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薄世宁医生
7月前
经常熬夜的人,身体要付出哪些代价 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #熬夜 #熬夜党
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王琨教育新概念
7月前
熬夜,等于慢性“自杀” #家庭教育 #育儿教育 #青少年 #健康 #熬夜
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胸外科乔贵宾医生
5年前
熬夜等于慢性自sha,没有任何侥幸!#知识创作人 #熬夜
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沐沐的养生日常
7月前
请别再熬夜了 明明困得睁不开眼 还要硬撑刷短视频、追剧、打游戏 总说”明天一定早睡“ 结果天天熬夜到两三点 可日子不是寒号茑的巢穴, 不会在拖延中自我修复。 长期熬夜就像一场慢性透支, 黑眼圈、溃疡、精神恍惚成了常客,疲惫如影随形。 身体亮起红灯时,情绪也跟着溃堤,焦躁、低落轮番上阵,连最寻常的事都变得举步维艰。 在这个快节奏的时代,能按时入睡,竟成了最奢侈的自律。 要知道,睡眠债从不会一笔勾销,日积月累的亏欠,终将酿成大病,到那时再后悔,往往为时已晚。 别让虚假的忙碌填满夜晚, 十点半,试着放下手机,结束工作。 当我们学会和夜晚和解,生活便会悄然改变: 晨起时的神清气爽,遇事时的从容不迫,情绪不再大起大落,因为健康的体魄,早已为我们撑起面对生活的底气。 早睡早起,是对生命最温柔的告白,也是给未来最好的礼勿。 从今晚开始, 让我们放下手机,拥抱睡眠, 在规律作息中,找回元气满满的自己。 我是青沐 一个身心灵健康践行者 一个喜悦自在积极向上的灵魂摆渡者 希望大家都可以活出健康喜悦自在的神性生命✅#希望你在越来越好的路上 #早起#素食养生
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小刀早睡会发达
2月前
奉劝大家不要熬夜刷手机,我脸和身体都垮了 ..长期熬夜玩手机,我不仅脸垮得明显,身体也堆了一堆小毛病,30岁的年纪,眼里早就没了光。 #熬夜 #早睡#养生 #健康生活#独居女孩的生活
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大象鼻子养生
1周前
你熬的不是夜#健康#睡眠
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娱乐刘翠娥
1年前
熬夜既是一种慢死,也是一种快活 #颓废文学 #评论区 #生活 #内容过于真实
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潘敬辉运动养身之道
1年前
熬夜就等于慢性自杀 #熬夜 #中老年 #潘敬辉
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十6碗
1年前
熬夜,就是慢性自杀😄
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好运吃吃吃
3月前
熬夜:一场从头到脚的“慢性自杀”?深度揭秘晚睡对身体的系统性危害与补救之道
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我是华子
1年前
逻辑上通了#精神状态belike #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #莫名其妙 #熬夜
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人性殿堂
1月前
《早睡改命》 别拿年轻赌健康!熬夜不是透支时间,是在透支生命#早睡 #养生 #认知 #健康普及
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刘仁心
7月前
震惊!熬夜一天等于折寿一周!医生永远不会告诉你的恐怖真相!#养生之道 #dou来学中医
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大唐葬经人
2周前
晚睡60分钟,就等于多活了一个小时#不一样的西游记 #搞笑配音 #唐三藏 #熬夜
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财商智慧文化传承
1月前
白天拼命生活, 晚上还在透支生命。 你以为是在放松, 其实是在慢性自毁。 道看不见,却从不放过任何一个违背它的人。 #熬夜 #养生健康 #作息规律 #早睡早起 #身体健康
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落红无数
5天前
熬夜的好处 #熬夜 #大乘活法
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利玛商务量贩
2月前
熬夜的代价惊人!90%的人不知道周末超1小时竟等于慢性自杀#熬夜 #养生 #生活
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小道麻瓜
2周前
熬夜不一定慢死,但我知道一定很快活 #道家文化 #道系青年 #小道麻瓜
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时之灵伊
5月前
熬夜既是一种慢死,也是一种快活#熬夜#熊大#拒绝焦虑
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周老师百年智慧传承
1周前
经常长期熬夜,就相当于慢性自杀 #热点 #熬夜 #生活规律
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家庭孩子教育
9月前
熬夜等于慢性自杀#成长 #认知#健康#家庭教育
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老黎爱喝酒【酒门门主】
11月前
熬夜喝酒虽然是一种慢死,但何尝又不是一种快活呢?#喝酒 #爱喝酒 #一本正经胡说八道 #搞笑
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博士胡医生
8月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗? #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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艾医生咖啡不加糖
3月前
熬夜等于慢性自杀?熬夜到啥程度算危险?熬后咋补救?一分钟给你讲清#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #熬夜的危害 #熬夜急救 #青年创作者成长计划
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知识嗖一下
1月前
熬夜=慢性自杀?你一定要知道! #科普 #人体 #熬夜 #慢性自杀
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中式智慧传播者
5月前
一定要注意,晚睡等于慢性自杀!!!##养生#养生知识#国学文化#熬夜
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王琨新教育
9月前
熬夜等于慢性自杀 #家庭教育 #育儿教育 #熬夜 #青少年 #健康
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古方本草日记
2周前
熬夜,是这个时代最体面的自残方式!#熬夜 #健康科普 #养生健康 #知识分享
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龙医生•体检不花冤枉钱
1月前
第131集| 熬夜=慢性自s?这5个健康问题,全是熬夜“熬”出来的#健康科普#科学睡眠#糖尿病/癌症/免疫力#医学科普 #龙医生•体检不花冤枉钱
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TEDxShenzhen
2周前
熬夜常被视为效率的勋章,但你可知每一次的睡眠剥夺,都是一场隐形的慢性透支。我们以为只是熬了个夜、扛过感冒,却忽略了——大脑早已悄悄启动“慢性损耗”。作为洪堡大学博士、国家优青基金获得者,脑科学家#曾渝婷 专注于解码睡眠与大脑健康的秘密。其成果发表于《Neuron》等顶刊,更被《Cell》等权威期刊关注报道。 在这次大会,她将带领我们踏上一趟找回生活质量与情绪掌控力的探索之旅,重新认识睡眠,重新理解——这份最自然,却最关键的力量! 12月7日#TEDxShenzhen2025年度大会 涌现Emerging 我们等你来! 在@TEDxShenzhen 公众号后台回复「2025」即可购票! #TEDxShenzhen #TED #TED演讲 BGM: 磊落 《另一种声音(feat. 陈冰)》版权支持:海浪音乐
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泌阳县女性健康管理中心刘玲
2周前
你知道怎么睡觉吗?熬夜等于慢性自杀,健康科普。
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张忠景
5月前
晚睡就等于慢性自杀
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爱吃饭很饿的(MBTI分析)
11月前
熬夜既是一种“慢死”,也是一种“快活” #mbti #infp #entp统治世界 #健康福百万重疾
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潘敬辉-养生指南
11月前
熬夜就等于慢性自杀 #熬夜 #日常生活 #潘敬辉
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抓马大赏
3周前
喜欢熬夜的有福了 #熬夜 #抽象 #内容过于真实 #早睡
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每天健康一步
1月前
【每天健康一步】第34天:35岁后熬夜=慢性自杀?4个救命知识点+8个入睡技巧,看完连夜调整作息。#健康科普#知识分享 #每日分享 #健康
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罗晓鹏
3月前
熬夜一时爽,身体垮得快,不睡觉等于慢性自杀#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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阿凯的人生系统
1周前
放下手机,好好睡觉。#睡眠#熬夜
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白芍不是芍
1周前
#创作者扶持计划 #抖音推广 #头条 #失眠 #熬夜
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芬姐聊人生
3月前
夜里11点后睡,等于“慢性自杀”! #健康科普 #失眠 #熬夜的危害 #睡眠知识
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眠云听月🌙
4月前
【熬夜是在慢性自杀?】3个恐怖危害+急救指南,夜猫子必看! #抖音创作者大会
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王琨老师家庭教育
1周前
长期熬夜,等于慢性自X#亲子教育 #家庭教育 #家长必读 #健康
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施词家
6月前
熬夜既是一种慢死也是一种快活 #熬夜 #精神状态belike #抽象 #西施 #游戏日常
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风雨彩虹
1月前
年轻人不要长期熬夜,熬夜就等于慢性自杀,就是在给身体埋雷,睡前1小时不要看手机,一定要保持深度睡眠!希望大家引以为戒#原创视频 #正能量
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包诺颐(常州家庭健康管理师)
3周前
别再跟风“晚睡自由”了!以为熬到凌晨是享受独处,其实是在给健康开“透支卡”!掉发、爆痘、情绪暴躁还健忘,都是身体在报警!作为身心灵健康管理师,真心劝你:放下手机,别硬熬!早睡1小时,比任何保养都管用!#拒绝熬夜 #健康睡眠#身心灵健康管理师
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白芍不是芍
6天前
熬夜,熬夜,熬掉自己最珍贵的精气神!#中医 #中医养生 #中医文化
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阿偲大妮在养生
4月前
熬夜=慢性自杀
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天伽养老
6月前
天伽健康 | 熬夜=慢性自杀?这份睡眠调理指南收好!#熬夜 #健康科普 #养生
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银河托管杨老师
8月前
熬夜等于慢性自杀#育儿经验分享 #家庭教育
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天哥聊健康
7月前
熬夜后补觉等于慢性自X?#每日养生小科普 #养生 #养生知识 #养生就是养健康 #健康不走弯路
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Holo慢痛研究社
5月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳? #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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千谊说
1周前
熬夜是这个时代最体面的慢性自杀,规律才是最高级的自律,关掉灯你才能点亮自己的人生。#熬夜#健康科普 #养生 #知识分享 #正能量
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重生之我在山巅卖仙草
1周前
熬夜,是这个时代最体面的自残方式!#熬夜#健康科普 #养生知识 #知识分享
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燕子养生
4月前
"22点不睡=慢性自杀!医生警告:你的细胞正在半夜‘饿死’"#熬夜是在喂癌细胞 #睡眠革命 #猝死前兆#熬夜的危害#健康睡眠
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佛山禅医招院长
1周前
熬夜等于慢性自杀? #睡眠健康 #熬夜危害 #养生知识 #健康科普 #生活建议
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无界链动营
5月前
熬夜=慢性自sha!睡眠产业成最暴利赛道#熬夜 #睡眠障碍 #睡眠质量 #熬夜冠军 #招商引资
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正能量动漫屋
1年前
熬夜是种慢性死亡 熬夜是种慢性死亡#佐鸣 #火影忍者 #佐鸣永远热恋 #火影忍者手游
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胃食管反流医生—彭旭东
1月前
熬夜=.慢性自杀?#医疗健康创作训练营
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星晨文案
4年前
不吃早饭是慢性自杀,晚上熬夜是慢性自杀,玩手机太久也是慢性自杀。好家伙,我这一年啥都没干,净tm忙着自杀了
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@稳哥
2周前
正常人都不能熬夜,伤肝,乙肝人更不能熬夜,熬夜就是慢性自杀,因为乙肝人肝功能有病毒,晚上时间本来是可以自我修复的,结果你熬夜,他得不到修复,自然会增加肝的负担,导致肝细胞坏死,容易肝硬化,90%肝癌都是肝硬化引起的#乙肝 #干扰素 #肝硬化 #小三阳#vlog十亿流量扶持计划
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神内蔡志友
4月前
熬夜=慢性自杀?这些神经疾病正在暗中逼近! 熬夜=慢性自杀?这些神经疾病正在暗中逼近!#医学科普 #熬夜 #脑梗 #帕金森 #痴呆
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佟老师(健康课
8月前
失眠就是在慢性自sha,看完你还敢熬夜吗? #健康 #养生 #失眠
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仝阿玲植物饮品壹店
1周前
#科普一下#传统文化 #老祖宗的智慧
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肿瘤科刘振医生
7月前
以为熬夜只是困?你的胃可能在‘求救’!#熬夜 #胃癌 #胃 #抖出健康知识宝藏 #熬夜成瘾
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最新发布时间:2025-12-09 06:31
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