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减重外科尚利峰医生7月前
你是不是也经历过，一段时间内不知不觉地变胖？#医学科普 #减肥 #变胖的原因
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陈老师讲健身7月前
突然就胖了 与前几年判若两人 究竟是什么原因？越胖真的越容易长胖#干货分享 #健身房 #减脂
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大晴子瘦了5月前
旅游吃多了❗❗为什么10天胖10斤❗附快速恢复食谱#减肥 #减脂 #愿美好的一切都如约而至 #减肥餐 #旅游
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凯圣王1月前
【增肌饮食误区详讲】 最近我发现很多人的饮食都犯了一个错误，很多人都觉得自己一直都有好好控制饮食，为什么没进步还胖了？大家在饮食上面一定要正确看待热量！这条视频我跟大家聊聊具体如何实操。有我视频内说的情况的兄弟姐妹们你们可以试试视频末尾这个方法，执行两三个月看看是什么效果#饮食 #热量 #增肌 #减脂 #健身
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是小白呀（已瘦54斤）2月前
减肥总是反反复复暴食一顿胖五斤 假期开开心心吃吃喝喝，回家一看天塌了，一个月白减了，是不是你？没关系这条视频反复观看！#减肥知识 #科学减肥 #減肥 #大基数减肥 #体重管理经验分享
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任瑞林老爷爷8月前
这些无意识变胖的行为，看看你中招了没？#减肥 #肥胖 #中医 #养生 #变美
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居家健身私教-小楠哥1周前
贾玲又胖了❗你还在为身材焦虑吗❓#复胖 #身材管理 #弹力带健身
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皮肤科朱丁丁5月前
什么？朱丁丁胖成丁丁猪了？ 什么朱丁丁胖了？#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #压力肥 #医疗健康创作训练营
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Rika豆豆5月前
夏天吃得少，为啥还容易胖？#夏天减脂 #夏天减肥 #长胖的原因 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #夏天水果
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小路和灿姐1周前
#创作灵感 我咋说最近吃胖了，原来竟是这样子#剧情 #搞笑 #夫妻日常 #
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
如果你觉得最近很肥很肿！ #減肥 #减肥日常 #瘦 #女生必看#吃瘦不饿瘦
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星星般闪耀的你5月前
#减肥 自我成长 为什么会胖
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神金且有并7月前
网络男神为什么这么胖的原因 #网络男神 #香香软软的男孩子 #网恋需谨慎 #小奶狗
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阿寿爱健身10月前
刚运动反而胖了？别慌！很可能是以下6种情况。#健身小白必看经验 #减脂小知识 #年后减肥 #力量训练
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刚猛括约肌💪🏻3周前
为什么年纪大易胖？真的是代谢变低了吗？#健身减肥 #健身房 #健身饮食 #健身减脂 #健身教练
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心中有术8月前
减肥的真相，脂肪代谢的底层逻辑 最近我也在体重管理，和大家聊聊如何正确的减肥。#在抖音pick你的健康搭子 #全民健康素养提升 #解锁春日健康清单 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥观点8月前
贾玲咋又胖了 #贾玲体重反弹 #贾玲新戏转念花开#贾玲张小斐 #杨紫 #贾玲新戏
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紫薇要变瘦1年前
明明少吃多运动了，为什么体重上涨了？稳住心态不要慌，这期视频给你答案！#大基数减肥 #生活化减脂 #紫薇好厉害 #跟着美丽健康瘦
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李大伦儿1月前
宝 没有你的日子我真的受不了#恋爱小技巧 #土味 #情话 #宝 #搞笑抽象
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小太阳-七七1月前
你为什么会长胖？有没有思考过这个话题呢？ 长期吃多、吃的过饱、以及爱吃很多高热量甜点以及水果代餐... 这些你有没有中招？#减肥 #减肥避坑 #易胖体质 #健康饮食 #减肥干货
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瘦韩文欧巴8月前
减肥后越来越肿？ #减肥 #变瘦变美变好看 #瘦肚子 #身材管理 #水肿
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夏亚斌4月前
中考高考我们更要关注体重 中考高考后为啥这么容易变胖？#医疗健康创作训练营#肥胖#减肥#体重管理
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巨象白羊1周前
减肥越急越胖？原来我一直搞反了顺序！#减肥心态#减肥#减肥你会焦虑吗
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呼吸科于洪志医生7月前
你已经积极的控制饮食了——为什么反而越来越胖？ #味精 #肥胖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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六六的大哑铃1月前
导致六六妈变胖的真凶 #亲子对话 #孩子的乐趣 @抖音小助手
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好品山东2周前
大家有没有发现，每天工作忙得脚不沾地，为什么还是胖？医生最近给出了一个有意思的解释：长期高强度工作，会让大脑误以为你正遭受“虐待”，从而启动“生存模式”。这可不是玩笑，而是一种身体的应激反应。压力激素皮质醇长期偏高，会让我们更渴望高热量的食物，并优先把脂肪囤积在腹部，形成所谓的“压力肥”。所以，越忙越累，可能反而越容易胖。科学减掉“压力肥”记住这几点：早餐选择高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶全麦面包，有效提升代谢；晚餐则建议多吃点粗纤维蔬菜和优质蛋白，减少脂肪堆积。另外，记得把吃饭速度慢下来。细嚼慢咽，不仅能减轻肠胃负担，也给大脑足够时间接收“饱了”的信号。饭后站立15分钟，就能有效帮助消化、减少腹部堆积。每周找出两天进行轻断食，给身体一个代谢重启的机会。最关键的是，尽量在23点前入睡，充足的睡眠本身就是最好的“减肥药”。再选择一个你真正喜欢的运动，坚持下去。工作再忙，也请记得：照顾好身体，才是对自己最重要的投资！#主播说新闻 #过劳肥
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翠花（减肥中）1周前
活该我胖啊！没逼脸最近又吃起来了！减肥失败了，不但没下140斤，还涨回来好几斤！#内容过于真实 #减肥好难啊 #越减越肥
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极光新闻2周前
上班以后越来越胖？可能是皮质醇在捣乱！#于硕
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@香水有毒@2周前
胖了一点点，我喜极而泣。 体重的下降让我很揪心，突破百斤是我的目标，看到大街上肉乎乎的美女们，我好生羡慕。#记录我的生活 #微胖女人最可爱
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曼曼慢点吃1周前
为什么最近食欲不振？！这是要暴细的前兆吗#体重管理 #vlog日常 #记录真实生活 #自律打卡
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杨振健身(线上1v1私教)2月前
最近发现一篇比较不错的文章我把大概内容和大家讲一下#减脂
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刘骥相声4月前
烧烤调料竟然是这么做的？？？ #刘骥相声
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豪妈2月前
妈妈 你是梨形身材要讲究穿搭～ #人类幼崽#童言童语#90后带娃系列
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臭布布与一二1月前
冬天来了，为了穿上秋裤也是拼了#布布一二 #情侣日常 #治愈系 #发给对象看
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美食分享💗1周前
贾玲又胖了❗你还在为身材焦虑吗❓ 2025年还有最后2个... http://xhslink.com/o/5zw3kECOJvk 复制后打开【小红书】查看笔记！
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怪味阿追（腰突暂停健身版）3周前
再也不敢乱生气了，长甲状腺结节了 #甲状腺结节 #打工人 #省钱秘籍 #女性健康
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内分泌刘大娜医生5月前
越减越肥是什么原因？ #体重管理 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3周前
为什么上班以后越来越胖 #涨知识 #减肥#肥胖#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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光明剑皇1周前
终于明白我最近为什么胖了20斤了#特写#躺在床上玩手机 #胖子都是潜力股 #胖胖的我
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周卫惠主任医师2月前
为什么你拼命减肥还是面黄体胖？#肥胖症 #面黄气色差怎么调理 #面黄 #减重 #脾虚型肥胖
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杨贵妃必瘦6月前
希望我聪明的粉丝们不要被马扁，不要交智商税#左旋肉碱 #减肥逆袭
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（蔡老铁）蔡劳斯《昊洋》5月前
我知道然儿最近为什么胖了，原来他是可爱吃多了，这么可爱，我必深爱。#可爱到爆炸💥 @小然然2020
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王大爷的搞笑故事　　🪳5月前
和对象聊天的情绪价值，你会了吗？ #王大爷搞笑聊天记录 #幽默女人#高情商说话技巧 #回话有招#高情商女人
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峰教瘦1周前
#超慢跑 #减肥#健康
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奶七8月前
最近在减肥了，可是为什么又胖了三斤… #微胖穿搭 #测评 #显瘦裤子
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整形医生赵杨6月前
是不是有人说你胖了？拒绝PUA，反内耗 #拆除情绪隐患找回开心 #变美就是这么简单
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豪半天爱做饭1年前
吃宵夜的原因终于真相了 #知道自己为啥胖了 #当代人减肥新理解
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江南不是柯南1周前
喝水都胖？你被骗了太久 #健身 #减脂 #健身小白必看经验
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拾柒（嘉年华我来啦）1周前
#热门 我知道为什么会长胖了，因为太瘦了，容易被风吹走假如吹到别人家去了，别人肯定不会还的#上热搜 #知足常乐简单甚好
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自媒体～小牛4月前
真的胖了！18岁全红婵胖了一圈，肚子惊现一圈赘肉 复出时间表 真的胖了！18岁全红婵胖了一圈，肚子惊现一圈赘肉 复出时间表曝光
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倾婷主任5月前
#越来越胖 #瘦子 #长肉了长肉了
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妇科韩玲医生7月前
肚子变大，不一定是因为长胖了，还得注意是不是得了妇科病。#长胖 #健康科普知识 #女性健康 #女性必看
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猖狂榴莲5月前
【伪人系列】玲珑！！！！！！！！！！！ #永劫无间 #猎奇 #无间剧场 #无间建模#永劫无间新版本
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tikko1年前
你最近是不是又胖了？ #维语搞笑视频 #维语配音 #维吾尔语搞笑视频
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龙岩五花肉🍖～养分中1周前
#浅跳一下#巨量算数 #dou上热门 #活跃账号 @抖音小助手 @抖音创作灵感 我说为什么最近我变胖了原来是饼吃多了
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）8月前
每天吃两千大卡能维持什么样的体重 #减肥 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #女生必看 #体重
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辉哥辉嫂18月前
老公跟老婆讲土味情话有多好玩，今天被辉哥撩到了，哈哈，好玩！#夫妻日常 #夫妻 #搞笑夫妻的日常 #意想不到的结局
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财华说4月前
谈访长治胖改后的永辉火爆背后的原因#永辉超市 #胖东来 #万达 #宏业广场 #商场
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蓓儿牛1周前
#女性成长 #治愈 胖，其实是一种心理疾病，我希望将自己了解到一些知识分享给大家，希望大家都能重新认识自己的身体，关注身体的真实感受，尊重自己身体，身心和谐发展才能让好状态可持续发展❤️
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