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40岁佳佳（变美版）1月前
#养生一条视频3分钟，我想和所有虚不受补的姐妹唠唠近10年摸索出的养气🩸成功心得：养气血先“肝净”！#养气血 #疏肝 #40岁小姐姐 #保养秘诀
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八大处整形 解芳7月前
气血充盈才是大女主的王牌和底牌！#医学科普 #变美
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屋里君君呀7月前
干净饮食，我要气血充盈的瘦#我的养生仪式感 #干净饮食 #健康养生 #立夏
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康无漾2月前
气色的富裕饥荒，我现在气血充盈，教训与总结 我现在气血充盈，但其实，我也经历过气色的富裕饥荒，回看那段从手脚冰凉、面色蜡黄，到现在气色红润、浑身暖洋洋的路，每一步，都是用教训换来的。#补气血#秋季养生#手脚冰凉#气色#秋季养生指南
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皮肤科主任陈娟4月前
脾胃为后天之本，气血生化之源；发为血之余，气血充盈头发才会茂密，结实。当脾胃气不足，气血生化不足，血不足，头发就容易短，容易掉，人容易乏力，困倦，劳累。#脱发 #血虚
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帽子姐（李月）养气血5月前
气血是女人的根：气血的充盈，是女性健康、美丽的秘密武器。 #气血#女性养生#早餐 #健康科普
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中医针灸美容谢婷婷4月前
#中医 #气血 #抗衰老 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中道导引·站桩施元之1月前
最好的皮肤状态，是气血充盈有光泽！ #红润好气色#女生必看#变美#皮肤保养#中式养生
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是梦辰呀4月前
12min讲解跟练 | 通经活络➕补气养血#居家运动教学 #创作者中心 #创作灵感 #气血 #零基础学瑜伽 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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佳鹏护肤日常1月前
脸色红润万人迷？气血充盈的美才是真的美!!! #佳鹏护肤 #普通人的变美思路 #女生必看 #气血 #皮肤健康
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是梦辰呀3月前
16min讲解跟练 | 舒缓拉伸，充盈气血#肩部训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #拉伸 #瑜伽 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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是胖胖呀（孕晚期）5月前
运动➕补气血，一起做气血充盈的发光女孩吧！#运动补气血 #运动养生健身 #运动女孩 #运动变美
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沐霖小师妹6月前
中式养发 茂密光泽 #头发 #护发 #传统文化#道家文化
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阿杰聊养生6月前
面部衰老，疏通阳明经，四个动作，气血充盈，面色年轻！ #面部按摩手法 #面部瑜伽 #面部抗衰 #面部年轻化 #面部提升
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一棵自律的竹子3月前
睡醒先练这套床上八段锦！气血充盈气色好 #居家锻炼 #早起运动 #床上八段锦 #养生就是养健康 #气血不足
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小紫的养生日记（养成系）5月前
古法养发：女生头发疯长，气血充盈！#养生 #健康 #养发 #老祖宗的智慧 #经络穴位
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全心呵护郭医生1周前
所谓好气色到底怎么样？该怎么养？ #抖出健康知识宝藏#好气色#气色#我的年度健康盘点#如何养好自己的气色 #我的年度健康盘点
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幸运小甜心1年前
常按这个6个部位，满口生津，使我们脸蛋丰润，气血充盈，面色好 #口水的作用 #气血丰盈 #面色好 #护肤 #护肤分享 #日常护肤 #护肤日记
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雪见会食养1月前
中年姨妈规律的女人#养姨妈的日常 #养姨妈饮食 #养姨妈 #姨妈好 #美到老
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罗老师‖肠康健1周前
发为血之余，气血充盈自然满头秀发 #精准健康管理#健康在于运动 #养生秘籍
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立立医生2月前
女性如果气血充足，不仅皮肤光滑透亮，还会面色红润。 #医学科普 #女性健康 #皮肤 #养出光滑细腻好皮肤 #抖出健康知识宝藏
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秋秋聊大健康1月前
简单粗暴养气血，38岁气血充盈的秘密㊙️#气血 #养气血 #补气血 #气血不足 #女性健康
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中医冯医生6月前
气血亏虚，多按两个穴位 #中医#穴位按摩#穴位养生#气血亏虚#中医传承
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高兴小神仙🌈7月前
高阶美貌的尽头，一定是气血充盈 🪷🌸🍊 #气血#又美又健康 #女性智慧 #内调外养 #又忙又美又健康
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娜娜的养护日记4月前
吃不腻，苹果好吃，汤也好喝。一周喝三次，健脾养胃助消化，补气血，利睡眠 #蒸苹果#喝出好气色#健脾养胃
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灵枢针尚斌3月前
气血充盈,抗意外伤害能力就高#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #灵枢针尚斌
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湘衡理疗3周前
《气血对于人体的重要性》 气血是人体的“生命能量”与“营养载体”，中医讲“气血充盈则百病不生，气血亏虚则诸疾丛生”，核心重要性体现在两点： 一、气主“推动与温煦”：管呼吸、代谢、脏腑运作，气足则精力旺、手脚暖、免疫力强； 二、血主“滋养与濡润”：输送营养到全身，血足则面色红润、皮肤细腻、经络通畅。
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中医科刘医生4月前
世界上最好的药就是自己的气血#气血不足 #中医 #养生就是养健康 #医学科普
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是梦辰呀4月前
15min讲解跟练 | 理气养血，滋阴补气#居家瑜伽练习动作教学 #创作者中心 #创作灵感 #疏通经络 #补气血 @DOU+上热门 @抖音热点宝
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颖儿养生记1月前
真正的年轻态是由内而外的好气色，当你气血充盈，身体就会充满生命力，姨妈顺，肝气疏，气血足！你的“少女感”自然透出来！#健康 #养生汤 #食疗小妙招 #补气血 #滋补养生 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医何华主任9月前
真正能让气血充盈的方式，只有两种，不是吃药#中医 #气血不足 #医学科普
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慧缘健康论坛2月前
每天10分钟，经络通畅，气血充盈，睡得香。#运动
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小紫的养生日记（养成系）2周前
94年养生人早起1小时｜把自己养的气血充盈！#vlog日常 #养生 #变美的尽头是养生 #元气少女 #养气血
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早早学养生2周前
做一个气血充盈的女生#养生操 #居家锻炼 #养气血动作
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颂歌爱养生2月前
抓住晨起升阳黄金五分钟，气血充盈一整天～#中医养生 #气血不足 #升阳 #古法养生 #女性健康
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夏寒星7月前
脾胃功能顺畅，气血充盈能延缓人的衰老。 #中医 #硬核健康科普行动 #脾胃
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医学博士王淑斌1月前
气血就是世界上最好的补药，气血充盈则百病不生 #王淑斌 #头晕 #中医
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立立医生2月前
女性如果气血充足，不仅皮肤光滑透亮，还会面色红润。 #医学科普 #气血足 #皮肤 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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施老师科学站桩入门11月前
每天几分钟，通肾经，气血充盈显年轻！#站桩 #中老年 #体质差 #气血不足 #居家锻炼
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中老年宅家运动吧（9:20）1年前
气血不足最喜欢的五个动作，简简单单就可以让你气血变充盈精神好 #气血不足 #精神状态 #在家养生 #八段锦 #揉腹 #脾虚
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王老师中式养生1月前
脚部八段锦跟练完整版 每天早晚练习， 经络通畅，气血充盈。躺在床上就能锻炼，轻松收获健康，中老年朋友、懒人必备！##八段锦 #脚部八段锦 #经络通畅气血 #居家锻炼 #懒人必备
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营养师雪姐1周前
真正的“养气血”，不是红糖水，而是这三个小习惯 #气血充盈感 #养生 #女性健康 #雪姐说饮食 #轻养日常
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皮肤科田歆主任1月前
美女的尽头是气血充盈的健康感~医生教你三个思路养出好气血！ #气血 #美白 #月经 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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苏苏不晚（古法健身减脂）3月前
一个马步穿掌练全身，气血充盈，脸色红润，简单不累，每天跟着做脸都变紧致啦！#古法健身 #古法养生 #养生操 #养生就是养健康 #居家锻炼
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原芳芳3月前
没有肝血虚就不会有肝郁！养肝的最高境界是补肝血，填肾精！ #健康科普 #涨知识
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紫普老师（可私信）1周前
面色红润 气血充盈 健康不是第一 健康是唯一#紫普老师
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SLIFE3月前
你还在追求极致干瘪瘦的身材吗？别被西方审美所误导，气血充盈才是我们老祖宗一直追求的健康美，听听龙萍老师怎么说吧 #瘦 #气血充盈 #健康美
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一一轻运动4月前
古法健身操太牛了，疏通经络，充盈气血，调节五脏六腑，浑身舒畅。20分钟跟练版来了赶快练起来吧。#养生 #古法健身操 #居家健身
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药香雅集5月前
脾胃强健，气血充盈皮肤紧！ #养生 #脾胃健康 #气血不足 #皮肤紧致 #脾失健运
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陈越中医教授8月前
行气血勤揉按，四法调出好春光 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #春季养生 #气血不足
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歌珊爱运动8月前
女生一定要做这六个动作，让你气血充盈，面色红润，变回十八岁，气血不足赶快试试！#居家锻炼 #好身材练起来 #适合所有人的健身动作 #努力成为更好的自己 #女生必备
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小郭爱美食~6月前
姐妹们，这简直就是我们女人的美容院呀！内调加外养，真的能够让你气血充盈，这个银耳羹真的浓郁丝滑，奶香四溢，大人小孩都能喝，而且银耳巨巨巨通💩#喝出好气色 #银耳莲子羹 #滋补养生 #强烈推荐 #养生食谱
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悦宁与您1月前
简单的小生活妙招，零成本就能气血充盈！#气血不足 #气血 #气色 #中医养生 #中医
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中视八段锦涵涵.5月前
一个动作充盈气血，按摩内脏 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #小动作大作用 #豫记
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潮汕林毛毛4月前
气血充盈的女人会更好看，你觉得呢#养生汤 #补气血 #潮汕女人 #揭阳 #强烈推荐
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