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酸酸学长1月前
高中逆袭就是拼身体 #高中 #学习方法 #状态调整 #身体健康
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恩格斯牛堡1周前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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小迪Dolores老师5年前
为什么学霸上课总是不会困？原来他们有特殊技能#学浪计划 #知识创作人 #特有锋芒 #学霸 @抖音小助手
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陶学长带你获佳绩（可规划）3周前
提分先睡好！3步搞定高质量睡眠，学习不犯困！#学习状态 #睡觉 #干货分享 #高中生 #时间管理
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九三学长5年前
如何解决因为“不会上课”导致的无聊犯困？3招让听课像刷剧一样过瘾 #学习博主 #好好学习 @抖音小助手
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纯净生活抗炎自救9月前
中学生为何一到下午就犯困，很难集中注意力#犯困为什么#初三学生总犯困一般应该吃什么 #精力汤#经验分享 #初中生上课总犯困怎么办
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灰灰的晚安故事1月前
儿童睡前故事 第49集 做自己的主人 7～12岁人格培养与行为意识管理：《上课犯困，下课就清醒》主动创造愉快的学习体验，在课堂上昏昏欲睡的奇怪症状自然会消失#儿童睡前故事 #亲子教育 #哄睡 孩子的成长需要家长的正确引导和耐心陪伴#一起育儿
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早鸟唤醒1周前
原来你们早起犯困是这个原因！#宿舍 #宿舍好物 #大学生 #光闹钟 #闹钟
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馆主自媒体4周前
让学习成为一种习惯 #内容太过真实 #干货 #dou是知识
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科大-思洋2月前
何以解困，唯有…… 《思洋·大学生求生篇002》#大学生#学习#睡眠#犯困#建议
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彭敖深睡眠中医食养3月前
这些原因每个人都应该知道 #知识 #古法养生 #合香先生 #存在即合理
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川大雨欣学姐1周前
逢考必过指南 | 只要你是学生绝对用的到，学渣也能开挂 #真实生活分享计划 #逢考必过 #内容太过真实 #涨知识 #中学生 @DOU+小助手
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爷刀-工作室3天前
加涅 “为什么你刷一天抖音啥都记得，一翻开书就犯困？为什么知识付费买了一堆，到头来还是学不会？ 别急着骂自己笨——可能根本不是你的问题，是教你的人，根本不懂‘大脑的WIFI密码’！” “今天不聊鸡汤，不卖课，就带你回到20世纪中叶——那时候计算机刚兴起，有个叫加涅的老哥，干了件巨牛的事： 他把人脑，拆成了一条‘学习流水线’。” “计算机怎么工作？输入 → 处理 → 输出。 人脑学习呢？接收信息 → 编码记忆 → 提取应用——简直一模一样！ 加涅说：学习，就是一场信息加工。” “但重点来了——如果学习是内部加工，那教学该干嘛？ 等着学生自己‘悟’吗？不！教学应该是精准设计外部事件，去激活这条流水线！” “加涅的创见：九大教学事件，像九个开关，一步步点亮大脑——” 1.闪电， 引起注意——别睡了，看这儿！ 2. 靶心，告知目标——今天咱要搞定啥？ 3. 书架，回忆旧知——你之前学过类似的… 4. 电影，呈现内容——这是新东西，接好！ 5. 地图，提供指导——这么学，别走歪路。 6. 收藏，引出行为——你来试试！ 7. 点赞，给予反馈——对了！/这儿调整下。 8.评价， 评估表现——看看掌握了没？ 9. 火箭，促进迁移——下次遇到类似的，你也能上！ “老师不再是‘讲台上的圣人’，而是认知流水线上的金牌调度师。 你不是在‘讲课’，你是在给大脑打辅助！” “你以为这只是理论？不！那些让你上头的学习产品，早就在用——” · 3秒钩子开场 → 引起注意 · “学完你能收获…” → 告知目标 · “还记得我们上期…” → 回忆旧知 · 动画/案例/口诀 → 呈现内容+指导 · 随堂测试 → 引出行为+反馈 · 课后彩蛋：举一反三 → 迁移 “你看，高手都是暗中同步你的大脑流水线。 教学设计的本质，是对人脑的尊重。” “加涅留给我们的，或许不止一套教学步骤。 他提醒我们：学习从来不是粗暴的灌输，而是一场精心设计的邂逅—— 在恰当的时刻，用恰当的方式，点亮大脑里本就存在的那些路径。 教育的技术化，不是为了取代人的温度，而是为了让温度，传递得更精准。” “教学，是让思维被温柔地唤醒。” #加涅 #学习过程八阶段 #教育心理学 #教育学
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科学乐园3周前
每天用真实有趣的科学小实验，来科普物理化学知识点，让孩子在家也能轻松进行物理化启蒙，为以后初高中学习打下基础。#趣味科学#物理启蒙#亲子实验#科学小实验#涨知识
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泗阳毛哥3周前
#内容过于真实 #共鸣
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科学乐园4天前
科普百遍，快陪孩子亲自实验一遍吧，与其让孩子在家玩虚拟的手机游戏，不如陪他玩转这些反应真实的科学小实验，为初高中学习打下深厚的基础。#科学小实验 #科学实验 #趣味实验 #亲子实验 #知识科普
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千言纪录片1年前
下课小跳一下，一天都不犯困。#校园生活 #高中 #学生时代
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财路亨 二哥1天前
小区里楼上楼下都有孩子，为什么别人家监护人不会让孩子在家吵闹，也可以买隔音垫让孩子玩，有些人就是不自觉，我几个月的孩子被你家发出来的怪声严重影响睡眠。有些人看清楚视频在评论，不要乱喷，互相理解。
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小强来科普3周前
几个在家就能做的小实验，都蕴含大大的科学道理，快陪孩子一起实验一下吧，让孩子爱上科学提升物理化知识思维。#小实验大道理 #科学小实验 #涨知识 #育儿
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谁还不会犯困啦6天前
为什么现在的小学教育主要靠孩子家长？看完这个回答让你醍醐灌顶。#儿童教育 #亲子教育 #家长必看 #启蒙教育 #育儿知识
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蔚来自习室备考中心（招生版）1周前
考研虽要独自努力，但在家实在学不进去——容易犯困，还总被家人打扰。 听学长学姐说，去考研寄宿自习室真的不错！ · 📚【寄宿自习室】 1️⃣ 学习氛围浓： 都是备考同伴，一起学更有动力 2️⃣自习室多样： ✓开放式  ✓沉浸式  ✓阳光区 空间大、环境舒适，配备书桌、人体工学椅、隔音门窗，学习安静舒适 3️⃣宿舍房型多： 单人间到八人间可选，均为独立卫浴、电器，居住体验堪比五星级酒店 4️⃣配套完善： 近地铁站、商超、美食街、运动健身劳逸结合 · ｜考研｜考公｜专升本｜#郑州备考自习室#郑州自习室推荐#专升本加油#考公考编考研#吃住学一体化自习室
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青少年特训朱教官1月前
#父母必看系列 #教育孩子
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探员樱酱4天前
男女关系的底层逻辑是什么? #探员樱酱 #涨知识 #科普百科
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小周周1周前
今日冷知识~ #有趣的冷知识又增加了#科普一下
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依露发百货3月前
孩子上课犯困？？真的不能怪孩子#趴睡枕#午睡神器#开学必备#开学
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星月影视1周前
#我的观影报告 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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强哥阅读成长7月前
阅读中保持与内容对话，让大脑忙于提问题和回答问题，你就会集中精力，不会走神，更不会犯困了！#读书犯困 #读书犯困怎么办 #阅读 #读书 #自我成长
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小小周3周前
#有趣的知识又增长了#科普一下
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彦彦爷爷1周前
周五咯！！！#校园vlog #抽象#热门 今天配音是诺诺哦@seven-^
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神内周博士2年前
#男孩秒睡竟是颅底肿瘤在作祟 #健康守护计划 #健康科普 男孩秒睡竟是颅底肿瘤在作祟
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儿科冯自威·生长发育3月前
孩子早餐吃什么不会犯困呢？家长必须要知道 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #犯困 #儿科医生
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im_siowei6月前
如何不在课堂上犯困 #脑洞大开 #万万想不到 #上课 #犯困 #可乐
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实在的会芝1周前
#我要上热们 #认真学习 #创作者扶持计划 #宝妈自学打卡 #自我提升 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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名校堂AI智能学习机1天前
学霸家长都在偷偷囤的 “神奇闹钟”！看似普通实则藏大招，到底藏着什么学习玄机？#学习机 #名校堂 #AI学习机
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守护人1月前
#文案在评论区
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成长小纸条2年前
过年在家多晚都睡不着，这一开学就上课犯困，你属于哪种类型？谁知道犯困的原因？评论区聊聊#学生时代 #内容过于真实 #父母必看系列 #放寒假后的真实状态
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儿科博士志玲姐姐9月前
#打瞌睡 #营养 #注意力 #春困 #食欲
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雅思天后小助理5年前
明明大家都一样，为什么学霸总能一副上课不困、下课不累的样子？
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星空飞行玩具店1月前
多动症的宝宝可以试试这个~ #扭扭乐 #解压 #解压玩具 #tangle #玩个很新的东西@DOU+小助手 @巨量千川
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致91岁的双胞胎4年前
【学生党闭眼入】效率翻倍上课再也不会困了！#学习方法 #学习 #防困神器 #学习博主 #学霸秘籍
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科学乐园2周前
每天用简单有趣的科学小实验，来科普物理化学知识点，在家也能轻松进行物理化启蒙。#趣味科学#物理启蒙#亲子实验#涨知识#科学小实验
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大伟David‍‍2天前
#懒#热门 #内容过于真实 #vlog日常 #女性
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桃木园烧烤官方号1周前
读书不犯困的三个方法
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罗莱儿童官方旗舰店1年前
在家睡不着，在校睡不醒，你孩子也这样吗 #罗莱儿童呼吸枕 #幼儿园 #小学数学 #儿童枕头 #体态纠正
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成都花花家剧场4周前
#短剧推荐 #渐入佳婚 #好剧推荐 #抖音短剧新番计划 #热门短剧推荐
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大大佳✨1周前
#创作年终讲 #青年创作者成长计划 #dou+小助手 #vlog日常
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洛洛动画3年前
梦开始的地方 #搞笑动画 #二次元 #看一遍笑一遍 #内容过于真实
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一条小婉汁🍡3周前
用这三个打断节奏方法，帮你赶走困意！ #上课睡觉 #犯困 #专注力 #高三 #学习
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太康县华夏外国语学校报名处晓倩老师4天前
看见他一直打瞌睡，于是把小蜜蜂“奖”给了他，专治上课犯困打瞌睡，相信他一定不会再犯困#创作灵感 #班主任惩罚学生 #惩罚小妙招
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吾鲸午睡枕3月前
孩子回家早早就犯困没精神，都是因为在学校午睡睡不好，这午睡枕 #教室午睡神器 #可折叠午睡枕 #开学季 #午睡枕 #宝妈必备
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不犯困3月前
宿舍小床一镜到底 #大学宿舍 #学校宿舍 #宿舍改造 #当代大学生日常 #学生宿舍
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中卫教育段老师6天前
午休的重要性
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阳光赋能1月前
#孩子教育 #亲子关系 #家长教育
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苗凯剀铠恺垲1周前
#苗凯#大学生#十项全能
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山居养生笔记2月前
#传统文化 #涨知识
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小张是个大魔王1天前
Vlog.57｜鸡零狗碎的居家日常，我以为可以休息，结果竟然一整天都没休息😴#vlog日常 #教师日常 #三支一扶 #真实生活分享计划 #生活vlog
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阿泽学长（摆烂中）3月前
高中双休？你最好是真的双休#高中双休 #双休 #高中生 #学习 ##内容过于真实
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天爆聊学习方法2月前
到底什么叫无效学习呢？有以下这4个表现#初中生 #培养孩子好习惯 #学习方法 #高效学习 #家长收藏孩子受益
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聊城市博源中等专业学校2天前
数学老师上课，包清醒的#中学生 #爱学习 #看过来 #快来围观 #数学
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谢汶青3月前
提高背诵效率，不会犯困的“爱因斯坦法”  
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小陈小陈小陈鸭4天前
将来有一天我会买匹马给你
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