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花青素年度嘉年华怎么打
没有什么比自己做的吃得更健康
小孩什么时候能晚上睡五个小时
郭建平医生
2年前
早饭、晚饭、减肥 #早饭 #晚饭 #减肥
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啵叔讲控糖
3年前
白天吃多了,晚上运动就能变瘦了?减脂主食还在吃粗粮?小心这些容易变胖的生活观念#减脂 #减脂期 #减重 #生活化减脂
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孙博士
3年前
减重,早上多吃?晚上多吃?#减脂 #知识分享#干货分享#冷知识
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吃货小丸子(减肥版)
1周前
一天只吃蛋白质 体重会有什么变化? #vlog亿万流量扶持计划 #减肥 #减肥日常vlog #蛋白质 #减脂期
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猫妈自律又嘴馋
2月前
易胖体质的我,放纵日吃一天,空腹10小时后!体重会有多少变化 #体重打卡 #体重管理 #放纵日 #挑战 #日常vlog
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王上加旺(减脂版)
4月前
200斤大码女生挑战减肥70斤第21天,已瘦7.4斤! #减肥 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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大涵在减肥
5月前
第27集|鸡肉肠日|一天只吃鸡肉肠体重会有什么变化?#鸡肉肠 #减肥 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手
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一粒鲍米花(塑型版)
2月前
一天只吃一顿体重会有什么变化?#vlog日常 #内容启发搜索 #减肥vlog #一天只吃一顿 #一起减肥打卡
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一粒鲍米花(塑型版)
6月前
放纵日可以胖多少?#一天吃什么vlog #放纵餐 #小基数减脂 #内容启发搜索 #创作灵感
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老雷饿兽
6月前
空腹有氧其实对于减脂来说效果其实真的不错!#空腹有氧 #有氧运动 #减肥 #知识分享
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一粒鲍米花(塑型版)
4月前
一天只吃一顿正新鸡排体重会有什么变化?#内容启发搜索 #一天只吃一顿 #鸡排 #小基数减脂 #创作灵感
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康子大王
1年前
vlog|三个月掉秤25个 早起自律的一天#小基数减脂 #减肥减脂吃这些 #自律 #健身
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一粒鲍米花(塑型版)
2月前
正常吃一天饭体重会有什么变化?#vlog日常 #内容启发搜索 #我的减肥日记 #今天吃啥 #中秋
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中粮营养健康研究院
3年前
早上吃得多,越吃越聪明?晚上吃得多,容易越吃越胖还越笨!#早餐 #晚餐 #体重管理 #变聪明@抖音小助手 @DOU+小助手
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沐风
6月前
饭量大!吃得多?还是不长肉怎么办?#瘦子#增重#营养
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减重外科医生吴定泉
1年前
肥胖不是因为你吃了什么,而是你吃得太多! #减肥 #肥胖 #减肥知识科普 #减重手术 #袖状胃手术
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一粒鲍米花(塑型版)
2月前
放纵日可以胖多少?#vlog日常 #减肥vlog #内容启发搜索 #放纵 #vlog
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阳光正能量
2周前
90%的肥胖都是因为阳气不足,早起坚持做这3件事,躺着也能瘦50公斤!#涨知识 #每天跟我涨知识 #普及知识 #小知识 #倪师视频集
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浙江之声
1周前
别熬了!晚睡早起会胖上加胖!睡眠不足的人只要多睡一小时,相当于少吃 1碗米饭。#睡眠 #减肥 #熬夜 #健康 #科普
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猫妈自律又嘴馋
4月前
易胖体质的我,一天只吃一顿粉面菜蛋!空腹16小时!体重啥变化 #体重打卡 #体重管理 #粉面菜蛋 #瘦 #空腹16小时启动自噬功能
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快乐老家
6天前
减肥请千万别减错方向!#中医养生 #
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猫妈自律又嘴馋
3月前
易胖体质的我,大餐后只吃500大卡,空腹18小时!体重啥变化 #体重管理 #体重打卡 #大餐后如何补救 #少吃 #瘦
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小荔在杭州
6天前
初始118,今日90.9。#減肥 #創作者扶持計劃 #vlog日常 #減脂期 #我的一周减脂饮食計劃
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孟孟同学
10月前
短期吃胖4斤以上的,无痛恢复,不焦虑 #大餐后如何补救 #清肠刮油 #暴食后如何快速恢复 #节后甩肉大作战
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孝感健身教练清辉
1周前
长胖的唯一原因,是热量超标;减肥的唯一前提,是热量缺口。这和是白天吃还是夜里吃,关系不大。#孝感健身 #孝感 #孝感健身私教 #孝感减肥 #减脂
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º
1周前
#肥胖 #减肥 #胖
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胡美丽变瘦记
1周前
一天一顿饭体重有啥变化!#一天吃一顿饭会瘦吗 #减肥 #瘦下来 #减肥吃啥 #瘦
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杭州网
7月前
早睡1小时变化有多惊人?习惯晚睡还必须早起会胖上加胖。#科普#健康
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熟@地
2周前
#健康养生 #涨知识 #生活常识
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青柯
8月前
吃多了感觉不好消化,不吃又感觉撑不住长距离。好多人问,跑马这么早起,吃早饭么?吃什么呢?#青柯爱跑步 #赛前补给 #volg日常 #叔叔帅不帅#抖音送你去跑马
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爱我中华
2周前
90%的人肥胖都是阳气不足,早起坚持做这三件事。躺着也能瘦50公斤。#倪师书籍 #倪师视频集 #养生就是养健康 #健康 #涨知识
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陈冰冰
2月前
减脂期吃得非常多的早餐,关键很掉秤! 跟着厚皮常做鸡蛋牛奶麦片是我减脂期吃的非常多的早餐,因为它非常快手营养全面,又饱腹,!关键是他真的很掉秤!#低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #懒人美食
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理科全志龙
5天前
#湿气重喝哪些茶能帮助减肥 #肉吃得多会长胖吗
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海报新闻
7月前
早睡1小时,变化有多惊人?(极目新闻、科普中国) #健康 #健康科普 #科普 #科普一下 #减脂
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小娟毛线店
6天前
1.72身高,原先164斤,不到两月少了24斤,一年多没反弹,中间还有两月没跳。早起空腹喝一杯纯咖啡,早晚各跳90分钟操,早餐吃饱中餐八成,晚餐吃粗粮六点前吃好,睡前只喝水,准备减肥前把自己的围度尺寸重量记好,前七天瘦围度不瘦重量,后面会瘦的很快,自律坚持两月瘦下来后,一天可以跳一场正常吃饭,我现在大吃大喝也不长肉了很开心。以上是我减肥的经验,明早6.30继续。
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云幺与守村人
6天前
男人的快乐就这么简单。#多晒太阳对视力有帮助吗 #菠菜含钙高吗 #奶茶喝多了会发胖吗 #早起喝杯水有什么好处
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小鱼视频
1周前
别熬了!晚睡早起会胖上加胖!睡眠不足的人只要多睡一小时,相当于少吃 1碗米饭。#睡眠 #减肥 #熬夜 #健康 #科普 (闪电新闻)
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大希地健康生活空间
6天前
这个鸡排我们家是回购了一箱又一箱,天气冷,早起个5分钟就可以搞定小朋友的早餐,真的好吃又方便#爆汁大鸡排 #低脂高蛋白 #秋冬蛋白质
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是喵妈妈
1月前
不想早起又不想煮早餐看过来#高钙牛乳千层吐司 #早餐吃什么 #太好吃了 #营养早餐每一天
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花丘官方旗舰店
2月前
早餐吃得多,光长肉不长个,都是坐在第一排的小朋友那你就试试这个九养坚果豆浆,高蛋白优质脂肪,早上睡半小时#豆浆 #营养早餐
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花丘食养旗舰店
2月前
早餐吃得多,光长肉不长个,那你就试试这个九养坚果豆浆,高蛋白优质脂肪,早上睡半小时#豆浆 #营养早餐
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龙瑶•吃啥不胖(12月冲刺报名…)
3年前
早餐吃得多,反而掉的快!快@你那些减肥不好好吃饭的姐妹吧!#创作灵感 #减脂早餐 #瘦
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贝吉塔讲健身
5天前
吃得多还不胖,答案就在这里
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健身BOSS老胡
4年前
在送一个问题,如果早晨起来体重涨了,是因为前一天吃咸的吃多了,身体锁水了。 #内容过于真实 #抖音小助手
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太空大萝卜
6天前
你真的会吃饭么?胖不是因为吃得多!是你根本就不会吃!#减肥知识 #体重管理 #减脂 #知识分享 #女人
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一粒鲍米花(塑型版)
2月前
一天只吃馒头体重会有什么变化?#内容启发搜索 #馒头 #vlog #单一饮食 #减肥vlog
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吃的有点快
1月前
#上热门#抖音美食推荐官 #日常vlog #减脂餐#瘦瘦瘦 不必总想着“一鸣惊人”,从每天早起10分钟、多学一个知识点、多练一次技能开始,那些微小的改变,会像水滴汇聚成河一样,慢慢塑造出更优秀的你。别小看“再坚持一下”的力量,很多时候,成功就藏在最后那一点点的努力里。
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瑶瑶养生小课堂
6天前
你一直奉行的其实是错的?#创作灵感 #女性养生 #减肥 #气血充足的女人最可爱 #中医养生
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可以摆烂吗?(身材生活逆袭版)
1周前
第16集/放纵日可以胖多少?#放纵日吃点啥 #我的减肥日记 #创作灵感#内容启发搜索 #减肥vlog @抖音小助手 @DOU+上热门
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玉皇大地雷(天生皇帝命)
5天前
12.12放纵vlog|今天一天都吃得超级撑啊啊啊啊啊但是!我一斤都没涨❗️这就是 学会吃饭逻辑的重要性❗️如果是我以前节食减肥这么吃我早胖好几斤了#vlog日常 #减肥 #小基数减脂 #放纵餐 #食谱分享
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瘦龙
4年前
为什么说:早餐是危险的一餐 #早餐 #轻断食 #低碳饮食 #涨知识
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源玉爱健身
3月前
有这想象力不写科幻小说可惜了 摄入过多热量,当然是减不了肥,还会给新陈代谢增加负担。 每天睡不到6小时,还吃得像个头牲口,只会加速衰老,其实他们什么都知道#减肥 #健身 #减脂
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劉刘留
3周前
关注我,了解更多养生知识#养生#养生知识分享
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0糖先锋
5天前
12.2保留300大卡缺口其他全吃垃圾食品饮食记录。空腹体重降了。#控制热量 #减肥逆袭 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感
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花丘食养旗舰店
2月前
早餐吃得多,光长肉不长个,那你就试试这个九养坚果豆浆,高蛋白优质脂肪,早上睡半小时#豆浆 #营养早餐
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♣梅花♣
3周前
#每日分享 #健康生活 #健康
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臻领Dr.鸥
8月前
饮食实用秘诀:吃对食物,告别吃多就胖的担忧#饮食健康 #减肥误区 #健康减脂 #大健康 #博士
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觉晓学海书单
5月前
#上热门 #健康养生 #切记早餐吃的晚#更易衰老。
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有 点酸
5天前
从110斤吃到86斤,看看都吃了些什么吧#十亿流量扶持计划 #千粉扶持计划 #vlog日常
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开心超慢跑
2月前
早上空腹最该吃的食物 #减肥逆袭 #减肥 #自律拥有更好人生 #减肥食谱
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乔治大叔
6天前
35岁后晚餐这样吃,早起称重直降2斤!代谢稳了,人也瘦了
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李青大夫
6年前
多吃早餐可能无助于你的体重控制!#减肥 #早餐
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一粒鲍米花(塑型版)
1月前
一天只吃一顿方便面体重会有什么变化? #内容启发搜索 #一天只吃一顿 #精选内容 #减肥vlog #和妈妈的日常
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早起吃得多会胖吗
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最新发布时间:2025-12-14 07:06
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