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中医来了~肖子曾9月前
花椒煮水喝，调理糖尿病有妙用 #糖尿病 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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商学征2月前
花椒加一物，帮糖友稳住并发症！#糖尿病专家商学征 #降糖 #中医
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鹤立烟雨5月前
血糖升高了一点点，已经进入了糖尿病前期， 应该怎么吃才能避免变成糖尿病？甚至让血糖恢复正常？#抖出健康知识宝藏#医学科普#糖尿病#饮食#血糖
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内分泌赵医生5月前
血糖高别怕，做好这4件事，血糖自然降#医学科普 #医学知识科普 #高血糖
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运动医学李劼若医生1月前
这3种粗粮，升糖指数也不低！ #升糖指数 #粗粮 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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小橖1月前
因为有目标，所以一切皆有可能#平平淡淡才是真 #控糖 #分享美好 #好好吃饭
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内分泌钱医生1月前
糖尿病前期怎么办？ #糖尿病前期逆转 #糖尿病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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内分泌科陈医生4月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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啦啦啦1月前
幸福是边角料 #平平淡淡小日子 #生活碎片 #高糖结束了 #控糖 #控糖食谱
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唐威护士长9月前
想让糖尿病稳定要做这6吃 #医学科普
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江江食研社4月前
最近发现的三道菜，我妈血糖降了，简单好做还省钱 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #养生就是养健康
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营养师李晴5月前
适合糖友吃的6种低升糖凉拌菜 #控糖 #凉拌菜 #抖出健康知识宝藏
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李亮医言良语3月前
血糖高可以多吃这五种主食 #血糖高 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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糖尿病专家刘峰主任3月前
这三种粗粮越吃血糖越高 #糖尿病 #健康科普有真知 #医学科普 #教知识 #抖出健康知识宝藏
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苏大附二内分泌科戚露月3月前
糖尿病患者饮食怎么吃，控制饮食才能有效控制血糖，糖尿病患者一定要看！#糖尿病科普 #糖尿病饮食 #控制血糖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普健康
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小橖1月前
迎万难 赢万难#高糖生活#控糖日记#记录生活
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朱晨医生1年前
糖尿病患者怎么调整饮食 #朱晨医生 #驻马店广济心血管病医院 #驻马店广济医院
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内分泌科霞姐7月前
7种超适合糖友的主食，不知道吃啥的话，赶紧收藏了#糖尿病 #糖友主食排行榜 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐 #健康科普
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华山医院内分泌苗医生5月前
糖友想要病情稳定，请记住以下6点 #糖尿病 #血糖稳定 #要点
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神经内科张东锋医生8月前
警惕！这些食物加重焦虑 #郑州神经内科张东锋 #肝豆状核变性 #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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内分泌科陈医生7月前
尤其是最后一种，比大米饭升糖指数还高！#糖尿病#糖友#控糖#主食#健康
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糖尿病逆转专家顾耀主任7月前
控糖又不能缺营养，糖友应该怎么吃？ #控糖 #糖尿病 #糖友 #医学科普#糖友饮食
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内分泌科潘永源主任3月前
糖尿病好吃这四种食物，血糖自己稳 #涨知识 #医学科普 #健康 #糖尿病 #糖友
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老年医学科 胡主任2月前
血糖高不用怕！做好四件事血糖会慢慢降下来#医学科普 #血糖 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小杨😃😃😃1月前
爱我就宠我#血糖高怎么控制 #学会吃饭健康紧致瘦下来
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南阳市中医院郭洪耀5月前
早餐吃对了 血糖自己就稳定一半了 快来看看吧！
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稳糖控甲王医生4月前
#医学科普 #糖尿病饮食 #主食推荐 #蔬菜 #王玉霞
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爱耽美不是两三天(´∀`)4周前
做自己平常心#高糖结束了#控糖日记#糖友#生活分享#越来越好
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心血管王主任5月前
升糖最快的五种食物，您知道吗？#医学科普 #糖尿病
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陪老爸减肥6月前
#抖音美食创作人 #减脂 #抖音美食推荐官 #血糖高怎么控制 两老头很厉害了，靠吃瘦了，靠吃血糖也控制了
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足踝外科李宏烨医师1月前
血糖高不用怕，五个好习惯帮你“稳住血糖”！ #中老年 #高血糖 #高血糖饮食
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开心王医生4年前
血糖高应该吃什么早餐比较好#高血糖 #早餐 #健康科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宋琳琳5月前
#糖尿病科普#糖尿病饮食 #医学科普#糖尿病
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内分泌白宇医生1周前
这5种主食，适合糖友吃#医学科普 #主食 #糖尿病
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营养师心阳10月前
血糖高怎么吃 牢记四句控糖口诀 血糖高怎么吃 牢记四句控糖口诀
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）2月前
这5种粗粮糖尿病要少吃，升糖快还遭罪。 #健康科普破圈计划 #抖出健康和知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 这5种粗粮糖尿病要少吃，升糖快还遭罪，正在控糖的糖友们注意了，很多医生都建议大家多吃粗粮，但下面这5种“伪粗粮”，堪称血糖刺客，不知道的话，您的控糖努力可能就白费了！ 第一，黏玉米。很多糖友觉得它不甜，就放心吃。错了！它的淀粉主要是支链淀粉，特别好吸收，吃下去血糖“蹭”地一下就上去了，是个隐形的升糖高手。 第二，煮得烂烂的小米粥。小米本身是好东西，但熬得时间太长，淀粉就“糊化”了，喝下去跟喝糖水差别不大。对咱们糖友来说，这可不是养胃，是“养”血糖。 第三，糯米。不管是粽子、汤圆还是糯米饭，都是咱们要警惕的“血糖炸弹”。它的升糖指数非常高，吸收快，血糖波动大，过节解馋吃一小口可以，千万不能当饭吃。 第四，速食麦片。不是所有麦片都降糖！那种开水一泡就熟的，加工太精细了，营养损失多，升糖速度也快。要选就选那种需要煮的、能看到完整颗粒的燕麦米。 第五，土豆泥。土豆当主食是好事，但做成土豆泥，就完全变了。土豆泥好消化，升糖指数跟着飙升。咱们糖友吃土豆，最好是蒸着或煮着吃，记得要相应减少米饭的量。 以上这5种升糖快的“假粗粮”，您记住了吗？
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介入心术6月前
#血糖 #饮食 #医学科普
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内分泌郑超医生7月前
这些粗粮，你不会还觉得很健康吧？ #控糖 #粗粮 #小米 #芋泥 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌汪四海博士1周前
糖尿病怎么吃？专家告诉你三个真相 #糖尿病#血糖#医学科普#内分泌
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脊柱外科白耀辉医生1月前
血糖高不用怕，做好以下四点。#血糖高 #科普健康知识
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抖音生活服务1月前
来自@王花花的厨房历险记 的#包好吃的后厨现炒公式快收好，炒菜加这个料汁超级香！#后厨现炒 #寻味烟火气
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蕾蕾专注糖尿病5月前
越吃血糖越高的3种粗粮 #糖尿病 #糖友 #控糖 #粗粮 #抖出健康知识
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营养师花花5月前
这些控糖黑榜食物你还在吃吗？ 控糖党必看，这些食物比糖还可怕！#控糖 #营养师 #饮食科普 #健康饮食
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黄主任健康说6月前
想要血糖控制好，养成五个好习惯 #血糖 #生活习惯 #中医
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爱耽美不是两三天(´∀`)1月前
向着美好生活奋斗#高糖结束了#控糖日记#糖友#生活分享#越来越好
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心血管曾良帮医生9月前
血脂太高降不下来怎么办？少吃多做！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #科普一下 #血脂 #心血管疾病
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老王不做菜5月前
江湖菜里的下酒名菜，也是川渝地区大家都爱吃的美味，今天老王手把手教会大家#川菜 #江湖菜 #川菜馆 #做菜 #在家做饭
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内分泌科吴医生3月前
无论血糖多高，做好这4件事，血糖自然就降下来了#抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #控糖 #血糖
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内分泌科陈医生5月前
升糖快与升糖慢的早餐#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #抖出健康知识宝藏
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全国名老中医田元生1周前
#糖尿病 #血糖高 #中医田元生 #糖尿病饮食 #田元生
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唐人徐控糖6月前
二米饭对我还是挺友好的！#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常 #糖尿病
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管慢病的护士阿姨4月前
有五种主食吃后血糖平稳不会高升，非常适合糖友们及减脂瘦身的伙伴们，看看你吃对了吗？#糖友们#减脂控糖#主食#健康科普
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内分泌科卢主任4月前
糖尿病晚餐，记住这3不吃！ #健康科普有真知 ##抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #糖尿病
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内分泌胡医生5月前
夏季让血糖失控的5种行为 夏季让血糖失控的5种行为
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陈泓颖医生2周前
糖尿病患者，牢记4吃4不吃 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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若愚医声3月前
血糖高别担心，做好这四件事，血糖慢慢降下来 #血糖 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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邓玉杰医生3月前
高血糖别慌！4个低成本习惯稳定血糖。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#高血糖 #稳定血糖
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安庆市第一人民医院嫦娥康复1月前
脑梗不要怕，常吃这四种食物，大脑会越来越好#安庆市第一人民医院康复医学科 #科普
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张萍逆转糖尿病2月前
这5个主食，特别适合糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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