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央视频11月前
冬天手脚冰凉怎么办？试试用这两味药泡脚~（央视频号：央视健康之路）
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医言魏定2月前
冬天手脚冰凉，别拖的冻出毛病，记好3味地里有的药 #医学科普 #手凉脚凉 #中药科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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元气导引站桩施元之2周前
冬天脚凉的人，只需练5分钟脚热起来#冬季养生#怕冷#脚凉#手脚冰凉#养生运动
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经脉者4月前
腿脚冰冷的，1️⃣定要看到最后， #经络疏通 #养生 #穴位
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形气神静修1年前
手脚冰凉的女生，每天多跟练这个动作#手脚冰凉#冬季养生#养生运动#导引术#手脚冰冷
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蜡笔小c（养生版）1月前
秋冬天手脚冰凉？ #看到最后 #养生知识 #气血 #补铁 #司缪补铁丸
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
夏天补气血听老祖宗的智慧就够了！ 手脚冰凉皮肤暗沉每天早上来一碗这个，好吃又补气血！#补气血 #老祖宗的智慧 #食谱分享 #养生 #食补
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中医急诊科刘福生5天前
冬天手脚冰凉，原来是肾阳不足啊！试试这碗羊肉汤 #体寒 #手脚冰凉 #中医知识 #医学科普 #中医养生
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李敏主任3年前
一到天冷就手脚冰凉，可以试试这个方法。#手脚冰凉 #泡脚
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中医副主任杨哲3周前
手脚冰凉，阳虚还是阳郁？当归四逆汤+蠲痹汤一手抓 #手脚冰凉 #阳虚 #阳郁 #当归四逆汤 #蠲痹汤
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龙道子聊养生1月前
长期手凉脚凉，做这个动作暖全身 #古法健身 #寒 #冬季
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中医马小丽5年前
女性经常手脚冰凉怎么办 #关爱女性健康
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CCTV生活圈6年前
阳气不足手脚冰凉该怎么办呢？专家来支招，看看专家有什么建议@抖音小助手 #健康 #玩转分享燃一夏 #泡脚
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中医脾胃教授马淑华1周前
手凉脚凉，一个小方法，让你全身暖起来#手脚冰凉 #医学科普 #中医 #热点 #脾胃专家马淑华
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更年期专家李苹3周前
手脚凉捂不热，3味中药泡水喝 #妇科 #气血不足 #关爱女性健康 #中医 #四川
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中医学博士刘彪5月前
手脚总是冷冰冰 这是下焦湿寒，刘博教你一个小妙招来调理#手凉 #湿寒 #泡脚 #中医学博士刘彪 #调理
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花花中式自救3周前
女孩子手脚冰凉靠一杯水#养生 #食养 #手脚冰冷 #姜粉
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叶大大1月前
手脚冰凉，试试把阳气补进身体里 #手脚冰凉 #补阳气 #传统文化 #中医 #养生
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程医生的科普小讲堂1月前
手脚冰凉是宫寒？大错特错！四种体质的‘暖身方’赶紧存#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宫寒#手脚凉
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温养姑娘1周前
真体寒的手脚冰凉，按着视频里的方法做起来，你会有意想不到的收获#养生 #手凉冰凉#体寒怕冷
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孔兴讲中医1周前
冬天脚冷难入睡？分享三个秋冬保养小妙招。 #医学科普 #中医 #手脚凉 #抖出健康知识宝藏
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芹芹养生记1月前
这两个操作，手脚不冰了！#手脚冰凉
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慢养时光1月前
减脂期掉发手脚凉？3招把气血补回来！ #知识分享 #每日分享 #减脂 #气血不足 #女性
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茉莉爱养生～1月前
手脚冰凉 怕冷的姐妹 2️⃣个方法暖养自己！建议所有的怕冷星人坚持喝它 比暖宝宝更暖❤️#手脚冰凉 #手脚冰凉怎么办 #五红粥 #补气血 #创作灵感
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小确幸🎊4周前
谁懂啊！这个热橙茶和冬天也太配了！热煮橙子酒酿，维c+氨基酸双层滋养，手凉脚凉的女生喝完整个人都暖乎乎～#热橙茶 #创作者中心 #创作灵感 #酒酿 #喝出好气色
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妇产科牛诤医生3周前
一到换季就手脚冰凉？可能是气血在“断供” #如何养好自己的气色
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经络调养疗法4周前
一年到头手脚冰冰凉的，看过来用一个小方法帮你调调#手脚冰凉#健康科普
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紫苏姐轻松养生1周前
人体自带的暖身穴，手脚冰凉的姐妹必看 #养生 #手脚冰凉 #艾灸 #中医养生 #暖身
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中医娄海波医生4周前
冬天手脚冰凉吃什么好？#抖出健康知识宝藏 #冬季养生 #手脚冰凉 #冬季饮食养生
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陶氏非遗第五代传承人（浙江）1月前
一直手凉脚凉，就找这个点！ #养生 #养生就是养健康
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沉尘五养记6月前
手脚冰凉爱上火，可能阳气不足#手脚冰凉 #手脚冰凉体寒怕冷 #大健康
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经脉者3月前
手和脚凉的话，多多做做艾灸 #手脚冰凉 #足三里 #艾灸
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以桩正身（养生课12.16-12.19）1周前
手凉脚凉的朋友，不要错过这一期 #手凉 #手脚冰凉 #体寒 #养生功法 #居家锻炼
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新疆马姐亚健康调理2周前
秋冬天手脚容易冷，这3个保养小妙招可以用起来#秋天保养 #手脚冰凉#健康知识普及
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洋洋养生养心日记6天前
手脚冰凉怎么办#中医 #锻炼 #手脚冰凉
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安然养生养心1月前
手脚冰凉怎么办 #手脚冰凉 #养生 #泡脚 #健康 #手凉
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中医治未病专家赵瑞珍3月前
气血亏虚常头晕，手脚发凉，该怎么调理呢？ #头晕 #眩晕 #医学科普
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温建民谈骨论筋5年前
手脚冰凉应该怎么办呢？#手脚冰凉 #泡脚 #养生 #医生
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身心同调手艺人3周前
怕冷，手脚冰凉，手上两个穴位按一按浑身都暖了#健康养生#养生小妙招#穴位按摩#手脚冰凉#体温
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中老年养生堂2周前
一到冬天手脚冰凉，不用担心跟我做起来！#养生就是养身体 #中医养生 #中老年 #健康科普
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阿娇养生日记3月前
一招搞定手脚冰凉，不信你试试。 #手脚冰凉 #养生 #中式养生
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李老师动手养生5月前
按压手法 腿凉脚凉，主要看两个太阳经#养生 #经络养生按摩 #手指操作用大
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娜娜姐说1周前
手脚冰凉不是体寒#养生
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好体质 好未来1周前
手脚凉试试哈#记录生活
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脾胃戈焰主任6月前
慢性胃炎伴脚冷，教你一招赶走寒湿，每天睡前泡泡脚#慢性胃炎 #脚冷 #脾胃调理 #脾胃戈焰主任
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郎哥爱做饭1月前
红糖醪糟鸡蛋 很多姐妹一到秋冬天手脚冰冰凉，今天做个老祖宗的方子红糖醪糟鸡蛋，喝完一个冬天小脸都是红扑扑的#醪糟鸡蛋 #美食 #点心
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郑州九院中医刘道新7月前
手冷脚冷膝盖冷，一通一补一理#中医养生#健康科普
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脉管二科罗雲4天前
一到冬天就手凉脚凉？可能是“雷诺现象”在作怪#冬天冷 #雷诺现象 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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平平姐1月前
手、脚冰冰凉的，把脚泡起来#泡脚 #健康养生
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康超医生6月前
手脚冰凉睡不好 记住2药煮水喝 #中医 #手脚冰凉 #调理身体 #养生 #抖出健康知识宝藏
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施元之正门站桩2周前
每天练5分钟，手脚立马热起来！#手脚冰凉#脚凉#上热下寒#养生运动#居家锻炼
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文兰家常2周前
#手脚冰凉 #女性健康 #中医养生#健康科普 #文兰家常
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阳光拥吻月光1周前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！#养生 #女性成长 #懒人养生 #正能量 #打工人养生
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道承养生5月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
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村姑2月前
生活小妙招手脚冰凉#生姜#黄芪
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李老师动手养生6月前
按压手法 养生夏天手脚凉，关节凉#养生 #手指操作用大 #手指锻炼
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会道吕生2周前
女生冬天手脚冰凉,不是体寒，3个养阳妙招，让你温暖过冬#养生 #吕新会
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张妮妮不焦虑2周前
手脚冰凉的女性朋友们，赶紧做起来吧#瑜伽 #养生
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康复师李文阁2月前
手脚发凉腰腿疼，记好艾草泡两药 #医学科普 #中医 #腰腿痛 #中药调理 #抖出健康知识宝藏
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玖尹爱养生1月前
建议女生多喝这个，比面膜管用！补气皿五红汤#喝出好气色 #养生 #五红汤 #食养 #手凉脚凉
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小芸的极限世界1周前
手又冷脚又凉的姐妹们，赶快把这碗红枣养元早餐安排上#日常分享 #养生汤水 #红枣茶 #好气色喝出来
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无忌元气养生3周前
手脚冰凉 身体气虚，如何才能补阳气？#涨知识 #气虚 #手脚冰凉 #气血不足 #女生必看
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