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普吉国际武术节1月前
泰拳八种基础肘法分享 #泰拳 #肘击 #普吉国际武术节
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JEI泰拳培训2月前
泰拳培训 这个视频我们来学习泰拳的基本步法移动，正规的步法移动才能够有效地帮助我们捕捉到在移动中的对手，错误的移动方式有可能会导致我们失去平衡，并且给对方更多的打击机会！ ##泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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极斗综合格斗馆(五棵松万达广场店)1月前
每日小课堂 泰拳的基础连招 @DOU+小助手 @抖音小助手 #拳击 #格斗 #泰拳 #北京海淀 #极斗综合格斗馆
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康武🔥7月前
从新手到狠人：Muay Thai必学组合！ 你练的是泰拳，还是太轻？别再单练动作 来学这套组合！🔥🔥Muay Thai实战连招教学✅提升你的攻击节奏！ 这三组Muay Thai连击包含 📍前踢控制、中距离打点、近身膝肘收尾爆发 👥适合： ·正在学习Muay Thai基础动作的人 ·想让自己的组合拳更有节奏的格斗爱好者 ·觉得只练单招太无聊，想组合练法的人 ·想在实战中打得更连贯、更有压迫感、更有节奏 🤼如果你也想打得更有感觉、出招更流畅， 我这边也有提供动作训练指导（1 on 1）， 节奏、出拳方式、组合逻辑都会根据你的基础慢慢调 想更深入练习的可以小窗我📩📩 #马来西亚柔佛新山 #泰拳 #教程 #实战 #muaythai
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💤1年前
一分钟学会泰拳五种常见膝法，内围，中距离，远距离都涵盖，提高动作衔接熟练度，加强核心力量。#零基础学格斗 #近身搏斗 #一招制敌 #泰拳教学 #拳击与格斗
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钟村精武英雄搏击俱乐部1月前
#防身术 #泰拳 从零基础教到精通，实战运用！
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打泰拳的大Vicky4月前
扣细节的团课？还蛮小众的～ #泰拳 #格斗 #零基础学格斗 #打拳 #going泰拳
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战狼泰拳俱乐部(广州)有限公司5年前
泰拳基础启蒙，适合泰拳小白及少儿训练，一共推出10节基础教学课，欢迎关注，共同学习#泰拳#体能训练 #徒手健身
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武道2周前
搏击训练教学#拳击教学 #传统武术 #泰拳训练 #功夫 #格斗术
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格斗蒋教练1月前
宁挨10拳，不挨一肘#格斗#泰拳#零基础学格斗#肘法#健身
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飞鸟格斗🥊迪迦教练5月前
泰拳丨拳腿组合慢？这个视频帮你解决#格斗 #泰拳#搏击 #踢拳#同城
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小李的日常1月前
3分钟了解基础搏击训练框架#自由搏击 #格斗 #竞技体育 #泰拳 #霍邱泰拳搏击
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打拳的涛哥3月前
7个最重要的基础拳击技术细节 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学
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新途综合格斗MMA馆宠粉号3周前
泰拳教学 基础站架 #泰拳
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JEI泰拳培训4月前
泰拳训练 新手学习泰拳的3个阶段 #泰拳教学 @Jei-泰拳培训
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钟村精武英雄搏击俱乐部3周前
#防身术 #泰拳 #广州 系统教学，学会保护自己！
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷3月前
视频有点长，5分钟分清拳击、踢拳、泰拳！搏击新手必看 大家好，今天用5分钟帮你搞懂搏击圈常说的拳击、踢拳、泰拳，新手入门不踩坑！ 1. 拳击：“拳头的专项格斗” 核心规则：只能用双手拳头攻击对手腰带以上部位，禁止脚踢、肘击、膝击。 特点：专注拳法技巧，讲究出拳速度、力量与闪躲走位，是对上肢爆发力和反应力的极致锻炼。 2. 踢拳：“拳脚结合的自由搏击” 核心规则：允许用拳头、脚（踢击腰以上及大腿） ，部分规则可加膝击，禁止肘击和摔法。 特点：兼容拳击的拳法和腿法优势，动作组合灵活，攻防转换快，适合喜欢全面打击感的爱好者。 3. 泰拳：“八肢艺术，硬派格斗” 核心规则：能用拳、脚、肘、膝四种武器攻击，允许击打下肢，部分规则包含摔法，技法更全面。 特点：注重硬功与重击，肘膝攻击威力强，对身体硬度和耐力要求高，风格硬朗实战性强。 简单总结：拳击练“手”，踢拳练“手脚”，泰拳练“拳腿肘膝”。根据自己的兴趣选！#泰拳搏击阿酷#拳击#踢拳#泰拳#格斗
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格斗王欣6月前
扫腿踢不好就多练这几个基本功 #扫腿#泰拳#搏击#专项练习#腿法
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JEI泰拳培训2月前
泰拳培训 泰拳主流的3种站姿，第一集！ 站姿、抱架虽然很简单但是也很重要，关键在一般的课堂上教练都很少教，其实很多人又搞不懂，像这种知识类的基础学习，关注像我这样的主播，花1分钟时间学会是最划算的！ #泰拳教学@Jei-泰拳培训
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团长格斗4天前
泰拳教学：3个基础防守技术 #泰拳#泰拳教学#格斗#mma#综合格斗
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王牌格斗健身俱乐部4年前
一些关于初学者学习低扫的基本要点干货。#泰拳 #格斗 #搏击 #踢拳 #搏击教学 @DOU+小助手
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淮安清江浦布瑞克格斗1月前
四个步骤和你说清楚拳击入门框架#泰拳#拳击
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温拿格斗训练日常8月前
#自由搏击 #零基础学格斗 #综合格斗 #泰拳 #拳击 初学打沙袋的问题
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必泰拳击4月前
台风天在家怎么练？ 泰拳10个基础训练动作，10分钟体能训练，强身健体，科学减重！ 一天3-5组，收藏练起来！ #福建多地发布暴雨红色预警 #福建暴雨范围还将扩大 #泰拳 #训练打卡
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超人木子李4月前
泰拳肘击教学！！！#我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #泰拳 #188体育生 #自由教练 #女子防身术
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太原拳霸李教练6月前
泰拳飞膝 详细教学1原地飞膝2追击飞膝#格斗技巧 #太原泰拳 #太原搏击 #太原踢拳
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钟村精武英雄搏击俱乐部1月前
#防身术 #正能量 #广州 详细泰拳讲解，学会多一份安全感！
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星曼泰拳（邓教）2月前
万丈高楼从地起，基础才是第一步#创作者中心 #创作灵感 #泰拳 #防身术 #自由搏击
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温拿格斗训练日常5月前
#泰拳搏击 #拳击🥊 #自由搏击 #综合格斗 #格斗
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格斗阿辉3年前
#泰拳教学 泰拳基础站姿抱架（完整版）#格斗干货 #泰拳
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西南、楚霸王3周前
自由搏击几种简单的打靶组合拳退动作，适用于有一点基本功基础的朋友 #泰拳 #自由搏击 #自由搏击教学
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打拳的涛哥3月前
16个简单易学的拳击技巧，帮你提升技术细节。 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学
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搞运动的老ᴷ1月前
零基础也能学会的泰拳连续扫踢！ 短短30秒，从零到一，解锁泰拳连续扫踢的奥秘！#零基础学泰拳 #泰拳入门 #扫踢教学 #新手健身
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格斗蒋教练1月前
近距离如何防身，新手秒懂的挑肘#格斗#泰拳#零基础学格斗#肘击#防身术
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钟村精武英雄搏击俱乐部3周前
#健身 #防身术 泰拳系统化教学之正面顶膝
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C姐练拳击6月前
泰拳拜师舞 #散打搏击训练 #自由搏击基础教学 #元气满满的一天开始啦 #实用拳法 #泰拳
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岳阳教搏击的刘教头9月前
正蹬腿的教学与发力点。#泰拳 #体育生 #零基础学格斗 #岳阳教搏击的刘教头 #岳阳泰拳
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黑石搏击5月前
简单实用的泰拳干货教程！#搏击教学 #基础训练 #健身
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钟村精武英雄搏击俱乐部1月前
泰拳零基础到精通细节讲解，直拳！#防身术 #泰拳
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战狼泰拳有限公司（广钢店）4天前
泰拳技术教学，防守篇。如果去防守反击，五大技巧！#泰拳教学 #防身术 #0基础快速入门 #格斗
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众派格斗官方号4年前
#零基础学泰拳。这两个办法帮助你精进扫踢
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格斗蒋教练1月前
#格斗#零基础学格斗#肘法#泰拳#运动健身
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CHAMPIONS1格斗进化·明日TB店6月前
champions1小课堂！泰拳组合教学！想学就来champions1#格斗#champions1#泰拳教学
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练拳的人力(🐂🐎)5天前
居家泰拳计划3：拳腿膝肘基础训练 #泰拳 #居家运动
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格斗女侠1周前
入门泰拳基本功! #格斗 #泰拳 #武术
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周承驰9月前
适合新手的沙袋训练视频教学，简单易懂！#泰拳 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗
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苍龙搏击全国招队员～张老师9月前
泰拳，踢拳（空手道），散打低位腿法的不同。 #零基础学格斗 #自由搏击 #踢拳 #泰拳 #散打 @苍龙搏击俱乐部 @抖音小助手
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铭阳搏击_史教练1周前
想学好搏击？先把这些基础练好再说吧！ #搏击教学#打拳 #泰拳教学 #居家训练 #健身减肥
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拳毅搏击GJS4月前
搏击四种手脚协调性动作#零基础教学 #拳毅搏击#散打 #搏击 #泰拳
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格斗猩猩袁教练8月前
#零基础学格斗 #泰拳 #格斗教学
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打拳的涛哥3月前
拳击中13个重要的技术细节 荷兰式踢拳 欧式泰拳 综合格斗 步法练习 拳击基础技术教学
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东莞酷泰拳•搏击赛事-阿酷1月前
泰拳拿靶核心技巧｜新手&教练必看的实战教学 拿靶看似简单，实则是泰拳训练的“桥梁”——既考验教练的节奏把控，也决定学员动作的标准度！今天带会员实操几个核心拿靶动作，不管是刚入门的搏击爱好者，还是想提升教学水平的教练，都能直接套用～ 动作衔接流畅不卡顿，发力反馈清晰不震手，掌握这些拿靶逻辑，不管是自我训练还是带教，都能让训练效率翻倍！跟着视频节奏练起来，下次打靶再也不慌啦～ #泰拳阿酷 #东莞泰拳 #酷泰拳 #酷泰拳俱乐部 #泰拳靶师
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终极格斗/郭教练7月前
初学者练习鞭腿好一些，还是练习扫踢好一些？两分钟让你彻底明白 #搏击 #散打 #泰拳
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极斗综合格斗馆（重庆龙湖天街店）4天前
泰拳4种步伐教程#泰拳教学 #步伐训练 #泰拳
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椒江中考体育-散打防身 王教练（包优秀4月前
15秒教会你泰拳：飞膝/跳膝 跟着一起练起来💪 #零基础学格斗 #格斗教学
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拳心时代_杨教练6月前
泰拳扫踢#格斗技巧 #拳击格斗 #空击训练 #搏击基础教学 @拳心时代搏击健身俱乐部
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拳迷天下🥊8月前
#泰拳 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗 #格斗
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊3月前
泰拳基础技巧：如何格挡对手的直拳并保持安全距离，一起来看看吧：闪避防守与反击技术，还有多种进阶技巧#泰拳 #fightgeek #泰拳技巧 #wangjing ✅🔥💎😇🤛🥊
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星曼泰拳（邓教）2月前
适合新手的基础步伐#泰拳 #泰拳初学者 #自由搏击 #防身术
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综合格斗K1 Club4年前
阿澳泰拳基础教学：拳，怎么打才有力#泰拳 #零基础 #训练
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华道格斗俱乐部6天前
#零基础 #干货分享 #泰拳 #防身术#东莞华道格斗俱乐部
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李宝明.美泰搏击9月前
今天教大家提膝格挡 #泰拳 #自由搏击 #零基础学格斗 #格斗
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