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街东🏀篮球教学5月前
14种基础控球 新手必看必练 赶快收藏练习起来，暑假暴涨球技 #篮球干货 #篮球基本功 #街东篮球教学
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左手 杨教练5月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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昆明训练师 万仔6月前
零基础女生学习胯下运球 一分钟从零开始学习胯下运球#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #零基础胯下运球
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嘤嘤爱打球🏀5月前
篮球小白运球入门，练起来！ 【运球的入门篇】 手指手腕对球的控制是运球的核心所在 这个12345手指运球的练习希望可以帮到你！ 练过就知道，当你可以用更少的手指熟练地运球之后，用上五个手指运球就是小菜一碟 #篮球教学 #篮球训练 #篮球初学者 #篮球入门 #篮球🏀
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一田一练🏀8月前
新手居家球感训练（不用拍球篇） #篮球教学 #球感训练 #篮球干货 #一田一练 #准者花短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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施教练聊教学8月前
第1集：篮球教学的理论梳理，欢迎大家互相交流学习，教孩子要严谨#少儿篮球 #篮球教学
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）5月前
控运万精油—圈运球 每次原地练？实战必然转化不了！结合这期四种脚步练，成为野球场大腿！新手从0也能学会，老手学细节，快@你的好兄弟一起来沉淀#训练师姚泽宇 #flyboy #篮球 #篮球基本功 #篮球教学
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菠萝的海6天前
🏀新手必学｜3步学会投篮 不是有手就行吗？ #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #零基础篮球 #篮球入门
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嚯嚯9月前
就不想正常拿球，新手可以上手的拿球方式🏀#打篮球的女生 #篮球新手 #篮球教学
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宫城良田🏀6月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
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✨Mo Basketball✨王子墨4月前
适合新手的8种原地运球基本功练习 #篮球运球基本功 #少儿篮球#控球训练
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜女生新手想要练好篮球，必不可少的三个基础动作训练，大家点赞收藏一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球需要沉淀 #运球训练
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思动篮球厂家5月前
新手第一颗球怎么选？🏀厂家推荐闭眼入不踩雷！两位数王者就是它！#新手篮球 #篮球 #篮球测评 #篮球推荐
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嘤嘤爱打球🏀4月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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左手 杨教练6月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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一只奶油💋5月前
新手打球，如何快速上手#情侣日常 #爱情保鲜
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)4月前
初中生必备七种控球 篮球新手想玩把控球练好，这七个动作给我好好练习#控球训练 #篮球基本功 #内容启发搜索 #篮球
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
新手30秒学会挑篮 不要一上篮只会打板，来学学挑篮，今天30秒带你学会，赶紧收藏练起来吧#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功 #挑篮
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巅峰对决-康师傅9月前
新手玩家快速入手王朝，最实用的终结技巧#美职篮巅峰对决 #nba巅峰对决手游 #篮球手游推荐 #篮球🏀 #篮球游戏
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
新手刚入门时打球没节奏，平时多练，注意节奏交替，一个人时可以跟着鼓点音乐练习，增强节奏感，提升控球能力#篮球基本功 #运球节奏 #球性练习 #篮球教学
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大班🏀小仙道4月前
新手学篮球看过来，正确的拍球姿势可以事半功倍 #新手篮球教学 #幼儿篮球 #拍球 #零基础学篮球 #儿童篮球
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U7大垚垚5月前
9种少儿篮球基本功训练脚步练习，儿童篮球新手基础练习 #少儿篮球 #篮球基本功 #儿童篮球 #小篮球大梦想 #儿童长高 脚步不会，一运就废。脚步不好，一晃就倒！脚步练习太累了，可是脚步训练不做不行呐
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正经儿打球🏀的9号4月前
新手必练的篮球基本功！#篮球教学 #篮球基本功 #少儿篮球训练 @巅峰的吉瑞🏀
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜新手如何练会篮球基本功“第五天”，四个干货动作，大家点赞收藏打卡练起来吧#篮球教学 #打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #日常训练
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嘟哥记录册9月前
嘟哥手把手，教新手怎么打篮球⛹️ 周末一大早的运动量够够的🤣 #我要打篮球 #幼儿篮球基本功训练 #篮球基本功 #篮球入门教学 #篮球场上那些丝滑操作
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YA9月前
篮球初学者该如何选择训练动作？ 控球训练-基础篇 #KZDALL爱心拼图 #篮球基本功 #干货分享 #篮球新手教学 #系统训练 @DOU+上热门
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手五步学会转球 这款维动篮球手感也太好了，主要是防滑耐磨，打水泥也没问题，用他来转球也比较轻松，赶紧去看看吧#转球方法 #维动篮球 #新手篮球
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街东🏀篮球教学5月前
怎么练习胯下运球？？新手5步让你秒学会胯下运球 按照这个顺序训练包有用 赶快收藏练习起来吧 #胯下运球 #篮球 #街东篮球教学
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左手 杨教练7月前
超详细的一抽一顿 发力细节原理，零基础也能轻松掌握 #dou上热门 #篮球#篮球教学#过人技巧 #篮球技巧
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左手 杨教练6月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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正经儿打球🏀的9号5月前
新手必练基本功，控球技巧赶紧收藏起来~#控球训练 #少儿篮球 #篮球基本功
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杭州体培小李教练7月前
3到4岁篮球新手基础训练#我的3秒人生胶片 #宝妈必备 #篮球入门
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）8月前
新手零基础学会抓球 抓球是很多篮球男孩都想学的技能，下面30秒就能带你轻松学会，收藏练起来吧#抓球教学 #篮球教学
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）4月前
暑假篮球基本功训练方法 新手想暴涨基本功的，这八种训练每天花十分钟就够了#篮球基本功 #控球训练 #篮球教学
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水冰月月吖🍒3月前
新秀球员教学#篮筐质检员 #投篮 #篮球 #篮球教学
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去见彩虹7月前
在训练的时候可以加入这个细节很管用#维持热爱 #彩虹哥🌈#篮球🏀 #篮球干货 #篮球教学
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H-d胡皓迪1月前
三步学会投篮！新手也能秒上手的极简投篮教学。#篮球教学 #篮球 #蓝球基本功
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DL4月前
新手不要着急练花里胡哨，这几个基础上篮才是你该练习的，每天20分钟基础上篮训练，提高得分能力和稳定性！#篮球教学 #篮球技巧 #DL
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宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜七天从新手开始训练，四个干货动作，大家一起打卡练起来吧！#打篮球的女生 #篮球基本功 #控球训练
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
新手必备3大基本控球 新手把这3个动作一直练，练好了对你的打球很有帮助#篮球教学 #每天学一招 #篮球基本功
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嘤嘤爱打球🏀4月前
3步学会篮球新手必练的口袋运球！ 口袋运球可以说是所有过人技术动作中的纽带，学会口袋运球，能做的变化就有很多很多 找一块空地，一个球，练起来吧！ 第一步：手部动作，先向下再向前 第二步：另一只手辅助完成运球轨迹 第三步：就是运：（从三次开始） 熟练以后减少原地次数，过渡到连续口袋运球 左手也要练！！！！ #口袋运球 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球需要沉淀 #篮球
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要运动1周前
30秒学会标准投篮姿势！ 新手也能轻松上手#篮球 #篮球技巧 #要运动
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未来之星⭐Bobo.5月前
篮球是要每天练习的，这样才会有进步！#篮球需要沉淀 #篮球新手教学 #每天进步一点 #创作灵感
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篮球你要听话(暑假私教）6月前
每天花10分钟练习这几个动作，可以更好地解决你左手90%的问题 #左手上篮 #篮球教学干货 #新手篮球教学
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艾林1月前
还不知道怎么入门的宝宝们 可以学起来啦👧 #打篮球的女生 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球新手入门训练 #篮球技巧
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李教练的日常6月前
球性练习#打篮球 #打篮球教学新手入门 @汕头启乐运动篮球训练营 @启乐篮球公园（万达店）
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叶伦（搞笑剧情上线）3月前
保姆级新手刚接触篮球的运球教学#篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #实用又上分的篮球技巧 #篮球
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宏优体育官方号5月前
新手每周必练运球基本功！暑假到啦练起来吧#篮球教学 #宏优体育篮球
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叶伦（搞笑剧情上线）6月前
新手必学的两个上篮#实用又上分的篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #叶伦
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
适合新手的7种投篮方式 新手学打篮球没方向，投篮也不知道怎么投，那就赶紧先把这7种投篮练好！#篮球教学 #每天学一招 #投篮
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秀芝体育(上海花园店)官方号4天前
篮球新手基础训练#篮球入门 #篮球 #少儿篮球训练 ##篮球教学 #宝妈必看
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劲鹰体育1月前
三步篮新手小朋友必学#篮球教学#少儿篮球#篮球#篮球技巧
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球童caddy8月前
新手必练动作#篮球小白 #篮球🏀 #篮球教学 #一起来锻炼
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜想要学习篮球的女生，新手七天运球计划，几个基础动作要多多练习，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #篮球教学 #篮球基本功
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常州浩成7月前
新手必练实战过人技巧 实战总过不了人？打好基础和浩成一起练经典脚步《转身三步上篮》#篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #上热门 #少儿篮球
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贝贝-6月前
运球熟练了就能控球 #运球基本功 #控球 #篮球基本功 #篮球教学 #新手打篮球
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起司妮妮niii4月前
新手打球切记不要紧张#篮球教学 #篮球技巧
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大何小何🏀5月前
新手运球训练，让篮球更加黏手。#篮球 #篮球教学 #运球
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贝贝-4月前
用最短的时间掌握胯下运球 #胯下运球 #胯下过人 #篮球基本功 #新手篮球教学 #篮球干货
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少儿篮球体适能6月前
零基础如何学会三步上篮，篮球教练员必看#三步上篮教学 #三步上篮球 #篮球体适能 #幼儿篮球
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凯锐篮球🏀管教练2月前
一些新手篮球入门干货分享#篮球训练 #青少年篮球培训 #合川 #篮球
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Mingdabasketball6月前
篮球新手必看：如何练出手感，轻松提升投篮和上篮 本期视频分享了一个简单高效的Snap训练方法，帮助你快速掌握手腕弹力的核心技巧。通过固定手臂、专注指尖发力的方式，强化投篮、上篮和抛投中的旋转感，助你在比赛中轻松得分。立即观看并开始练习，彻底改变你的出手稳定性！#篮球基本功 #篮球教学 #篮球 #篮球需要沉淀 #少儿篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
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安徽省名朝体育运动有限公司5月前
今天给大家带来几个基础动作！在家就能上手训练！#名朝体育#篮球教学 #少儿篮球
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简介:

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