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江金霏9月前
稀缺心态，就是穷人思维。 #稀缺心态#穷人思维#财富思维 #成长#长期主义
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老登5月前
稀缺如何吞我们的噬财富，只用三招改变思维测底翻身#稀缺心态 #个人成长 #财务自由 #决策智慧
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三分钟读好书3周前
11月29日 (1)(1) 经典心理学《稀缺》精读：感觉自己又忙又穷？这本书你必须看！#稀缺心态 #穷忙 #时间管理 #推荐好书 #抖音好书计划
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如果书籍会说话6月前
越努力越焦虑？答案在这里 多少人正困在“隐形贫穷”的怪圈里？耗时100小时深读《贫穷的本质》，才发现这3个真相如此扎心。#贫穷的本质 #隐形贫穷 #稀缺心态 #精神内耗 #认知提升 #深度解读 #读书感悟 #好书分享 #人生哲理 #摆脱焦虑
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学术课代表1月前
稀缺心态会占据心智资源，让人只顾眼前的事情忽略长远的规划，如何打破稀缺心态呢，这里有三个科学方法。 #科普 #学术课代表 #稀缺心态 #心理学 #知识分享
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财富系统·小喆1月前
贫穷对人在精神层面的围剿是多维的。 哈佛《稀缺》理论揭秘：贫穷如何用“带宽不足”和“稀缺心态”让你陷入越穷越忙、越忙越穷的循环。识别心智陷阱，停止内耗，打一场心力保卫战。#贫穷#带宽#稀缺心态#内耗
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阅见你我2月前
《稀缺》 是不是总陷入 “月底没钱花、截止日期前疯狂赶工” 的死循环❓其实不是你不够努力，而是 “稀缺心态” 在搞鬼❗️ 《稀缺》这本书里说：稀缺不只是 “资源少”，更是 “想要的比拥有的多” 的心理状态📌—— 它会让你短期效率变高（专注红利），但也会让你视野变窄、忽略重要事（管窥负担），还会悄悄消耗你的脑力（带宽负担）！ 不过别慌～书中给了超实用的破局方法✨：比如强制存点钱、留些时间缓冲（构建余闲），少做纠结的决策（管理带宽），从根上摆脱 “越缺越乱” 的困境！ 想跳出穷忙怪圈？一定要看看这本《稀缺》👆 #稀缺 #管窥效应 #带宽 #余闲 #思维成长
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舟小会2月前
不得不防的稀缺陷阱 #稀缺 #稀缺心态 #好书推荐 #好书分享 #心理学好书推荐
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九颜咨询室6月前
感情里处于低位如何逆转高位？
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碎嘴子4年前
稀缺心态让穷人越忙越穷，该如何摆脱？送你4个方法
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读行线6月前
越想得到越得不到？可能是“稀缺心态”在作怪！💡 一招教你跳出越忙越乱、越穷越忙的死循环！🔥 #稀缺#认知提升 #自我提升 #心理学
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达叔的财智日记1月前
心理学&经济学书籍《稀缺》精读 《稀缺》打破了 “穷忙只因能力不足” 的认知，揭示了稀缺心态的致命影响。它指出，无论缺钱还是缺时间，稀缺感会像滤镜般扭曲判断，让人只顾眼前、透支未来，陷入越缺越忙、越忙越错的恶性循环。书中更提供了跳出陷阱的实用策略，帮你摆脱稀缺的控制，夺回人生主动权。#经济学 #心理学 #稀缺心态 #精读好书 #干货知识分享
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读书小筑阁2周前
总感觉又穷又忙，却怎么也逃不出这个循环？《稀缺》把“越陷越深”的逻辑讲透了！不怪你不努力、不怪你意志力差，而是心智被“稀缺”俘获了。跟着书中实验洞察稀缺心态，轻松打破“管窥”与“带宽负担”，普通人也能夺回注意力与人生的掌控权～ 视频全是现实实验拆解，帮你从“疲于奔命”切换到“游刃有余”！#读书 #稀缺 #心理学 #行为经济学 #心智带宽
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认知破壳1周前
赚钱心理学：想摆脱贫穷？先挣脱这6种贫穷思维！强烈建议你看完 成功对任何愿意付出必要努力的人都是可及的。 宏大的愿景对目光短浅的人来说从来不合逻辑。 #穷人思维 #富人思维 #稀缺心态 #金钱心理学 #穷人翻身
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桂语书单5月前
“越忙越穷、总拖延？别让稀缺心态困住你，学会破局才能自由！”#每日分享 #涨知识 #原创 #日常分享 #稀缺
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陈新时讲餐饮经营4月前
如何对抗餐饮同质化 如何对抗餐饮同质化，普及就是降级，稀缺才是高级#餐饮 #餐饮经营 #餐饮管理 #汉源餐饮教育 #一本万利
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空罗门1月前
第5集｜修行就是学会觉察自己的注意力和能量，改变稀缺心态#觉察 #修行#稀缺#能量 #注意力
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阿明书单1周前
第283本📖逃离穷人思维陷阱为什么你越忙越穷?越穷越忙? 《稀缺》揭秘：贫穷和忙碌不仅是资源问题，更是心态问题!哈佛行为经济学家发现"带宽不足"让你陷入恶性循环。带你用余闲思维打破稀缺陷阱!#读书 #精读好书 #稀缺 #管窥效应 #抖音合集升级计划
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秋水读书5天前
精读一本书，稀缺，钱不够花，越慢越乱，怎么办？ #读书#涨知识#精读 #抖音合集升级计划
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老周11月前
为了对抗稀缺心态 1.定期抽时间思考和阅读 2.做点副业（注意不是兼职）和学点有用的技能
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空罗门1月前
修行的起点是觉察自己，摆脱稀缺心态#觉察 #修行 #稀缺心态 #觉醒
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Vincent文老师8月前
3步拥有顶级执行力 100实现你的目标 #执行力 #提升自己 #认知
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Lillian刘玲4月前
《稀缺》戳破资源匮乏的底层逻辑，教你跳出“越缺啥越得不到”的怪圈，轻松破局！ #好书推荐 #读书 #稀缺 #贫穷 #富有
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太阳照常升起2周前
如何摆脱稀缺陷阱？ #不确定 #个人成长 #稀缺 我们现在是物质生产极度过剩的时代，我们不应该依然秉持匮乏心态。 老一辈之所以追求稳定，就是因为生活的容错率非常的低，你一不小心丢了一个钱包，几个月的口粮全部没了，而在当今的时代，你的试错空间和机会要远远大于过去。 这个时代不会辜负任何一位有雄心，有才华的人。只要你做的事情有价值，别人需要，市场总会给予一个有价值的相应的反馈和肯定。 我们要做的不是谨小慎微，陷入匮乏和稀缺的心态，而是需要去综合自身的资源禀赋和兴趣爱好去做一些社会需要，自身能够得到成长的事情。 这个时代我们唯一稀缺的是时间在这个固定的时间中，你如何有效的聚焦有效的使用自己的注意力资源决定着我们未来2~3年会取得什么样的结果。 摆脱稀缺陷阱的方式就是严控自己的注意力。资源，让注意力投射在那些对我们长久有帮助的事情上面，好的睡眠，好的身体，好的行为习惯决定了我们幸福的生活。
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未来可期1年前
稀缺-如何拜托没钱没闲的恶性循环
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空罗门1月前
第3集｜修行就是要摆脱稀缺心态，本自具足#修行#觉察#稀缺心态#需求
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梦晰来了3月前
资源稀缺不可怕，可怕的是稀缺心态，给自己预留一点余闲，提前规划，规避风险，做长远的打算#读书 #稀缺 #计划 #心理学 #每日分享
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身心成长ing3天前
越忙越乱、越穷越慌？《稀缺》戳破你陷入困境的底层逻辑！#好书分享 #读书成长 #读书分享 #个人成长
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心乐坊2月前
如何摆脱“稀缺心态”的陷阱？#稀缺心态#财富思维 #探索自我 #自我成长#心理疗愈
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琪迹解心室2周前
越忙越乱、越穷越缺钱？明明很努力却总陷入死循环？不是你运气差，是“稀缺心态”在作祟！《稀缺》拆解穷忙的底层逻辑，戳破“管窥效应”的真相，教你留余闲、控心态、抓重点，不用硬熬也能跳出困局。跟着吃透这本书，从此告别瞎忙穷忙，把日子过成自己想要的样子！#稀缺 #穷人思维与富人思维 #认知提升 #读书分享 #日常分享
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小雯|财商2周前
《稀缺》精华解读丨我们为何陷入穷忙，以及如何智慧破局（上） #财富思维 #读书分享 #穷忙 #思维决定你的财富 #财商思维
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轩柔宝宝4周前
心态变强 在碎片化时代，如何训练自己进入深度工作状态，专注完成高价值任务，成为不可替代的稀缺人才。
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书里有解1周前
稀缺心态：穷人思维的真正陷阱。 为什么你每天精打细算，却依然存不下钱？为什么越忙越穷？#稀缺心态 #穷人思维 #心理学 #书摘分享 #抖音合集升级计划
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@彼岸5天前
｜2025.12.16 早安 ｜7分钟精读经济心理学《稀缺》 ｜我们是如何陷入贫穷与忙碌的？#精读#经济#心理学#稀缺 #热门话题
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松松柏1周前
警惕稀缺心态对你大脑的带宽占用 #思维认知 #赚钱 #心理学知识 #商业思维 #松松柏
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瑞心读书2周前
塞德希尔・穆来纳森 & 埃尔德・沙菲尔《稀缺》：哈佛学者十年研究揭示，贫穷和忙碌如何偷走你的智商。通过印度小贩、医院手术室等震撼案例，证明稀缺心态会让人陷入 管窥效应，并给出 余闲理论 等破解方案。推荐给每个感觉被生活追赶的人 —— 这不是时间管理问题，而是认知拯救指南。 #5分钟读懂一本书 #提升自己 #好书推荐 #书籍精读分享 #每天一本书
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每日睡前读书5月前
假如书籍会说话-稀缺 《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》这本书为我们揭示了稀缺心态对人们生活产生的重大影响。 稀缺并不仅仅指物质上的匮乏，还包括时间、注意力等方面的不足。当人们处于稀缺状态时，稀缺心态会自动俘获大脑，使得我们的注意力集中在稀缺的事物上。比如穷人会过度关注金钱，忙碌的人会过度关注时间。这种专注一方面能带来短期的效益，让我们在稀缺的领域表现出更高的效率。然而从长远来看，它也会产生诸多负面影响。 稀缺会导致管窥之见，让我们只能看到眼前的紧急事务，而忽略了长远的规划和重要但不紧急的事情。这就使得穷人可能会因为眼前的生计问题而放弃提升自己的机会，忙碌的人可能因为忙于应付当下的工作而忽视了自身健康和家庭关系。而且稀缺还会消耗我们的带宽，降低我们的认知能力和决策能力，进一步加剧我们的贫穷和忙碌。 书中通过大量的实验和案例，深入剖析了稀缺心态的形成机制以及应对方法。它提醒我们要警惕稀缺心态的陷阱，学会合理分配资源，在关注眼前稀缺事物的同时，也要为未来做好准备。无论是想要摆脱贫困、合理安排时间，还是提升决策能力的人，都能从这本书中获得宝贵的启示。
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蓝宝老豆3周前
别再当职场“工具人”了！教你从执行层突围，把工作变成修炼场，打造不可替代的“稀缺能力”。看完这篇，让你在裁员潮里稳如泰山，还能主动选择人生！#职场成长 #个人提升 #职场干货 #稀缺能力 #生活感悟 @DOU+小助手
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心里有书4周前
《稀缺》是哈佛大学教授穆来纳森撰写的行为经济学神作。它揭示了一个残酷真相：贫穷和忙碌不只是资源的匮乏，更是一种“稀缺心态”。 这种心态会俘获大脑，产生“管窥效应”，让你只顾眼前紧急事务，忽视长远规划。稀缺会吞噬认知带宽，降低智商与自控力，导致决策失误，让人陷入“越忙越穷”的恶性循环。本书不仅剖析了根源，更提供了建立“余闲”以打破怪圈的科学方法。#稀缺 #焦虑 #好书分享 #心理学 #认知
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纸上光合7月前
余闲不是奢侈，而是对抗稀缺的疫苗。 #稀缺 #认知觉醒
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天国神猪7月前
挣脱“稀缺”的幻象：对《稀缺》理论的多维批判性思考
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娴鱼的嘉期2月前
稀缺心态#认知觉醒#反脆弱
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青年不惑7月前
职场进阶的本质是控制情绪熵值。对抗不如重构，拒绝不如转化。弯腰系鞋带的人，未必真在低头。能绕过礁石的水流，最终都成了大海。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #人际关系 #观点分享
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空罗门4周前
修行在于调伏自心，修正稀缺心态下那颗躁动不安的妄心，摆脱错误的因果循环#修心修行 #改变心态 #觉察#人生感悟 #知识分享
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子婷精读2周前
《稀缺》：逃离穷人思维陷阱 为什么你越忙越穷？越穷越忙？《稀缺》揭秘：贫穷和忙碌不仅是资源问题，更是心态问题！哈佛行为经济学家发现"带宽不足"让你陷入恶性循环。带你用余闲思维打破稀缺陷阱！#读书 #精读好书 #稀缺 #管窥效应 #子婷精读
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小马哥碎碎念9月前
#学会与孤独和解 根治恋爱脑、不再内耗 #恋爱心理学 #恋爱脑 #恋爱技巧 #情感 相关推荐
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姿姿阅养集1月前
这种稀缺思维，会通过三种方式，悄悄偷走你财富的潜力。#财富思维 #读书成长 #认知提升 #女性成长 #她力量
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小察（疗愈版）5月前
原生家庭常见语言暴力，别中这10句话的毒，一招反杀原生家庭pua#原生家庭 #语言暴力 #爱自己练习 #创伤疗愈 #情感自救
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论心馆2年前
什么是稀缺心态？明白这一点，大幅度提高你的专注力与效率！ #个人成长 #稀缺 #稀缺心态 #专注力
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元认知书房3天前
稀缺只是表象，洞察人性，了解底层逻辑。#成长 #思维
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Kate聊职业规划3周前
你听说过“稀缺心态”吗？#职场那些事 #职场干货 #抖音生活观察计划 #职场生存指南
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空罗门3周前
自卑的本质就是稀缺，改变自卑就需要打破原有的因果循环#内容过于真实 #认知思维 #自卑 #内耗 #觉醒开悟
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猫教授🐱7月前
女孩子真正的护城河 建立自己的稀缺价值，那才是你真正的护城河！拥有价值，你就不会害怕任何人的离开，也不会对于未知总是恐惧焦虑！#女性智慧 #女性力量 #认知 #猫教授
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黄宣霓UU1周前
为什么越穷越忙，越忙越穷？稀缺心态正在拖垮你 #认知 #女性成长 #智慧 #黄宣霓
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自然在路上2月前
如何摆脱越匮乏越盲目的心理陷阱！#稀缺心态#匮乏感#成瘾机制#教练式陪伴
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德信礼品1月前
《稀缺》稀缺心态专注红利和管窥与带宽消耗的双重影响 塞德希尔・穆来纳森与埃尔德・沙菲尔合著，“稀缺心态” 如何影响人的决策与生活，并提供摆脱困局的思路，它并非单纯讨论资源不足，而是深入剖析资源稀缺背后的心理机制。
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鱼子酱读书1月前
越忙越废？《稀缺》破局内耗巨爽！ 焦虑内耗？戒断稀缺超爽！ 带宽告急？止损内耗超燃！ #个人成长 #自我提升 # 职场生存 # 心智带宽管理 # 稀缺心态破解 #余闲生活法则 #白领摆脱内耗技巧 #职场时间管理攻略 # 城市青年心智提升
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非鱼家猫2周前
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》 底层难逆袭，不是 “不够努力”，而是 “稀缺心态”—— 缺钱、缺时间会占用大脑的 “认知带宽”，让人陷入 “拆东墙补西墙” 的短视决策（比如为了眼前工资放弃长期学习），形成恶性循环。#稀缺
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🇨🇳一点～解心🇨🇳1周前
#心理学 #稀缺心态
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AI编程之家-创始人Mens1月前
不焦虑|职场人在 AI 时代的自我拯救 为什么说“厚雪长坡”心态，比追热点更重要？ 面对 AI 焦虑，普通人唯一的“确定性”是什么？ 最稀缺的资源不是信息，而是你的“专注力”！ 如何像戴上“降噪耳机”一样，平衡好奇心与专注力？ 给 0-5 年职场新人的建议：比技术更重要的是什么？#AI #焦虑 #职场 #程序员
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空罗门1月前
第7集｜修行就是要打破标准限制，打破稀缺陷阱#修行#觉察#因果 #觉醒开悟 #需求
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阅木书栈3周前
《稀缺》：越忙越穷的真相 为什么你总是‘没时间’？为什么越忙越穷？《稀缺》这本书彻底颠覆了我的认知！原来我们陷入了‘稀缺心态’的陷阱。精读后，我找到了打破‘穷忙’循环的关键！如果你也感觉时间不够、金钱紧张，这个视频或许能帮你找到突破口。#读书 #好书分享 #稀缺 #个人成长 #认知提升
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扬扬得亿3天前
越缺某样东西，越难守住它，你有过这样的经历吗？#稀缺 #每天一本书 #好书推荐 #缺钱怎么办 #共读
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墨读深夜书桌2月前
《稀缺》精读：告别穷忙心态 你是否总是忙却效率低？💰总不够用？《稀缺》揭秘“穷忙”背后的真相！学会打破思维困局，真正掌控时间和财富。改变，从看懂这本书开始#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #稀缺 #个人成长
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