您是不是在找：

小白爱分享6天前
医生建议，多吃这七种食物，助眠效果超强，让你一觉睡到天亮
00:00 / 19:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
田径齐导5月前
你们要的抗炎食谱来了，运动员三大件，饮食、放松、睡觉#运动员 #安径体育 #齐导教学篇 #中长跑#沃兰迪
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7086
大裴爱食养1月前
六种食物，吃出快乐感～#养生就是养健康#看过来 #真实生活分享计划
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Say You Say Hugh1周前
Part1 ep02 | 一吃就解压的食物do you have a comfort food that relaxes you right away? #解压 #零食 #薯片 #雅思口语 #英语口语
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
明师兄3月前
吃不同的食物还能调整情欲#养生
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
春晓荷尔蒙2月前
🔥压力大？总是紧绷睡不好？ 原来饮食就能调节你的“压力荷尔蒙”！ 减少糖和淀粉，加入6大减压营养 让交感神经安静下来，副交感神经启动，真正进入“放松模式”。💤 👉吃对食物=少焦虑、更好睡眠！ #健康饮食 #减压方法 #养生日常 #压力荷尔蒙 #春晓荷尔蒙
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
健康生活小秘诀3月前
心情低落烦躁，教你吃几种食物，让你快乐起来#每日分享 #健康 #养生小常识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
罗姐姐心理学6月前
好情绪是可以吃出来的 情绪稳定是可以吃出来的，如甜食可以缓解心情烦躁，酸味食物可以缓解焦虑紧张等等，来看看你适合哪种？#心理学 #情绪稳定 #冷知识 #科普 #内容过于真实
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
精神科杨医生8月前
5种食物帮助您缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #焦虑 #精神科杨医生
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
静静慧呼吸工作室2年前
多吃这几类食物，可以帮助放松情绪#健康饮食 #焦虑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5927
心理科李申医生6月前
焦虑抑郁失眠的人，2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2364
易易（38岁早衰🧪二胎待移）2月前
#备孕 不知道每天吃什么的姐妹，分享一个低卡高蛋 白15分钟搞定的生菜豆腐蒸蛋，特别嫩滑，趁着备 孕把自己重新养一遍，健 康饮食，保持适当运动，放松心情，好的身 体状态，才是#好孕 的基础#备孕那些事 #試管 #大龄备孕
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
小酥猫饼4月前
•︡ ‿ •︠꧞ #捏捏 #吃点新的 #绿色食物
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曲晓英医生7月前
食物跟心情的关系！#心理学 #心理健康 #精神科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
吴老师养生记9月前
好情绪可以这样吃出来#健康养生 #情绪管理 #吃什么食物能改善情绪
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蔡蔡不菜2周前
治愈放松放空的方式 做个香香的萝卜牛腩 真的很好吃#家常菜 #美食 #晚饭吃什么 #vlog日常 #抖音趣胃计划
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
王大力第七次创业6天前
在角门竟然还有这么轻松惬意的小馆！#食物主义北京站 #深夜蚝门食堂 #放松解压 #微醺时刻 #休闲放松
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
快乐睡眠所1周前
四种食物当成零嘴吃，或睡眠悄悄改善 #眠尔康片 #助眠好物 #改善睡眠
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
牛马控糖指南6天前
压力大就狂吃零食？ 你可能缺的不是意志力，而是这些快乐食物！吃对照样稳情绪、管住嘴 #情绪性进食 #减压 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #营养均衡
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
养生有道9月前
睡前吃巧克力，会让你失眠还是更好睡？真相来了！ 你有没有过这种经历？晚上嘴馋，吃了几块巧克力，结果翻来覆去睡不着？😵‍💫 但有些人却说，巧克力能让他们放松、更好入睡？🤔 究竟哪种说法是真的？今天，我们就来揭开 睡前吃巧克力的真相！ 🔥 #巧克力 #睡眠质量 #健康饮食 #睡前吃什么 #食物影响睡眠
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
肖肖瘦成记（三餐）1月前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食 吃饭的时候是每日难得的放松时刻，在这个快节奏的年代，吃饭可以让人身心放松，慢下来…吃着健康美味的食物，聊着身边的趣事，饭就这么不知不觉吃完了，减脂也就这么偷偷地在路上来了～
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
还是健康管理4月前
吃毛豆补钾助力好#吃出健康 睡眠#失眠的夜 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
经典的饮食智慧7月前
晚餐一碗绿叶菜汤，竟能让你睡得更香？ #饮食 #健康 #养生 #食疗 #春日焕新计划 @DOU+小助手
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
巴马瑶寨石家庄合美巴马瑶寨1周前
石家庄的大雪说来就来，天寒地冻，最适合宅家做些温暖的事。除了来店里做个放松的头疗，一份自制的「暖心辣白菜」也能让胃里和心里都热乎起来！我刚拍好了详细的韩式做法，酸辣开胃，配粥拌饭都绝了。想要的家人，评论区留言“想吃”，我私信发给您。雪天路滑，大家注意保暖和安全！#石家庄同城#健康养生#头疗养发#美食
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
百毒不侵6天前
#焦虑失眠#养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
冰卿玉洁1周前
冬天多吃植物食物 爱美的你们你的腰围会小一圈呦！#低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #放松解郁 #合理饮食营养均衡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@食道3月前
心情不好的时候，吃这些#养生之道 #心情美美的 #健康 #健康 #开心
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
尚品依卡调味品旗舰店6天前
周末在家就可以放松炸点小零食在吃吃！！！ #美食#吃货必备#零食推荐#追剧小零食#吃货
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
CcRru-7月前
宝宝们不管是回家还是旅游，都应该放松心情享受当下，一年当中的小长假就应该拿来放松，多感受身边的爱～别让焦虑再包裹你啦#吃瘦不饿瘦 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #五一
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞413
蔚县杏仁特产店1周前
新鲜南杏仁，一口咬下全是香脆！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家吃点坚果放松一下吧~#零食推荐#坚果#干果零食#家乡特产#不能错过的双12必买清单
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
8695354154天前
睡不好怎么办？睡不着可以做什么有助于睡眠？惊了，从失眠到深睡，还你好睡眠#阳光森林#改善睡眠#情绪放松#维生素B#整体自然疗法倡导者
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黑米塔塔4月前
Boss传讯 #原创 #心理 #原创 #能量
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
宁哥说饮食5月前
营养师眼中，情绪稳定可以吃出来！ #中老年人 #饮食 #心情 #冷知识 #生活
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
上山虎2周前
常吃天然助眠食物 帮你快速入睡 别吃多了哟
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
💋🌈拾光絮语🌟2周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #每日分享 收好这份“情绪食谱”，让食物给你温柔一击。
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
康丽民健康服务2月前
吃对了，真的会开心！这份「快乐食物清单」请收好
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
艳艳爱分享1周前
医生建议，多吃这七种食物，助眠效果超强，让你一觉睡到天亮
00:00 / 19:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
食话時说5月前
吃出好心情#健康 #中医#养生 #养生就是养健康 #知识分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老李会养生2月前
生活中适当给自己放松放松 #知识分享 #涨知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
马小仙5天前
来看看一个女孩子为了存钱，下班花费42.65元💰的晚餐都能吃些什么（螺蛳粉+建水老鸭哥卤货），如果感觉累了，就适当放松放松，点点自己喜欢吃的食物。安静的吃着食物追着剧，这就是我认为的年轻人当下最好的生活状态。#记录真实生活 #独居日记 #日常vlog #内容过于真实 #生活状态 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
元气营养师璐璐2月前
你以为没用，其实能对抗emo的食物！ 吃什么能变得开心？这些食物里有“快乐营养素”，90%的人都不知道！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吃不饱4天前
下班好！吃点食物放松心情，有谁和我一样爱直接吃整个的火龙果，还有丹东的草莓真的好好吃！#新人抖音创业涨粉 #吃货
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
甜妹在线侃🫵4月前
#每日养生小科普 #养生饮食小知识 #健康美食配方
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
精神科医生寻广磊5天前
改善睡眠的饮食对比 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍 #饮食习惯
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
爱芯儿低卡食疗1周前
日常养生之吃喜欢的、漂亮的食物，心情会大好，今天的快乐是酸奶梅子吐司。#美食 #养生 #吐司 #美食分享 @爱芯儿低卡食疗
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
欣逸说营养3月前
#上热门 #安神 #助眠 #补钙 #补镁 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
于慧2月前
可以帮助我们睡眠的5大食物。#健康 #养生 #保养秘诀 #每日分享 #知识分享
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞930
周赛君-健康管理2周前
提升睡眠的方法！
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
失眠医生张建平2月前
这些你常吃的食物，居然对你的睡眠有帮助 #改善睡眠 #失眠 #入睡困难 #早醒
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
营养方医生1月前
吃走秋郁！对抗emo！营养科医生的快乐食物清单 #营养 #秋天 #快乐就这么简单 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘教瘦（塑形）1月前
吃的很严格，放松餐一定要吃#减脂 #放纵餐 #身材管理
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
朱必赢的小世界1月前
#美食 #vlog日常 最放松的时刻就是和小姐妹的下午茶，紧张的工作暂停一下，给自己吃半个可颂#泰国下午茶
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
星月...5天前
失眠星人快来试！助眠水果清单#助眠食物 #改善睡眠 #健康生活 #水果助眠 #养生小知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心理科李申医生3月前
焦虑抑郁的人管住嘴，牢记三吃三不吃#焦虑 #抑郁症 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2611
辰经1月前
😎术前小秘密大公开！🤩那些术前必做的事儿你知道吗？👀万能“深呼吸”🧘，放松身心超管用！🥚术前多吃蛋白质食物，给身体加满能量💪。🏃‍♂️再适当多锻炼，让肌肉更有力量。这些小妙招，可都是术后恢复的“加速器”🚀，别等术后才后悔没早知道！ #术前准备 #术后恢复 #深呼吸妙用 #蛋白质食物 #术前锻炼
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
和光同尘1周前
打坐怎么调整饮食#打坐#修行
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理师青青姐2月前
能让你瞬间拥有好心情的几种食物 #钦州心理咨询 #健康 #自我成长 #情绪疗愈
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
我是丽丽呀6天前
#vlog日常 #家庭日常 #内容太过真实 #日常生活 有人说，周末要出去放松才叫生活。 可对我来说，能在家里陪儿子写作业、看看书、做点喜欢的食物，就是最治愈的时刻。 一个整洁温暖的家，一点点简单的小幸福， 让我觉得，生活的意义也许就是这样吧。 #工作家庭两不误虽然累点但很充实
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26

简介:

您在查找“吃什么食物可以让人放松”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: