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今英心理疗愈7月前
别小看消极情绪，它会拉低效率，破坏关系，还悄悄侵蚀身心健康 #心理学#内耗#消极情绪 #焦虑 #疗愈
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陈婉鑫心理疗愈1月前
消极从来不是缺陷，适当的消极，是在帮你积蓄能量。#心理学思维 #成长思维 #情感共鸣 #认知觉醒
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向阳说6月前
我可以“不好”吗？#dou来学心理#焦虑#每天进步一点点
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小耳心理学3天前
情绪释放后效 情绪释放后效 定义：个体通过倾诉、哭泣、运动等方式释放积压的强烈情绪后，在短时间内或长期维度上产生的一系列心理、生理连锁反应，分为积极后效与消极后效两类。 核心分类与逻辑 积极后效 短期：生理紧张感缓解（如心率平复、肌肉放松），认知清晰度提升，从情绪裹挟中抽离； 长期：减少情绪压抑导致的心理内耗，增强情绪调节能力，降低焦虑、抑郁风险。 消极后效 若释放方式失控（如攻击性宣泄），可能引发人际冲突，加剧负面认知； 若仅释放不梳理，情绪可能反复积压，陷入 “释放 - 反弹” 的循环。 典型场景 积极：向朋友倾诉工作压力后，豁然开朗并能理性规划解决方案； 消极：通过摔东西发泄愤怒，事后因破坏行为产生自责，负面情绪加重。 本质：情绪释放是心理能量的疏导过程，其效果取决于释放方式与后续认知整合的配合，而非单纯的 “宣泄” 行为。#情绪释放后效 #心理学 #心理学知识 #心理
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头脑机械师4周前
远离悲伤就会让我们趋近快乐吗？#心理健康 #积极情绪#消极情绪
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钱昱竹内在成长3月前
情绪也有四季，学会善待自己的消极 #消极 #积极 #情绪
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汪老师谈家庭教育4天前
积极的语言会带来积极的思维，消极的语言会带来消极的思维，任何事都有积极的一面，用正向语言引导孩子，才能让孩子健康向上生长！🌴🌴#科学育儿#思维方式转变#父母成长#吸引力法则#亲子教育
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惟智来了☘️3周前
#积极情绪创造了圆满与健康#消极情绪给与我们反思
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星空心理课堂5天前
从心理学和神经科学角度来看，情绪会通过影响大脑的记忆编码、提取过程，以及决策相关脑区（如前额叶皮层）的活动，进而作用于我们的记忆力和决策能力。比如积极情绪可能拓宽思维、提升记忆效率，而强烈的消极情绪可能干扰理性判断、造成记忆偏差。#情绪管理#心理咨询#女性成长
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提升认知（雨令）7月前
为什么不能有消极情绪？ 重构思想，只要积极情绪#吸引力法则 #积极情绪的力量 #思想觉醒
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立波家4月前
情绪能让人生病，但也能给人治病。如果消极的情绪能对身体造成伤害。引起消极化学反应。那么蓬勃向上的积极情绪，就会引起积极的化学反应。爱，希望，信仰，开怀大笑等等，对生活的渴望……他们都具有治愈的功效。#人生感悟 #情感心理 #上热门 #日常生活 #六零后的我们已不再年轻
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旭说心理1月前
消极是大脑的天性，理性是大脑的智慧；职场人士自我调侃背后的积极作用与负面影响；#认知觉醒 #人生哲学 #成长之路
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游戏人生4天前
家长要重视孩子的积极情绪 #亲子沟通 #家长必看系列 #教育孩子 #积极情绪 如果我们不断关注自己的消极情绪，那么消极情绪会无限放大。 人在拥有积极情绪的时候会更有创造力和探索精神，而广阔的思维会进一步激发人的积极情绪。 在生活中，家长可以通过下面两个方式来调动孩子的积极情绪。 第一，让孩子知道自己的行为能带来效果。 第二，让孩子客观全面地看待自己、看待问题。 要想获得相对完满的人生，孩子要学会借助更多的积极情绪的力量。
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云姐5月前
##情绪对焦虑症患者至关重要，积极情绪能缓解症状、提升生活质量，消极情绪则可能加重焦虑，影响日常状态，需重视情绪调节。
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悟道天宇说2周前
培养健康的情绪 人生感悟：生活中离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反映，我们所必须做的只是不能让我们成为情绪的奴隶，不能让那些消极的情绪左右我们的生活，要去积极培养和坚持健康的情绪。
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铭途升学庞老师2周前
情绪越好，成绩就越好，还有多少人不知道？#学习 #初高中 #情绪管理
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彭凯平PKP1月前
学会和消极情绪相处，让消极帮助你超越痛苦！ #情绪 #消极情绪 #积极心理学
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魔都情绪健康公益会客厅1月前
#如何实现积极情绪的力量#积极情绪是人性的核心#积极情绪不是奢侈品#积极率高的人患病的可能性也较低#欣欣向荣的婚姻积极率配比约5:1；枯萎的失败的婚姻积极率配比约1:1
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青茁健行3天前
情绪是我们与生俱来的本能反应，但它们也能成为我们前进道路上的障碍。过度消极的情绪会让我们失去动力和希望，而积极的情绪则能给我们带来无限的能量和支持。然而，如何真正掌控自己的情绪却是一个挑战。
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守护水质1月前
心态是内心的“情绪过滤器”，决定你如何解读事件、应对挫折——积极心态不是忽视困境，而是在难中找解法，消极心态则易放大焦虑、困住行动。 #正能量传递 #故事分享 #心态决定状态
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白瑞家庭教育导师3月前
负面情绪不白来？藏着积极小秘密 。 #情绪 #负面情绪 #白瑞 #我要上热门 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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醒樨1月前
不管消极还是积极，所有的情绪都很重要。#人生感悟#醒樨#智慧人生
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留学积极心理发展中心5月前
积极情绪带来积极影响 #留学生 #积极心理学 #留学生积极心理学 #积极心理学分享 #留学
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艺珊舞校3天前
吸引力法则最经典的十句话 1. 你是一块活磁铁：你的能量频率决定了你吸引的世界。积极的情绪和信念会吸引美好，而消极的情绪则会吸引负面事物。 2. 思想创造现实：你的思想是一种能量，会在现实中显化。清晰、坚定的念头更容易实现。 3. 爱是最高频率：爱能提升能量频率，打破自我中心，吸引更多美好。 4. 感恩加速显化：感恩能确认已拥有的美好，吸引更多积极事物。 5. 当下即创造：当下的每个念头都在塑造未来，专注于当下能减少负面思想。 6. 行动激活能量：行动是显化的关键，能打破能量阻塞，让吸引力法则运转。 7. 富足是一种感觉：先有富足感，才能吸引财富，而非相反。 8. 你是宇宙的共创作者：宇宙会回应你的愿望，需明确愿望并信任行动。 9. 笑是终极解药：快乐能清除负面能量，让显化更顺畅。 10. 你本自具足：你拥有显化一切的力量，无需外求。 #旅行的意义 #旅行碎片 #保持热爱奔赴山海
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乐怡阅读1月前
《教出乐观的孩子》阅读分享：消极情绪也是有积极意义的，要学会接纳负面情绪！
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渡舟唠书4天前
“别再压抑你的负面情绪”。 #消极情绪的力量 #情绪管理 #心理韧性 #自我接纳 #个人成长
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国顺酒厂-蔡思迁1周前
的确，消极和悲观基本上都是没有任何用的，只会消耗你，想着输了会怎么样就发现是死胡同，想着赢就会充满力量！不管在什么情况下都要调整自己的状态是不是正的，不然心态出问题了，身体也会出问题！#正能量上热门 #交流 #国顺酒业
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夏天的芬芳3天前
人活着是一种心态，不要让消极情绪左右你的生活，要用积极的心态去面对每一天的挑战！人活着就是一个心态，无论面对何种困难和挑战，只要保持良好的心态，就能找到前行的力量。人活的就是一个心态，拥有积极心态的人才能在逆境中勇往直前。人生在世，短暂不过百年。静好，心，永远向暖；不假想，不期望，过好每个今天，让过得单纯而；美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且。人活的就是一个心态，只有拥有健康、积极的心态才能过上幸福、快乐的生活。人活着，别等，别省，别哭，一定不知道什么是怕，一定能为自己展翼高飞。人生如行船，有进就有退，有顺就有逆。心态好，则事事好；心放宽，则事事安。人的心态好了，就不会再刻意追求什么、奢求什么。该属于自己的一定会来到自己身边，不属于自己的就算咫尺也是天涯！拥有平常的心态，平常心态就会给你一个美丽的人生。渐渐的，从某一种角度看去。人们也许不靠心活着了。是靠心态活着了。人生跌宕起伏，变幻莫测。但无论何时，保持一颗平静、乐观的心态，我们就能找到生活中的美好。凡人生着活着本身，总是处在无常状态， 注定不是为了活着之外的任何事物所生着活着， 人凡往往无法忍受，太多的残酷真实教训。 老老实实的真正磨砺提升增值， 认真体验生活，其实心若不虚，谁敢再欺负你。2025年，乐观的心态是成功的起点。 2025年，学会放下，才能轻装上阵。 2025年，心态决定一切，保持积极才能迎接未来。 2025年，心态决定你看到的世界是什么样子。 2025年，心态决定命运，选择决定人生。 2025年，心态决定高度，格局决定未来。 2025年，心态开放，才能拥抱更多可能。 2025年，心态积极，才能走得更远。 2025年，心态调整好，困难自然迎刃而解。 在2025年，保持专注，心态稳定是制胜关键。 在2025年，保持积极心态，才能抓住机遇。 在2025年，平静的心态是应对变化的最佳武器。 在2025年，心态从容，才能应对一切挑战。 在2025年，心态平和，才能享受生活的美好。 心态平和，2025年的一切都会变得简单。人生如书，每一页都值得细细品读，每一章都充满深意。 人生如戏，演好自己的角色，才能活出精彩的人生。 人生如旅，不必急于抵达终点，沿途的风景更值得欣赏。 人生如棋，落子无悔，每一步都是对未来的铺垫。 人生如花，绽放时尽情灿烂，凋零时坦然接受。 人生如茶，苦尽甘来，品味的是过程，
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磐石辛理3天前
🌧️【你以为的不开心 vs 抑郁症：别再误解TA的沉默！】⚠️#抑郁 #心理 #抑郁焦虑 #心理健康 #健康才是幸福
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廖玉凤4天前
清华大学积极心理学，积极的人更聪明！#清华大学 #积极心理学 #情绪 #愤怒
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放松点家长4天前
孩子爱笑就是内心强大？你可能忽略了真正的危险信号。 #家庭教育 #亲子教育 #家长必读
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@拾柒5天前
心理学研究证明，积极的心理暗示可以影响一个人的认知、情绪和执行力。你天天告诉自己我行，我可以，我没问题的，那你每天进步一点点，你真的就会越来越好。
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祝君好运1周前
停止抱怨和诉苦，多说积极的话，如“我好，我很好！我越来越好”，避免负面情绪影响身体和运势。#认知#讨论#成长#正能量
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纪华说4天前
在健康的系统里面，我最想强调的是心理健康，因为它最容易被忽略，但其实它非常重要，我无数次体验过，我们积极还是消极的看待一个事情，会严重的影响我们的情绪和身体，但如何一直或者大多数时间保持积极乐观，本就是一个不容易，需要持续修炼的事情，这或许是每一个人一辈子的课题。#健康#心理健康
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三浪传媒4天前
#积极乐观正能量 #消极情绪会带来负面影响 @汉堡
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GEF中外高层次人才论坛4天前
钟南山谈情绪重要性！负面情绪削弱生命力，教你守护心理健康！ @人民科创 #钟南山 #情绪 #生命力 #心理健康 #负面情绪
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彭凯平PKP3周前
85%的消极情绪是可以升华的，让消极情绪成为你的心理宝藏！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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河海家庭教育4天前
对于身体而言，幸福与满足更多体现在身体的舒服，身体舒服是情绪积极稳定心平气和的具体表现。人身体的不舒服许多和心理状态相关，尤其躯体反应反映了未被很好处理的消极情绪和未被充分满足的身心需要。
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河海家庭教育4天前
对于身体而言，幸福与满足更多体现在身体的舒服，身体舒服是情绪积极稳定心平气和的具体表现。人身体的不舒服许多和心理状态相关，尤其躯体反应反映了未被很好处理的消极情绪和未被充分满足的身心需要。
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杨阿姨囗播3天前
@DOU+小助手 愤怒有宣泄价值，但失控易怒会拖累生活、伤害关系，本质是无力失控的幼稚表现；成熟的人要掌控愤怒，将怒火转化为提升自我的行动力，方能稳步活成理想模样。# 内容启发搜索#正能量分享 #我在抖音涨知识 #口播原创视频上热门
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77龙哥5天前
#心态好就是最大的财富 #情绪好运气就好 #身体好才是最大的财富 #人生感悟 #助手抖音 做个积极向上的人，保持乐观和自信，让自己更加平静和稳定、保持良好情绪，不要轻易发脾气，学会面对生活的困难和挑战、注意自己饮食和锻炼，少熬夜，保持良好的生活习惯和作息时间。
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健康中国1月前
关于情绪管理的常见误区#健康中国科普#精神卫生服务年
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35度微光4天前
积极的心理暗示可以影响一个人的认知、情绪、执行力。你就天天告诉自己，我能行，我可以的，我没问题。那你每天进步一点，你就真的会越来越好！#心理暗示的力量
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🍸慢煮时光💋4天前
#读书博主#情感共鸣 往往能决定我们情绪的就是我们的心态！ 多和积极向上的人交往， 远离负面情绪的人，这样你才不会受影！不要把时间浪费在不值得人和事上！
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雪花萍姐3周前
积极的人将会拥有好运 消极的人将会诸事不顺 #激励自己 #充满正能量
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冬李李4天前
积极的心理暗示可以影响一个人的认知 情绪和执行力#心理学 #暗示 #认知 #每天学习一点点
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泌尿医生 徐志鹏4天前
情绪健康的重要性 #情绪健康 #健康生活 #医生科普
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简3天前
跑步不仅是身体的锻炼，更是心灵的疗愈。它能消化你一切不良情绪，让你变得积极，阳光自信，开朗。 通过持续的运动，能逐渐提升情绪调节能力，以更积极的心态面对生活挑战#情绪 #乐观 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体#玩觅皮面巡山
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丑八怪3天前
#女性成长 #婚姻与家庭 #女性成长必修课 不要让自己在那种很消极的情绪里出不来，对身体伤害真的很大。
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新浪新闻4天前
积极的情绪能够促进健康 #钟南山
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汪贻元教授4天前
积极向上 乳腺健康 12月13日汪教授健康养生点评 积极向上 乳腺健康 12月13日汪教授健康养生点评#海伦海健康生活方式#不涉及医疗#负面情绪#影响乳腺#积极向上#社交
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重置成功4天前
积极的心态像太阳，时时散发正能量。 消极的心态像月亮，初一十五不一样。
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林海心灵捕手1月前
《情绪不好≠抑郁！90%的人踩过的坑，这份深度指南帮你精准避祸》#心理学思维 #心理学智慧#健康成长
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读书的爆米花🍿10月前
#情绪管理 积极情绪和消极情绪对人的影响！#知识科普
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ཆོས།🎊3天前
#上热门 #积极向上版 不要把坏情绪发泄给你亲近的家人，她们是你落魄时的精神港湾。
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赵赵心理话1月前
积极沟通vs消极沟通，好好说话到底有多重要？#原生家庭 #家庭教育 #亲子教育 #心理学 #心理疗愈
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星空心理课堂1月前
认清夸大性思维，能打破缺点与消极面的放大效应，让我们看见自身积极特质与潜力，缓解焦虑内耗，以理性心态接纳自我、应对挑战，稳步推进目标。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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士凡3周前
《科普心理学》990: 情绪波动对问题解决的影响
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胸外科温士旺主任1月前
好心态对抗病魔！ 积极地心态 对癌症患者有很大裨益#医学科普 #癌症康复 #胸外科 #心态好一切都好
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泡泡糖ppt2周前
积极的工作心态 这份PPT聚焦“积极的工作心态”培养，围绕心态、自我激励、自我调节、沟通、机智与礼节五大模块展开。共35页，讲解了积极与消极情绪的影响，倡导感恩、自律等四种心态，给出目标设定、自我发掘等自我激励与调节方法，分享沟通技巧及处世礼节，助力员工塑造积极心态、提升职场素养。有完整的内容和电子版，可以编辑也可以修改。 #工作心态 #积极的工作态度
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