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心血管王医生3年前
研究发现常吃坚果 有利于降低 心血管死亡风险 吃多少合适呢？#健康饮食 #坚果 #心血管
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薄世宁医生7月前
吃这十类食物，有效降低慢性炎症 #薄世宁 #医学通识 #命悬一线我不放手 #慢性炎症 #炎症
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丁荣晶-心脏康复4月前
经常吃坚果能预防血管堵塞吗 #医学科普 #涨知识 #冷知识 #心血管 #科普一下
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丁荣晶-心脏康复1月前
经常吃坚果，能预防血管堵塞吗 #医学科普 #血管 #血管健康 #坚果 #抖出健康知识宝藏
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心内科王增武医生2年前
有心血管相关疾病，可以吃坚果吗？吃多少？#心血管疾病 #动脉粥样硬化 #坚果 #6月必知健康知识 #公立医院万粉成长计划
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心血管王医生10月前
常吃坚果可延寿，还能预防血管堵塞！但3种坚果不要吃！ #王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #坚果#全民健康素养提升
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岁月静好1周前
血压偏高，2种坚果连吃一冬天
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神经外科医生王斌7月前
低密度脂蛋白＞3.4 这8种食物吃对了，血脂偷偷降！#降血脂 #医学科普 #低密度脂蛋白
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心内科姜雅秋教授7月前
为健康撑多重保护盾的核桃！您知道多少呢？ #视频仅供参考 #核桃 #健康 #吃 #营养
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李旭的散装生物学1周前
知识年终盘点 | 每天一小把坚果，真能降低心血管疾病风险吗？ 吃坚果真的能保护心脏、降低心血管病风险吗？ 答案很明确——确实可以，但有一点您必须记住：它只是“锦上添花”，而不是“免死金牌”。#抖音知识年终大赏 #盘点2025年度宝藏生物 #吃坚果
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心血管内科杨主任1月前
血脂高到底能不能吃坚果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #血脂高
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海燕说心脏2月前
#不饱和脂肪酸 吃坚果真的有益于心血管健康吗？#海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脾胃科肖医生1月前
你们平时有没有吃坚果的习惯呢？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脾胃科肖医生 #坚果 #养生
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运动医学李劼若医生3周前
懂得吃坚果，对身体健康大有好处 #坚果 #血管健康 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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心内科姜雅秋教授4月前
聊聊坚果中的营养王—核桃（原味）！食品不能代替药物！ #视频仅供参考 #坚果 #核桃 #营养 #药物
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内分泌科霞姐8月前
每天吃10g坚果，对咱们糖友有很多好处#坚果零食推荐 #每天吃一袋坚果有什么好处 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #内分泌科霞姐
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陈泓颖医生3月前
常吃坚果好处多多,但这两种千万别碰 #坚果 #脑梗 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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徐药师5月前
坚果吃对是宝！正确吃法教你降血脂！#科普健康知识 #健康养生 #药师 #坚果 #血脂
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开心的军哥6月前
家人们吃什么可以保护血管？记住这些原则可以放心吃#保护血管 #三高 #开心的军哥
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心内科姜雅秋教授7月前
膳食中不可缺少的坚果、是我们健康的小金库！ #视频仅供参考 #坚果 #膳食 #健康 #吃
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心血管吴英乐医生2月前
高血压吃哪些坚果营养好？怎么吃效果棒 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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时光研究所 lab2周前
每天一小把坚果，竟然可以减少全因死亡率？ #健康 #零食 #坚果#胆固醇#脂肪
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知方科普3周前
吃坚果容易胖？这么吃更健康 本播客基于多项国际研究及《中国居民膳食指南》，解析 “吃坚果与高血脂、肥胖” 的核心疑问。研究表明适量吃坚果有益血脂健康，还能降低多种疾病风险。内容涵盖坚果挑选、食用量与正确方式，助你科学摄入。 【免责声明】：本播客仅为科普参考，不构成医疗建议，个体饮食方案请咨询专业医师或营养师。#零食推荐 #腰果 #低卡零食 #坚果 #坚果零食推荐
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心血管内科张洪亮DR. Zhang4月前
4吃 vs 4不吃，护心降脂有妙招 #抖出健康知识宝藏 #抖出科普有真知 #医生科普 #心血管内科张洪亮 #高血脂
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肿瘤内科刘艳华6月前
吃坚果有哪些好处#医学科普 #健康 #医学小知识 #医生 #医疗健康创作训练营@DOU+上热门 @DOU+小助手 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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周医生说5年前
并不是所有的坚果对心血管都有益，有益的只有这些！@抖音文化站 @抖音小助手
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赫中赫1月前
秋冬养生别只喝汤，水果+坚果才是润燥护心黄金搭档，控血压还省事！#秋冬养生 #健康饮食 #水果搭配 #坚果 #嘉兴控血压
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心内科冯颖青4周前
每天一把花生坚果，保护心血管 #心血管 #坚果 #花生 #科普 #科普一下
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浙二心血管俞章平5月前
高血压不想得心梗脑梗，记住三吃三不吃 #医学科普 #科普一下 #高血压 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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静静医生7月前
吃核桃会升血脂？多吃核桃到底有什么好处 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#核桃#血脂#科普
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张医生聊心脏6月前
想要心脏更健康，花生得吃起来. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心脏病 #花生 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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心内科王医生10月前
过年吃坚果，这6种可别吃！有健康风险！ #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #入冬换季不患疾
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心血管王医生3月前
9种食物常吃，让心血管疾病降低28%！中美专家都推荐，已被写入《指南》！#健康饮食 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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武汉协和神经外科冯军主任4月前
不想心梗脑梗，少吃这4类食物 #心梗 #脑梗 #饮食 #武汉协和神经外科冯军主任 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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心内科姜雅秋教授9月前
核桃中的营养成分与健康，但要适量饮用！
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美国杨博士2月前
坚果吃对了，有利于健康！ #科普 #健康 #40岁以后要注意 #饮食
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屠俊杰医生10月前
4种坚果吃对养生，吃错不利健康#抖出健康知识宝藏
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普外耿医生8月前
一把花生 吃多了降血脂 吃错了堵塞血管#花生 #降血脂 #堵塞血管 #抖出健康知识宝藏
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张勇医学健康讲座3月前
冠心病患者能不能吃花生 冠心病患者吃花生有讲究。#花生米 #营养健康 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @DOU+小助手
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心律失常 宋心安1月前
高血脂患者吃坚果，早上吃还是晚上吃更好？ （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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血管百事通（血管外科王医生）8月前
血管问题别乱吃，记住这三种食物 #血管 #深海鱼 #绿叶蔬菜 #坚果 #抖音医生
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德昭“心”语5月前
血管堵不堵，看你吃了啥！5种食物在“修血管”，4种食物却在“毁血管”！看你吃对了吗？#血管堵塞 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #和睦家德昭“心”语
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心脏健康丽华医生8月前
每天吃坚果，到底有什么好处 #坚果 #高血压 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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心血管红亮医生6月前
主播没告诉你的真相：坚果吃对是黄金，吃错是毒药！ 主播没告诉你的真相：坚果吃对是黄金，吃错是毒药！#抖出健康知识宝藏 #坚果 #血脂 #健康科普 #心血管红亮医生 @新华社快看 @央视健康 @健康中国 @河北都市频道《名医来了》 @都市大医生 @冀时 @纵横新闻 @人民视频
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心血管吴英乐医生2周前
这三类食物是心脏守护神，千万别错过 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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心脏健康守护者-朱宇翔医生1周前
不想血管堵塞，饮食健康很重要 #心血管疾病 #高血压 #高血脂 #心脏病 #血管狭窄
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心脏健康守护者2周前
心血管患者吃坚果，选对种类加控制量才护血管 （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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中医博士沈英主任5月前
心脏病患者必看！这两种水果让心脏越来越强！ #心血管 #中医 #健康科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
这10种健康食物，您都吃对了吗#徐文斌医生 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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丁叔医生7月前
常吃南瓜子，有这么多好处，很多人都不知道 #医学科普 #冷知识 #科普一下 #南瓜子 #抖出健康知识宝藏
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赵敏医生5月前
高血压每天吃一把花生是好还是坏？ #抖出健康知识宝藏 #高血压 #血压
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中医心脑血管周国栋6月前
常吃4种食物血管想堵都难千万不要吃错了 #健康科普 #中医 #血管堵塞
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我爱奇异果🥝3周前
脑供血不足，2种坚果吃吃
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心血管王医生1周前
优质蛋白质对心血管的5大好处！一种蛋白常被遗忘！这些食物不能少！#蛋白质 #健康饮食 #植物蛋白 #全民健康素养提升
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心外科张玉海医生1月前
爱吃核桃，心脑血管更年轻 #核桃 #心脑血管 #医学科普 #健康科普破圈计划
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普外耿医生6月前
有1种零食高血脂可以吃一吃 有1种零食高血脂可以吃一吃#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#高血脂 #血脂高
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519主动健康曾苑长5月前
五种抗炎食物，守护心脑血管健康。5种抗炎食物助远离心脑血管疾病、延缓衰老：绿茶、大蒜、坚果、橄榄油、深海鱼，快调整饮食吃出健康。#健康管理 #主动健康 #健康养生 #519主动健康
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阜外心内科吴艳医生1月前
每天盐别超 5-6 克！补钾 + 吃坚果，饮食帮你护心脏 #心内科吴艳医生 #钾#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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张博士疼痛诊疗7月前
爱吃核桃的人心血管更年轻吗？ #核桃 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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肾内科杨剑辉1月前
血脂高能吃坚果吗？ （本视频部分由AI制作）#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）3月前
房颤最怕的3种坚果，我劝你一口别吃 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #早搏 #房颤 #心律不齐
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疯狂干血压4月前
高血压饮食“五多三少”，助您轻松控制高血压！ #高血压饮食 #控制高血压
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）1月前
糖尿病患者控糖期能吃坚果吗？选对种类并控制量，护血管还稳血糖#医学科普 #糖尿病 #抖出健康新知识 #科普健康知识#坚果
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心脏护卫者廖清池6天前
心血管健康饮食指南 #医生科普 #心血管内科廖清池 #心脏病 #心脏健康 #心血管疾病
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懂你的孙医生1月前
四点健康法 #医学科普#孙老师来科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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