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摇滚挖掘机3月前
摆阵显土怎么办？纯零基础拍谷教程来了！ #拍谷 #教学 #谷美 #摆阵 #非人哉
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AA蟑螂药批发11月前
0个人求的谷饭教程来了！ 排球大饭堂开饭咯～（敲锣打鼓） #排球少年#影山飞雄 #谷子
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老苹果日记3月前
自制半永久漂亮饭推活教程！尤其是布丁船！还有漂亮饮料🥤#谷子 #推活 #乙游 #谷美 #教程
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不理li4月前
你们要的隐藏最详细攻略来啦❗️❗️ #吃谷 #名侦探柯南 #二次元 #攻略 #吧唧
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哈泽HAZE7月前
超绝迷宫饭令我胃口大开 #开箱 #迷宫饭 #迷宫饭同人 #玛露西尔 #同人谷
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🔮紫色月光马戏团🎪5月前
谷美教程｜在家摆阵的小贴士 在家摆了很多次阵了总算给大家出了期小贴士～ 之前时不时有小伙伴会问我摆阵场地，其实都是在家自己布景的🌙在家摆可以不用把谷子搬来搬去也不用太担心时间而急急忙忙~ 我也只是搬砖引玉，要是有部分内容能给大家启发就太好了🫶🏻喜欢的话欢迎多多互动给主包更新的动力，以后可能还会出其他小教程🎀 #谷美教程 #谷美道具 #生日阵 #吃谷好物分享 #二次元vlog
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是小冰火呀🥰1周前
unboxing｜pdd吃谷教程来啦#谷子开箱 #pdd吃谷教程 #蝴蝶忍 #鬼灭之刃 #日常分享
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放个假几天6月前
小食量诚一党拍谷 怎么拍不像退坑出物 ✋🏻手把手教你从布景到拍摄再到调色✋🏻 #拍谷#拍谷教程#谷子摄影#二次元#手机支架
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乡村灵子2月前
甑子饭 好多朋友都不会木甄甄饭，今天给大家出一期教程。#世界粮食日 #抖音新农人 #新农人计划2025 #农村美食 #农村柴火饭
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🔮紫色月光马戏团🎪6天前
人人都可以获得的低成本冬日谷美道具☃️ 还是觉得挺有趣，把以前拍的拿来炒个冷饭🍚（主题真的是饭诶） 有种冬景的感觉，被雪掩埋的小屋的小窗里透出了温暖的光，或者在雪地里挖洞竟挖出了宝藏自推…… #万物皆可谷美 #谷美道具 #谷美分享 #谷美教程 #紫色星云里的M1星球
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辛迪西8月前
小食量也能实现在家摆阵！超低成本超方便！ 这里用前两天摆的秦彻生日阵来举个🌰子（顺便记录一下嘿嘿）~总之就是先这样再那样就好啦 #摆阵 #秦彻 #恋与深空 #吃谷 #教程
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纳纳鲨1月前
个个都说不想上班，想回家种田，现在出一期晒谷教程，防止你们有谷子都不会晒#我的乡村生活 #内容太过真实 #晒谷
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陕娃谝厨2月前
今这硬菜是我谷大厨的独家秘方，一下让我要了几天，今让我谷大厨给大家展示出来#美食 #美食教程 #陕西方言 #陕西美食
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ling1周前
社恐一个人出门怎么拍推活？我手把手教你！ #拍谷教程 #推活 #推活教程 #达达利亚 #原神
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摸阿马_3周前
大哥的拼好谷超详细教程来了！！！🧡 包教包会好吧😬相信自己嘿嘿 由于是人工做的所以本次数量就先上50✨✨✨ 加油家人们！！！记得返图！！！ #鬼灭之刃 #鬼灭之刃无限列车 #炼狱杏寿郎 #追踪眼教程 #自制周边教程
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🍳华华的早餐🍣（分享我的副业生活）4月前
#在家做美食 #低卡低脂餐 #轻食简餐 《照烧鸡腿谷物饭》
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静山饭庄的胖子老板2周前
外地人教你们寿光人做个炒扒谷 #特色菜 #美食教程 #美食分享
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王一鸣烤肉培训1周前
日式芝士肥牛丼饭制作教程分享～ #丼饭 #丼饭汁 #日式丼饭 #日式烤肉 #烤肉主食
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hello 芳姐4周前
周末和朋友们去同学家吃谷出，济源的老乡们，吃过这个没😂#美食 #民间传统美食 #乡下柴火饭
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二甩哥🤗爱老婆1月前
我老婆日常享福，今天做包谷饭给我老婆吃，包谷饭教程#包谷饭 #农村美食记录生活 #我的农村生活 #美食 #记录真实生活
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念乡2月前
木桶甑子蒸饭超详细教程来咯！记得点赞收藏！#低糖米饭做法 #木桶蒸饭做法 #木桶蒸饭教程 #甑子饭做法 #蒸米饭不外传的秘诀
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敏姐的四十味1周前
低卡版板栗南瓜箜饭，碳水自由太香啦！ #抖音美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #箜饭 板栗南瓜箜饭 低卡好吃的关键加入青稞和糙米，大米青稞糙米一比一配比。划重点一定要提前一晚泡青稞和糙米，提前煮十分钟，再放大米煮至断生，大米有白芯状态捞出，这样做出来才会粒粒分明低卡好吃的关键。 想吃箜饭又怕长胖，按照这个配方做放心吃！喜欢就根着做起来吧！
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励志成为大厨的做饭小白3月前
在家也能做美味的打抛饭！香到邻居来敲门 准备 ①小米辣和大蒜切好，可以放在一起捣一下，让味道能激发出来 ② 酱汁比例：老抽一勺，泰国蚝油一勺，白糖2勺，鱼露 2勺，生抽3勺 开始炒菜 ①锅中热油，放入大蒜和辣椒 2］放入肉末大火翻至变色 3 过程中可以放点料酒去腥 ④ 待肉末水分炒干后，加入灵魂酱汁 ⑤最后放入打抛叶翻炒几秒出锅装盘 #美食教程#晚上吃什么 #做饭教程#打抛饭 #抖音美食创作者
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宝儿.教做菜4周前
累了不想做饭，孩子不爱吃饭的试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出有菜有肉还有肉营养美味 #我的美食日记 #美食教程 #家常菜#电饭锅懒人饭菜一锅出
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月半同学2周前
贵州高山玉米面，白玉米面黄玉米面，蒸出来的包谷饭真的松软好吃#贵州包谷饭 #玉米面 #粗粮 #分享家乡美食 #家乡特色
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教婆婆做辅食1月前
一碗有牛肉口蘑蔬菜的饭 我儿子说好吃的快要晕倒了🤣一岁半以上就可以吃，宝宝越小颗粒就切越小、做的越软#辅食教程 #辅食 #牛肉炒饭 #辅食炒饭 #牛肉口蘑
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周妈妈厨房日记6月前
米饭怎么蒸好吃 米饭蒸出来硬硬的不好吃？几个小妙招，蒸出香甜软糯、颗粒分明的米饭，一起学起来吧#美食教程 #分享生活小技巧 #米饭怎么做好吃 #煮饭 #电饭煲美食
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糖糖的爱（甄选好物）1月前
贵州毕节高山白色，黄色，传统石磨玉米面蒸包谷饭煮粥#苞谷饭#粗粮细作 #分享家乡美食#煮苞谷 #好吃到停不下来 @抖音小助手 @DOU+好生意
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柒柒好物4周前
粗粮谷薯饭#粗粮谷薯饭 #粗粮谷薯饭推荐 #粗粮
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小航回乡6天前
一碗洋芋饭吃出我们川渝男人的浪漫#我的乡村生活 #农村美食 #记录农村真实生活 #新农人计划2025 #晒出你的家乡特产 @DOU+小助手
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小明美食分享4周前
把你想吃的蔬菜倒入大米里面，出锅就是饭菜一锅出，有菜有肉又有饭的懒人美食，大人孩子都爱吃#美食 #美食教程 #电饭锅美食 #懒人焖饭加盟
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颂一一1周前
没有宝宝能拒绝的一锅出焖饭，有肉有菜有主食，营养直接拉满，快给宝宝安排试试吧！#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程 #宝宝焖饭做法
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小胡又饿了4月前
川渝最爱的米饭，配上泡菜，直接吃两碗 #腊肉 #箜饭做法 #夏日食力狂欢 #美食教程 #美食推荐官 @DOU+小助手
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小丸子好物甄选2周前
【燕之坊】21味每日粗粮谷薯饭2.5kg五谷杂粮组合粗粮健身 #粗粮 #五谷杂粮 #杂粮饭 #好物推荐 #主食 @DOU+小助手 @DOU+好生意 @DOU+上热门
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月半同学1周前
刚刚上市的新米，喜欢的老乡赶紧安排#玉米面#粗粮#包谷饭#传统美食
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小番薯好物分享1周前
【燕之坊】21味每日粗粮谷薯饭2.5kg五谷杂粮组合粗粮杂粮饭d#燕之坊 #粗粮谷薯饭 #五谷杂粮 #杂粮饭
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小星辰好物4周前
粗粮谷薯饭#谷薯饭 #粗粮饭 #代餐 #早餐
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菜板聊饭1月前
懒人焖饭一锅出，有菜有肉又有饭#电饭锅美食 #美食教程 #美食分享 #焖饭做法
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盈江融媒1周前
寻味盈江丨竹筒饭：米粒晶莹软糯，散发出自然的竹香与甘甜，是冬日里一道不可少的传统美食。（记者：万大将 通讯员：新城乡 杨欢）#中国犀鸟谷美丽大盈江 #有一种叫云南的生活 #有一个美丽的地方德宏 #美食
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涵涵辅食日记4周前
时蔬午餐肉焖饭｜简单的一锅出，有菜有肉有主食，营养均衡，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #育儿经验分享 #秋田满满热炒油
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月半同学1周前
贵州白包谷面苞谷饭毕节高山苞谷面煮粥玉米美味上市蒸煮玉米碴子#爱生活爱编织一款镂空花样 #小黄蜂整理收纳 #新奇生活研究所 #阿瑞手作
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美芽爱分享3周前
刚刚上市的新米，喜欢的老乡赶紧安排#玉米面#粗粮#包谷饭#传统美食
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元气阿敏6月前
揭阳坪上特色炒朥饭，生米慢火炒熟，老妈自己在家做又好吃又香，一口气吃了三大碗#家常美食 #潮汕美食 #美食教程 #美食分享 #在家做美食
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素锦安年4周前
谷薯饭#谷薯饭 #软糯 #谷薯饭推荐
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八九不离食1周前
#把子肉#谷尚书 #吃货美食 #工作餐 #吃美食 谷尚书出新品了 过瘾把子肉 太香了 有新品活动冲了
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红旗区银营百货店3周前
贵州毕节高山白色，黄色，传统石磨玉米面蒸包谷饭煮粥#包谷饭 #贵州包谷饭 #玉米饭 #贵州特色米饭 #包谷饭的做法
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珂珂好物4周前
21味每日粗粮谷薯饭#粗粮 #五谷杂粮 #粗粮谷薯饭
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好物甄选4周前
21味每日粗粮谷薯饭五谷杂粮组合粗粮健身杂粮饭#五谷杂粮 #粗粮主食 #杂粮饭 #粗粮谷薯饭 #五谷杂粮养生粥
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湘湘嫂美食1周前
用电饭锅做饭菜一锅出，有菜有肉又有饭，简单省事还好吃#美食教程 #饭菜一锅出 #电饭锅美食 #懒人美食
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进锅的菜4周前
谷鸭以后买回来你就像我这样做，肉质鲜甜爽口，色香味俱全，一口一个好吃到停不下来#美食教程 #钱粮湖土鸭 #谷鸭 #红烧鸭子 #家常菜教程
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Ms. Chai1月前
如果你恰好看过，又恰好出了你推...#吃谷 #迷宫饭 #盲盒 #vlog日常 #玛露希尔
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霍霍的美食1周前
不爱香菇勿看（冷饭头也能好吃） #做法简单又营养 #懒人食谱 #焖饭 #抖音趣胃计划 #美食教程
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两小只的悠妈8月前
#牛肉的做法 #创作者中心 #创作灵感 软糯#的肉谷轮，每一口都是扎实的肉香与谷物的醇厚。搭配清爽小菜，爽脆的口感为味蕾带来别样的刺激，瞬间唤醒食欲。再喝上一口温润的米汤，丝滑顺口，谷物的清甜在舌尖散开 ，暖到心底。简单的组合，却是家的味道，平凡日子里最熨帖的慰藉。
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791736091202周前
【燕之坊】21味每日粗粮谷薯饭2.5kg*1袋 T #吃货必备 #谷薯饭 #粗粮 #粗粮细作 #粗粮主食 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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写给女儿的信9月前
教孩子们做的100道美食之”冬去春来饭”～#各地版冬去春来饭 #建议普及这一口 #冬去春来饭 #一起学做菜 #美食教程
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星樾成长日记1周前
思路打开，做辅食其实很简单，宝宝辅食一锅出，轻松省事毫不费妈。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食一锅出 #焖饭一锅出
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cong2周前
#包谷饭 #煮粥#饭
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忧伤的塔塔1周前
这事谁发明的啊味道真是绝了 妈妈一定要会这八道米饭做法，最后一道让孩子以后绝不挑食#美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 #美食推荐官
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嘟嘟麻麻2周前
听劝‼️分享几款✅巨省妈的宝宝焖饭一锅出做法，宝宝爱吃，做法简单又营养，快收藏给你家娃安排起来吧～#宝宝辅食 #饭菜一锅出 #辅食 #辅食教程 #营养搭配辅食分享
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乐乐辅食日记1周前
九月龄宝宝的第一口烩饭，还得是国民版番茄鸡蛋烩饭，酸甜可口，做法简单，宝宝一口接一口根本停不下来#宝宝辅食 #辅食教程 #第一口烩饭 #九月龄辅食 #宝宝辅食跟我学
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Y辉好物优选1周前
【燕之坊】21味每日粗粮谷薯饭2.5kg*1袋#粗粮谷薯饭 #粗粮 #杂粮米 #杂粮饭 #每日粗粮
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暖饱饱👧🏻1月前
1岁+宝宝午餐一锅蒸 今天吃软糯香甜玉米饭，青萝卜肉丸巨巨巨香，苹果雪梨水清甜解腻，直接给娃香迷糊的一餐，一锅出半小时搞定，营养好吃不费妈，#宝宝辅食 #辅食教程 #懒人辅食#做法简单又营养#宝宝午餐
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