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🇨🇳随心快乐🇨🇳(工作圈)小号2周前
蔬菜之宝#白萝卜煮水有什么作用❓…止渴生津，润肺化痰，促进消化还能通便，更能增强人体免疫力…
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吃货金毛球球6月前
永生狗之长寿蔬菜-茴香 改善消化，缓解胀气，养肝利胆#狗狗长寿 #永远的爱犬
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小丫爱生活爱美食1周前
清炒茼蒿—茼蒿是一种富含膳食纤维、维生素A和钾元素的绿叶蔬菜，具有促进消化、护眼明目、调节血压等功效。其低热量高营养的特性，特别适合需要控制体重或补充微量元素的人群。#家常炒菜 #好吃的家常菜
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马姐的戊午灶1月前
养胃蔬菜瘦肉粥！软嫩好消化，特别适合老人和孩子喝！#蔬菜瘦肉粥 #养生 #食疗 #健康养生 #养生粥
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萝萝优选1周前
【15种谷蔬】多多吃菜蔬菜线面好吃易消化早餐营养均衡0加盐0防腐剂
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月嫂奶奶辅食记2周前
想让宝宝不积食，一块钱的白萝卜就能做到，做成这样软软嫩嫩的蔬菜饼，宝宝好消化易吸收，促进肠道蠕动，预防便秘，改善积食，好处多多，快收藏起来做给你的宝宝吃#辅食 #辅食教程 #助消化健脾胃 #消积食助消化 #预防便秘
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团团辅食日常1周前
10个月+宝宝辅食，想让宝宝多吃点蔬菜，不妨试试这种家常的蔬菜蛋饼，养脾胃，促进消化，预防便秘，软软嫩嫩，宝宝超喜欢#宝宝辅食#辅食教程#每日辅食打卡 #宝宝便秘吃什么辅食改善#促消化
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文文爱分享5月前
沉浸式看小狗吃饭 麻麻今天又给我做好吃的啦～ 今天5分钟快速出餐营养食谱 主食：南瓜 促进消化 改善b秘 蔬菜：大白菜 清热去火 胡萝卜 增强免疫力 美毛 蛋白质：鸡胸肉 降低胆固醇 补充营养 水果：蓝莓 抗氧化 改善皮肤和毛发健康 #比熊 #自制狗饭 #宠物吃货 #养狗日常
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恒康宝来康保健品专卖店推广号1周前
中老年人便秘别愁！膳食纤维选对才有效～ 优先吃软烂好消化的：蒸南瓜、煮山药、小米粥 + 切碎的绿叶菜，再加点无糖酸奶（补充益生菌），每天少量多次吃，避免一次吃太多腹胀，坚持一周，排便规律又轻松！#便秘 #便秘困扰 #膳食纤维
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健康养生今明1周前
《健康养生》小常识:哪些蔬菜帮助消化最快？#健康养生#养生知识#中老年人养生
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大旺小吃面筋泡卷饼1周前
1. 芹菜，清爽可口的健康蔬菜。 2. 咬上一口芹菜，口感脆嫩，充满水分。 3. 芹菜的香气扑鼻，令人食欲大开。 4. 芹菜富含纤维，有助于促进消化。 5. 经常食用芹菜，有助于排除体内毒素。 6. 芹菜是减肥时的首选食材，低热量且具有饱腹感。 7. 经常食用芹菜，可以维持肌肤的健康。 8. 芹菜富含维生素和矿物质，有益于身体健康。 9. 切片的芹菜可以用于凉拌或油焖，口感更加丰富。 10. 芹菜是家常菜中不可或缺的食材之一。 11. 芹菜的独特风味可以增添菜肴的层次感。 12. 芹菜可以与多种食材搭配，制作出各式美食。 13. 口感清脆的芹菜，让人在嚼的过程中不禁心生愉悦。 14. 芹菜富含多种微量元素，有助于增强免疫力。 15. 芹菜汁是一种健康的饮品，可以给身体补充营养。 芹菜是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和独特的风味，深受人们的喜爱。每当我咬上一口清脆的芹菜，那种爽脆的口感仿佛带我进入了天堂。无论是凉拌、油炒还是汤煮，芹菜都能带给我不同的美味享受。 芹菜具有独特的香气，这种清新的味道让人在进餐时倍感愉悦。无论是在沙拉中还是在菜肴中，芹菜的香气总能为整道菜增添一分诱人的魅力。 除了口感和香气，芹菜还有着许多健康的好处。首先，芹菜富含纤维，有助于促进消化。每天食用适量的芹菜，可以有效预防便秘，维持肠道的正常蠕动。 其次，芹菜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾和镁。这些营养物质对维持身体健康至关重要。维生素C有助于提高免疫力，保护身体免受疾病侵害；钾和镁则可以维持心血管系统的正常功能，预防高血压和心脏病的发生。 此外，芹菜还富含多种微量元素，如锌、铁和硒。这些元素对身体健康至关重要。锌是一种抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的伤害；铁是制造血红蛋白的必要元素，有助于预防贫血；硒具有抗氧化和抗炎作用，对预防慢性疾病非常有益。 不仅如此，芹菜还是一种低热量的食材，非常适合减肥人士食用。无论是生吃还是烹调，芹菜都能带给人们饱腹感，同时又不会给身体带来过多的热量。每天适量食用芹菜，可以有效控制体重，保持健康的身材。 芹菜的多样化烹调方法也是它受欢迎的原因之一。无论是切片凉拌、油焖还是烩汤，芹菜都能展现出不同的风味和质地。
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育婴师彩虹姐7月前
bian 秘困难户看过来，3分钟搞定的黄金蔬菜饼，宝宝吃完呀，当天就拉了，菠菜水溶性纤维促进肠蠕动，胡萝卜吸水软化大便，鸡蛋优质蛋白助力消化，做法简单，口感软糯香甜，切成手指条状，还适合宝宝锻炼抓握呢。推荐给10个月以上经常容易 bian 秘的宝宝，育婴师姐妹一定要学起来哦#早教 #宝宝辅食 #育婴师 #育婴师培训 #家政改变女人的命运
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蛋泥泥5月前
- 今天芹菜杆子太老了，就给imomo吃，没想到imomo也不吃，还好多给它留了点叶子吃。 结尾有3s小彩蛋。 科普：芹菜可以为豚鼠提供维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动和帮助消化，作为格外补充蔬菜来说非常安全～#荷兰猪#豚鼠#imomo出击#萌宠出道计划 #豚鼠饲养
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北北的小饭桌8月前
春生夏长，春季多养，多给宝宝做好消化的食物，这道番茄疙瘩汤软烂易入口，对宝宝娇嫩的肠胃非常友好，搭配蔬菜，营养又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食 #小月龄辅食 #做法简单又营养
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王美丽Meili_1周前
蛋黄蔬菜面教程来啦 七月龄以上的宝宝都可以吃！ 不干呕好消化 一周安排两次 轻松帮助宝宝过渡颗粒食物！#七月龄辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食面条 #辅甫食教程 #蛋黄碎碎面
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脾胃专家李常青9月前
胃病可以吃那些蔬菜？木耳西蓝花可以吗？ 胃病患者应该如何选择蔬菜？ 很多胃病患者朋友爱吃蔬菜，觉得蔬菜有营养。但蔬菜大多都难消化且生冷，可以适当选择木耳菜、生菜等易消化的蔬菜。#中医 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃专家李常青
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肉肉辅食记📒1周前
辅食|果蔬疙瘩汤 跟着邪修做饭就是强，家里有不吃吃蔬菜的宝宝，可以给他安排疙瘩汤吃，软烂好消化，简单好做超省妈，做一次冷冻起来吃几次，天冷了来上一碗热乎乎的疙瘩汤真的太香了～#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #疙瘩汤 #宝宝营养辅食
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@芸尚鹦鹉5月前
夏季高温建议每周给鹦鹉吃1-2次这些蔬菜，既能促进消化还能帮它们清清肠胃。#万物可爱计划 #鹦鹉 #鹦鹉日常 #鹦鹉喂养
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儿科林少勇4月前
孩子积食内热重4 种蔬菜要多吃加一碗消食汤 #积食内热 #儿童健康 #儿科 #育儿经验分享 #积食
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儿科倪医生7月前
加辅食后宝宝大便里总有没消化的蔬菜，是消化不良吗？ #辅食 #宝宝大便里有菜 #抖出健康知识宝藏
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950音乐台1周前
孙俪分享单一蛋白饮食法！ 简单方便好消化，一起试试吧～#孙俪 #养生 #单一蛋白饮食法 #俪刻报导
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Judy乔2月前
这6种食物实在太催屎了 天然肠道清道夫！拉不出屎多吃这6种食物！ #促进肠道消化 #一起来拉屎 #促进肠道健康 #健康咖啡 #健康知识科普
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糖油果子辅食记1月前
7月宝宝第一口大虾应该怎么吃？ 其实做法很简单，这样搭配，好消化又好吸收，一周吃两次个子高又聪明，超越同龄的宝宝。#宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食#宝宝辅食
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老张的厨房5月前
肠道的清道夫绝对是香油黄瓜拌洋葱； 真的是不到10块钱，吃饱吃撑还低脂低卡，高膳食纤维，还富有花青素，炫完噗噗都巨通畅，赶紧打卡，绝对的吃瘦不饿瘦；#低脂低卡餐 #美食教程 #做饭美食 #吃瘦不饿瘦 #洋葱
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顶呱呱科普7月前
吃了对身体好的蔬菜#你能叫出它的名字吗 #大自然的馈赠 #蔬菜 #科普
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减重外科梁辉4月前
膳食纤维是植物性食物中无法被人体消化吸收的碳水化合物。 它可以帮助促进消化健康、调节血糖血脂、控制体重、维护肠道菌群平衡，同时能降低多种慢性疾病风险。#减肥 #健康生活新时代 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大女主6天前
消化功能弱便秘？三招助你轻松缓解！ 便秘让你不舒服？别急，三招帮你改善消化！消化功能弱是常见原因，多吃高纤维食物如燕麦蔬菜。每天喝足水促进肠道蠕动，适度运动如散步也很重要。纤维能软化粪便预防便秘，避免油腻食物保持规律作息。收藏备用健康每一天！#肠道保养 #养生小技巧 #健康生活 #消化健康 #便秘困扰
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蒙面不会说谎【测评版】8月前
盘点营养价值比肉还高的蔬菜#冷知识 #蔬菜
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食疗小百科6月前
#抖音#抖音助农#养生#食疗#秋葵
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中医廉文隆主任5月前
经常便秘拉不出，记好3样蔬菜炒一炒 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #便秘 #健康科普
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大方科瑞得畜牧养殖宠物用品8月前
这五种蔬菜越用越健康#鸽子#养鸽人#信鸽#赛鸽
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经纬聊养生1周前
蔬菜之王，饮食必备！！！ #饮食 #营养 #营养饮食 #健康 #养生
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周末的健康笔记4月前
8月多吃9种应季蔬菜，营养要比非应季蔬菜高 #应季蔬菜 #新鲜蔬菜 #应季水果 #应季新鲜水果
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消化内镜矫医生5月前
#医学科普 #医者仁心 #健康膳食
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消化内科葛文松主任2月前
炎症性肠病患者怎么处理蔬菜，食用后不易胀气？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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琳达（首播筹备中）9月前
清炒时蔬#春天的味道 #分享美食分享快乐 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者
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健康养生今明1周前
《健康养生》小常识:哪些食物能促进胃肠蠕动？#健康养生 #养生知识#中老年人养生
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）5月前
胃不好少吃这3种蔬菜，吃得越多胃越不舒服#脾胃虚弱 #萎缩性胃炎 #消化内科周峰 #健康科普
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常姐脾胃生活1月前
养胃蔬菜挑选与烹饪 家人们速进！养胃蔬菜挑选与烹饪秘籍大公开。什么可以吃？什么尽量不吃？怎么烹饪？一条视频讲明白！#健康科普 #脾胃 #养生
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即*徐姐1周前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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肾病科岑会华医生7月前
6种特别适合肾友吃的蔬菜和水果，保肾又排毒 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #蔬菜水果 #肾病
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戴老师营养说6月前
黄金第一菜，强骨帮手，羽衣甘蓝 #黄金第一菜 #营养 #知识科普 #健康科普 #营养科普
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涨停潮歌5月前
辣木苗，你有没有吃过？夏季最适合用来做炝拌的，鲜嫩脆爽不油腻#辣木苗#美食推荐#地方特色美食#凉拌菜#绿色蔬菜
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陕西健康说1周前
#养生饮食科普 #中老年健康养生 #健康饮食科普知识
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肾病科医生耿亚军7月前
#肾病 #誉美 #医生 #耿亚军 #肾
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⭐️唐厨（唐山老菜）⭐️7月前
#美食 #捞汁 #厨艺
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肝胆胰外科李恩亮2月前
#健康科普 #肝胆外科 #医学科普
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郑文涛-呼吸内科6月前
#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 2分钟带你了解#膳食纤维
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大东聊养狗6月前
夏季一定要给狗狗吃的蔬菜 #萌宠 #狗狗 #养狗人 #毛孩子 #养狗经验分享
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中医院钟大夫7月前
经常吃芹菜有什么好处？什么人合适吃？ #抖出健康知识宝藏 #芹菜 #健康科普
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姜辉说健康4月前
无论多差的肠胃，记好这3点一天比一天好！#养胃 #胃粘膜 #胃病 #胃炎#抖出健康知识宝藏
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消化内科医生任威瑞4月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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卖水果的春姐(养生壶在橱窗)1月前
羽衣甘蓝是一种通便很厉害的菜叶子，排干的不会串稀，对身体有益，炒菜，涮火锅，打汁喝都是很好的#羽衣甘蓝 #果蔬汁 #水果榨汁 #榨汁机 #果汁机
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品食会7月前
#健康美食自己做 #分享美食分享快乐 #健康食材
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内科张医生科普4月前
养护肠道日常生活小妙招，简单易做，不花钱#科普健康知识 #肠道健康 #生活小妙招
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涵涵爸辅食分享6月前
宝宝积食肚肚不舒服，请喝这碗苹果胡萝卜小米粥，#小月龄辅食 #宝宝辅食 #健脾养胃 #营养粥 #金牌育言家
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狗狗肠胃养护调理#狗狗长寿食物秋葵#铁棍山药 #狗狗健康饮食 #狗狗玻璃胃
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护猫使者 翔哥5月前
小猫正确吃蔬菜指南，8种蔬菜都怎么喂#新手养猫 #养猫经验分享 #吃货猫
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小海说1周前
脾胃虚弱 多吃这五类食物
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聂诗芸Demi6月前
演员越吃越瘦零食分享！好吃到停不下来🤤 这四个好吃又低卡的解馋零食千万别错过啦！也欢迎大家多多给我推荐！ #减脂 #低卡 #零食 #女演员 #低脂低卡
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一只小甜蜜11月前
小白狗今天吃红贝🐚 姨姨们快给毛孩子安排同款辅食啦#当你有只嘴馋小狗 #干饭狗的日常 #比熊 #吧唧嘴 #萌宠推荐官
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中医长高杨颖主任7月前
孩子积食内热总反复？5个方法消除 #宝宝积食 #积食内热 #育儿 #关爱儿童健康 #宝宝脾胃
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