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看不见的脂肪（身材书）1年前
沙糖桔就是一口一个 #减脂期#食物热量 #体重管理
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抓不到的热量1年前
冬天是吃沙糖桔的季节，但是经常按斤吃的姐妹要注意了哦。 #减脂 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #涨知识 #抓不到的热量 @DOU+小助手
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控糖饮食课堂3年前
控糖期炫砂糖橘一定要控制量#控糖 #砂糖橘
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注册营养师尹克祥5月前
一个夏季水果的热量，有多少？ #万物皆可种草搜 #好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #一口清凉过夏天 #减脂
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铭硕果品（一号府邸）4年前
#吃瘦不饿瘦 #好吃到爆 #绝绝子 #同城热门
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减重人体实验室-弛子8月前
管理期主食黑红榜（黑榜） 看似不错 但其实完全不适合管理期的主食 TOP5 #评测 #减重
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鲜果百科1周前
沙糖桔吃多了会变小黄人？每天到底吃几个才健康？#沙糖桔 #水果科普 #抖音水果 #各种水果 #水果
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减重外科梁辉5月前
减肥期间蔬菜的选择也有门道，如何选择如呢？ 三不吃，三要记。#做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #减肥 #健康生活新时代
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体重管理师豪哥3月前
你以为是蔬菜但其实是主食的6款食物#体重管理#减肥小知识 #减肥误区 #自律
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中医张涛5月前
你以为会长胖，但其实是很健康的食物。 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #美食
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内分泌钱医生7月前
比米饭还升糖的5种蔬菜！一定要避开 #糖尿病科普 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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丁香家1周前
控糖减脂，坚果别贪多！各种坚果10克有多少？ #坚果 #控糖 #饮食健康 #减脂 #营养
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内分泌科陈医生7月前
餐后血糖飙升，可能是被它们坑了！#糖尿病 #高血糖 #糖友 #控糖 #饮食
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薄肌阿柴6月前
我只是都按每百克25克来预估的 这差别也太大了😭 #夏日减脂大作战 #米饭 #碳水含量 #减脂
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营养特攻张小倩5月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂#科普一下
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猪大肠1周前
减肥真的不好掉秤#vlog #00后 #dou+上热门 #日常vlog @抖音创作小助手
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严小严1周前
一定要去测试出属于你的量 刚开始会麻烦些 但未来你不用再焦虑 和“求人”｜仅个人观点 #减脂饮食 #减脂的尽头是家常便饭
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是腻腻1周前
食物热量冷知识 #营养 #干货 #健康饮食 #健康科普 #食物热量
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控糖8年的粥粥（1型）1周前
碳水怎么计算包教包会 #创作灵感 #碳水计算 #控糖 #糖尿病 #真实生活分享计划
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楠楠|健康减脂7月前
比吃肉更长肉的六大水果#健康科普 #体重管理 #体脂管理 #身材管理 #饮食健康
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humar1周前
#水果的碳水与膳食纤维含量 #肥脸 #扩宽施工
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥#低卡低脂餐 #减脂餐
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减重外科医生曾梦华8月前
比喝油还长胖的食物！ #减重代谢手术 #每天持续分享科普知识 #如何科学正确的减肥 #肥胖的危害你知道多少 #体重管理
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唐医生谈健康8月前
你以为会长胖，但其实很健康的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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十一月雨-邪修营养师（减脂版）1周前
#健身饮食 #减脂 休整完成，回到正轨
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营养师王喆-心食平衡4月前
减重期间吃零食，教你看懂配料表 #减重 #营养 #零食 #配料表 #健康
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大海Lucas3月前
适合大部分人减脂期的计算公式！#减脂 #塑形 #掉秤 #身材管理 #生活化减脂
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小台烤肠（减脂版）1周前
快来分享你的减脂餐#减脂#减脂餐#自律
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运动营养师大翼龙4月前
百分百减脂方案-饮食篇 #高碳减脂 #减脂 #健康减脂 #健身 #夏日减脂大作战
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥#减脂#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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瘦了15斤的路欢1周前
比喝油还长胖的10种食物#抖音账号 #减肥 #
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省中医郭医生7月前
以为吃了长胖，实际减肥的9种食物 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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小台烤肠（减脂版）2周前
把你的减脂餐分享在评论区#减脂#减脂餐食谱 #自律
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陪你变好的小徐1月前
减肥不能吃的东西 #减肥#生活化减脂#减肥经验分享#努力成为更好的自己#营养
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西安减重普医生3月前
减肥这三类蔬菜不要吃#体重管理#减脂#减肥#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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小台烤肠（减脂版）2周前
发出你的减脂餐#减脂餐 #减脂 #健身饮食
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晓旭（营养生活）2月前
健康饮食#健康 #涨知识 #知识科普 #科普知识 #干货分享
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泡泡锅包🫧5月前
千万不要急功近利 反而容易适得其反#内容太过真实 #减肥#热量缺口#简单好吃#生活化减脂
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肖海南-IFBB PRO3月前
一个饮食基础理论干货知识。 先点赞后收藏，然后想自己做饮食计划了，就按照肌肉量去做数学题就行。#运动 #健身 #饮食 #撸铁 #日常vlog @DOU+小助手
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中的荔枝，能不能吃，吃几个对减脂没负担？ #减肥 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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肿瘤科朱绪臻医生1周前
你以为会长胖，其实很健康的食物 #肥胖 #健康科普 #都出健康知识宝藏 #健康知识
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楠仔的生活化减肥 vlog1月前
减肥第 252 天，#减肥 #减肥经验分享 #自律 #vlog
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营养师李俊峰6月前
夏天减肥掉秤最狠的主食，第一名你绝对想不到！ 夏天减肥掉秤最狠的主食，第一名你绝对想不到！#减脂小知识 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂主食
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营养特攻张小倩7月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥#减脂餐 #低卡低脂餐
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周博士聊减重2月前
减脂期的坚果“避坑指南”#坚果零食推荐 #减脂期吃什么 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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我是萍萍1周前
#农村人每天都有干不完的活 #水果的碳水与膳食纤维含量
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥#低卡低脂餐 #减脂餐
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营养师枫源5月前
减肥必看！这9种食物吃一口胖三斤！ #减脂 #减重 #减脂期
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简悦服装🧸4月前
#健康科普 #健康生活 #分享生活小技巧 #科普一下 #快来一起尝个鲜
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陪你变好的小徐1周前
#减肥#生活化减脂#减肥经验分享#努力成为更好的自己#营养
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林同學3月前
教学来啦！ #早餐 #减脂
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言成（已瘦30斤）1周前
减肥可以吃零食，但是要学会看成分表！ #零食推荐 #减脂可以吃什么 #减肥逆袭 #减肥可以吃的食物 #减肥的快乐
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糖小杰健康饮食2月前
咱们吃的东西配料表一定要干净 #控糖饮食 #糖人饮食 #糖人饮食推荐
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敏敏吃不胖1月前
#干货分享#高糖水果 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #变瘦变美变好看
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营养特攻张小倩6月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减肥#减脂#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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营养师阿丹（纯饮食）1月前
六大“营养常识”误区，你中招了几个？#减脂 #减肥 #减脂餐
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糖尿病专家(减肥版)-罗奕4月前
比喝油还长胖的食物#热量炸弹 #体重管理 #内分泌科
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草莓健康说🍓8月前
减脂问答-水果篇 千万不要因为减脂期就不敢吃水果~抗氧化，高营养，适量食用好处多多！！结尾有去除农药残留的小窍门！~#减脂 #营养 #分享 #塑形 #水果
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低糖饮食优选4年前
没看视频前，一次你能吃几个砂糖桔？#砂糖桔 #金秋砂糖桔 #控糖 #减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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脂肪整形医生陈昊东5月前
你以为会长胖，但很健康的食物！#碳水 #减肥 #减脂 #健康
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浙江大学沈岳良教授1周前
别再纠结主食和粗粮了，掌握比例其实你都能吃！ #健康饮食 #主食粗粮 #饮食 #沈岳良教授
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