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困困不困了 Yang9月前
面试官最怕的姿势，你中招了吗？ 三步教你站出"央视主持人气场" #面试技巧 #学生党逆袭 #礼仪误区
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脊柱杨军林医生3周前
央视健康栏目-杨主任带你认识青少年脊柱侧弯 #央视健康之路 #脊柱侧弯杨军林 #青少年脊柱侧弯矫正
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彤院长教形体3月前
站姿视频来啦~学会正确站姿 上课事半功倍~#站姿 #形体 #形体运动 #形体矫正
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博伟老师的声音🎤9月前
各类朗诵大赛就要来了‼️ 这些事情你都知道了吗🤩🤩 朗诵当中的“站姿”是怎样的🎙️🎙️ #西安高新 #最好的语言表演老师#主持人
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北体汤老师6天前
央视推荐跑姿黄金四大法则！ #央视推荐 #跑步跑姿 #跑姿 #跑步教学 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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超模导师-刘格丽5年前
正确的站姿与错误的站姿，你站对了吗 #站姿
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小黎带中老年练肌肉3月前
正确站姿#健身#增肌#中老年
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橙🍊着风1周前
央视推荐！科学跑姿5大黄金法则！！ 第一 头肩稳定，目光向前，下巴微收，视线平视50米 避免低头玩手机跑（说的就是你！） 第二 核心收紧身体微前倾，前倾5°-10°（像被绳子向前拉），用重力省力加速 第三 摆臂前后发力，手肘弯曲90°，向后摆到裤缝线，向前不超肚脐，半握拳放松，别攥紧手机或水瓶 第四 落地轻盈，步频保持每分钟180步，（用节拍器APP跟练），膝盖压力减半！ 第五 送胯发力，大腿带动小腿，想象“蹭掉脚后跟烂泥” 避免踢屁股跑 别再无效瞎跑 收藏这篇 调整姿势 一个月后你会来谢我！🌟 #跑步 #新手跑步 #健康跑 #跑步干货
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
先有正确的站姿 才能有好看走姿#形体改善#站姿#模特培训#成人气质提升#走路带风
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塑形探寻🏃‍♂️Thor4月前
🇨🇳《央视新闻》推荐的3个✨#改善体态 动作✅。 做了一遍又想做一遍😃！真的超级舒服😌、小伙伴们如果回到家就想躺着，又离不开手机？？那就赶快照着#睡前玩手机的正确姿势 、学起来吧～#干货分享 #自律 #抖出健康知识宝藏
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一颗萝卜4天前
央视仅用一个镜头告诉你，仪态不好有多糟糕 #名场面 #万万没想到 #向全世界安利 #路透 #仪态
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55岁刘姐的形体课堂1月前
体态不对，运动白费！正确的站姿是怎么样的？一条视频学会！#体态 #女性自信 #女性成长 #全民运动 #体态纠正
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形体模特导师张嫱5月前
随时调整自己站姿，快试试看，比刻意提醒自己挺胸要容易且有效！#正确站姿 #快来围观 #如何提升气质
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一颗萝卜4天前
央视仅用一个镜头告诉你，仪态不好有多糟糕 #精致优雅 #全民目击 #迷人 #华服 #t台走秀
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ViVi💭1周前
好的站姿，养人提气质。
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小助手4周前
站桩姿势！ #站桩 #站桩养生 #呼吸 #养生 #道家文化
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日积月累1周前
#越学习越成长
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重庆形体模特圆圆老师1周前
正确站姿四点一线#站姿 #形体训练 #体态纠正 #模特培训
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脸有40斤1年前
生活当中基础动作才最影响体态 收藏起来慢慢练习！#体态 #腿型矫正 #直腿
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古法延修师傅5月前
#站桩 #站桩教学
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一颗萝卜4天前
央视仅用一个镜头告诉你，仪态不好有多糟糕 #名场面 #万万没想到 #向全世界安利 #路透 #仪态
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日月星辰养生3周前
如何让走路更轻盈？#体态矫正 #
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
10s教会你正确站姿#漫画腿养成记 #小腿外翻 #直腿 #正确站姿 #足弓
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甜甜说健康5月前
#体态改善 #改善体态 #体态矫正
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
站姿都不标准 怎么能走好呢 先要学会基本站姿 才能走路带风#走路带风#模特培训#形体改善#少儿模特#河北保定
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彩弘模特史老师2周前
彩弘史老师：正确的站姿和走姿可以改善体态问题，更有助于健康！#模特培训 #彩弘 #台步 #彩弘史老师 #模特教学
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
站姿好看，才有可能走得好看#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #正确站姿#形体模特
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王老师教正姿-线上教学7月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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与白发抗战到底（自学中医）6月前
#站姿 保护腰椎
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杨老师教正姿5月前
《央视发布》的正确握笔姿势的四个点，大家都快收藏起来吧！#正确握笔 #纠正 #小学生写字运笔技巧 #上热门🔥
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go go go1周前
#创作灵感 有一直保持正确姿势的宝宝吗？#腿型矫正 @DOU+小助手
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主持人天天5天前
我会一直顺，顺顺顺顺#看过来 #助手抖音 #正确的打开方式 #学起来 #站姿
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彪哥运动康复4月前
来看看你的站姿是不是这样 #体态修复 #运动康复 #骨盆前移 #站姿 #驼背
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硬笔书法姚姚老师2月前
央视发布正确握笔姿势#幼小衔接#硬笔书法#小学生练字#控笔训练#正姿
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肖爱湘「生活美学经济美育」4天前
正确的站姿、坐姿、蹲姿、走姿共同要点： 收下巴、沉肩膀、挺直腰背、收紧核心。 穿戴建议： 选择支撑性好的鞋子，避免长期穿高跟鞋或完全平底的鞋。 日常意识： 正确的姿势是一种习惯，需要有意识地进行调整并强化相关肌肉（如核心、背肌、臀肌）。 养成正确的姿势习惯，是对自己长期健康最好的投资之一。从今天开始，随时检查并调整你的姿势吧！
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河北保定形体模特老师丹丹1月前
体态不好的时候 走姿不会有气质 所以先要会正确站姿#形体改善#站姿#走路带风#模特培训#成人气质提升
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央视一套1周前
【独家视频丨习近平：中法两国应当展现责任担当 高举多边主义旗帜 坚定站在历史正确一边】（来源：央视新闻）
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河北保定形体模特老师丹丹3周前
改掉这些不良习惯 腿会越来越直 让你气质提升一大截#模特培训#形体矫正#纠正腿型#走路带风#气质提升
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疼痛科脊柱外科雷超1周前
正确的站姿是什么样的？ #腰椎 #脊柱健康 #脊柱
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润恩书法练字3天前
央视发布的正确握笔姿势！ 马老师带你拆解央视发布的正确握笔姿势的4个着力点。#握笔姿势 #练字 #练字技巧 #写字#硬笔书法
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腾飞硬笔书法教写字6月前
《央视发布》的正确握笔的四个点，大家快收藏学起来吧！#正确的握笔姿势#纠正握笔姿势#小学生写字运笔技巧 #控笔训练 #纠姿正姿
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央视一套1周前
独家视频！习近平：中法两国应当展现责任担当，高举多边主义旗帜，坚定站在历史正确一边。（来源：央视新闻）
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给我一个点赞吧5月前
央视发布，正确握笔姿势，一分钟就学会了！写字握笔姿势#
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丹丹老师讲形体1月前
这个必须练 站姿也会影响气质#气质站姿#中老年模特#模特培训#走路带风#气质提升
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元气杜杜1周前
膝超伸/腿外翻必学‼️站对1️⃣秒get直腿😌 【站不对怎么直腿‼️小腿外翻/膝超伸的姐妹必看】 来看看你真的会正确的站姿吗❓ #直腿   #膝超伸 #小腿外翻  #扁平足 #直腿
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花儿开了品牌服饰4天前
儿女的婚礼上，做梦都担心自己上台站姿不对，怕拍出来的照片 显矮，显胖，没气场。赶紧把正确站姿学起来#青岛#青岛旗袍定制#青岛礼服 #青岛喜婆婆婚礼服装 #青岛花儿开了
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郝六纪录片传奇10月前
她是央视里站姿最拽的女网红，出道不满四年便给前后三代铺好了路#瑶一瑶 #人类幼崽迷惑行为大赏
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🎖️重庆形体模特老师张燕3月前
好气质从站姿开始，站得好才能走得好#中老年模特 #气质提升 #模特课程 #形体矫正#模特技巧
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教练字的邢老师（有网课）4月前
央视发布正确握笔的四个着力点#控笔训练 #握笔姿势 #控笔练习 #练字技巧
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娇娇老师教写字5月前
央视发布的正确握笔姿势的4个着力点，着力点找对了，写字就轻松很多。#握笔姿势 #控笔训练 #纠姿正姿 #零基础学写字#运笔技巧
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写字的小七🍃🌳🌿4天前
央视发布正确握笔姿势的四个发力点，赶快收藏学习起来吧#握笔姿势 #小学生练字#握笔姿势纠正
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央视新闻1周前
独家视频！习近平：中法两国应当展现责任担当，高举多边主义旗帜，坚定站在历史正确一边。
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人民网1周前
现场视频！习近平：中法两国应当展现责任担当，高举多边主义旗帜，坚定站在历史正确一边。（来源：央视时政）
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王老师教正姿-线上教学2月前
《央视发布》的正确握笔姿势的4个点，大家快收藏学起来吧！#上热门 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #线上课程 #小学生写字运笔技巧
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教写字的红蕖（qü）5天前
央视发布正确握笔的四个着力点#你学到了吗 #握笔姿势 #硬笔书法 #练字
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延芗师傅1月前
央视师傅讲解站桩#站桩 #站桩养生 #站桩教学 #锻炼 #道家文化
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在蒙城教口才的幸运老师🍀1周前
在口才课堂中，老师经常说：站姿很重要❗️正确的站姿到底有哪些细节呢？快来听#在蒙城教口才的幸运老师
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天津玄艺书院官方号1周前
央视最新发布的正确握笔姿势的四个正确着力点！ #握笔姿势 #硬笔书法
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主持人思博5月前
腿练直，很简单！主持人一个方法教你养成筷子腿#显高显瘦显腿长 #秒变大长腿 #纠正腿型 #主持人
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电视机变形记（回归版）7月前
10天改善全身体态少不了日常保持正确站姿 体态训练之后也要保持正确的站姿、坐姿和睡姿，这样改善体态才会事半功倍哦#运动 #运动无处不在 #体态纠正 #减脂 #运动
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