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煎妮7月前
写给高敏感宝宝的一封信 #情绪共鸣 #高敏感 #情感
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千千万万次感悟11月前
余华老师写给敏感，怯懦，自卑的人的情书！ #余华 #原生家庭 #情感共鸣 #有感而发 #生活感悟
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写给你的信8月前
第三封:给恐惧型恋人的一封信 亲爱的，你无需自责你的摇摆不定，无需因为你的犹豫和敏感而抱歉，我爱你，是爱你的全部。 #引导型恋人 #亲密关系 #深夜 #恐惧型依恋人格 #只有春天和爱允许入内
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欢喜1月前
写给自卑的一封信#自卑
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陈聪心理学1周前
给高敏感人的一封信：你本耀眼,不必从众 #陈聪心理 #高敏感 #高敏感人群 #心理学
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理智购的河马5天前
2025年，我从一个自卑、敏感的人，开始学习“被讨厌的勇气”。这本书的一句话救了我：“我们并不是为了满足别人的期待而活着。” 如果你也常常活在别人的眼光里，点赞这条视频，2026年我们一起，勇敢做自己！ 你在2025年，做过最勇敢的一件事是什么？评论区告诉我。#内容太过真实 #被讨厌的勇气书摘 #停止内耗#年度总结#高敏感人群
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晚风听书✨1周前
你所见即是我，好与坏都不反驳，敏感自卑，情绪内耗，在意别人想法的都给我去读！#被讨厌的勇气 #好书推荐 #成长
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页醒4天前
余华亲口承认，这本“共同自传”写透了我们每个敏感自卑的人 #余华 #我胆小如鼠 #自我成长 #敏感 #自卑
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悦姐别内耗3天前
我们要相信相信的力量，我们坚定相信自己很棒，未来一定就一定会很好@抖音小助手 #创作灵感 #低配得感 #高敏感人群 #努力生活的人都在发光
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拾叁书苑4天前
建议敏感、怯懦、自卑的人都云翻烂这本《我胆小如鼠》，它是余华写给千千万万个敏感怯懦的孩子内心独白，这次他没有把悲伤留给读者，它的文字像光一样治愈，原生家庭欠你的，你只能自己拿回来!#余华#好书分享#生活感悟#女性成长#思维
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曲之心大女人-新号3天前
自卑敏感容易讨好的女孩反复听！停止索取爱，只做大概率正确的事 #女生必看 #自卑女孩 #女人必看 #情感 #女性成长
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向阳花钱途得道4天前
遇见社恐, TA本自卑.要问怎么办？马上“认可”TA #社恐 #原生家庭 #高敏感人群 #心理 #大F
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美晨和妈妈的成长书屋1周前
拧巴、敏感的人都去看这本书，给你活出真我的勇气#敏感 #活出自己喜欢的样子
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拾光的读书屋1月前
自卑又敏感的我们，太需要被讨厌的勇气了 书名📚 ：《被讨厌的勇气》 作者👦🏻 ：岸见一郎 古贺史健 著 ☘️要不要活在别人的期待里，如何面对自己的缺陷，如何处理自己的人生课题，几乎是每个人都会遇到的生活议题。 ✨这本书是阿德勒心理学经典之作，一本值得反复阅读的书，是一本给我们勇气的书。 #阅读 #书籍推荐 #每日推荐 #读书笔记 #全民阅读 ，@抖音小助手 @DOU+小助手
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圆子的书3天前
#书评 自卑又敏感的我们，太需要被讨厌的勇气了。#好书分享#公子书评#读书#情感共鸣
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龙飞姐的成长日记3天前
@龙飞姐 #龙飞姐 #女性必看 #女性成长 #被讨厌的勇气 #书单分享 自卑、敏感、内耗的女生们，这本书一定要读起来@DOU+上热门
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锦澜解惑3月前
内向敏感自卑的人要避免过度相信权威#内容过于真实 #每日分享 #小知识
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心乔说1周前
幸好学习成长，才从自卑敏感，活成内心稳的自己。 #情感 #女性智慧 #婚姻 @北乔女性智慧
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兔叽不熬夜🐰1周前
与自卑的自己和解#拒绝容貌焦虑 #成长 #真实分享#口播 #成为更好的自己
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一个写随笔的。3天前
你的自卑敏感对于我来说 无异于小猫伸爪 我照单全收#原创随笔#随笔 #引导型恋人 #桅竹 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #原创随笔
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脊梁骨4天前
#自卑敏感 #认识自己 想要改变自卑敏感懦弱，首先我们需要的是认识它们，拥抱它们。相信它们。
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步步生 🌷花🍀（每天说点什么）5天前
真诚寻求建议#真实生活分享计划 #女性成长 #抖音推广 #抖音小助手dou上热门 #我想改变
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无人区小卖铺6天前
#自卑女孩 #敏感 #穷 #自尊 #情感共鸣 我知道我自己敏感多疑且自卑，所以才发觉自己可能会被伤害时，就会选择先逃开！
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吉吉向阳5天前
容易自卑敏感的女孩们听好了，不要无条件讨好 #女性智慧 #女性成长 #女性力量 #女性魅力#女性情感
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静思有我6天前
内向不是错#内向 #自卑 #高敏感 #社恐
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小刘智慧4天前
告别社交内耗，从戒掉弱者感开始。你是否总在社交中陷入两难？回消息时反复琢磨措辞怕得罪人，面对不合理请求想拒绝却张不开口，自卑敏感的心态让你习惯性讨好、处处迁就？ 《戒掉弱者感》是一本适合你的成长指南！它跳出空洞说教的框架，用专业的心理学视角拆解弱者感的根源，更给出覆盖全场景的落地方法。 从日常回消息的语气拿捏，到拒绝他人的得体话术，从职场中的高效沟通，到生活里的社交互动，每个让你困扰的瞬间都有具体解决方案。 无需复杂的理论学习，每个人翻开就能照做，赶紧用起来吧！#好书推荐 #社交 #人际交往 #讨好型人格 #个人成长
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也米经典会读1周前
高敏是天赋，内耗转化能量，和情绪来场和解 自卑不是痛苦的起源，把内耗转化为一种能量，敏感可以是一种技能#内向高敏 #高敏人格 #自卑感 #和自己和解 #治愈自己
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甘肃娟娟（介绍对🐘）1周前
敏感自卑的女生想找一个能照顾她能给她依靠的人#白银市 #姻缘
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阿猪米德1年前
写给自卑的自己的一封信 #2024抖音生活记忆 #生活小妙招
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漫旅拾光人1周前
#dou上热门 #抖加小助手 #治愈系 高敏感人群集合了，我看看有多少人跟我一样☺️
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卖贝读书吧4天前
内向自卑不合群，心理学入门书《自卑与超越》#自卑与超越 #心理学入门书籍推荐 #自卑 #书籍推荐 #自卑敏感 @DOU+小助手
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我叫浪浪1月前
如果你自卑，敏感，外表大大咧咧，内心却总是因为别人的一句话难过很久，陷入无限的精神内耗中，总是容貌焦虑，很多事情总是会先考虑最差的结果。看看这本书，一定不会让你失望的。#好书分享 #书单 #文学 #读书
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丽姐爱生活4天前
自卑敏感的你自信总被击垮？1招重建内在力量 0-7s（钩子）：又在深夜怀疑自己？我懂这种被压垮的感觉。8-30s（核心）：请知道，这不是你的错。分享'马太效应心法'：源于经典智慧，当你坚定自我，世界会给你更多尊重；若退缩，压力反而更大。试试勇敢表达想法，哪怕带点锋芒。31-60s（深化）：比如会议中提出异议，能强化存在感。此刻若在低谷，深呼吸三次默念'我有能力'。长期坚持，你会从被动转为主动——自信不是永不跌倒，而是跌倒后依然站直。#情绪管理 #心理工具 #自信重建 #自我提升 #心理疗愈
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樊老丝3周前
自卑的朋友看过来
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延文莎思考笔记3月前
如果你自卑、敏感、又在内耗…我劝你把自己“重新养一遍”！#把自己重新养一遍 #钝感力 #屏蔽力 #与自己和解 #成长思维
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韩朋友5天前
沈先生说，自卑和敏感是每个人的必修课，只有经历过孤独的人才能真正理解内心的力量 #好书推荐#个人成长
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十月读书笔记3月前
推荐所有胆小敏感的人都去看余华的这本书。#余华#我胆小如鼠#文学#情感
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每日阅读4天前
#余华 #余华的顶级文笔 #我胆小如鼠 #自卑#好书分享
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大漂亮杂货铺1周前
#女生必看 #自我提升与成长 #个人提升 #正能量 #强者思维
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吴玮玲2月前
如果你自卑敏感，可以看看这本书，希望我们都能拥有被讨厌的勇气，分享给你#正能量 #分享 #人生清醒 #生活态度正能量 #女性力量
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仟本图书（左滑进店铺）1周前
写给高敏感孩子的心灵之书《蛤蟆先生来信了》#好书推荐#孩子教育#心灵之书#儿童读物#亲子阅读
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早起读书☀️7月前
余华老师写给敏感自卑的人的书 一封写给胆小慢热的人的自救信，温暖的人反而越是脆弱。#提升自己 #女性知识 #改变命运
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静语书痕4天前
《我胆小如鼠》是余华递交给所有敏感心灵的一张确诊书。它揭示，胆怯常非天性，而是原生家庭烙下的隐秘伤痕。主人公从背负父亲的恐惧，到最终以自己的方式完成对善良的坚守，实现了一场静默而彻底的精神成年。这本书为读者提供了一次深刻的共鸣：它让你理解自身情绪的谱系，赋予“弱小”以尊严，并指明与内在自我达成和解的救赎之路。在冷峻叙事下，是罕见的理解之光。#好书推荐#余华 #我胆小如鼠 #情感共鸣#大有学问
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翟不住4天前
把敏感变成铠甲，把自卑换成底气，我终将成为更好的自己，加油！#i人 #热门 #改变自己 #口播 #自媒体
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梦想总是要有的1周前
自卑敏感的#创作者中心 #创作灵感 #慵懒风 #情感表达
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精致的老教授5天前
朋友，努力赚钱吧，它能治愈一切的自卑与敏感#正能量 #情感 #感情共鸣 #生活感悟
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读书感悟5天前
沈先生说，自卑和敏感是每个人的必修课，只有经历过孤独的人才能真正理解内心的力量#沈石溪 #中小学生家长 #感动瞬间 #路要自己走
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脆皮欣3天前
高敏感女孩必读书籍！希望我们都能活出自己的主体性，成为自己人生的掌舵者！#好书推荐 #全民dou阅读 #女性主义书籍分享 #创作者中心 #创作灵感
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谢谢你来了3月前
一封25页的信激励,自卑女孩拼命考上大学 #高考 #同桌 #青春记忆 评论话题：你高中的时候有收到过这样的鼓励吗？
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当代水逆图鉴3天前
把自己重养一遍”：治愈原生家庭带来的敏感与自卑#我的生命就该浪费在这样的地方 #我的生命就该浪费在这样的地方 #成长
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考拉爱读书8月前
一封写给敏感、自卑的人的情书#余华 #读书感悟 #情感共鸣 #我胆小如鼠
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右包耳3天前
掌握高情商沟通方式。#自我成长 #自卑 #沟通技巧 #表达
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