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崔灿5月前
关于瘦脸 决定你脸上肿不肿是体脂率的事情 跟体重有没有关系 有 但是不是特别大#变帅 #逆袭 #瘦脸 #減肥
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小龙课堂开课啦🇨🇳11月前
觉得脸或者其他部位还是胖，那没啥说的，铆足干劲，继续减肥就完了~#减肥 #瘦脸 #减脂
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土豆哥2年前
你为什么脸胖？#减脂 #减肥 #健身 #自律 #瘦脸
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小繁（活跃版）7月前
女生变帅！2min 低成本 皮贴骨下颚线三秘诀！ 瘦脸皮贴骨 要有多方面的努力才能成功。 之前没分享过面部瑜伽但介绍过，今天就把面部瑜伽的教程分享一下，比较简单。 希望各位看完视频都能夏天瘦脸成功，迎接美丽帅气的自己。 #下颚线#皮铁骨 #减脂瘦脸 #女生帅起来
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小麦 Merson2月前
为什么脸瘦不下去 试试这些方法？#健身 #瘦脸#减脂#体脂率
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小范大人（逆袭版5月前
#减肥#减肥前后对比图 #瘦脸#干货分享
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卡布哥哥5月前
新手第一次健身房超详细攻略‼️抄作业✅ 想要练背瘦脸，练臀瘦腿的宝子直接冲！ 想要减脂瘦身，力量塑形的宝子直接冲！ #新手健身#健身小白#健身房#瘦背#健身人健身魂
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有点甜.1月前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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卡罗特🥩7月前
想瘦脸就用馍循环减肥 #瘦脸 #减肥 #减脂 #馍循环 #瘦脸方法
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陈福福Vanish2年前
本期关于大家特别关心的 「是不是瘦了就有下颚线」 答案是：会有，但是不清晰 清晰的下颚线，瘦是必要条件 但不是充分条件 无论你胖瘦与否 想要拥有清晰的下颚线 抓紧跟练起来吧！ #瘦脸 #减脂 #减肥 #告别双下巴 #下颚线
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暴汗实验室1周前
腹部脂肪太难减？只做仰卧起坐可不行！三步轻松甩掉大肚腩！ #减脂 #腹肌 #大肚腩
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瘦刘的健身杂谈7月前
爱的把手如何减，腰两侧的肥肉如何减 #健身 #减肥 #爱的把手 #夏日减脂大作战
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Kiss羊1月前
10分钟开肩薄背跟练｜这套很牛❗️❗️ #瘦背 #开肩美背 #直角肩 #改善体态 #跟练
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30斤拜拜梨（减肥成功版）1月前
十一月暴瘦逆袭🔥｜本视频：减肥➕减脂➕瘦脸一条龙服务😏（纯干货！纯精华！姐妹们放心跟！） #女大学生 #内容太过真实 #逆袭 #瘦#减肥
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琴韵茶香2年前
七日瘦身汤，喝五天减肥6.8斤，瘦脸瘦胳膊瘦肚 #水煮菜 #减脂餐 #减肥餐 #吃瘦不饿瘦
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张张包女士1月前
108-88｜肉肉脸变皮贴骨🌟面部刮痧3min跟练 #减脂 #面部刮痧 #皮贴骨 #分享#刮痧
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营养师李俊峰5天前
如何在14 天内，快速减掉腹部顽固脂肪！ 如何在14 天内，快速减掉腹部顽固脂肪！#减肥知识 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #内脏脂肪 #减脂
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刘子1周前
关于瘦脸的细节 1.第一段视频到第二段只用了三天 但是因为我没吃自己做的饭也没节制 连吃了几顿盒饭和火锅 所以 你不要觉得这个方法能让你的脸有多瘦 你应该惊叹你吃的那些平平无奇的东西居然能让你的脸肿这么这么大一圈 2.其实 这算不上所谓邪修或者什么妙计 人本身就该如此 只是你吃了太多乱七八糟的东西变成你现在不满意的样子 所以对于大部分没时间的人来说 去简单的吃吃清淡的家常便饭 便不会有太多的容貌焦虑和身体隐患 3.又到了每日一次的会不会反弹环节 你用我的方法刷下去了 你去吃火锅烧烤那些油大调料多的东西 肯定会肿 但是我请问 你不做这些你就不肿了吗 我的认知里没有反弹这一说 你吃那些东西本身就叫发胖 怎么减下来再吃就叫反弹了？#减肥 #跨年 #瘦脸 #一定要看到最后
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我在精炼做显眼包2周前
女生想要快速减脂小tips #变瘦 #健身减脂#瘦脸 #减脂#精炼工场健身私教馆
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刘亦宁--回复号6天前
身上瘦脸大脸胖的姐妹一定要学会作弊！视觉显瘦！ #变美 #脸大 #脸胖 #干货分享
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一一（减肥中1月前
瘦脸面部刮痧教程#面部刮痧 #瘦脸 #减脂 #练背瘦脸
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一觉睡到小时候1周前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的威力#vlog十亿流量扶持计划 #科普 #减脂期 #强烈推荐 #干货都在这
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mark4周前
新手第一次进健身房超详细攻略 ❗️❗️ 想要瘦背瘦脸，练臀瘦腿的宝子们直接冲！ 想要减脂瘦身，力量塑形的宝子们直接冲！#新手健身 #健身小白必看经验 #健身房#瘦背
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🥝桃桃子5天前
练完评论区打卡～#瘦脸 #瘦脸操 #减脂 #变美 #前后对比
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是豆妈呀～6月前
好久没吃的发面肉蛋堡，意外好吃的原味发面饼～ 家有胖宝的妈妈牌早餐，控制总热量的同时，还要营养均衡。控制体重的同时，更要健康成长。只想说，加油吧！妈妈们～#生活化减脂 #日常做饭 #好吃又营养 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
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关你什么柿（已瘦53斤）2天前
⬇️53斤｜瘦脸面部刮痧教程来啦#面部刮痧#瘦脸 #减脂 #练背瘦脸#变美
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在下小香（增肌版）5月前
105斤公主请变身（干货版） #健康减脂 #健身
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土里里1周前
饮食➕训练一整个减脂瘦脸全程，因为我们都是普通人，没有工作需要和特殊情况是没办法一下子就做到少吃很多加练的很多，只会因为卡平台后暴食吃的更多，体重上涨的更多，所以我的视频里的方法主要是为了培养长期的减脂习惯，不是一蹴而就，什么时候你能做到不秤体重、食欲稳定、感觉自己瘦了，那说明你找到了适合自己的方法
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两杯杯7月前
MIZI_8分钟下颌线 & 瘦颈日常训练｜练就清晰下颌线 00:05 动作预览 00:16 开始训练 13组动作，每组30秒 #光合作用半小时 #体姿体态改善训练 #塑形减脂 #运动 #瘦脸
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亚历山大觉5月前
小强度高燃脂 每天10分钟 能动就能瘦 别怕做错 教练全程动作细节提示#健身 #运动 #减脂 #跟练 #暴汗燃脂瘦全身
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小榜漾居家健身1月前
分享一个简单高效的瘦脸瘦肚子动作。#健身教程 #瘦脸 ＃减脂 ＃腹肌#居家锻练 #减脂
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快乐薯i1周前
第一次直观感受到爬坡对瘦脸的威力#爬坡 #减脂打卡 #健身饮食 #干货都在这 #控制饮食
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黑哥居家运动1月前
日复一日，20斤我是这样减掉的#减肥对比##减肥健身 #减脂瘦身 #科学减肥
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TANK冲刺（运动版）5月前
徒手瘦脸筷子操#瘦脸 #减肥 #减脂 #居家锻炼
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今安安4月前
170-105分享我的瘦脸秘籍！ #健康减脂 #瘦脸 #健身
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豌豆饺子健身版5月前
方法用对 效果翻倍 拉伸也可瘦腰瘦脸变美 每个动作都有自己的意义 坚持做都会有收获#居家健身#瘦肚子瘦腰 #变瘦变美变好看#防止垮脸
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仙仙不闲4月前
体态比长相更重要❗轻松逆袭好体态✅ 改善形体就练这四个动作，养成大美女气质~#居家锻炼 #改善形体提升气质 #好体态好气质 #夏日减脂大作战 #体态矫正
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12_十二2天前
减肥不垮脸｜详细瘦脸面部刮痧来啦～ #面部刮痧 #变美逆袭 #紧致 #面部提升 #减脂
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一只松鼠3月前
减肥瘦脸防垮脸之面部刮痧教程 #垮脸 #面部刮痧 #干货分享 #瘦脸 #减肥前后对比图
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小爽减脂日记4月前
（已瘦九斤）练背真的会瘦脸！！ 14天瘦背 每天坚持练习 姐妹们可以一起打卡 祝姐妹们早日实现直角肩少女背#质疑预瘦人成为预瘦人 #背薄一寸年轻十岁 #运动健身 #健康 #女神养成记
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徐来减肥日记3天前
200斤胖子力量训练跟我练，今天练背，送给不会力量训练的兄弟 #健身小白必看经验 #减肥vlog #大基数减肥 #我的减肥日记 #减肥日常vlog
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大眼可可6月前
#生活化减脂vlog #减肥打卡 #减脂餐打卡 #一周减肥挑战 这就是大家要的一周瘦5斤的食谱，关键有两点：1.提前准备安排好一周每天要吃的食物，按计划吃，避免想起来啥吃啥容易吃多吃胖；2.中午正常吃就行，晚上那一顿很关键，一定要吃减脂餐。不要像俺对象一样，老涂省事不做饭总去小吃街胡吃海喝。
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许炜丨面部瑜伽2月前
睡前跟练2min改善发腮脸！你不是真的胖#瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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七七很自律4月前
徒手瘦脸筷子操#居家锻炼 #减肥 #面部提升 #减脂
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）8月前
131-97 瘦脸做过的训练来啦 老婆宝们请查收#瘦脸 #爆改 #反差 #大基数减肥 #减脂
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🌴🍍的太后1月前
今天减脂#一本正经胡说八道 #这也太好吃了 #榴莲 #鸡胸 #捡脂
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CC~~2周前
坚持打卡 跟练版 坐着就可以动起来 #居家锻炼#减肥#减脂#塑形#瘦手臂
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李昕怡2周前
面部减脂，苹果肌松弛下垂，面颊部嘟嘟肉，下颌线脂肪堆积，双下巴等问题的宝贝们看过来～#变美 #面部减脂 #面部嘟嘟肉 #少女线提升
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小杨宝藏屋4月前
三伏天古法健身瘦背瘦脸#运动健身 #减脂塑形 #居家健身 #全身燃脂 #居家健身运动
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健身的周周周3月前
【健身韭菜记】43，“瘦脸神器” #逆袭 #瘦脸 #减脂 #瘦下巴 #我的电子健身教练
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嘟嘟爱瘦（懒人60个版）7月前
131-97 ｜900万人看过的在校饮食 简单版 老婆们快试试！#大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂#瘦腿 #瘦大腿
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医学减重专家大羽1月前
推荐一个针对脸部下颌的减脂动态拉伸，每天1-2分钟，轻松瘦脸 #瘦脸 #减肥 #热点 #美容 #居家锻炼
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吃草不吃苦5月前
小基数姐妹都去爬坡，脸都削了一圈 #健身 #爬坡 #减脂 #瘦脸 #健康减脂
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叫我土豆姐（每日分享食谱）5月前
馒头➕这一步🟰王炸减脂 #科学减肥 #祛湿 #祛湿减肥 #馒头减肥法
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L同学-6年前
来啦来啦～#官方官方大爱官方 #瘦瘦瘦瘦瘦减肥 #21天vlog挑战 #热门
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嗨苏丽7月前
瘦脸操跟练版！详细解说版 姐妹们练起来💪建议拍图做对比 #减肥 #瘦脸操 #肉肉脸 #生活化减脂 #方圆脸
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一颗蓝莓🫐（已瘦30斤）1周前
140-110 肉肉脸是如何瘦脸哒～ 瘦脸教程来了✨面部刮痧跟练 #面部刮痧 #减脂 #减脂 #瘦脸
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是LJT吗？1周前
减脂期相关问题#健身私教 #一分钟干货教学 #知识科普 #减脂教学
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葡萄大王6月前
瘦脸方法重磅来袭!#16+8轻断食 #瘦脸 #面部刮痧 #面部瑜伽 #练背治垮脸
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皮皮皮皮皮皮蛋6月前
减肥！正畸！内调！这点美丽是我应该得到的！！#减肥#变美#减肥逆袭#正畸#变美变瘦变好看
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李异同Yvette8月前
【健康饮食】首先要对抗的不是饥饿，而是激素变化带来的情绪问题#减脂 #减肥 #健康减脂 #成长 #女生必看
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整形医生李薇薇4月前
想瘦脸却怕踩坑，选对方法效率翻倍！ #抖出健康知识宝库 #健康科普有新知
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知知古法健身4月前
一个月瘦了12.6斤，老祖宗的古法健身真的牛。#古法健身 #逆袭 #健康减脂 #变瘦 #变美变瘦变好看
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优秀的神尊吖🌟7月前
女明星张予曦史上最神瘦身大法你学费了吗？#暴瘦 #明星 #减肥打卡
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CC~~2周前
做在办公室就可以跟练版 背部塑形 #减肥#减脂#塑形#瘦背部#瘦脸
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