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hello微风文化4月前
分开后这样说，你们就能和好 #分手 #情感共鸣 #女性成长 #心理学
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家荣很想说（啥也不说版）1月前
劳拉西泮 #抑郁症 #抑郁症自救 #焦虑症 #接朝安全屋 #劳拉西泮
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江辞4月前
家人们，独居夜太刺激了！锁好门还听到卫生间有动静，门外居然唱“小兔子乖乖”，连朋友声音都能模仿，现在瞅谁都发毛…你们有过这种吓破胆的经历不？#独居 #胆小慎入 #曼波讲故事 #惊悚悬疑 #白天刷不到晚上逃不掉系列
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恐恐大王5月前
恐恐歌声 #独居日记 #社会百态 #曼波讲故事 #悬疑惊悚 #睡前故事
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第七日绿10月前
闲下来的时候总会回想小时候，那时候真好 #旧回忆 #2014 #童年 #一代人的回忆 #旧手机里藏着的回忆
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南瓜瓜瓜1月前
心思一旦单纯，能量就会聚焦 回想起我人生中最有“心流感”的几个时刻， 都是那种“不管不顾”的状态： -小学那年，突然迷上了一首林俊杰的英文歌。午休时我就回家反复练，也不管会不会走音，不认识的单词就临时查临时学。就这样练了一个小时，竟然就会了，并且一直记忆在现在。现在回头看，好像那就是“喜欢本身就是动力”。 -读书时期的暑假，我也不是把作业放在第一位的，我先看自己喜欢的书。一个暑假刷了十几本小说+文学类+杂书，真的沉浸到会忘了时间。作业最后也补完了。那段时间，我根本没想着“有没有用”“要不要考试”。 就是因为喜欢，就不管不顾地看，心思单纯、能量通透。 -后来工作，接到一个完全不会的整合营销项目。虽然有主管带着，但大部分执行和对接都是我自己做下来的。没想到的是，这个项目后来居然上了热搜第八，还在豆瓣有了爆帖。即便一开始完全不会做。 但我没有先去焦虑“我行不行”，而是直接打开了学习模式。做着做着，方向就越来越清晰，项目也越做越顺。 现在想起来这种状态，好像就是「不管不顾地去做」。 前几天和一个游学团的小伙伴聊天，他十一在合生汇做市集，据说不小心会做到销冠水平，他完全就是不管不顾做的那种类型，也经历过偶尔挂蛋的时候，但多坚持几天其实就好了。 “不管不顾地做”其实不是鲁莽，而是一种能量的简化。 当人有太多顾虑时，脑子里会不断上演小剧场：别人怎么看？万一失败了怎么办？是不是还不够准备？——这些都是内耗。
但如果你能在某个瞬间选择“不管不顾”，其实是把这些复杂的声音都静音掉，只保留最核心的一个念头：我想去做。 1. 聚焦感更强
你的注意力不再被七零八落的担心分散，而是集中在行动本身。就像聚光灯只打在目标上，其他杂音都消失。 2. 能量更纯粹
不需要在心里不停地计算得失，你的动机就会变得单纯，甚至带着一种“孩子气的勇敢”。这种能量会让行动显得轻盈。 3. 减少犹豫的时间成本
内耗的最大问题是拖延。你在想要不要做的时候，别人已经走了三步。当你“不管不顾”，其实是把自己推向当下的行动。 4. 容易进入心流
因为没有过多自我怀疑，你更容易全情投入，把注意力沉浸在创造、解决问题、完成目标的过程中。 如果你也正站在“想做但不敢做”“怕不会”的起点上， 不妨问问自己： 我可不可以，先不管不顾地做一小步？ 不完美没关系，先动起来再说。 #不被定义的人生 #心之所往不在终点 #心流 #沉浸式体验 #创业日记
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灵丘贝阿姨馅饼官方号1周前
今天一直在自己回想，回想那天的点点滴滴，更感恩一直在直播间陪伴的家人们，更感谢支持贝阿姨的朋友们，两个多小时完美落地30400，超额完成，我相信世上无难事，只怕有心人，困难是暂时的，何时葡萄先熟透，你要静候再静候，何时成功与名就，你要静心再静心，每天忙忙碌碌，早晨七点醒来，剪辑视频，有的人说了，可以不做，可是现在大环境大家都在做，难道你不做吗，不做就会被别人超越，闹钟一响，就要去店里，检查食材新鲜，看看各个岗位到不到位，中午安排不完的座位，端不完的馅饼，解释不完的不好意思，稍等一下，嬉皮笑脸应对着每一位上帝，生怕一不小心就来一个差评，我承认做饭店，做不到人人满意，可是贝阿姨真的坚持做了，真的努力，始终站在顾客的思维去想，去做，和员工也经常去讲，利他思维，我们利顾客，才能拥有未来，昨天的两个多小时嘴巴一下不停，我也不知道怎么坚持下来的，可能就是前辈们说的那句话，你只管努力，剩下的交给天意，还有就是女人也必须撑起来这个家，不图求挣多少，只图求不比别人差，这也是女人的尊重与底气，每天面对着员工涨不薪水，面对着各种无形当中大大小小的开销，面对着好不容易通过自己的努力换来了好的生意可是又迎来涨不完房租，更面对着还有解决不完的12345各种投诉，即使你在完善，我体会到了人性是多么的可怕，我终于体会到了，这个世界上最应该感谢的就是那个努力奋进的自己，每天为了把视频把直播做的比常人要好一点，每晚都是凌晨1点钟才能上床，甚至半夜刚刚熟睡，突然脑袋里来了灵感我还要记录下来，生怕错过什么,年的黑眼圈更是儿来没有消生过，时学告诉自己，我是孩子的的妈妈，我是老公的背后支持他的那个人，我要也为这个家里出一份力，现在才是刚刚开始，未来的路很长很长还在等着我，每天充实到没有任何社交，也渐渐的喜欢了一个人静静待着，突然感觉每天自己和作家一样，写不完文案，三十而已，拼劲虽然不如20几岁，但是依旧让自己能量满满，我感觉哪里这是什么老板，明明不就是底层的牛马，除了老板的名头，什么都没有，真的任何人体会不到，人生没有无用的经历，命运从不会辜负每一个用力奔跑的人，现在的我 现在的贝阿姨，真的是因为热爱，所以坚持…路还长贝阿姨加油12月#大同灵丘 #灵丘贝阿姨家非遗馅饼 #灵丘美食 #小胖私房菜 #餐饮创业
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爱琪漫漫2月前
全文已完结 完结甜文 #二次元#漫画解说#小说推荐#甜文#一口气看完系列
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Molly李苗苗1周前
为什么你总感觉这几年时间过得特别快？文明进入“加速模式”了吗？
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四月天🌿9月前
黄杰&刘雅婷：我们经常怀念小时候，因为童年是我们一生中最快乐的时光，几乎是捧在爸爸妈妈手心中长大，每天放学后与小伙伴们戏闹着，开心着，真好，小时候真傻，竟然盼望着赶快长大…… #童年回忆 #贵州山歌 #才艺主播 #直播间
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大棠（记录生活）4月前
回想起我们曾经走过的路和经历的事情，翻开以前的照片还是控制不住的泪目， 所以在沮丧的时候，我经常安慰自己 成年人的生活哪有容易二字， 我始终认为 少一些抱怨，多一点行动，虽然自己成长的很慢，但只要做，就一定有收获 因为好运的前提是有足够的积累#创业之路 #记录真实生活 #通山全屋智能 #通山智能家居 #通山音响设备
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老薛的同事们5月前
第一次看房，不要问价格，想清楚4件事，在谈价#砍价 #定金 #购房攻略
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Nico爱肉包3月前
离散数学补考还是来了 #外国人 #留学生 #被黄桃牛肉汉堡馋到了 #塔门桃桃安格斯牛中国汉堡上新 #塔斯汀上新真牛堡
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龙言7月前
在家打游戏躺平也不要干这类工作。#工作避雷 #毕业生就业有多难 #应届生求职 #内容过于真实
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桃酥剧场3月前
顾总离婚后情至陌路 #顾总离婚后情至陌路#热播新剧#追妻火葬场#大女主#复仇*65435
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断舍离（听歌版）1月前
一个小时8090回忆杀音乐合集 #音乐合集 #音乐分享 #音乐推荐 #沉浸式听歌 #8090后的回忆
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小猫漫画4周前
猫猫超甜，一更到底，完结甜文 #二次元 #一更到底 #完结甜文 #配享太庙 #甜文
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小怡在路上3周前
不要担心两小时和8公里以外的事情，不要让焦虑提前预知我们的生活。 #知识分享 #提前焦虑 #内容太过真实 #认知 #不要担心两小时和8公里以外的事
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小瑜影视1月前
#电影 #高分电影 #电影片段剪辑
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君搏✨✨4月前
#铭记历史 ，悟辈自强。有些没有骨头的听听
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郭家大少3月前
广州神秘的私房菜 隐世大佬做的超级好吃的传统粤菜#抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #传统粤菜 #抖音趣胃计划
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优胜教育（台儿庄）3月前
平时你一天刷多久的短视频？从现在开始回想一下你都刷过了哪些视频影像。 #短视频 #记忆 #时间
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沉默的推文5月前
《校园逃离》（一）符合逻辑校园末日文。 #末日 #灾难 #小说 #小说推文
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辉柿1月前
故地重游，非刻舟求剑，来路可循，初心不换#oc #原创 #漫画 #手绘 #原创漫画
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心空@静空1周前
回想起小时真的很开森，无忧无虑！现在才是真正体会到了以前比自己大二十岁的人，现在自己也是这样的年龄！
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荔枝气状2周前
为什么有些人经常喜欢把事情往坏处想 #精神内耗 #情感共鸣 #情绪管理 #内容过于真实 #灾难化思维
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肉肉.1月前
聪明蛋们应该都能学会吧 #卷发 #卷发教程 #日常分享
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金灿灿2周前
告白相机 #二次元 #漫画解说 #小说 #完结文
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江语吃不饱6月前
异之校园（完结版）全文一更到底已完结。 #原创动画#末日求生#末世#末世小说#丧尸
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三叶.7月前
论头像的重要性 #一人分饰多角 #语音厅
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牛范爷夫妇1周前
回忆感慨万千……有时候我会独自一人静静的回想曾经的过去，每一次欢笑，每一滴泪水，每一个挑战，每一次胜利，时光荏苒，岁月如梭，回忆摆地摊生涯，诺姐历历在目，十年前和明哥摆地摊相识，我们曾一起流过汗挨过冻，一起努力，一起分享快乐和痛苦，为梦想而奋斗，为生活而拼搏，今夜我们聊天又一起重温那些年的点点滴滴……走过风雨，不忘老朋友，留下珍贵回忆🙏
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奇览天下2月前
12小时8轮空袭！美军教科书级的“战争交响乐” 从战斧导弹的精准斩首，到B-52的地毯式轰炸，这是一场持续12小时，跨越海陆空的饱和式打击。本期视频将为你层层解析，看海空潜各军种如何像一支精密运作的乐队，奏响一曲现代战争的毁灭交响。我们将深入每一个打击波次，揭示不同平台与弹药之间的无缝衔接。这不仅是复仇，更是一次毫不掩饰的体系化战力展示。你认为哪一波打击最为致命？ 方案二：死亡同步
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春天1周前
回记小时候，农村生活，小时过着无知无忧无虑的生活，回想过去的真是…
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雷忍者1月前
3小时纳瓦尔“醒脑”访谈，《你的人生只有一次》，全程干货 #纳瓦尔宝典 #认知 #金句 #个人成长
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拾光3周前
#胡说行家#少惹#少惹胡说
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呆呆瓜3周前
王奕然和左一新剧来袭！#炽宠开播 #左一 #王奕然#炽宠拉扯好带感 #短剧推荐
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久莱1周前
空 号 片 段 #文荒推荐 #宝藏小说 #适合女生看的小说推荐 #女生必看 #女大学生
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杨三三1月前
心态决定直播的状态， #创业#直播#个人成长 #
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Merry心理疗愈2月前
打破3个习惯，告别脸红羞耻 🔴 如果你也曾因为脸红而： ▸ 在会议中不敢发言，怕被看出紧张 ▸ 聚会后反复回想，担心被贴上“放不开”的标签 ▸ 越是告诉自己“别红”，脸颊却越不听使唤 ❗️ 那么请注意：困扰你的不是脸红，而是背后【3个让你越陷越深的习惯】。 1️⃣ 【遮掩】→ 强化大脑的“危险警报” 2️⃣ 【控制】→ 陷入“越想控制越失控”的怪圈 3️⃣ 【反刍】→ 不断给心理伤口撒盐 ✅ 我帮助过数百名个案，我想告诉你： 脸红完全可以被化解。关键在于，不与之对抗，而是理解并重塑它。 在视频里，你将获得： ✨ 对3个习惯的深度拆解 ✨ 让紧张感“流过”身体的具体方法 ✨ 如何将脸红从“缺陷”转变为“成长镜子”的视角#赤面恐惧症 #赤面恐惧 #脸红 #赤面症
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飞天大野猪1周前
简直太棒啦！我好高兴啊 #走读生 #美食测评
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阿菲正壮1周前
“悬而未决”确实是人生常常面对的情况… 虽然我总是爱掉小珍珠，但也确确实实在一次次经历中有了更多的成长，期待好消息吧#CBA
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小跟班子3周前
妥妥的智商税，别再被割韭菜了。#避雷 #难用#黑榜通报
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耕读5月前
精读《如何度过每天的 24 小时》 时间不会因为我们的抱怨而停下脚步，但会因为我们的珍惜而变得更有价值。“别让你的 24 小时，只是钟表上的数字变化，要让它成为生命中最珍贵的记忆。” 希望我们都能从这本书中得到启发，用好每天的 24 小时，真正活出自己想要的人生。#读书 #时间管理 #学习 #书单
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老A懂点车2周前
拿捏“济南王”后续来了#精神小伙 #精神小妹 #济南王 #搞笑 #路虎揽胜
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鱼妹说5月前
以高长河的角度打开忠诚这部作品#独白#第一视角#焦晃#张国立#经典老剧
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木木林森（努力读博版）2周前
忽然开始干活真有点累了。 #博士生日常 #博士生精神状态#读博哪有不疯的 #真实生活分享计划
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桔子味的冰点🍊（定海神针和十勤见面版）1周前
下周六又是考研的日子了，回想起那段日子我依旧恍惚。迷茫，慌张，疲惫，焦虑…是我备考期间的常态，正如这个连点都卡不上的视频这般。也许此时此刻正在奋斗的你也是如此，但是各位考研的伙伴，请相信自己，你走的每一步都算数！#26考研 #上岸 #考研加油 #坚持就是胜利
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侯侯同学2周前
90后安徽人，经营着一家普普通通的咖啡馆 #创业vlog #徐州 #传媒公司 #汽车租赁
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小洢宝🫶1周前
果然我们都有记住美好忘记伤痛的自愈能力。#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈日常
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不忘初心～yu3月前
#热门短剧推荐 #命运潮汐 #追剧不能停
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杨小柳1月前
总感觉身体沉重、精力不足？《空腹力》揭示：这不是懒，是身体“超载”了！10分钟为你精读，把状态重新调回出厂设置！#空腹力 #好书分享#健康#知识科普 #每日分享 @DOU+小助手
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西热·XIR1周前
你现在时间过的快还是慢？#上热搜 #内容太过真实 #一本正经胡说八道 #有点上头
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一弘说国医3月前
回首往昔，传统文化的韵养无时无刻不在丰盈我；时过境迁，路虽远，行则将至。事虽难，做则可成。 但求不忘初心，方得始终。 #文脉华章 #国学文化 #国学智慧 #中华文化 #不忘初心砥砺前行
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瑾禾剧场1周前
热夜正浓zh #短剧 #抖音短剧新番计划 #热夜正浓
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