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黄博士谈成长5月前
博士评估✅脖子前倾、驼背能靠枕头改善吗？ #体态纠正 #脖子前倾 #驼背 #育儿经验分享 #健康乘风计划
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木了个林7月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼主持人都说好的动作，跟练起来 #体态纠正 #脖子前倾 #躺在床上拍抖音 #坚持
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电视机变形记（回归版）1月前
翼状肩胛脖子前倾睡姿和全面经验分享来啦 #睡姿 #体态纠正 #脖子前倾 #翼状肩胛 #斜方肌
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大程子要努力3月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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慢博士-郑云龙4周前
跟着央妈一起改善脖子前倾 #改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #慢博士
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小喵轻运动4周前
别当“乌龟颈”！宿舍睡前4min跟练｜富贵包消失术+天鹅颈养成记✨ #女大学生体态改善#宿舍健身 #富贵包 #脖子前倾 #脆皮大学生
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温眠warm sleep3月前
脖子前倾变"乌龟脖"？侧睡好还是仰睡好？ ​​#脖子前倾​ ​​#乌龟脖​ ​​#睡姿​ ​​#脖子前倾怎么办​ ​​#脖子前倾的矫正方法​
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金脊健（ADHD）6月前
👆橱窗有专门牵引颈椎的‘蝌蚪枕’，睡前躺上10分钟舒缓肩颈 #脖子前倾 #体态纠正 #颈椎 #金脊健蝌蚪枕 #金脊健知脊枕
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颈脖然3月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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体态大师6月前
脖子前倾，邪修体态？坚持练，骨科见 #体态纠正 #脖子前倾 #头前倾
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俺叫小梁1周前
央妈推荐的！！！真的牛 #养生 #脖子前倾 #养生就是养健康
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脊柱养生大禹老师1周前
跟着央视一起做动作，帮你改善脖子前倾#体态纠正 #健身 #锻炼#干货分享#健康
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郑合意的抗衰日记1月前
体态邪修～一个有效改善体态的动作，平时喜欢侧睡，肩膀内扣，脖子前倾，斜方肌紧张的朋友来试试这个动作#圆肩驼背 #体态纠正 #头前倾 #改善体态
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小美很努力🦋3月前
每天躺一躺，改善#圆肩驼背 #脖子前倾#不良体态
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冰冰i健身1周前
跟着央妈一起改善脖子前倾#改善体态 #脖子前倾#体态纠正 #央视#小动作大作用
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邱老师体态复原5月前
头前倾，易被忽略的致命伤（含系统方案） #头前倾 #脖子前倾 #双下巴 #体态纠正 #呼吸
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小美很努力🦋4月前
每天睡前这样躺一躺，改善#含胸驼背 #居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸
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徐老师谈运动养生1周前
家里有墙的，赶紧去练！#圆肩驼背#体态纠正＃脖子前倾＃一起来锻炼
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黄脊轩昂1周前
经常这样躺、低头族、脖子前倾，你就这样睡前躺几分钟，你会感谢我！#颈椎#肩颈#颈椎曲度变直
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珊珊爱健身（已瘦31斤）4天前
跟着央妈一起改善脖子前倾！#改善体态 #脖子前倾 #体态纠正 #央视 #小动作大作用
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三十岁少女颈椎自救4月前
跟着人民日报，一招改善头前倾～ #体态纠正 #颈椎 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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运动养生吴老师1周前
橱窗有专门牵引颈椎的‘蝌蚪枕’，睡前躺上10分钟舒缓肩颈 #脖子前倾#体态纠正#颈椎#金脊健蝌蚪枕#金脊健知脊枕
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居家养生冰冰1周前
有趣的体态矫正方法！看似奇怪实则有用！ # #体态矫正#居家锻炼有新招 #自律遇见更好的自己
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杨磊健康运动6天前
改善脖子前倾#运动康复 #健康 #健身
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哥傲娇5天前
央妈教你三个动作，改善脖子前倾。#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #拉伸动作
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zack校长4周前
喜欢侧睡、肩膀内扣、斜方肌变大、不自觉耸肩、脖子前倾，一定要去试试这个简单实用的动作 #居家锻炼 #体态 #体态纠正 #肩膀内扣 #脖子前倾
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黄老师讲康复1周前
经常这样躺、低头族、脖子前倾，你就这样睡前躺几分钟，你会感谢我！#颈椎#肩颈#颈椎曲度变直
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金樽优选1周前
脖子前倾试试这个枕头，一躺拉伸，脖子舒服了
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黄老师讲康复4天前
经常这样躺、低头族、脖子前倾，你就这样睡前躺几分钟，你会感谢我！#颈椎#肩颈#颈椎曲度变直
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七七的一天4天前
改善驼背脖子前倾动作跟练版 #改善驼背脖子前倾#改善翼状肩胛#改善体态 #体态调整#坚持锻炼
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赵老师的体态课堂4天前
不要让双下巴影响你的气质，每天睡前躺10分钟，体态与肩颈会感谢你！#颈椎枕 #脖子前倾 #双下巴 #肩颈放松
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颈脖然1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾 #居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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彭老师谈运动养生2月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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丽丽好物分享🔥1周前
终于找到改善驼背，脖子前倾的同时，睡起来还很舒服#肩颈酸痛 #颈部按摩 #颈椎按摩枕 #体态纠正 #低头族
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蔡蔡的健身日记3月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾# 居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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杨老师讲康复2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶紧试试！#居家锻炼 #体态纠正 #体态改善 #拉伸 #体态
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饿醒猛炫三碗6天前
每天躺8分钟，脖子像被轻轻托住，僵硬酸胀感一下就松了！#科普一下 #护颈椎枕头
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大妹瘦了40斤6天前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
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康复运动养生周老师4周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖子前引，赶快试试！#体态 #改善体态 #脖子前倾 #拉伸 #颈椎
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孙新志骨科郑大一附院5天前
每天睡前5分钟，跟“乌龟脖”说再见！ #含胸驼背 #脖子前倾 #塌腰无力 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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熹梵花财6天前
脖子不舒服，低头族，上班族，久坐劳累的，每天用这个躺10分钟，轻松一整天#按摩放松 #颈椎按摩枕 #脖子前倾 #拉伸
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精精老师｜线上居家瑜伽5天前
一招带你改善乌龟颈，建立颈部后侧，核心，臀腿的力量，期待大家的打卡呦 #头前倾 #乌龟颈#居家锻炼 #体态纠正 #改善体态
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赵老师的体态课堂1月前
经常玩手机 电脑 带娃的低头族们，每天睡前躺10分钟，保养脖子！#颈椎枕 #脖子前倾 #肩颈放松
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夏夏健身了1周前
央视教你改善脖子前倾，还不赶紧点赞收藏，练起来！#居家锻炼 #改善脖子前倾#脖子前倾#头前伸
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江老师形体纠正1周前
脖子前倾，头前倾#头前伸 #脖子 #颈椎
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运动养身买老师1周前
#正能量 #强烈推荐
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骨外科马壮田医生3月前
脖子前倾，3个动作帮你改善 #颈椎 #颈椎病 #脖子前倾
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谈脊论筋杨主任2月前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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得恒运动健身3月前
3个动作教你改善脖子前倾#居家运动健身 #富贵包 #体态纠正
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心玥爱生活3月前
谁还没试过央妈推荐的这个？真的太牛🐮了 三个动作改善脖子前倾~ #变美 #脖子前倾 #养生 #体态 #中式养生
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乔姐爱养生4月前
跟着央妈练准没错，练完舒服多了，还可以改善脖子前倾，快来试一试。#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #体态 #脖子前倾
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金金师姐聊体态2月前
颈椎前倾，颈椎曲度变直怎么办？一招缓解#脖子前倾 #体态纠正 #颈椎 #颈椎曲度变直 #一起来锻炼
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瓦特哥|体态美学2月前
头前倾练缩脖子 只会问题越来越多！！ #体态矫正 #体态纠正 #头前倾 #骨盆前倾 #驼背
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体态大师海洋2月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾、酸痛#居家锻炼 #脖颈前倾 #体态纠正 #拉伸 #体态纠正
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阿宇讲健康1周前
别让头前倾影响了你的气质，跟着央视三个动作改善 #健康 #体态纠正 #头前伸#提升气质
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剪教瘦5天前
央视推荐！经常久坐低头脖子前倾来跟练，练完真的舒服！#居家锻炼 #脖子前倾 #体态纠正 #肩颈放松 #我的电子健身教练
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是芊芊啊1月前
跟着央妈改善脖子前倾，练完是真的舒服！！#养生操 #居家健身有新招 #颈椎操 #居家健身抖出花样 #运动无处不在
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沉雁与小月3月前
脖子前倾 体态纠正第二阶段：脖子前倾#体态纠正 #脖子前倾 #甲减 #胰岛素抵抗 #产后修复
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涧琴烛甄选1周前
脖子前倾试试这个枕头，一躺拉伸，脖子舒服了
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