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小花的美食分享5月前
家常菜里一定少不了它🔥小炒牛肉做法又快又简单味道不比饭店的差#下饭菜 #美食教程 #美食制作分享 #好好吃饭大赛
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哈俩立排酸牛羊肉开创者小时达1月前
孜然炒牛小里脊，简单易学，赶紧做起来吧#苏家屯#美食#哈俩立#超市#孜然炒肉
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艺懿1月前
#香菜炒牛肉 家里基本都爱吃这道菜，牛肉采用牛里脊或者吊龙，提前腌制好后，大火翻炒。家庭必备！香菜和牛肉，无敌搭配CP，好吃的神！#牛里脊 #牛肉 #香菜 #家常菜
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袁锐（萌新的圆）1月前
牛肉如何炒才能嫩滑不柴不老？洋葱炒牛肉超详细保姆级教程！ 真的无敌下饭！#美食 #洋葱炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #好好吃饭
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家常👄美食6月前
超下饭的小炒牛里脊！好吃到跺脚！#美食教程 #小炒牛里脊 #牛里脊 #牛里脊的吃法 #每日分享美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会
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毛小雨o9月前
牛肉又嫩又入味，巨好吃😋 #家常菜 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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勾哥家常菜小厨房3周前
小炒牛肉是一道汉族名菜，其属于川菜系，也属于家常菜谱之一，其制作主要原料是牛肉、芹菜、青椒/甜椒等。 以下是这道菜的做法 配料:牛里脊 500克、芹菜梗 100 克 红辣椒2个、鸡蛋清 1个 葱少许、姜1小块、青蒜少许、盐、味精、白糖、蚝油、老抽、料酒、淀粉各适量 做法步骤: 1、芹菜除叶留梗，顶刀切3厘米左右寸段。 2、牛里脊从中间切开，顶刀切 0.5 厘米的薄片。 3、葱，姜，青蒜切片，青红辣椒切小块。 4、把切好的牛里脊洗净血水，放入碗中。然后，加入老抽、盐、料酒(适量)，搅拌均匀;再放鸡蛋清，淀粉，反复搅拌均匀;腌制10 分钟左右，备用。 5、锅内下油，大火烧热，放入腌好的牛里脊片滑散后倒入漏勺中留用。 6、热锅倒油，将葱、姜、青蒜爆香。 7、再放入红辣椒、蚝油、白糖，转中火煸炒。 8、然后加入牛里脊片一起翻炒，最后放芹菜梗和料酒，大火翻炒几下，即可出锅。 滑肉爽口，下饭神器！ #小炒黄牛肉 #学做菜 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #勾哥家常菜小厨房
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昭昭学炒菜9月前
小炒牛肉 #小炒牛肉 #我的厨房日记 #家常菜 #简简单单又一餐 #日常做饭
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老张家的人间烟火5天前
小炒黄牛肉，这不是地道减脂餐吗!辣椒提高代谢，牛肉是优质蛋白质 也不用过油 直接丢里面炒吧炒吧就很好吃了!我简直太喜欢这个菜了!#家常菜 #小炒黄牛肉#湖南菜 #下饭神器 #减脂餐
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食味小记本6天前
超解馋！18秒出锅的鲜香牛肉，口感滑嫩入味，新手也能轻松驾驭，追剧、干饭都合适，好吃到停不下来！ #生活服务热点中心 #农村美食 #家常菜 #下饭菜 #烹饪 @DOU+小助手 @Bye.
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曹老板（豆坊市集睢宁菜）6天前
川菜经典中的经典干煸牛肉丝 麻麻辣辣的感觉非常好吃！做法传统简单易上手！#抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #干煸牛肉丝
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福福顺顺1周前
#在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #美食制作分享 #懒人食谱
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淡沫2月前
家常小炒牛肉，七分嫩，三分辣，还有半勺烟火气！#下饭菜
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🥘今天吃啥6月前
鲜嫩入味的小炒牛肉#家常菜 #下饭菜 #日常炒菜 #下饭神器 #做饭教程
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豪妈家常菜1月前
口蘑炒牛肉 牛里脊买回来这样搭配着做，又香又好吃，换个盘子就是招牌菜！#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #牛肉
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食在有趣1周前
小炒黄牛肉又老又柴❓❗️今天手把手教你搞定🔥#真实生活分享计划 #小炒黄牛肉 #湘菜 #美食教程 #家常菜
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丹丹清真鲜牛羊肉店嵩县首播2周前
炒牛肉的最佳部位牛里脊，肥瘦刚好，肉纹细，炒着好熟，口感嫩，你选对了吗？#嵩县丹丹清真牛羊肉 #同城优先推荐 #同城热点 #炒牛肉的家常做法 #吃得放心 @DOU+小助手
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阿枳阿枳6天前
信我！这绝对是牛肉最下饭的吃法！ 葱香肉嫩，三碗饭打底！记住关键：大火快炒，葱要炒软！🤤#下饭菜 #美食vlog #快手菜 #家常菜 #美食教程
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又减肥的徐老师1月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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静味厨房2月前
绝了‼️葱烧牛肉 葱香浓郁超级下饭🔥 做法： 牛里脊切薄片 加1勺生抽 1勺蚝油 适量海盐黑胡椒 1勺淀粉 抓拌均匀腌制15分钟 喷上食用油抓匀锁住水分 准备多多的葱花 蒜末 油热放入蒜末炒香 加入腌好的牛肉中小火炒至半熟 加一块黄油炒至融化 放入葱花翻炒均匀 加适量黑胡椒 翻拌均匀即可#家常菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #牛肉 #在家做美食
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小康爱生活1月前
#跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作人 葱爆牛肉是一道美味且简单易学的家常菜，主要食材为牛里脊和大葱。先将牛里脊切片并腌制，然后炒熟备用。接着，炒香姜蒜和大葱，最后加入牛肉片快速翻炒均匀即可。这道菜口感鲜嫩，葱香四溢，非常下饭。
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牛马明天吃什么5月前
我的老天奶啊，牛肉像我这样炒着吃，入口爽滑鲜嫩，简直太香了！ #葱爆牛肉 #谁懂这一口的好吃程度 #员工餐 #抖音美食创作人 #牛马明天吃什么
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杨大懿5天前
沉浸式宅家美食.做一份增肌家常版《滑蛋牛肉》 增肌餐…两种食材..快手料理… 另外…有好用的不粘锅也推荐我下哈！ 感谢参演食材：牛里脊200克、无菌蛋5颗、小葱一小把… #青年创作者成长计划 #滑蛋牛肉 #一人食记 #美食艺术家 #沉浸式做饭 @抖音美食
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乡村顺锅4月前
青椒牛肉丝 青椒牛肉丝你就像我这样炒，香辣入味，嫩滑爽口一点都不柴，真的是太好吃了！#美味下饭菜 #舌尖上的味道 #湖北特色美食
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雷哥教做菜3月前
新手也能学会的牛肉炒河粉！鲜咸够味，简单快手，早餐 / 午餐 这道牛肉炒河粉主打 “家常易做 + 大排档风味”，无需复杂调料，新手跟着步骤就能成功。精选新鲜牛里脊，提前腌制，下锅快速滑炒，保持肉质软嫩不柴；河粉搭配绿豆芽、青椒丝还有胡萝卜丝增香解腻。关键在于 “猛火快炒”，逼出食材香气，让每根米粉都裹满酱汁，咸香中带着微微镬气。全程仅需 5 分钟，不管是赶时间的早餐、懒得做饭的午餐，还是解馋的夜宵，都能快速上桌，好吃又顶饱，全家都爱。#牛肉炒河粉家常做法 #家常菜 #快手菜 #牛肉做法
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糊涂涂4月前
小炒牛肉，香辣嫩滑 家常版简单易上手，家庭用最普通的调料，选用牛里脊，吊龙（大里脊），嫩滑易熟。 #小炒牛肉 #家常美食 #家常菜教程
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红姐食探记4天前
湘菜魂小炒黄牛肉封神！ 旺火快炒18秒锁鲜，牛里脊嫩到爆汁，双椒鲜辣直冲天灵盖！ 锅气裹着蒜香扑鼻，配米饭直接炫三大碗，嗜辣星人必冲的下饭王者！#美食教程 #美食 #家常菜教程
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甜妈湘味(家常菜)1周前
牛肉这样做香的不得了，这是我妈妈经常给我做的一道菜，强烈推荐#干炒牛肉 #家常菜 #美食教程
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慧炒菜的煮厨7月前
深夜一口入魂！酸甜茄汁裹满嫩滑牛肉～ 【10分钟上桌的治愈暴击】 浓稠的茄汁在舌尖跳圆舞曲 嫩到打滑的牛肉+溏心蛋暴风吸入 打工人的深夜食堂原地开张 食材： 牛里脊150g（切片用淀粉抓嫩） 番茄3颗 开水烫皮切丁 鸡蛋2颗 打散加盐 鲜面1把｜葱花｜蒜末 做法： 牛肉切片+1勺生抽+1勺淀粉+1勺油抓匀腌10分钟 炒个配菜更营养（小白菜），盛出备用 蒜片爆香，番茄丁炒出沙！加盐汤汁更浓稠 另起锅倒热水煮面条，面条八分熟时捞出。 茄汤中打两个鸡蛋，下牛肉滑熟至变色，下面条。 以个人口味加盐胡椒生抽调味，撒葱花关火！ 吸饱汤汁的面条会发光 连汤带肉呼噜一大口 被996掏空的身子瞬间回血 #番茄 #牛肉面 #美食推荐官 #美食分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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洋子爱生活1周前
牛肉配芹菜，鲜嫩入味，好吃又下饭#家常菜 #家常小炒
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牛大王5月前
蒜香牛里脊教程来啦#下饭菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #分享美食分享快乐 #在家做美食
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慧炒菜的煮厨6月前
一口鲜香辣爽，米饭杀手上线！ 蒜薹的脆嫩撞上牛肉的浓香 锅气十足，每一口都带着烟火气 肉汁裹着蒜香，直接光盘警告 食材： 牛里脊200g（逆纹切条） 蒜薹一把掐段 小米辣2根 生抽2勺+蚝油1勺+淀粉1勺 料酒1勺+黑胡椒碎 蒜片爆香必备 做法： 牛肉条+生抽+蚝油+料酒+淀粉+油抓腌10分钟（锁住肉汁关键） 宽油热锅滑熟牛肉条，七成熟捞出备用 蒜片小米辣爆香，蒜薹中火煸炒至起虎皮纹 牛肉回锅！淋半勺老抽上色，撒黑胡椒颠锅翻匀 沿锅边滋半勺香醋，瞬间激发出灵魂香气 牛肉用油封浆更嫩滑 蒜薹别炒过火！保留脆感才是精髓 最后那勺醋是点睛之笔，信我！ #蒜薹 #牛肉 #下饭菜 #美食分享官 #美食分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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厨房房长（正厨级）1月前
一道名菜 #小炒黄牛肉 #湘菜 #下饭菜 #抖音美食创作者
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苏总会做菜5天前
想吃牛肉，你就这样做，酸辣爽口，贼下饭#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #泡椒牛肉
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可可妈厨房1周前
葱香浓郁，牛肉嫩滑好吃，又是被这葱炒牛肉香迷糊的一天啊#美食 #葱烧牛肉 #下饭菜 #在家做美食 #晚饭吃什么
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三宝妈6天前
孩子不爱吃饭 你就给他做这个黑松露牛肉炒饭 香喷喷的 一大份孩子吃光光#炒饭 #黑松露 #黑松露炒饭 #剩米饭做法
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小鱼儿妈妈5月前
挑食娃秒变干饭王！这个土豆炒牛肉做法太绝了！做法简单又营养好吃，懒人妈妈必学！#儿童美食 #宝宝辅食 #懒人美食 #美食教程
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家味美食推荐官1月前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，孩子爱吃 #牛排 #牛肉 #猪肉   #美食教程 #美食推荐
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每日美食分享1月前
这样炒的牛肉嫩滑入味，妥妥的下饭菜，推荐你们也去做！#家常菜 #下饭菜#好吃到停不下来 #洋葱炒牛肉
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小付吖、🍀5天前
全家都喜欢吃的莴笋炒牛肉，简单又下饭#莴笋炒牛肉 #家常菜 #家常饭菜
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金锅爱炒菜1月前
#鲜椒嫩牛肉 这样做出来的牛肉不老不柴，鲜嫩爽滑。#家常菜 #健康饮食 #我的厨房日记
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黑仔仔日食记5天前
打工人下班如何快速吃上饭❓❗️懒人版 今天吃黑椒蒜香牛肉粒！！ 牛肉滑嫩超入味超好吃！！ 一口一个根本停不下来！！ 臭宝们都快去试试 #今天晚餐长这样#下班快速吃上饭#懒人吃饭糊弄学#下班后的日常 #中式养胃计划
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小颖4月前
炒青椒牛肉丝 #炒菜 #青椒肉丝 #牛肉 #家常菜 #一起学做菜
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鲜食记🥘8月前
"打工人的快手晚餐｜这道菜让我多吃一碗饭" "📌食材：牛里脊、仔姜、青红椒、淀粉 💡关键：牛肉逆纹切 + 盐、胡椒、粉淀粉抓匀，怎么炒都不老！" #仔姜牛肉丝 #家常菜 #吃货日常分享 #妈妈的味道 #打工人的晚餐
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静谧食堂2月前
牛里脊配上香草脆皮和芦笋——牛排从未如此简单而精致！ 牛里脊配香草脆皮、芦笋和柠檬蔬菜——一道看起来像高级餐厅出品的牛排料理，但在家制作却非常简单！ 嫩滑的牛里脊外层煎出漂亮的金棕色，内部保持五分熟，外皮金黄酥脆，上面铺满新鲜香草、帕玛森芝士和黄油。搭配清新的绿芦笋和鲜柠檬——清爽、芳香，非常适合春夏季节。 这道食谱非常适合特殊场合，也可以作为快捷的周日大餐——30 分钟内即可完成！ 食材： 牛里脊部分： • 约 2 片牛柳，每片 180–200 克（约 6.3–7 盎司） • 盐、现磨黑胡椒 • 橄榄油和少许黄油 • 1 瓣大蒜，压碎 • 1 枝百里香 香草脆皮部分： • 2 汤匙软化黄油 • 2 汤匙面包屑 • 1 茶匙第戎芥末酱 • 2 汤匙新鲜磨碎的帕玛森芝士 • 1 汤匙切碎的香草（欧芹和百里香） • 盐、黑胡椒 蔬菜部分： • 250 克绿芦笋（约 9 盎司） • 1 茶匙橄榄油 • 1 茶匙柠檬皮屑（有机） • 1 汤匙柠檬汁 • 盐、黑胡椒 如果你喜欢我的视频，请给我点赞，订阅抖音账号，并在评论区告诉我你是不是也喜欢带脆皮的牛排！ #西餐美食怎么做 #美食治愈生活 #深夜美食推荐 #深夜美食诱惑 #西餐美食
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东升小厨房5月前
主料：牛里脊 配料：树椒丝，芹菜段，葱花，蒜片， 调料：实用油适量，麻辣鲜，精盐少许，味精适量，胡椒粉少许，料酒一勺，熟芝麻#美食 #家常菜
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东来东去1周前
#家常菜 #美食 #家常饭菜 ##炒菜 #厨艺
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小康爱生活1月前
#跟着抖音学做菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #美食 辣椒炒牛肉是一道简单美味的家常菜，选用牛里脊和红、青辣椒作为主要食材。先将牛肉腌制，然后炒熟盛出，再炒辣椒至虎皮色，最后加入牛肉片一起翻炒均匀。这道菜香辣可口，搭配米饭更能增加食欲。
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汪汪桑5月前
单吃个减脂午餐，可以天天吃的那种。 因为是无油炒的，牛里脊切片会比较柴，推荐切成丝儿。 不介意增加热量的话可以选择用其他脂肪多一点的部位。#减脂餐 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食 #太好吃了
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涵小涵的小厨房🥢5天前
麻辣牛肉条😋 妥妥的下酒神器！麻辣鲜香超级好吃～ #下酒菜 #麻辣牛肉条 #美食#冷吃牛肉 #牛肉干自制
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不下馆子_1月前
酒仙牛肉，全网独一份好吃不腻的下酒好菜！ 赛过冷吃牛肉，快去试试吧！#我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #二人食
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阿木2周前
做了一道好吃又下饭的爆炒牛肉，太好吃啦～戏剧性的一天！先把牛肉炒五分熟，盛出来，再起锅烧油把蒜姜洋葱辣椒放进去，再把牛肉和芹菜放进去翻炒，放酱油、老抽、鸡精，翻炒煮熟，出锅！#菜谱 #美食 #vlog日常 #下饭菜 #炒牛肉
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大妮小萱1周前
大火爆炒让食材上演空中芭蕾秀 一家四口👨‍👩‍👧‍👦-----日常晚餐 入嘴每一口都是交响乐团现场演奏 爆炒牛肉：牛里脊和吊龙都可以，配上8+1完美 火爆酱肉丝：猪腰柳或者猪里脊都可，小朋友下饭神菜 #真实生活分享计划 #炒菜起火 #原创视频 #火爆牛肉丝 #酱肉丝家常做法
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静谧食堂2月前
牛里脊配上香草脆皮和芦笋——牛排从未如此简单而精致！ 牛里脊配香草脆皮、芦笋和柠檬蔬菜——一道看起来像高级餐厅出品的牛排料理，但在家制作却非常简单！ 嫩滑的牛里脊外层煎出漂亮的金棕色，内部保持五分熟，外皮金黄酥脆，上面铺满新鲜香草、帕玛森芝士和黄油。搭配清新的绿芦笋和鲜柠檬——清爽、芳香，非常适合春夏季节。 这道食谱非常适合特殊场合，也可以作为快捷的周日大餐——30 分钟内即可完成！ 食材： 牛里脊部分： • 约 2 片牛柳，每片 180–200 克（约 6.3–7 盎司） • 盐、现磨黑胡椒 • 橄榄油和少许黄油 • 1 瓣大蒜，压碎 • 1 枝百里香 香草脆皮部分： • 2 汤匙软化黄油 • 2 汤匙面包屑 • 1 茶匙第戎芥末酱 • 2 汤匙新鲜磨碎的帕玛森芝士 • 1 汤匙切碎的香草（欧芹和百里香） • 盐、黑胡椒 蔬菜部分： • 250 克绿芦笋（约 9 盎司） • 1 茶匙橄榄油 • 1 茶匙柠檬皮屑（有机） • 1 汤匙柠檬汁 • 盐、黑胡椒 如果你喜欢我的视频，请给我点赞，订阅抖音账号，并在评论区告诉我你是不是也喜欢带脆皮的牛排！ #西餐美食 #美食博主 #治愈系美食 #深夜美食治愈 #深夜食堂
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迪丽热巴渝北分巴2月前
#美食教程 #减肥 #减脂餐 #逆袭 #跟着抖音学做菜
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嘟嘟辅食记6月前
#dou上热门 #宝宝今天吃什么 鲜嫩牛里脊+自然熟成番茄 零添加盐糖，用食材本味激发宝宝食欲！能更好的帮助宝宝过渡到颗粒食物#快速准备宝宝辅食的方法 #秋田满满热炒油 #秋田满满核桃油 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陈小丫生活随拍9月前
如何做出超级嫩的牛肉，一条视频告诉你!我没买到牛里脊，没加小苏打。就是酱油，鸡蛋，淀粉，植物油，水，香油腌制15分钟，然后再加入盐和料酒，腌制5分钟! #我的厨房日记 #新鲜牛肉家常做法 #海天酱油 #一起学做菜 #滑嫩牛肉做法
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馨妈美食日记（家常菜）5月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 挑战100道家常菜不重样之（20）小炒牛肉，牛肉滑嫩做法简单又超级下饭#美食视频
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健康养生知识1周前
健康宝宝餐还不快点收藏加关注？
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阿绵今天吃什么2月前
晚餐Vlog|番茄滑蛋牛肉饭 先把牛肉加1勺食用油、1勺生抽、半勺老抽、小半勺糖、1勺淀粉腌制15分钟，推荐用牛里脊。鸡蛋里加两勺牛奶打散，起锅热油倒入蛋液炒到八分熟捞出备用。再倒一点油下入牛肉快速翻炒，炒到变色捞出。加点油入下蒜末爆香，放入番茄炒出汁水，加1-2勺番茄酱翻炒均匀。倒入150ml清水煮开转小火，少量多次加盐、糖和耗油，边加边尝味道。加入鸡蛋和牛肉翻拌均匀，最后倒入一点水淀粉转大火煮至浓稠，盛出盖在饭上即可开吃。 #晚餐吃什么 #番茄 #牛肉 #多在家做少吃外卖 #DOU上热门 @DOU+小助手
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昕昕好物推荐2月前
高原耗牛里脊肉#牛里脊肉 #牛里脊 #牛里脊做法
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小鸽子的饭1周前
超好吃的泡椒炒牛肉，下饭绝绝子啊！#这下泡椒牛肉我也会做了 #下饭神器 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划
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段小厨虾尾中餐厅(永旺城店)官方号2月前
想要炒菜好吃，必须食材够硬！ 今天的牛里脊真新鲜，小炒黄牛肉卖的是真好，一天几十斤不够卖，还有新鲜的大肉 螺丝椒炒肉、小炒黄牛肉这两道菜超级下饭#真材实料才能做出好味道 #小炒黄牛肉 #段小厨中餐厅 #同城美食 #兰考
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LYT4天前
今天太忙太累，回来晚了说话都打颤哈哈，虽然没啥人看但是自己记录一下还真挺好玩，期望大佬提提意见#美食 #五分钟健身餐
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