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老李讲养生3月前
#中医 #中医养生 #每天学习一点点
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元气少女凌一linee1月前
九点睡觉，你可以得到一切！ 九点睡觉比天大！没有什么事情可以阻碍你九点上床！你从哪天开始九点睡觉，一切美好都会从那天准时到来！#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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美莉与你常谈3月前
晚上9点睡觉，好处不可思议！#早睡早起 #拒绝熬夜 #健康观念 #传播健康 #传播正能量
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彼岸花~开~~~1月前
你几点睡，决定你的生命长度，早睡的四大好处你知道吗？#早睡早起 #睡眠
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中医养生大全5月前
早睡有多重要？2点睡，阎王找；1点睡，命难保；11点睡，头发少；10点睡，心脏好；9点睡，不易老 #中医养生 #中医 #健康 #健康科普 #养生
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失眠调理专家金明兰主任2月前
坚持早早入睡对身体有多大好处 #睡眠 #健康 #养生
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💕陵川希望幼儿园💕4天前
「育儿分享时刻」💡 你家娃的晚上，是“鸡飞狗跳”还是“岁月静好”？立志这个月开启「守时计划」： 九点，准时让孩子拥抱睡眠[月亮]，让书香📖伴随入梦。
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海哥让你强4周前
#养生之道 #九点睡觉
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中国新闻网1周前
#大雪 重“藏养”，温补脾肾，更需静心。#中新健康
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璀璨星光4天前
#自我防护很重要 #睡眠好有什么好处
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四川工会3天前
医生建议这4个小时最好处于睡眠中。 #知识分享
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70后的轻养生活4天前
11点前入睡的好处#健康 #知识科普 #科普 #生活习惯 #涨知识
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天瞳爱梦Ai睡眠养生馆官方号5月前
睡觉相当于“救你的命！！”#养生之道 #健康养生 #睡眠养生 #睡觉的好处和作用 #睡个好觉
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戴老师快乐育儿1年前
宝宝晚上几点睡觉？经常有妈妈说，宝宝11、12点甚至凌晨1、2点才睡觉，成年人睡的晚都没有什么好处，更别说小宝宝了，记得要早点睡噢#断夜奶#频繁夜醒#自主入睡#宝宝睡眠@戴畅-婴儿睡眠咨询师
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奔涌向自由1周前
#上热门 带着饥饿感入睡真的可以瘦！8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到減肥效果。＃减肥#饥饿感的好处#睡眠#脂肪#你怎么看@上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 🔥🔥🔥
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排长跑步去健身5月前
饿着入睡的好处：饿着入睡是你变美的开始，少吃多运动才能保持良好的身材和强健的身体#跑步 #运动 #慢跑#饥饿#今天你瘦了吗
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Happy every day1周前
睡前饿了千万要忍住！医生：带带着饥饿感入睡真的可以瘦！8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到減肥效果。＃减肥#饥饿感的好处#睡眠#脂肪#你怎么看
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携手69朝夕同乐1周前
#热点话题🔥热搜榜 #生活常识 #小知识 #人生哲理
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小方慢跑8月前
保持饥饿感入睡，对身体的好处太多了！ #自律#饥饿感#保持饥饿感的好处
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李森聊养生3周前
保持饥饿入睡有什么好处？ #养生#涨知识#健康#黄帝内经#饥饿入睡
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新想是陈1周前
#dou上热门 #健康科普 #科普一下 #涨知识 #养生
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极光跑者·追风1周前
#上热门话题 带着饥饿感入睡真的可以瘦！8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到減肥效果。＃减肥#饥饿感的好处#睡眠#脂肪#你怎么看‘
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仰望星空的蝴蝶2周前
带着饥饿感入睡有什么好处#饥饿感入睡#健康#脂肪燃烧#上热门 #健康知识
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晓丽聊中医8月前
空腹入睡对身体有好处吗？#空腹入睡对身体好吗 #医疗小常识 #医学科普 #中医养生 #中医健康科普
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淡若轻风4️⃣1周前
带着饥饿感入睡真的可以瘦！8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到減肥效果。＃减肥#饥饿感的好处#睡眠#脂肪#你怎么看
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白小艾的养生站4月前
饿着肚子睡觉的好处，饿是一种养生 #空腹 #中医养生 #饿了吗 #生活小妙招
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阳阳小常识3天前
#生活常识 #饿着入睡有什么好处#每日分享#饿的好处#涨知识
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浪花一朵朵3月前
#空腹入睡的重要性#健康养生
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主持人振燕2周前
想睡个好觉？试试穿袜子睡 据人民日报，研究发现穿袜子睡可以提升睡眠质量，总睡眠时长平均延长32分钟。#每日分享 #知识分享 #有趣的知识又增加了
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王大胆讲养生2月前
女生如果能做到晚上九睡觉，可以获得哪些好处呢？一起来看看吧！#早睡 #养生 #养生就是养健康
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风湿免疫专家李小峰5月前
为什么我们要保持饥饿感？饿着入睡呢？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #饥饿感的好处 #抖出健康知识宝藏
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新罗区融媒体中心2周前
主播说新闻：今晚试试穿袜子睡#主播说新闻 #生活小妙招 #穿袜子睡觉的好处
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乔俏养生2周前
原来空腹入睡有这么多好处 #创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #养生 #养生就是养健康
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心闲即乐3周前
饿着入睡的好处你知道吗？
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向阳而生2周前
饿着入睡的好处
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失眠调理专家金明兰主任1月前
每天这个时间睡才是真的养生王道 #睡眠 #养生 #中医 #医学科普
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浙江名医馆2周前
睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 睡觉选对时间比时长重要！23点-1点进入深睡眠最好，要睡午觉 时间别太长，有好处。#健康 #午觉 #科普 #入睡时间 #睡眠
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-素问养生3月前
九点睡觉有多重要，你知道吗？#养生 #养生就是养健康 #每日分享 #原创视频 @DOU+小助手
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密斯特闫4月前
饿着入睡的好处#自律改变生活 #坚持的意义 #健康生活
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张家养生1周前
#涨知识 #知识科普 #养生保健
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昊坤6天前
饿着入睡好处多#分享 #枫叶🍁 #你不知道的事
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我爱我的君子兰1周前
#生活小常识仅供参考
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中式养生6天前
其实养生超简单：晚餐七分饱，肠胃不添累，躺下秒入睡，晨起满电复活～ 这才是老祖宗藏在烟火气里的长寿密码！ #老祖宗的智慧 #晚餐吃少活更久 #养生干货 #睡个好觉 #健康饮食
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封面新闻3周前
原来冬天是最不适合熬夜的季节！老中医建议你“猫冬”，尽量早睡晚起
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崇州福仁养生馆3周前
饿着入睡的好处
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携手69朝夕同乐1周前
#抖音万粉丝扶持计划 #生活常识 #小知识 #哲理人生
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迪画九美度甄选2周前
睡是最重要的养颜养生 睡比吃、运动、护肤还重要！睡不好会 “一减一增一破坏” 毁颜值，睡好则能夜间深度修复、维持肌肤健康。分享困意培养、降温入睡等 4 个超实用助眠法，四五十岁的朋友收藏起来，转给亲友超珍贵～ 想变无龄感？预约直播留 “睡美丽”！#睡眠#养生
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大文文1周前
新手宝妈学养生-正确的睡眠💤#养生就是养健康 #睡眠 #养生知识 #肝胆 #vlog十亿流量扶持计划
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养生🌻驿站3周前
空腹入睡的好处，你明白吗#热点 #养生 #养生之道 #国学文化 #传统文化
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静思1周前
人体的休息时间
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减脂瘦身林士波2周前
带着饥饿感入睡，还有这些好处，你知道吗？ #健康科普破圈计划 #减肥 #健康生活新时代 #抖出健康知识宝藏 #饥饿
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刘敏谈儿童成长6月前
孩子晚睡影响长高?别再被“九点前入睡谣言绑架了！ #儿童长高#长个子#育儿经验分享#家长必读#抖出健康知识宝藏
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心血管王嵩医生3月前
心脏不好的人，这个点睡一觉好处很多！ #医学科普 #心脏病 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃1月前
第2集睡眠公开课【睡眠的好处】持续更新😇主页/进抖音粉丝群，免费领取《宝宝睡眠手册》《分月龄作息参考》，希望更多宝宝和家庭睡好觉❤️#自主入睡 #睡眠训练 #频繁夜醒 #会议现场 #奶睡
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陈小墨1周前
#吃什么对身体有好处 #每日更新
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心血管欧阳医生3月前
几点睡最健康？不是越晚越好！3 个睡眠真相，睡对了少生病 精力翻倍！#健康睡眠时间表 #睡眠健康科普 #规律作息好处多
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儿科医生孟翠萍3月前
早睡对宝宝身体的好处 #孩子睡觉 #孩子早睡 #孩子健康 #家长必读 #育儿
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兰珺养生之道1月前
空腹入眠的重要性#中医 #中医养生 #中医传承 #传统文化 #传递善良传递爱
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