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悦心冥想-助眠解焦虑4天前
5 分钟湖边意象冥想：感受湖水的宁静和沉着 #正念冥想 #想象力 #湖水 #静心 #宁静 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一姐心理话3周前
心灵探索|疗愈之旅：未来之门，内在疗愈。 今天的催眠体验，我会带你去看到三年后的自己，它会告诉你，如何实现自己的梦想。#催眠 #疗愈 #减压放松 #内在成长 #潜意识
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Omni催眠培训师聂飞5月前
睡不着觉怎么办？快速助眠视频催眠睡眠Omni催眠培训师聂飞 跟随着Omni催眠培训师聂飞的指引，看看你能不能迅速入睡吧！想要获得深沉睡眠其实很容易，Omni催眠培训师聂飞教大家摆脱失眠的方法#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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志恩桢4月前
放松双眼第二十二天 中心注视法、手掌遮挡法，交替移动法 宗旨：放松、想象、记忆#贝茨疗法 #威廉贝茨 #想象 #放松 #放松解压
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：林径遇心，内在疗愈 有时候我们真的不知道自己到底是怎么想的，那今天的催眠体验，就带你去看看内在的另一个自己，看看他是否和你想的一样呢。#催眠 #疗愈 #内在成长 #减压放松 #潜意识
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
竹林冥想 竹林冥想是一种通过想象自己置身于宁静竹林中的冥想方法。它不仅能帮助你放松身心，还能让你感受到竹林的宁静与平和，提升整体的情绪状态。#竹林冥想 #深度放松 #减轻压力 #提升情绪 #自然疗愈 #生活小确幸 #心灵成长 #宁静美好 #正念冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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禾念韵律疗愈3月前
什么是“舒服”，舒服是什么感觉呢？韵律按摩疗愈来告诉你“舒服”是什么。#韵律按摩疗愈#身体唤醒#自我感知
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辉先生说跑步8月前
智能时代的肌肉放松方式 运动后累懒得放松？！解放双手！全自动按摩！毫无压力！可以想象一边刷剧一边就放松了肌肉和筋膜。#肌肉放松 #筋膜松解 #RheoFitA1 #云望智能滚按仪
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一姐心理话3天前
心灵探索|疗愈之旅：月河忆影，情感疗愈。 你最想念的人是谁，今天的催眠体验，我会带你去潜意识里见到他，如果你有什么话想对他说，不要错过。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情感 #潜意识
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心姐的树根冥想1周前
当你焦虑不安时，你的手会下意识地想触摸什么？ 粗糙的树皮、微凉的叶子、流动的溪水…这些触感里，藏着被我们忽略的“快速镇定开关”。 #焦虑缓解 #正念练习 #自然疗愈#根誓人生
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h1月前
#网球训练 #网球🎾 体会击球放松的感觉，第一次发教学视频做的不是特别好，勿喷😁😁@开花吧排球
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vv总爱折腾1月前
VV总最爱工作氛围大揭秘！ 原来好灵感来自放松时的头脑风暴——好的职场氛围，能让人想要上班，才想要去主动创造！ #工作中的幸福感 #这样工作才痛快 #享受工作乐趣 #最舒服的工作状态 #打工人的理想生活
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：月光花园，情感疗愈。 今天的催眠体验会带你去看到你思念的人，不用纠结他对你是怎么想的，潜意识里你会看到。#催眠 #疗愈 #情感 #减压放松 #内在成长
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小鱼怪2周前
羽毛球放松发力就是甩鞭！ 把自己想象成一根鞭子#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #鞭打发力 #羽球人
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小佳同学9月前
【放纵后的痛苦】人的痛苦多半源于错把手段当目的"。smoking可以是是生活的小点缀，你却把它当成救赎#哲学 #放纵 #痛苦 #学习 #萨特
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李点点1周前
8件积蓄能量的小小小事 你绝对想不到，我身边那些一年赚七八位数的老板朋友们，私下放松时最爱做的事，有多‘没营养’……快看看，有没有你的同款！@李点点#40岁女人 #有效休息 #内耗#职业倦怠#高能量
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超大号垃圾桶3天前
人民日报：“你越放松，越不在意结果是什么，往往结果越好。俗话说，“心宽则事顺”。当你心态松弛，结果往往比你想象得还要美好。这是因为，看似“向下”的放松，实际包含了很多“向上”的追求。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。 #上热门 @DOU+小助手 #心态好一切都好 #人生感悟 #恋爱 #交友
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杨小力8月前
#创作灵感 #薛珍麒 #专项训练 这是我对这个开球的理解，可能你叫我打个效果出来我还打得出来，但是你叫我怎么表达出来我真的很难做到，表达能力比较弱。然后我想说每个人对这个开球的见解都不一样，也别来跟我杠，我发的教程呢那肯定也有很多不对的地方，大家就挑自己觉得对的有道理的去看就行了
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一瓢站桩5月前
站桩真放松≠假松、假柔、松懈：你以为的“松”可能正在毁掉你的桩功#站桩#站桩教学#太极装#无极桩#意拳站桩
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一点儿也不嚣张同学💃5天前
人民日报:“你越放松，越不在意结果，往往结果越好。俗话说，“心宽则事顺”。当你心态松弛，结果往往比你想象得还要美好。#轻松 #日常分享 #心宽则安 #涂面膜闲聊#vlog日常
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打满元气~🌾（见过十勤两次➕鹭卓两次）6月前
今天晚上老五老七老九笑疯了#十个勤天 #陈少熙 #赵小童 #赵一博
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杰虎1年前
什么才是运动后最爽的事情？ #篮球 #运动 #放松 #北健电刺激仪
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生命教练·Michael4天前
生命走到尽头，最真实的情绪是什么？ 在人生的最后时刻，人们并不像我们想象的那样恐惧。 身体会慢慢放松，意识会逐渐安静，许多人甚至经历一种前所未有的平和。 这不是冷漠，而是生命本能的温柔收场。 面对死亡，没有你想的那么可怕。 理解死亡，反而会让你更懂得如何好好活着。#治愈系风景 #风景 #唯美意境
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柚子不语2月前
放松一些，生活本该张弛有度。#一本正经胡说八道 #真实的样子 #自我成长 #顿悟 #自媒体
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
湖泊冥想 湖泊冥想是一种通过想象自己置身于宁静湖边的冥想方法。它不仅能帮助你放松身心，还能让你感受到湖泊的宁静与平和，提升整体的情绪状态。#湖泊冥想 #深度放松 #减轻压力 #提升情绪 #自然疗愈 #正念冥想 #心灵成长 #宁静美好 #冥想练习 @@DOU+小助手
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一姐心理话4天前
心灵探索|疗愈之旅：枫亭童遇，内在疗愈。 今天的催眠体验，我会带你去见到自己的内在小孩，他是否需要你的呵护呢。#催眠 #疗愈 #内在小孩 #潜意识 #减压放松
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四季青.5天前
“别闹”“走走走下去放松一下”“上厕所去不去”“我不行了画不动了”时间过的好快，特别庆幸能在集训生活中遇见大家，诡秘们我真的好舍不得你们，一考完以后没有想象中的放松是空虚之后的泪流满面 又或是一步三回头的怀念
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搜索的王将11月前
自言自语的 也可以改变潜意识 在想象自己放松的这个过程中，如果能够集中精力就可以打开自己大脑的后门程序🔑 简单具体自我肯定的语言，可以在我们放松的时候，自我催眠的情况下直接影响我们的潜意识🌃 #自我催眠技巧#心灵放松之旅#内在力量唤醒#潜意识
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@徽姑凉🌻1月前
最放松的时候就是啥也不用去想，一个人静静地听着自己喜欢的歌，这首歌名叫《还有我》，听过吗？#翻唱歌曲
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记录生活的兵弟🇨🇳4周前
真的想象不到，跟我年龄相仿的小哥哥，小姐姐给放松是多么极致的体验#90后的生活状态 #感受不一样的风景 #按摩 #放松解压
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张龄老师 智慧课堂3周前
静坐从入门到精通（2）放松#内观#实证#开示
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贝贝2周前
来，放松减压#催眠#催眠减压 #催眠疗愈 #草原风景
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一姐心理话2月前
心灵探索|疗愈之旅：静谧山谷，内在疗愈。 今天我会带你去潜意识里看到另一个自己，你当下的困惑或许可以通过他看到答案。快来试试吧。#催眠 #疗愈 #个人成长 #减压放松 #内在成长
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小吕哥聊心理1月前
日常轻度放松技术—光柱技术#情绪稳定#缓解不适 #技术分享 #放松解压 #心理咨询 #冥想
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商道3天前
#马云 #商业思维 #励志 #企业家 #阿里巴巴
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今解7月前
1分钟学会缓解“过度担忧”和“灾难化想象”，让自己感到更放松 #心理学 #抖音精选 #焦虑 #灾难化思维 #情绪管理
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催眠师聆心3天前
30秒让你完全放松深度睡着 #催眠#疗愈#失眠#助眠#冥想
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墨兰4天前
呼气时想象将紧张感排出，吸气时感受水的支撑，多练几次，我不信你浮不起来#上热门 #户外#钓鱼 #水上瑜伽#神奇动物在抖音
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琳琳妈妈4天前
人生有浮力，越放松越会被托举 #真实生活分享计划#治愈 #vlog十亿流量扶持计划 #励志 #日常分享
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高兮兮2周前
最放松的时候就是把家里打扫干净整洁、然后一个人静静的享受这份安宁，什么也不用去想，什么也不用去做。#日常分享 #上热搜 #纪录美好生活
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
森林冥想 森林冥想是一种通过想象自己置身于宁静森林中的冥想方法。它不仅能帮助你放松身心，还能让你感受到大自然的宁静和美好，提升整体的情绪状态。#森林冥想 #深度放松 #减轻压力 #提升情绪 #自然疗愈 #生活小确幸 #心灵成长 #宁静美好 #正念冥想 @@DOU+上热门
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人间清醒蔡茜咨询3周前
蔡老师带冥想：疗愈与母亲的关系 #疗愈 #冥想
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艾伦一马斯克1周前
#汀心屿心空间#暖城妈妈赋能计划
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这蜘蛛也太乐观了吧2月前
约会的价值，不在于策划了多完美的行程，而在于双方在行程中投入了多少想象与期待。投入越多，记忆就越属于你们。 #亲密关系 #恋爱 #恋爱技巧 #情侣
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智智子6月前
你知道？“想象”的力量在练习中有多强大吗？#体育#运动训练#肌肉放松#身体放松#仅供参考如有不适请及时就医
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TurningPoint.女性健康3天前
孕早期焦虑冥想|深度放松身心 平复情绪 🤰孕早期，当你面对突如其来的两条杠，心里满是慌乱与不确定…请收下这份专属的安定练习 🫶我们懂你的不安与身体的陌生感 这不是复杂的训练，而是一次温柔的引导：在WAFF气垫上，通过温和的骨盆感知、稳定的呼吸锚定与全然接纳的侧卧休息，帮你将注意力从纷乱的思绪拉回身体，在呼吸间找回掌控感 💕孕育是生命的自然节律，你不必立刻成为“完美妈妈”。在这段旅程的起点，学会关怀与放松自己，才是给宝宝的第一份礼物。 🌟愿你在此刻，找到属于自己的平静与力量 #waff运动 #孕期运动 #孕早期 #孕早期焦虑 #孕期情绪
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开心团购5201月前
天之道下午场99#足浴#天之道足浴 #零陵
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不以实力取胜1月前
人是在休息的时候变强的 #向往的生活游戏
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心姐的树根冥想2周前
绷不住了？焦虑像乱麻缠着你？🌳 给自己一分钟，试试这个“抱树冥想”，瞬间把压力还给大地。 👉 动作很简单：站直、闭眼、想象脚底生根。 亲测有效，下次焦虑时就这么做！ 评论区告诉我：你试过之后，感觉“扎根”了吗？#解压放松 #自我成长 #抱树疗法 #自然疗愈#冥想
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慧子在成长3月前
别担心别害怕 越放松反而越顺利 结果会超乎你想象的好 #个人成长 #生活感悟 #正能量 #分享 #积极向上
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飞豹健身 奥体店4月前
肌肉筋膜的松解比你想象中的更重要，这一点专业运动员们更有体会，所以不管我们是专业还是非专业，训练的第1步是“先松解再训练”，“无松解不训练”。 #居家锻炼 #健身教学 #减肥健身 #健身🏋
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应说1月前
流行调酒法背后的大脑危机：酒精兑饮料，比你想象的更伤身！ #大脑
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小糖果🍬4天前
真的巨香巨好吃#追剧小零食 #解馋 #零食推荐 #鸭脖 #鸭货
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小愈悦susu3天前
我与细胞对话冥想🧘‍♀️30天结节全消
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昭阳春梦1周前
#推书 #漫画 #小说 #完结文
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妇产科王贵芳医生5月前
凯格尔运动，你做对了吗？ #全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #凯格尔运动 #产后修复
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人间一朱3天前
#工作间隙放松时刻#工作冥想#冥想放松
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嗅嗅3周前
每当我们感到焦虑不安时，可能都找错了解决方法——我们总想用道理说服自己“别怕”，但真正掌管安全感的，可能根本不是我们的大脑…🤚🧠#神经科学 #心理学 #放松 #迷走神经 #呼吸
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一网荔枝4周前
请让爱再久一点好吗#橹穆 #嗑cp #精神寄托 #内容太过真实
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仲本健康～李东林1月前
想象自己躺在柔软的云端，身体缓缓下沉。杂念如流云飘远，深层放松自然降临。醒来，世界将清晰明亮#疗愈 #每天跟我涨知识 #科普
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帆书直播间1周前
正确冥想，学会接触想法 #樊登读书 #十分钟冥想 #放松解压
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简介:

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