细胞需要一年才能更新一次） #梳头 #补阳气#养生
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请让让8月前
"五条线你最爱梳哪条？我梳胆经线会打嗝！" "数数梳到第几下打哈欠？那是阳气苏醒的信号～" 刚开始梳头会发现头发越梳油的越快，梳的时候还掉头发，别着急这是初期的正常现象，坚持半个月就越来越好了#五线梳头法 #养发 #经络疏通
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顺时食养3周前
”脾胃虚弱“最好的办法不是”滋补“，而是”升阳“！ 分享 6 个升阳的方法： 早上梳头 第一个，清晨梳头。 早上用木梳或者手指，顺着经络梳头两三分钟。头为诸阳之会，梳头就是在疏通经络，升发一身的阳气。 晒背 第二个，晒晒后背。 背部的督脉是‘阳脉之海’。选早上或傍晚，晒背20分钟，感受阳光的温暖。这就是天然的‘天灸’，给身体直接充电。 金刚跪或泡脚 第三个，金刚跪坐。 简单跪坐5-10分钟，或者睡前温水泡脚。这能把浮在上面的虚火引下来，温暖我们的脾胃和双腿，叫做‘引火归元’。 揉腹 第四个，轻柔揉腹。 睡前或起床后，以肚脐为中心，顺时针揉腹。能增强脾胃运化，让阳气顺畅地输送到全身。 心情舒畅，肝顺阳升 第五个，心情舒畅。 千万别小看情绪！肝气顺畅，脾胃才能健康。多笑笑，拍拍大腿内侧，刮刮太冲穴。 吃出阳气 最后一个，巧吃食材。 比如生姜泡杯姜枣茶，或者用紫苏做菜煮水。它们能温和地帮我们驱散寒气，生发脾胃的阳气。 #养生 #倪师
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李李呀3月前
头部为“诸阳之会”，刮头刺激经络穴位，打通阳气瘀滞，缓解疲劳、乏力等“气虚”样表现，阳气畅达的体感被通俗理解为“补气” #梳头 #补气#诸阳之会
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海粟师兄8月前
早起先梳头，苏东坡就是靠梳头治好了偏头痛 #健康养生 #黄帝内经 #国学文化 #道家养生 #道家文化
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养阳暖姐1月前
梳头方向很重要，这样梳头，对咱们的发根也是一种滋养#梳头 #阳气#健康生活#中医养生#头发护理
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臻艾一生1月前
头梳千遍，病少一半！头为诸阳之汇 #传统文化 #护发 #梳头
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和正堂中式养生4周前
梳头发，升阳气#养生保健 #调理身体 #养生就是养健康 #健康养生 #把健康带回家
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小瑶爱看书9月前
春日梳头升阳法 #养生 #健康 #春 #中医养生
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朱氏针经养元6月前
这样梳头疏通经络，醒脑养发！ #梳头 #一分钟干货教学 #养生
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青青会养生3周前
试试超赞的养发搭档，阳气生发！#养发小妙招 #养发护发我有招 #头发蹭蹭涨 #护发养发 #梳头 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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李李呀5月前
身体比较虚弱的姐妹，先不要想着刮胆经肝经啥的…怕你们越刮越虚，最好想梳头补补阳气…等自己感觉有力气了再试着刮其他经络…拍打经络还是可以的，但也要注意根据自己身体情况调整，夏天本来就热，千万不要因为要像完成任务一样给自己压力太大，要随心…（其实我发现升阳也不难，喜能升阳，动能升阳，善也能升阳） #梳头#补阳气
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国顺小李2月前
梳头养生通阳气#秋季养生#黄帝内经智慧 #养生 #强烈推荐 #健康
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我是潘妍如2月前
头常梳·目常运，提升阳气，解决胃部不适！#正能量 #每日分享 #健康生活 #中医养生 #中医传承
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追梦的冬梅1周前
梳头升阳是最简单的方法了，你还不坚持吗？#梳头 #升阳#养生#牛角梳
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养阳暖姐1月前
内提肛，外拍头，每天梳头一百下！先把阳气养起来，再养发！#头发护理 #掉发 #阳气#知识分享 #健康生活
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齐齐健康养生3月前
头为诸阳之会。多梳头可改善睡眠增加阳气，一梳4用#多梳头#阳气#居家锻炼#中医养生
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谭木匠（晋城万达店）8月前
【提升阳气实用小技巧】🔥 坚持梳头打卡①①②天#提升阳气的方法
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芸顺•取养1周前
倪师 补脾胃，6个升阳方法 1.早上梳头 2.晒背 3.金刚跪 4.揉腹 5.心气舒畅 6.吃出阳气 #养生 #倪师 #梳头的好处 #晒背养生
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热爱Jasper6月前
每日坚持打卡的动作，好处多多 #养生 #养生动作 #梳头 #脱发 #晨起运动
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养阳暖姐1月前
选对梳子养阳气#梳头 #梳子 #阳气#中医养生#健康生活
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鹤壁新闻网1年前
你知道吗梳头也有方法！梳对了可以改善发量，提振阳气。如何正确梳头？快转给身边人！#中医 #梳头 #改善发量方法
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🌻屈亚红（请勿连赞）3月前
梳头发喽， 早上阳气上行， 按照这个方法梳完，整个脸部都特别舒服。#养发护发
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淼淼抗衰手法教学1月前
头疗:生发阳气、紧致全脸、皮肤红润、梳走眼袋泪沟#内容过于真实 #日常分享 #正能量分享 #分享生活小技巧 #
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元赢康愈健康馆甄选3周前
1个“养好头发”的小动作，泄“浊气”，升阳气，头油头痒白发脱发都试试！#养生 #顺应四季养生 #健康养生 #养生等于养健康
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心心养发记录生活（纯手工植物养发液）4周前
#防脱生发 #头部按摩 每天多梳我们的头皮，疏通经络。不但可以让头发更好的吸收营养，还能提升阳气，预防改善头部多方面的亚健康。特别是睡眠不好的朋友，强烈建议可以坚持梳头皮。你会有意想不到的惊喜哟！🌹🌹🌹😍😍😍#养发护发 #原创作品
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娜娜白发记6月前
俗话说：“头梳千遍，病少一半”尤其是春夏季节，这时阳气升气， 每天梳头半小时，相信你的头发会越来越好 #白发 #梳头#养生 #牛角梳
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小八哥养生记1周前
刷手机放松的朋友，不如顺便梳一下头，给身体也放松放松，梳通阳气，让自己更加清醒放松！#过好一天 #黄帝内经养生 #养生系统 #曾国藩 #个人成长
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蓝姐养发7月前
#上热门话题90000亿流量第一名 俗话说“头梳千遍，病少一半”尤其是春夏季节，这时阳气生气，每天梳头半小时，相信你的头发会越来越好#梳头 #牛角梳 #健康养生
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龚主（先暖品牌创始人）8月前
俗话说“头梳千遍，病少一半”，尤其是春夏季节，这时阳气生发，每天梳头100下，相信你的头发会一天比一天好！#养生 #养生知识 #小常识 #梳头 #先暖15秒养生技巧
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子涵@果果2周前
今天您梳头了吗 中医讲“头为诸阳之会” 梳通头皮经络，像给阳气开了条路 梳完头部清爽，连情绪都顺了～ 跟着小谭一起梳头养发吧👆👆👆 #梳头的好处 #梳头养生的正确梳法 #送礼佳品 #谭木匠梳子 #看过来
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特易安天10月前
. 女生必存！晨起偷偷做的升阳术，姨妈期都能暖整天 #中医 #养生 #养生动作简单易学有效 #阳气足百病除 #女生必看
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DJ查一喵9月前
春季养生梳头时间和方法快@养生的老妈来看下如何养生从头开始 #创作者中心 #创作灵感 春季梳头法 时间 辰时（7-9点）太阳升起，梳头刺激头皮"晨起梳头升阳气，酉时（17-19点）梳头助睡眠，每次36下 。用梳子齿划过头皮激起发丝波动，五经梳头法：从前额到颈后，沿督脉(头顶正中线)膀胱经/胆经各(头顶正中线两边)各梳36次" 用牛角梳梳子角轻按百会穴（头顶中间），太阳穴、风池穴（后颈发际线两侧面凹陷处）从前向后脑勺方向梳，顺应气血运行方向。#养生 #梳头 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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牛姐爱养生🍃4周前
#内容太过真实 #我的日常 #健康#养生#梳头
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脱发专家杨顶权1周前
每天梳头两分钟，气血通畅少生病。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #脱发专家杨顶权 #头皮按摩 #梳头
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熹光🌟5月前
#梳头 #经络疏通#拍打 #补阳气 #头疼
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BEIJIN ® 茉莉的茉先生8月前
#春季 #养头发 #长头发 春梳百遍——我有心得 《养生论》里说：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”，春天阳气升发，梳头可以刺激头部穴位，让气血畅通，阳气舒畅。 从现代医学角度看，头皮上有丰富的血管和神经，梳头能刺激神经末梢，放松头部神经，加速血液循环，让头皮供血更充足。
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道知堂说艾灸10月前
#梳头的好处
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洋福8月前
晨起梳头100下：唤醒一天精气神的"元气开关"#养生
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养阳暖姐3周前
每天早起梳头看到梳子上一大把头发，心里就“咯噔”一下，只需2分钟按摩全头助阳升发#掉发 #阳气#头发护理 #中医养生#健康生活
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青言卿语4月前
每一天都是从头开始！#梳头法#中医经络调理 #头部经络疏通 #中医养生 #经络梳
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番禺富泰印象桂姐（长隆店）2周前
提升阳气#阳气#养生#养生就是养健康 #生活小妙招
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蓝姐养发8月前
#上热门发布作品 俗话说“头梳千遍，病少一半”，尤其是春夏季节，这时候阳气生气，每天坚持梳梳头。到老不用愁。#梳头的好处 #养发护发 #让我们一起变美
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禾妈爱养生6月前
早晨梳头好处多，精神足！##女人爱自己 #健康养发 #每天跟我涨知识
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深圳岐黄张斌先生40年1周前
脾胃虚弱不能补，要提升阳气，快速升阳其实很简单#脾胃虚弱 #补阳气 #涨知识
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本草养心阁8月前
春季唤醒身体活力的十个秘诀 #养生 #养生知识 #健康养生 #养生之道 #黄帝内经
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道文化与养生智慧7月前
提升阳气最快的方法#健康 #养生 #中医 #道家文化 #补气血
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美是初见4天前
脱发焦虑者？每日梳头促生长解压 脱发困扰你？梳头100下轻松应对！每天梳头100下，能帮助刺激头部穴位，改善血液循环，促进阳气升发，帮助毛囊健康生长。同时，梳头时的按摩能解压放松，减少日常焦虑。选择木质或牛角梳，避免静电。梳头时力度适中，从前往后缓慢梳理。建议早晚各进行一次，每次50下。坚持一个月，见证改变。收藏这个视频，分享给朋友吧！#健康生活 #解压技巧 #养生方法 #头发健康 #脱发焦虑
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佳禾中式养生7月前
古法养气🩸 头上有督脉 膀胱经 胆经 三焦经 多多梳头，好处多#中式养生 #五线梳头法 #梳头
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学姐居家锻炼1周前
头部为诸阳之会，刮头刺激经络穴位，打通阳气淤滞，缓解疲劳，小草掉的白的，凉的寒的都刮头气红足#梳头#补气
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江南潼潼文化艺术品2月前
晨起升阳 #正能量 #新人 #同城热点 #黄帝内经 #道家养生
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霜甜3月前
5点半随晨光醒，先梳100下头通气血，再喝卯时茶润喉醒身。窗边打套八段锦，抬手接住第一缕阳，晨起三件事，阳气足了，整天都透亮。 #梳头100次 #卯时茶 #八段锦养生#顺时而养#东方美
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沐沐爱健康8月前
梳头也有大学问，每天早晚各一遍，升阳气，长头发#养生 #中医养生 #每天梳头 #梳头方法 #穴位按摩
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焦作谭木匠（万达店）5月前
#谭木匠梳子 经常梳头可以生发阳气，补充面部的气血，让面部和脸的循环越来越好，皮肤越来越好！
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悠然6月前
晨起梳头5分钟，唤醒气血，不仅头发更健康，还能缓解压力，神清气爽一整天#居家锻炼#梳头#小动作大作用
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王老师体质管理6月前
1次头疗=6次面护‖不要再错误梳头了 很多人都在错误梳头，每天几百下，最后越掉越多。这一套动作不只是梳头，还有面部疏通。建议每天早晚抹完脸后练习 #疏通经络 #运动万粉助力计划 #经络疏通 #面部提升 #中医养生知识
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武当岳武6月前
四须五手之梳须 这招练好了 养生防身两不误 #纯阳拳#武术防身#升阳功法#武当岳武
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李天然6月前
一分钟疏通督脉，提升阳气 每天没有做什么，但是感觉很累。一分钟疏通督脉，提升阳气 #养生 #中医经历 #督脉 #身弱之人
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@小圆养生日记3月前
梳头疏通经络穴位，缓解疲劳 头疼 打通阳气，阳气畅达的体感就是“补气” #梳头#补气#诸阳之会
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商都新安康4天前
养生小知识 #很舒服 #健康科普知识 #劳逸结合
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