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殷大宝暴脾气4月前
私自在冰面下方游泳多危险？#游泳 #冰下游泳 #科普 #潜水#青年创作者扶持计划
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艾琳教游泳1月前
超简单的仰漂，今天三步教会你#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #防溺水自救 #游泳技巧
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户外早哥5月前
防溺水之落水如何自救，特别是不会游泳的人一定要学会，希望你学会但是永远不到！快转发给身边的家人朋友！#防溺水#落水如何自救#应急知识#自救
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科普君小李11月前
冰下自救为什么这么困难？ #冰潜 #冰下落水 #冬泳
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黄磊讲安全7月前
溺水了，保持冷静然后仰漂自救，真可以吗？有点难度...#防溺水 #溺水自救 #五一 #安全 #野外游泳
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瑶窕君子(爱游泳)1月前
学会这一招，冬天游泳不怕冷，和闺闺冲～#上热门 #恒温泳池 #冬天游泳 #上热搜 #抖音小助手
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黑龙江交通广播5天前
野冰面暗藏危机 注意!发现冰面破裂 立刻做这个动作 #蔚然
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游泳老默6月前
意外落水仰漂自救 成人自学游泳第十二天#自救 #小技巧 #仰漂自救 #游泳
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老许爱运动8月前
蛙泳加自救练习 #游泳技巧教学 蛙泳加自救练习。为了你的安全，不会自救技能不要去深水区游泳，#蛙泳 #踩水 #抬头蛙 #防溺水
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贝体佳儿童游泳3周前
#自救小技巧 #学游泳 #游泳培训 #强烈推荐 #游泳初学者基本知识 意外落水怎么办？首先保持冷静，避免大喊大叫从而导致口鼻灌水。其次稳定身体并伸展四肢。利用脖颈和腰腹的力量进行转体至身体呈仰漂姿态。口鼻漏出水面后，保持稳定后再进行有效呼救。最后提醒各位家长和小朋友，不要在野水和安全设施不够的环境尝试下水。安全第一！！
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莱州123游泳俱乐部Tina老师1月前
什么叫水中自救？快来跟小宇教练学习一下落水后该怎么办吧😎#游泳技巧 #恒温泳池 #游泳安全 #学游泳
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江西新闻广播11月前
张家口市七旬大爷冬泳时被困冰层下方，遗体已被消防救援人员打捞上岸。为何冰下自救这么难?
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暴食海獭老八。5月前
#游泳#水中自救 #游泳技能
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伍老师教游泳4月前
一定要学会仰漂自救这项技能，关键时候可以救命的！#仰漂#仰漂自救#仰漂教学 #仰漂练习 #仰漂技巧
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机械给莉1月前
冬天到了，不小心掉进冰坑怎么爬出来？ #冰面游玩 #冰面玩耍注意事项 #冰坑 #科普
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游泳小李4月前
自救 自救必备技能#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #防溺水#蛙泳
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坤骑团解说5月前
私自在冰面下方游泳多危险？#游泳 #冰下游泳 #看世界 #科普 #潜水
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成都游泳池运营5月前
如何实现水下自救？教学视频来了#学游泳 #强烈推荐 #原创视频 #清凉一夏 #水下自救
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酷海湾 青少年游泳2周前
酷海湾水适能——自救课详细教学！ #游泳 #自救课 #游泳自救 #游泳教学
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津门阿宇教游泳（拳脚无眼）1周前
关键时刻能救命，不会游泳也要学！#游泳技巧 #防溺水 #防溺水教育 #天津
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深圳游泳艾教练🏊2周前
穿时衣服意外落水如何快速上浮自救技巧！ 自由泳打腿蛙泳推水上浮！#游泳 #溺水自救 #落水自救 #游泳训练 #深水区
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生活小灵通4月前
意外落水如何自救？@世界游泳冠军杨丽娜 教你正确方法，转扩提醒，这个方法很重要！#生活小常识 #防溺水 #防溺水自救 #学习自救安全防溺
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Alan游泳教练（上海版）6月前
简单的踩水自救教学#踩水 #游泳 #自救 #小技巧 #游泳初学者
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诸城市海豚孕婴用品店6月前
防溺水课程中的手脚被困如何自救，不仅锻炼孩子自救能力，更能让孩子遇到突发情况时，有了一个实战经验…#学游泳 #游泳技巧 #潜水女孩 #防溺水 #亲子早教
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聊城游泳冯教练4周前
抬头蛙是非常实用的自救泳姿，赶紧学起来！#游泳技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #游泳教学 #防溺水自救 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量星图小助手
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伍老师教游泳2月前
刚学会游泳的同学不小心进到深水区怎么开展自救，这个视频告诉你！#游泳技巧分享 #防溺水#防溺水自救 #游泳#告别旱鸭子
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游泳小李4周前
最轻松的自救技能 #游泳 #蛙泳#防溺水 #游泳技巧 #青年创作者成长计划
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艾琳教游泳3月前
超简单的仰漂.三步学会#游泳 #仰漂 #仰漂自救 #游泳教学 #仰漂练习
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番茄蛋炒饭1周前
#漂浮站立 刚学会游泳不敢进深水区吗？ 不会吧你还不会自救吗
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艾琳教游泳3周前
简单实用的防溺水仰漂 一定要学起来。只需三步就能学会。#仰漂 #仰漂自救 #防溺水 #学游泳 #游泳小技巧
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奇趣探索实验室1月前
掉进去就出不来，掉入这种冰坑该如何自救？ #涨知识 #科普 #趣闻 #冰坑 #挑战
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威威大妞6天前
👧🏻小欢老师说：假如不小心掉水里，如何自救，就像我这样😆不能着急游，要先头后仰漂浮起来🤓#落水#自救#游泳 #技巧
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游泳老默5月前
解锁泳池玩水自由 一分钟看会，玩水也得学会自救，注意泳池安全，解锁玩水自由#游泳 #自救 #浅水区自救
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seven杨教练（游泳、青训）5天前
游泳爱好者都应该掌握的自救技能，让自己安全的在深水区畅游 #踩水 #防溺水 #蛙泳 #自救 #游泳技巧
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汨罗融媒体5月前
夏日炎炎，三个技巧教你如何水中自救，珍爱生命，远离溺水#防溺水#珍爱生命
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深圳游泳艾教练🏊1周前
意外落入深水区快速上浮技巧，剪刀式踩水上浮方法！ #意外落水 #踩水 #游泳 #溺水自救 #游泳训练
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播6月前
#游泳 游泳池中失重，自救方法！千万别抓水线！#学游泳
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嘴强开箱6月前
二测世界游泳冠军分享的落水自救法，即便不会游泳，也能保命！ #落水自救 #落水自救训练 #落水自救方法 #世界游泳冠军杨丽娜 #万物皆可种草搜
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Babegaga快游鸭亲子游泳3月前
一个人游泳必备的3种自救技能#游泳 #游泳技巧 #babegaga快游鸭 #仰漂 #踩水
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津门阿宇教游泳（拳脚无眼）6天前
#防溺水 #冬泳 #天津 小朋友必须技能
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龙泉·健身·游泳7月前
不会游泳的人落水了，应该怎样自救 #防溺水 #恒温泳池 #儿童游泳 #溺水自救
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乡称百货店3周前
防溺水之落水如何自救，特别是不会游泳的人一定要学会，希望你学会但是永远不到！快转发给身边的家人朋友！#防溺水 #落水如何自救 #应急知识 #自救
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斯卫姆国际水上教育中心官方号5天前
今天不学泳姿、今天学习自救#自救小技巧 #防溺水自救
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郧阳游泳健身中心 李教练5月前
夏季防溺自救，多学多看深层次理解。熟练掌握自救方法，共勉！
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李嘉楷2月前
深水区如何自救 ‼️‼️ 首先最关键的一步就是：不要慌！一定要冷静！ 第二步：不要有过多的动作，腿最好不要乱动（因为腿部的耗氧量很大） 第三部：确定水面位置，双手下压身体就能上浮 #游泳教练 #防溺水 #溺水如何自救 #溺水 #水下自救
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维克力力健身 洪教练1周前
踩水动作是游泳自救很重要的一项。 游泳你会踩水吗？#西双版纳 #同城发现 #健身游泳 #室内恒温游泳池 #学游泳
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嘴强开箱6月前
学会游泳冠军推荐的这个落水自救法，不会游泳也能保命 #落水自救 #落水自救训练 #世界游泳冠军杨丽娜教你学游泳 #实测 #万物皆可种草搜
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津旗游泳（线下初学班）8月前
夏日 防溺水指南 炎炎夏日已经到来 防止溺水刻不容缓 ！#恒温泳池 #儿童游泳 #防溺水 #天津 #津旗游泳俱乐部
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游泳老默6月前
意外落水自救小技巧 泳池版本#游泳 #落水自救 #自救小技巧
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大庆游泳教练（冬泳队员如风）1周前
学游泳自救必须学会踩水#学游泳
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水中美人鱼6天前
水中自救，你会吗？#游泳自救 #游泳 #恒温泳池 #防溺水
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王立鹤的急诊日记4月前
夏日清凉也藏危机，别让清凉变致命！预防溺水，这些急救知识一定要知道！#溺水#游泳 #玩水 #医生 #医学科普
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深圳游泳严教练（福田 南山 宝安 光明）3月前
两步学会自救小技巧#游泳 #零基础学游泳 #踩水 #深圳游泳教练
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游泳教练肖鹏9月前
游泳自救方法#游泳##0基础游泳教学 #公开水域游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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亿先生龙格亲子游泳6天前
人生中的必修技能，水中安全自救，勇敢自信的训练#柳州#亲子游泳#龙格亲子游泳#防溺水 #自救
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合肥游泳徐教练1月前
30秒教会大家蛙泳踩水自救#合肥游泳 #蛙泳自救 #水中小技巧 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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黄岩游泳王教练5月前
救命干货，关键时刻能自救的游泳保命技巧，建议收藏 #游泳自救 #防溺水 #溺水自救指南 #学游泳
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深圳游泳艾教练🏊3周前
意外落入游泳池深水区自救技巧，如何安全上浮！左右推水划手方法 #游泳 #溺水自救 #游泳健身 #落水自救 #学游泳
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深圳游泳艾教练🏊2周前
意外落入游泳池深水区自救，如何快速上浮技巧！蹬墙弹出方法演示 #游泳 #溺水自救 #学游泳 #落水自救 #游泳训练
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朱教练教游泳7月前
意外落水怎么办？全套自救流程给到你 学起来吧#内容启发搜索 #落水自救#仰漂@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖加上热门
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