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老马今天吃点啥8月前
家常炖鲫鱼#好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感 #一起学做菜 #家常炖鲫鱼
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小二勇爱美食7月前
家常炖鲫鱼，酱香浓郁，鲜香入味，老好吃了#抖音美食推荐官 #上热门🔥 #家常菜#美食分享
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🍊橙子妈妈（爱做饭）5月前
#炖鲫鱼 鱼汤汁拌饭特别好吃#每天分享做菜 #我的厨房日记vlog
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玉姐姐2月前
松滋人做的“鲫鱼炖萝卜丝”超下饭 最近湖北降温了 来个鲫鱼小火锅真的太香啦！ 喜欢鱼炖萝卜丝的 极力推荐红萝卜 比白萝卜更嫩配料真的很简单：豆瓣酱、辣一点的剁椒、姜、蒜、青花椒、盐、生抽、青椒、香菜（不喜欢可以不加）、小葱温馨提示：萝卜丝烫水后需要用凉水冲一下 可去除很重的萝卜味儿 这道菜真的好下饭，赶紧去做吧！ #家常菜 #家乡菜的味道 #鲫鱼炖萝卜 #湖北松滋 #抖音美食推荐官
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叶姐一家杨杨杨8月前
给怀孕儿媳妇做早餐的第七天｜今天做鲫鱼豆腐汤，全程没加一粒盐#鱼怎么炖有营养 #早餐吃什么
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勾哥家常菜小厨房1月前
鲫鱼豆腐汤 汤奶白|不腥|不破皮的3大秘诀 这个鲫鱼豆腐汤的做法，鲫鱼不破皮，鱼汤奶白，不腥！鲜掉眉毛！三大技巧诀窍往下看 食材和调料： 鲫鱼8两左右，嫩豆腐，香菜，姜，葱白，白胡椒，盐 家常做法： 1、油热放鲫鱼煎1分钟放葱姜，翻面煎1分钟再放料酒 2、倒开水没过鱼身大火炖10分钟，加豆腐炖5分钟 3、调味出锅（白胡椒，盐，香油，香菜） 汤汁奶白，不腥，鲫鱼完整不破皮的诀窍|技巧： 不腥： 鲫鱼肚子里的黑膜，xue块全都清理干净（这个是不腥的核心！是关键！！！）加白胡椒辅助去腥 不破皮： 厨房纸擦干鱼身（煎鱼时鱼身不容易破，也不溅油，灶台干干净净，不会溅到自己） 油烧到冒烟，再放鱼，煎1分钟，中间不要动！让它自己定型！翻面再煎1分钟，再放开水 汤汁奶白： 鱼煎好后，马上放入滚烫的开水！！（汤汁奶白的关键！！！） 中大火炖煮十分钟 ps：记得放白胡椒哦，冬天喝暖乎乎的，太舒服了 #跟着抖音学做菜 #跟着抖音做美食 #家常菜 #家常菜教程 #鲫鱼豆腐汤
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超级玛特5月前
鲫鱼汤教程来了#鲫鱼豆腐汤 #鱼汤怎么熬出奶白色 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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小小宋（日常+教程）4月前
鲫鱼豆腐汤，家庭教程。#鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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阳姐日记1周前
奶白鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美😋，在这冬季里，喝上一碗🥣，真的是暖暖的🥰
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元气坞6月前
#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 苹果山药鲫鱼汤，奶奶的私房养胃汤分享#都是老一辈留下的秘方
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菜帮子1月前
冬吃萝卜夏吃姜，强烈推荐萝卜和鲫鱼一起炖，绝对好吃哭你👍🏻#鲫鱼炖萝卜 #学会快去试试吧🔥 #火达铁锅 #我的厨房日记
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小雪的幸福生活🧑‍🧑‍🧒7月前
每周给宝宝炖1-2次鱼汤，味道鲜美好喝到舔碗 1.鲫鱼处理好清洗干净，放姜片去腥 2.锅里放油，煎到两面金黄，加开水炖15-20分钟 3.炖到奶白奶白的，加适量盐就可以啦 4.用细网沙漏过滤鱼刺 #做什么鱼给小孩吃有营养
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小二勇爱美食8月前
家常炖鱼，不油不腻，肉鲜汤浓，老好吃了#美食分享 #家常菜 #抖音美食推荐官 #家的味道
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避雨做饭了3月前
孕餐日记22｜🐟鲫鱼豆腐汤🥣 📋主要食材：鲫鱼、豆腐 📋备菜：切好葱花、葱段、切好香菜段、姜切片 🧑‍🍳开始烹饪： 1️⃣热锅下油，把处理好的鲫鱼放入锅中，小火慢煎，一定要煎透，才可以翻面； 2️⃣两面煎至金黄色，加入开水（一定要开水，这是汤色浓白的关键），加入葱姜，焖煮10分钟； 3️⃣加入豆腐，下盐、味精、胡椒粉，再焖3分钟； 4️⃣最后撒上一把葱花，搞定出锅~ #日常做饭 #孕期饮食 #孕餐 #鲫鱼豆腐汤 #我的厨房日记
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家味美食10月前
鲫鱼想要好吃你就像我这样做，汤鲜味美小朋友超爱喝
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小邱同学（家常菜～口味菜）4天前
#上热门 一道适合老人小孩都可以吃的鲫鱼炖萝卜汤“美味营养简单”刻在DNA里了！🍚配米饭我能吃三碗！秋冬来一碗，从头暖到脚，比奶茶健康100倍！姐妹们快安排！#创作者扶持计划 #鲫鱼萝卜汤 #美食
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湘味辣妈8月前
#dou上热门 湘味辣妈第14集｜砂锅鲫鱼煲，鲫鱼这样做？汤鲜味美，非常适合春天的养生汤#湖南 #湘菜 #湘菜 #砂锅鲫鱼汤
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风雨后见彩虹1月前
鲫鱼豆腐汤 1：煎两个鸡蛋两面金黄切成小块先放到盘中备用 2：鲫鱼控干水分煎至两面金黄倒入滚烫的开水，是鱼汤奶白的关键 3：放入葱段姜片不盖盖煮三分钟，把浮沫撇出 4：放入剪好的鸡蛋煮两分钟把煎蛋的油浮沫撇去 5：放入洗好的小白菜，豆腐再煮十分钟 6：煮好后加盐，枸杞，香菜或者小葱花即可
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鱼头王香辣馆（官方号）3周前
老话说得好，东吃萝卜夏吃姜。 今天我们做一个萝卜丝焖鲫鱼，超级鲜美
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羊妈妈7月前
今天给宝贝女儿做个鲫鱼汤，总结起来有以下四步： 1.准备新鲜的鲫鱼，姜片、枸杞和葱花，山药末，豆腐块； 2.煎鲫鱼至金黄后压成肉末，再加入热开水熬5分钟，形成第一次鱼汤； 3.山药末、豆腐等放入砂锅，倒入第一次鱼汤，熬10min；同步用鱼渣熬第二次鱼汤； 4.第二次鱼汤倒入砂锅，再熬5-10min。 通过单独两次熬鱼汤两次熬制鱼汤能最大程度保留鱼的营养，再加上山药末更是锦上添花，香香白白的鲫鱼汤利于下奶！#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#月子餐#家常菜#羊妈妈菜谱
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快乐阿敏（带娃版）4天前
鲫鱼萝卜汤 鲜甜好喝，让菜场老板把鱼全都处理好，回家了煮一下是很快很简单的，一岁以上汤里可以加点盐#宝宝辅食 #鲫鱼萝卜汤#敏宝辅食 #干饭宝宝上线
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蜀乡蒋孃孃5月前
今天做的仔姜鲫鱼鲜香麻辣又开胃，做法也很简单，汤汁用来下饭也巴适得板#农村美食 #乡村味道 #新农人计划2025
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沪漂丽丽的幸福生活1月前
一条鱼最后的温柔，用12块钱煮出幸福晚餐！ 今天晚餐只花了12块钱，一条鲫鱼、一块豆腐，再加一点葱姜，就做出了一锅温暖又营养的鲫鱼豆腐汤。你可能会问，这么省钱的晚餐，会不会太单调？其实，省钱不是让生活简陋，而是让每一分钱都花得有意义，幸福到底是物质带来的，还是用心创造的？#生活vlog #十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #省钱 #自媒体创业
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铭泽麻麻（爱烧饭）5天前
你愿意吃，我愿意做。#鲫鱼汤的做法 #鲫鱼豆腐汤
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小葱拌豆腐4月前
煎鱼+开水=必出奶白汤的魔法公式#鲫鱼汤#家常美食#营养汤
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老朱好味道1周前
好汤要鱼煲！跟着视频小白也能一步到位！#鲫鱼汤
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芝麻盐1周前
一尾鲜鲫，一方嫩豆腐，文火慢炖成奶白。这碗汤里，藏的何止是鲜味？做法至简，心意至深。不过鲜鲫煎至金黄，豆腐切块入水，姜片数枚，清水一锅。诀窍只在“耐心”二字——大火催白，小火煨魂。看汤汁渐渐如奶，香气丝丝入魂。这碗汤，不讲技法炫技，只讲食材本真#抖音美食创作者 #奶白鲫鱼汤 #微山湖野生鲫鱼 #美食
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周小厨家常菜4月前
野生鲫鱼汤，营养健康又美味，按照我这个方法，你也能炖出奶白色的鲫鱼汤#鲫鱼汤 #营养汤 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤
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帝王橱窗好物2周前
#创作灵感 鲫鱼煎至微黄，加沸水煮沸，放姜片炖20分钟，加盐调味即可。#帝王橱窗好物 #家常菜 #舌尖上的美味
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滿分大叔💍2月前
家庭版鲫鱼炖粉条 配料：白芷 姜 大葱 花椒 干辣椒 八角 调味：大大的酱油 老抽 备注：大大的油（有条件来点猪油） 白酒少许去腥 鲫鱼肚子里黑膜尽量洗净
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喜洋洋爱美食Y1月前
冬吃萝卜，夏吃姜，不如来碗萝卜鲫鱼汤！鲫鱼汤要想汤白如奶，你就像我这样做#萝卜鲤鱼汤#鲫鱼汤#萝卜#家常菜
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蔡小送-厨神老妈1周前
天冷了一碗鲫鱼汤，一碗下肚一整天都是暖和嘞！ #乡村味道 #安徽农村美食 #家的味道 #我的乡村生活 #三农流量扶持计划
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🌾一路芬芳3周前
冬吃萝卜夏吃姜，天气越来越冷了，做道适合冬天的鲫鱼萝卜汤吧！#鲫鱼萝卜汤做法 #家常菜分享
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红姐爱生活4月前
今天炖鲫鱼#美食 #农村生活 #家常美味 #农村日常 #下酒菜
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灿烂的厨房4月前
今日分享巨巨巨好喝的鲫鱼豆腐汤！！ 鱼肉质细腻，汤底奶白鲜美，配料表干净！ 准备食材：鲫鱼、嫩豆腐 香料：葱、姜、蒜、香菜 调味料：盐、胡椒粉 鱼肉建议煎透一些。加水记得加刚烧好的开水，汤煮一会就会变奶白色。 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝妈分享
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林中有猪3周前
一大锅暖暖的鱼汤 冬吃萝卜夏吃姜，天冷就喝鲫鱼汤。#三农 #记录真实生活 #乡村守护人
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胖子爱做菜1月前
今日菜系炖鲫鱼#家常菜 #家庭美食家常菜 #美食 #爱美食爱生活
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方糖775月前
灵机一动 粉耗子炖鱼 这得多香啊 粉耗子泡满鱼的汤汁跟鲜味 QQ弹弹太好吃了 记得放酱 做饭不能没有酱！ #创作者扶持计划 #粉耗子太好吃了 #家常炖鲫鱼 #佐香园熟酱
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阿丽东北生活日记5月前
广西人在东北，这一集炖鲫鱼满分10分可以给我打几分呢？#记录真实生活 #东北 #东北菜 #东北人 #远嫁
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菠萝包老豆1周前
鲫鱼汤/全家老小全顾上 宝宝爱喝汤，外婆爱吃萝卜，真的是一举两得！ 一周必须搞一次，#鲫鱼汤 #萝卜 #豆腐鲫鱼 #冬吃萝卜夏吃姜的好处 #家常菜
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欣欣厨房2月前
鲫鱼汤：先煎好鸡蛋，再烧红锅放鲫鱼煎两面金黄，放鸡蛋、枸杞、姜、水滚20分钟#双11冲刺吧 #双11必冲好东西 #养生 #养生就是养健康 #煲汤
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阿妮儿的美食记5月前
鲫鱼豆腐汤 零失败做出超好喝的无刺鲫鱼汤，汤汁浓郁、营养鲜美#创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #美食 #鲫鱼豆腐汤
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土豆得豆6天前
#美食 #养生 #每日分享 #美食推荐 ✅食材 豆腐、鲫鱼 、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉 ✅做法 1⃣豆腐清洗干净切块备用，鲫鱼两面划刀🔪，用盐抹一下🐟身，放上姜🫚、料酒腌制十分钟。 2⃣锅热倒油，鸡蛋打散煎至成型，盛出备用，鲫鱼煎至两面金黄。 3⃣倒入适量开水，放入姜片和葱段，大火烧开后煮五分钟，放入豆腐和鸡蛋再煮15分钟，加入适量的盐、胡椒粉调味，搅拌均匀，最后撒上葱花，即可关火出锅享用啦
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不普通食堂2周前
周末慢煮｜鲫鱼鱼糕汤面🐟 天冷了，就特别想喝一碗小时候的味道。 小时候一生病，奶奶和妈妈就会煮一锅奶乎乎的鲫鱼汤。 小葱切葱花，香菜切碎，生姜切片备用。 热锅冷油，下姜片炒香。 鲫鱼放进去煎到双面金黄， 只要听到那点滋滋声，我整个人就开始放松了。 把煎好的鲫鱼捣碎，加开水。 盖上锅盖，小火慢炖 30 分钟。 等到汤变成 奶乎乎的雾白色， 过滤掉鱼刺和碎渣，把鱼汤重新倒回锅里。 加一点盐和白胡椒粉调味， 放入我最近很爱吃的鱼糕， 再把冰箱里囤着的牛筋丸和鱼板也一起加进去。 慢慢煮 15 分钟，让它们吸饱鱼汤的鲜味。 另一边水开煮一把面，捞出来放碗里。 把煮好的鲫鱼汤连着鱼糕、牛筋丸、鱼板一起浇上来。 最后撒一把香菜。 周末就应该这样—— 慢慢煮一碗、带着家和童年味道的汤面。 #鲫鱼汤 #鲫鱼汤面 #鱼糕 #鱼汤面 #一人食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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三木子爱吃5天前
冬天适宜进补，来一碗暖暖身吧#鲫鱼腰子生蚝汤#简单又营养 #美食
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欣哥美食记4天前
不必在意我的工作，那只是我谋生的手段并不是我的模样……#欣哥美食记 #鲫鱼炖豆腐
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你的饭搭子蠢哥1月前
这道汤直接让我成为家里的厨神，奶白鲜香的秘诀就在这里了 #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #家常菜 #美食教程 #蠢得死
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岳哥（游钓煮夫）1月前
在家轻松熬出奶白浓香的鲫鱼汤#美食 #抖音美食创作者 #原来钓鱼才是抖音运动顶流
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造饭呐阿飞（接代拍）1月前
湖北的一道经典家常菜，萝卜丝炖小鲫鱼 #做饭
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泡泡北北6天前
#奶白鲫鱼汤 #抖音美食教程 奶白奶白的鲫鱼汤
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小王同学 吖～4天前
葱葱豆腐鲫鱼汤。大人老人小孩都可以喝的汤。#没有川渝人能拒绝葱葱鲫鱼 #葱葱鲫鱼的做法 #健康饮食 #青年创作者成长计划 #上热门
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李龍厨味1周前
秋冬季节，喝一碗这样鲫鱼豆腐汤，全身暖呼呼的。
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👑慢热型6天前
#创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 今日分享鲫鱼萝卜汤，冬日里一道暖心暖胃的汤
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淼哥有菜2周前
冬吃萝卜夏吃姜 今天搞个鲫鱼汤#邵阳传统美食 #邵阳淼哥
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爱折腾的大薛3周前
冬天来这么一锅鲜亮鱼汤的含金量，喝完浑身热乎乎 #鲫鱼汤 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #日常做饭
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清姐爱美食8月前
今天来一道家炖鲫鱼，不会做的家人们快来学学 #美食 #美食分享 #美食教程
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没（mò）药1周前
今天分享我的厨房大作：煎鱼不破皮，炖出奶白鱼汤的秘诀！😁😁 #厨房小技巧 #鱼汤做法 #家常菜 #奶白鱼汤 #煎鱼不破皮
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兜里四块6'1周前
鲫鱼改刀，腌制十五分钟左右，起锅烧油，炸至金黄捞出，另起锅烧油加入葱姜蒜花椒爆香，加入豆瓣酱，炒香放炸好的鲫鱼，加水没过鱼、调料：少许盐，鸡精 味精 白糖，中火炖15分钟，再大火收汁，撒葱花香菜出锅…
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铁锅视频7月前
摘木姜子的美女也不来了，哥俩自己炖点鲫鱼吃吃，味道真爽！ #新农人计划2025 #大自然的馈赠 #大山里的味道 #农村美食
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超级玛特1月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #鲫鱼汤 #舌尖上的味道 鲫鱼汤
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老六认真做6662月前
#厨房小技巧#炖鱼要不要放姜#做菜知识
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修理地球的人3周前
大铁锅炖鲫鱼#铁锅#鱼#农村美食记录生活 #原创视频 #新农人计划 #美食制作分享
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干饭玉米5月前
鱼肉细腻嫩滑，回味甘甜！第一次做菜放这么多生姜，且没有姜的辛辣味！放心冲！#美食教程 #葱葱鲫鱼
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造饭呐阿飞（接代拍）1月前
鲫鱼还是这样做好吃 #做饭 #家常菜
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