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云门大师兄1年前
晚上运动耗尽一天最后的阳气 #干货分享 #养生 #中医 #日常vlog #每天跟我涨知识 @云门大师兄 @云门大师兄在仰望星辰
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薛定谔的家4月前
晚上不能练八段锦？八段锦的小tips集合啦 #八段锦 #八段锦养生操 #养生 #三伏天养生 #三伏天初伏
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仲景有话说7月前
晚上运动暴汗的，不知道有多伤身体么？内容由AI生成。#夜跑#养生#黄帝内经#中医#科普
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云健养胃说2月前
晚上千万不要暴练身体！ #养生知识 #中医 #阳气 #道医 #真相
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赵彦鹏医生5年前
夜跑伤阳气，难道晚上不能运动吗？方式方法很重要，一个办法可以一举两得
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名中医王进东7月前
晚上运动伤阳气？别太呆板了！！ #运动 #中医文化 #健康科普 #体质调理
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中医乳腺专家张莉主任3月前
中医不建议晚上剧烈运动，反而伤神 #中医养生 #运动
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一哥藏茶6月前
为什么晚上不要运动？ #中医#运动#阳气
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李猷4月前
天天锻炼越练越虚？ #中医 #锻炼 #养生
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胡旭民医生那儿7月前
早上运动好，还是晚上运动好？ #减肥 #健身 #空腹有氧 #增肌 #抖出健康知识宝藏
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乐添5月前
第17集｜血汗同源 #过度锻炼 #阳气 #暴汗燃脂瘦全身 #中医
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宏愿师傅4周前
#养身 #锻炼 #道家养生 #站桩养生 #古人的智慧
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中医徐世芬4月前
想减肥，气血虚的朋友 不要盲目跳操了 #减肥 #气血
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升笙莲·梦梦本草调理5月前
记住晚上不要运动 跑步 #黄帝内经 #梦梦本草 #升笙莲 #跑步
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鸿禧儿8月前
睡前多做正确的“握固”方法，可以低成本提升气血 #居家锻炼 #握固 #睡前运动 #中医 #养生
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禅一说医5年前
夜跑：偶尔锻炼或夜跑的大出汗，小心大汗亡阳 #禅一 @禅一说运动 @抖音小助手
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中医脾胃专家李晓林2月前
当晚上太阳下山，阳气弱了，我们就需要通过休息来保护阳气，如果你这个时候还要瞎折腾那对身体的损伤会特别大！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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穿越的老李5月前
三伏天不要大汗淋漓、晚上也不要猛锻炼。 #三伏天 #锻炼 #汗 #晚上锻炼 #阳气足百病除
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悟悔11月前
睡前练气功，给身体充充电#激发全身阳气的锻炼方法
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李可关门弟子颜芳1月前
夜跑不是人少就好，危害在于阳气颠倒 #夜跑 #健康 #医学科普
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赵彦鹏医生4年前
夜跑好不好，阳气者，烦劳则张！#夜跑 #中医
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罗公能1月前
晚上爱运动，健身的宝子们注意啦，关乎你的身体#中医 #中医养生 #中医健康 #运动 #健身
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刘强没有东1年前
都说夜跑伤“阳气”，是真的吗？#基普乔格 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #自律遇见更好的自己 #生命在于运动贵在坚持 #爱跑步爱生活
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盛馨冉老师谈店面运行1月前
你知道吗？晚上做身体是伤害哟#健康#养生#认知#规律养生
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中医肖岚3年前
运动是必不可少的 但是有些运动不要做哦~#医学科普 #涨知识 #运动
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中医脑病专家李春红2年前
晚上运动容易扰动阳气 #运动 #健康科普 #头痛 #头晕 #阳气
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无极启蒙录2周前
中医提醒：阳气不足最好别晨练，更不要熬夜#中医养生#无极启蒙录
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中医耳鼻喉科李洵5年前
不建议大家去夜跑，损耗阳气！#李洵医生 #dou出新知 #健康 #中医 @桔杏医生
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大海学养生3月前
看似养生，但是耗散阳气的习惯#养生#顺应天时
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乙竞老师3月前
养身不瞎练，踮脚甩臂是妙招 #居家锻炼 #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #睡前运动
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男人桩M🇨🇳6月前
男人过了30千万不要经常做这动作#古法健身 #马步 #男人桩 #激发全身阳气的锻炼方法 #百日筑基
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提升之路（KK）5月前
#深蹲 #马步 #激发全身阳气的锻炼方法 #升阳
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玄清子养生日记2月前
夜饭饱 损一日之寿，阳气最怕晚饭 #中医 #养生 #黄帝内经 #传统文化 #阳气
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宏实师傅1月前
#养生#养生操#道家文化#道家养生#站桩健身
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灵安师傅3月前
#养生 #道家养生 #站桩
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国学智慧周5月前
晚上养生，三做，三不做！ #养生#晚上养生 #传统文化 #知识分享
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󠀀󠀀高宇老师2周前
用老祖宗智慧告诉你，女人晚上少运动 #高宇老师 #身心智慧 #东方智慧 #认知 #女性智慧
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瑜伽老师娟子1月前
睡前必练‼️五个动作提升阳气🔥 #居家锻炼 #养生 #睡前瑜伽 #拉伸 #日常分享
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减重代谢焦医生6月前
早上运动好？还是晚上运动好？ #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人 #早上运动还是晚上运动好 #运动减肥
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健康中国重庆行·重庆健康科普6天前
#健康科普 睡觉前应该运动吗？
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医道三叔2周前
中医讲“凡事有度”，晚上饭后可以慢走一会，温和促循环还不耗阳～#医道三叔 #汪节 #跑步 #阴阳平衡
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杨德战养生太极1月前
杜绝花里胡哨，晚上练这三个动作就够了 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #睡前运动 #养生操
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灵镔师傅4周前
#养生#道家文化#站桩健身#锻炼给自己一个好身体#养生操
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温阳名中医王凌2月前
阳气不足，晚上睡前这么做，让您阳气充足#阳气 #中医
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灵行师傅4周前
#道家文化#养生操#站桩养生#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵书师傅2月前
#道家养生 #强身健体 #养生之道 #道家文化 #站桩
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岩吉师傅1周前
#站桩 #站桩教学 #道家文化
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小宁医生5月前
气血弱的人不建议大量运动 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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居家养身粟老师5天前
#居家锻炼#一起来锻炼 #健康#古法健身
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灵霖师傅1月前
#养生#养生操#道家文化#道家养生#站桩健身
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潘敬辉运动养生1年前
晚上不睡觉 损耗阳气 #热点 #运动 #健康 #锻炼
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灵晥师傅4周前
#健康的生活方式 #站桩养生 #道家文化 #锻炼 #养生就是养健康
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衣洋健康5月前
每天睡前“还阳卧”10分钟，坚持15天，身体会告诉你答案！
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宏愿师傅1月前
#站桩养生 #道家文化 #锻炼身体增强体质
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段亚玲3月前
晚上到底要不要跑步呢？#中医 #养生 #夜跑
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刚刚的四时养生3月前
#创作灵感 #养生知识 #夜跑 #中老年养生
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延诩师傅4月前
睡觉之前试试这个动作 #站桩 #站桩教学 #居家锻炼 #养生
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浩哥聊健康4月前
#半夜出去跑步🏃阳留在外面回不来了
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宏实师傅1月前
#站桩健身 #养生操 #一起锻炼 #道家养生 #锻炼给自己一个好身体
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赵彦鹏医生5年前
夜跑损伤阳气，有一个办法可以一举两得
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施元之教科学站桩1月前
怕黑害怕走夜路，一个动作升阳气！ #怕黑#走夜路#阳气不足
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形气神静修7月前
没精神，阳气不足一个动作升阳#没精神#阳气不足#居家锻炼
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吉祥君5月前
每天10分钟站桩升阳！怕冷、没精神的人快学（视频细节拆解）坚持1周，你会发现身体变暖、睡眠变沉，赶紧试试！” #一起来锻炼 #升阳 #养生 #站桩 #涨知识
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龙道子练功养生1月前
睡前练习这三个动作，一个月后再来看看效果 #失眠 #睡眠质量 #古法健身 #养生功法 #站桩
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国家队教练潘敬辉5月前
#健康 #运动 #养生 #康复 #锻炼
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简介:

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