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速成排球—燕老师1年前
排球初学者可以用软排来练习动作，但是很难找到球感。#排球 #排球少年 #体育
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李家➻三 郎2年前
软式排球规则#希望这个视频对大家有所帮助 #气排球
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跟着原导玩气排5月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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🏐一排即合🏐🤛8月前
#排球#排球日常#球感练习 #周末一起动起来#坚持训练 #不负热爱
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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白小白的气排小白日常7月前
来吧，咬牙坚持一下，四个动作，每天十二分钟，练出弹簧手来！#气排球 #二传 #居家锻炼
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原指导排球笔记1月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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跟着原导玩气排7月前
气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学 气排球扳挡球技术分解🏐扳挡球教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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爱打气排的宁教6月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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跟着原导玩气排4月前
气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐 气排球二传秘籍：这样传球攻手最爱扣！🏐#气排球 #气排球训练 #气排球教学 #减压 #排球
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跟着原导玩气排5月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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跟着原导玩气排7月前
🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技 🔥气排球扣球步伐与起跳时机！三步掌握扣球绝技#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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爱打气排的宁教8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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跟着原导玩气排9月前
气排球拦网必杀技#气排球
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爱打气排的宁教4月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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体育篮老师4月前
说课新视角：如何设计一堂趣味十足的软式排球教学课 本次说课以软式排球教学为例，通过游戏化设计和分层教学，将垫球、传球等基础技术融入趣味练习。重点解析如何利用软排特性降低学习难度，让学生在轻松氛围中掌握排球技能，享受运动乐趣。#体育说课 #体育教学设计 #软式排球 #抖音推荐 #抖音热门推荐 #体育老师
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爱打气排的宁教7月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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蓝波碗砸🏐️6月前
🏐排人必练！保护膝盖和锻炼下肢的黄金训练 有很多小伙伴都问我是怎么能够做出高难度动作而不受伤的，今天就跟大家分享几个特别实用的提高膝盖灵活性和下肢力量的训练。 #排球#下肢力量#远离伤病#排球训练#壹号排球训练营
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爱打气排的宁教5月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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周先生（球乡）4月前
（球乡）海南排球的特点 战术的占位 个人技战术 集体技战术#体育精神 #排球比赛 #排球🏐 #海南排球
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气排杰瑞6月前
气排球干货全是干货，扣球的上步时机#气排球扣球练习#气排球教学 #起跳训练 #抖音小手助 #抖音抖音抖音抖音
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爱打气排的宁教7月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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排派星球8月前
来看看高效拦网技术移动拦网是怎么做的吧 #排球 #体育 #运动 #教练 #AVCA
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跟着原导玩气排7月前
气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机 气排球拦网时机🏐两步掌握气排拦网最佳起跳时机#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排杰瑞6月前
拦网站位需灵活运用#拦网 #技战术分析 #气排球拦网 #Dou
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跳蚤商城6天前
361°软式号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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皮皮虾走起1年前
#排球 ANTA ／安踏排球，比赛专用中小学中考体育排球，成人儿童硬排，软排球5号中考训练用球。#排球少年 #中考体育 #排球训练 #排球🏐
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新亿凯诚雪荧优选3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#体育运动 #体育用品 #中排#排球
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妙半会百货分享好物6天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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糖糖优选百货3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#日常生活 #上热搜 #我的日常 #生活日常 #初中生
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晖晖百货铺1周前
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心选好物~推荐3周前
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明天穿什么衣服？2周前
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宇辉臻选-百货1周前
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好运❤️飞自来3周前
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大福娃商店1周前
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全奇百货1周前
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秋雪好物分享2周前
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渐渐好物分享2周前
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悦瑶好物1周前
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小羊好物推荐2周前
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美羊羊...3周前
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雅婵好物分享2周前
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哈喽优选4周前
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迈勋工艺优选1周前
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泉州七兴家具有限公司1周前
#日常分享 #好物推荐🔥 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#强烈推荐
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亚森森3周前
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高哲乐百货优选1周前
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白乎乎严选2周前
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涵涵好物分享推荐2周前
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♛国货好物甄选♛4周前
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阿菊甄选3周前
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好物甄选2周前
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Kevin🐟3周前
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悦瑶好物1周前
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奶茶小妹家1周前
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菱伶商超5天前
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MINGHONG明鸿1周前
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精选返场好物2周前
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好物推荐官3周前
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胜东百货店1周前
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心灵手巧6天前
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晴天下点小雨.2周前
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