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王惠校长8月前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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泉州数学林老师1月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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Charlotte(行则将至）1月前
天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时 #创作灵感 濮阳华龙区 救救孩子！天天写作业到12点？我用这3招，让孩子从此早睡1小时！亲测有效！#初中生 #家庭教育 #家长必读 #濮阳同城
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惊鸿讲规划3月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
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数学陪跑夏老师2周前
初中阶段几点睡觉？ 你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了。#初中#初中数学#作业#时间管理
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Wenty English1月前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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王惠校长7月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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小牧妈妈3月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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爱多肉的数学朱老师1月前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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吾本一兔1周前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派5月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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时光里的铁皮蛙3天前
现在早上6:30起床，晚上最早11:30睡觉。每天披星戴月，睡眠不足7小时。他们的世界被试卷和课本填满，却唯独少了自己的那片小天地的初中生，好像没有“下课”这一说。从学校到家的路，是赶着去的；从白天到深夜的灯，是亮着的。上学不见太阳，放学顶着月光，每天。孩子，我知道你很累，再坚持一下，妈妈陪着你。🌟#初中生的日常 #心疼孩子 #教育现状#抖音创作者中 #初中生熬夜
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热爱中医的小丹8月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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泉州英语黄老师（一对一定制版）1月前
初一到底要几点睡？初一都学到12点半了，初二初三怎么办？#学霸时代 #泉州黄老师 #自主学习
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阿单聊学习规划2月前
初三孩子晚上几点睡觉最合适？成绩能快速得到提升#准初三 #学习方法 #培养孩子好习惯 #睡眠质量 #家长收藏孩子受益
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奇姐·妙学成长规划1月前
学习方法干货：首先解决晚睡问题 #学习方法 #学习效率提升 #学习效率
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小毓老师讲语文📖1月前
尖子生怎么能做到22：30睡觉还有时间预习的呢······ 其实懒散拖沓是初高中生的通病 #午休 #初中生 #提高效率 #学习习惯 #ai搜题
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陪读的冠爸1月前
孩子学习重要还是睡觉重要？#家长必读 #家长必读 #学习方法 #孩子学习
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爱笑的侠5天前
这是读什么书📚，睡得那么晚11:30，起得那么早6:30⏰，初中的小孩都是这样过来的吗？青春的奋斗，总是伴着星光与晨曦。#初中生活 #奋斗青春
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浐灞松鼠梁老师3月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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主持人 晓晓5月前
入睡时间不要晚于晚上11点，朋友，你的睡眠健康吗？
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星语同学3月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）1月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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心内科廖博士10月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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皮肤科博士后韩宪伟主任8月前
医生眼中的熬夜等级！天天熬大夜不睡觉、追剧玩游戏的，都过来跟韩叔一块值夜班吧！#熬夜 #健康科普 #太真实了 #黑眼圈 #抖出健康知识宝藏
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杨阳羊医生7月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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治未病科 沈佳主任3月前
放下手机，11点入眠... #中医 #沈佳主任 #南京中医 #熬夜 #医者仁心
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上古天真2月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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文书杂说3周前
#上热门话题榜🔥 #热点 #强烈推荐 #快来围观
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泉州数学林老师1月前
初一阶段十一点准时睡觉#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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茄子1周前
#考试分数 考试成绩真的很重要吗？
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朱老师升学规划2周前
上海初中生作息现状 #上海初中 #上海升学 #上海教育 #学生作息 #家长必看
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苏州升学规划陶老师1月前
初中生应该几点睡觉 #苏州 #家庭教育 #初中生 #父母
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涨分北师大李老师1月前
上了初中要拼效率#教育
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急诊科魏兵1月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小胖爱看房（靖江）5天前
你家孩子几点睡觉？#靖江
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刘明勇医生9月前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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赵巍（骨外科）5月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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国庆老师门徒君君6月前
#叛逆厌学沉迷游戏#家庭教育#亲子教育，14岁初二男生三天两头的请假，作业做到很晚第二天叫不起来，妈妈很焦虑不知道怎么办
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北京妇产医院王欣医生5月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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浙江名医馆4月前
入睡时间竟和心血管健康息息相关！ 晚上10-11点入睡 心血管疾病发病率最低，过早或过晚入睡都会增加患病风险！#健康 #入睡 #睡眠 #心血管健康 #熬夜
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贝壳找房奋姐1周前
初二的娃，这个点，晚上12点，喊他睡觉，他说一道数学题没解，睡不觉，要解了再睡
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内分泌科吕川医生6月前
#甲状腺 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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杭州森瑟智能科技有限公司1年前
余姚家长们，你们家孩子都几点睡？有家长反映，她家孩子才初中，往往都要到这个点……#余姚#初升高#升学#余姚家长#搞规划找一姐
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今日民声8月前
22点和23点睡觉，差距到底有多大？ # 热点
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通化君哥1月前
“通化老铁停！你以为11点睡就不叫熬夜？大错特错！” 很多人都搞错了熬夜的定义！不是睡得早就没事，也不是睡得晚就一定是熬夜。关键看俩事儿：睡眠质量和身体状态！比如你凌晨1点睡，但能睡够7-8小时，入睡快、不惊醒，早上起来精神满满，这不算熬夜；但你10点就上床，翻来覆去睡不着、多梦易醒，白天还犯困、记忆力差，这其实已经算熬夜了！#正能量 #同城 #通化#健康
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雷厉疯邢先生3周前
家庭作业到底有没有那么重要？要不要写到十一二点，睡眠是保障学习状态和身体健康的基础#真实生活分享计划 #家庭教育 #亲子教育 #家庭作业 #中学生
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浙大洋爸（东北育才陪读上岸浙大）5天前
初一初二初三我们是这么做的，自学不补课，时间真的很充裕，学的也扎实，文科快理科慢，文科要的就是尽快的尽多的重复，理科要的就是该拿的分要拿稳，难拿的分也要拿到，持续深挖，慢就是快#初中
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杭州入学指南1周前
杭州卷王初中作息曝光！ #杭州初中 #杭州 #杭州升学 #升学择校 #教育
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麻醉尚凯茜2月前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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幸福铜城6天前
别熬夜刷手机啦！晚11点到凌晨3点的睡眠超重要，能保护甲状腺，睡好才是硬道理。#铜川 #睡眠 #早睡 #科普
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拾光AI智学张老师1周前
初中生的宝子们都是几点睡的？#兴化中学#兴化昭阳中学 #兴化一中 #兴化楚水初中 #兴化板桥高级中学
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教主姐姐2周前
晚上11点半，初中的孩子刚写完作业，意义何在？ #真实生活分享计划 #初中生 #学历重要吗 #教育 #学历到底重不重要
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）3月前
孩子到了初高中，有很多门功课，肉眼可见的没办法早睡，那我们家长就不要焦虑，不要叨叨孩子，不要催促他快点搞完早睡，我们真的心疼孩子，就默默陪伴他，不要给他心理压力，允许他搞晚一点，至少让他身心是放松的#妈妈必读#高效学习
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治未病科 沈佳主任3周前
11点就要睡着了，不要羡慕熬夜的人！实在睡不着，就抄读经典. #中医 #沈佳主任 #南京中医 #熬夜 #失眠
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@佩奇老师2天前
晚上写作业写到10点，白天上课，没有精力听课，质量不高，晚上又得花更多的时间写作业又休息不好就会逐渐形成恶性循环#作业 #晚上写作业 #初三
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小牧妈妈3周前
#记录真实生活#初中生 #初二 #初二男生 浙B的初二男生，周末不补课不刷题，平时不熬夜做练习，我是不是养了个假初中生？😂 各位家里有同款吗
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赵老师亲子教育课堂1月前
在睡觉面前学习成绩一文不值。#家长必读 #教育 #学习 #睡眠的重要性 #父母课堂
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洛洛自媒体1月前
你家孩子在10:00之前睡觉吗？#我要上热门 #社会百态 #内容过于真实 #孩子教育 #正能量
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杜丽坤主任3月前
什么时候睡会最合适 #睡觉 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #中医
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芝姐在潮州3月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
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注册营养师宏亮1月前
晚睡晚起，到底算不算熬夜？ 凌晨睡觉、中午起床，日夜颠倒、美国作息 晚睡晚起、规律的昼伏夜出，算不算熬夜？ 熬夜到底会对身体造成什么样的伤害？ #熬夜 #晚睡晚起 #晚安 #科普 #健康
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熊君浪迹天涯（3月印度）与犬相伴自驾中国1周前
现在初中生都这么累了吗？初二晚上十点多放学？#内容太过真实 #养儿不易 #养儿不易 #帅哥#记录真实生活
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王老师爱学习3年前
初中生几点睡觉？ 学生普遍初一10:30，初二11:00，初三12:00甚至更晚， 但早晨6:00左右都要起床往学校赶。 其实最关键的不是熬时间，而是问时间要效率。 初二初三想逆袭的，以下几点能做到吗？ 1.整理错题，第二天去问老师，请家教怎么一个小时也要300块钱，问老师不用额外缴费，每天带着净赚的想法去上学。 2.预习，预习最大的收货是有课上有时间记笔记，因为可以预判老师准备讲什么，例如学古诗，就必须提到作者背景，诗文意思，名句赏析，这些考点必须记好，考前才有的复习。 3.制定计划。所有学霸都不可能只吃学校的，吃不饱的，也吃不好，必须规划自己的学习重点，不然这科弄弄，那科弄弄，到头来觉得哪都要学，哪都没学好。 我计划一个学期以后，果然梦想成真，成了年级前五名。 这几点你能做到几点呢？ #升学 #初中 #家长
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