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郑州卫健委1年前
是什么让你的骨头嘎嘣脆？#医学科普 #骨质疏松 #情景演绎
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骨关节外科郭通亚医生2周前
骨质疏松到底是什么样子，带你看看骨头到底有多脆#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨折
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中医博士胡卫8月前
年纪越大骨头越脆，三种蔬菜平时常吃，含钙量都比牛奶高。 #骨质疏松 #医学科普 #补钙吃什么 #涨知识 #腰腿疼痛
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骨科镐英杰主任3年前
#骨头 在冬天比夏天更“脆”，是真的吗？#健康 #医学科普
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小儿骨科 戎帅医生9月前
骨头最怕两种食物，越吃骨头越脆#医学科普 #骨质疏松 #骨头 #抖出健康知识宝藏
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长治市第二人民医院1周前
骨头悄悄变“脆”：是岁月偷走了骨骼的“钢筋”，还是另有隐情 #骨质疏松
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和田地区融媒体中心5月前
一个让骨头越来越脆的习惯，很多人每天都在做#健康 #注意
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杨晓明谈骨论筋1年前
不管骨头多脆，记住这两点，骨密度慢慢回升 #中医 #怕冷 #涨知识 #科普
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关节外科闫天胜主任4月前
#老年人关节 老年人轻轻一摔就是骨折，这不是骨头脆，而是身体在报警。#骨折 #骨头脆 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
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微创脊柱刘杰2年前
骨折以后，恢复好的骨头是比之前更脆肉？还是比之间更结实呢？#骨折 #骨折康复 #骨科 #健康科普 #健康守护计划
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福来也2周前
#骨骼健康知识分享
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协和博士周磊10月前
骨头最怕一类食物，越吃骨头越脆 #骨质疏松 #骨科 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生崔文瑶5月前
年龄越大，骨头越脆吗?#疼痛科崔文瑶 #健康科普 #骨头变脆 #老年人 #骨质疏松
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健康大讲堂6天前
倪海廈：這種水是「吸血鬼」！帶走體內鈣質，骨質疏鬆、牙齒鬆動都怪它，少喝為妙#倪海厦 #钙 #健康#中医 #氺
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村驴7月前
大骨头软嫩不柴，酸菜酸爽脆嫩，酸菜大骨头保姆级教程‼️ #美食教程 #酸菜大骨头 #炖酸菜 #东北酸菜
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颈脊救急江晓兵10月前
3个无意识让骨头越来越脆的行为，别等摔了才知道！#抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #骨折 #补钙
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）7月前
老年人的骨折可能是骨质疏松引起的#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #骨质疏松 #骨折 #医学科普
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谈骨论筋翟炳生1周前
年纪越大骨头越脆，可以多吃这三种蔬菜 #补钙 #补钙蔬菜 #补钙食物 #中老年补钙
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菲仕兰奶叔1年前
长期喝可乐，你的骨头会变脆皮是真的吗？！ #科普 #带娃 #轻漫计划 #快乐水
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贾主任聊健康1周前
年纪大了骨头脆，这三种蔬菜要常吃！ #蔬菜 #科普 #补钙 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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中医张晓宇6月前
年纪越大，骨头越脆，日常多吃三种蔬菜 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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江阴市臻功夫搏击李师傅4月前
越痛越硬？ 职业拳手不敢说的胫骨真相！#泰拳扫腿 #胫骨硬度 #功夫 #腿功 #猛男
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中医盛刚1月前
年纪越大骨头越脆，多吃这3种蔬菜 #医学科普 #科普 #养生 #都出健康知识宝藏
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薛华明医生5天前
糖尿病患者注意了！你的骨头很脆！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #糖尿病患者
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神经外科林凯2周前
年纪越大骨头越脆？3 种高钙蔬菜常吃 #骨头 #钙 #钙流失 #补钙
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康复师李文阁3月前
年纪大了骨头易脆，三种蔬菜要多吃 #医学科普 #中医 #中医养生 #保健 #骨头
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袁景医生6月前
年纪越大骨头越脆？这三种高钙蔬菜，含钙量竟比牛奶还高。#骨质疏松 #骨质疏松骨折 #骨质疏松吃什么
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中医内科李博士2周前
身体出现这些信号，你的骨头正在悄悄变“脆” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #补钙 #骨折
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中医盛刚1月前
#医学科普 #科普
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骨科医生张虎林2月前
骨头变脆了？ 骨头悄悄变脆 身体早有信号 存好骨本 老来挺直腰板。 #老年人骨折 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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脊柱微创张昌盛1周前
为什么很多人骨质疏松，补钙了，骨头还是越来越脆？#骨质疏松 #补钙 #脊柱微创 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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生殖科林琳医生4月前
年纪大了多吃这3种蔬菜，钙含量高，预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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股骨头保髋李扬医生1月前
天冷的时候，骨头真的会变脆吗？ #仁济医院骨关节外科
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车海霞医生3周前
年纪越大骨头越脆、3种补钙食物可以适当吃#补钙食物 #骨质疏松 #养生健康 #饮食健康 #中老年人注意了
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疼痛科医师李怡帆4周前
这个习惯让骨头越来越脆 一些容易被忽视的不良习惯，正在悄悄侵蚀骨骼健康。日常需及时规避这类伤骨习惯#守护骨骼强健。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨头脆化 #dou来说健康
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小清5天前
身子骨倍棒才是硬道理
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中医胡倩6月前
年纪越大骨头越脆，这3种蔬菜要常吃，钙含量都比牛奶高#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小灰灰医生2月前
年纪越大骨头越脆#医学科普 #涨知识 #健康 #健康科普 #骨骼
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Lisa陪你一起运动1周前
久坐党必看！告别脆骨烦恼 久坐缺刺激致骨头变脆，给骨头加轻微对抗压力，就能激活钙磷储备，轻松提升骨密度。#久坐伤骨 #骨密度 #骨骼健康 #居家抗阻训练 #补钙护骨
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医点就通2周前
轻轻一摔就骨折？这不是因为人老骨头“脆”，而是骨质疏松在作祟。了解它，是守护骨骼健康的第一步。#骨质疏松#老年健康#预防骨折#健康老龄化
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骨科何磊医生5月前
#特立帕肽#骨质疏松#补钙#维生素D#抖出健康知识宝藏
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张掖市二院骨科要医生3天前
长期制动、卧床，骨头会“变脆”？解密废用性骨质疏松！ 长期卧床、久坐不动竟会让骨头变“脆”？废用性骨质疏松专盯缺乏运动人群，以“沉默骨流失”悄悄侵蚀骨骼健康，尤其易被术后康复、居家静养者忽视。骨骼遵循“用进废退”法则，长期缺乏力学刺激时，成骨细胞（造骨）活性下降，破骨细胞（溶骨）过度活跃，骨吸收速度远超骨形成，就像“骨骼工厂停工，拆迁队却不停工”。搭配维生素D合成不足（缺日晒）、钙吸收减少（胃肠蠕动慢）、激素紊乱等因素，骨量会快速流失——健康人卧床1周骨流失约1%-2%，相当于老人1年的自然流失量。#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #骨质疏松#骨质疏松症#废用性骨质疏松
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珍珍说药1周前
年纪越大骨头越脆，补维生素 D 的三个真相#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #骨质疏松 #骨骼健康 #维生素d@珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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疼痛医生王礼彬6天前
#健康科普#骨质疏松症#
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疼痛科李胜利主任4月前
骨头变脆了都不知道，这4个信号要警惕#骨头变脆 #骨质疏松 #骨科 #疼痛
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骨病临床30年｜张华俦教授4月前
骨头最怕一类食物，越吃骨头越脆#医学科普 #张华俦 #饮食 #骨头
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中医赵文龙4月前
年纪越大，骨头越脆，这3种蔬菜要常吃 #抖出健康知识宝藏 #科普一下#养生 #中老年人 #骨头
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王凌斌1月前
吃盐多了，骨头会变“脆”，是真的吗？#骨质疏松#健康科普#涨知识
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脊柱外科任伟剑4月前
骨头天生比别人脆?三种体质要小心#颈椎 #脊椎 #微创手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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贝西学姐很有料1周前
#涨知识 #知识科普 #补钙 #补钙入骨 #补钙误区
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春明一针镇痛3月前
年纪大了骨头易脆，三种蔬菜要多吃 #骨头脆 #骨科 #补钙 #抖出健康知识宝藏 #老年健康
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黄宏兴教授1周前
钙片没少吃，骨头还是脆？ #医学科普 #骨科 #骨质疏松 #健康科普
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疼痛科宋海医生5月前
重度骨质疏松就像腐朽的木头，一碰就碎 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #常德市第二人民医院 #疼痛科
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心血管乔志强医生6月前
年纪越大，骨头越脆 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单#抖出健康知识宝藏#骨头 #补钙
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老年医学科朱永林3月前
年纪越大骨头越脆，这三种蔬菜常吃好 #骨质疏松骨折 #老年 #医学科普健康
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Caの骨科金谈 | 骨肿瘤金青林4月前
警惕！这几种人骨头最“脆”，你是其中之一吗？#骨质疏松症#骨密度#医学科普#涨知识
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关节外科丁黎明8月前
#骨质疏松 #骨折 #关节置换 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医王峰娟5月前
年纪越大骨头越脆 这3个蔬菜可以多吃 #养生 #教你一招 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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梁成振骨科医生3周前
#中老年 #骨质疏松 #全民健康素养提升
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修骨匠人6月前
年纪越大骨头越脆，3种蔬菜得常备. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#骨质疏松 #骨科 #骨骼健康 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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骨科曾主任3月前
年纪越大骨头越脆？记好鸡血藤加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养骨 #骨头脆 #老年人养生
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陈亚南医生1月前
上了年纪缺钙骨头脆？这3种蔬菜建议常吃 #缺钙 #骨头 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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老年科匡秋江4周前
年纪越大 骨头越脆，3种蔬菜要常吃#中老年#科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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常春峰医生3年前
你是不是也是这么认为？#补钙 #骨质疏松 #骨密度 #健康常识 @骨骼常先生
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上海六院骨科关节外科毛彦杰6月前
骨质疏松有什么表现？ #骨质疏松 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #关节炎
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