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形意拳4年前
面对直接出拳打头如何应对？#形意拳
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SLAVA斯拉瓦7月前
【拳击实用教学】 想要对付王八拳来学这招！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #王八拳
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SLAVA斯拉瓦7月前
【拳击实用教学】 怎么才能打别人 同时又不被打?！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #一招制敌 #打拳
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日本MIC拳击（中国合肥分馆准备中）2月前
教你5种实用的反击方式，让对手后悔出拳❗️ 反击是拳击实战比赛中，最帅的慢一拍进攻方式❗️ 做得好，对手根本不敢出拳，今天日本职业拳击馆的华人教练，教你如何拳击反击❗️ 除了这些以外，大家还有什么别的方法补充吗❓ #拳击#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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群狼格斗北京总店3年前
破解别人出拳的办法！#防身术 #格斗 #格斗 #小孩防身术
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SLAVA斯拉瓦6月前
【拳击实战技巧】 快速出拳反击这样练！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #拳击实战
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飞翔的荷兰猪1月前
中近距离反击（左摆，右摆）（1） 针对中近距离的格挡反击总结，罗列了关于左摆，右摆的反击合集。还有什么情况下，对手的漏洞在哪里。下一期将跟新第二期，击腹拳，上勾拳的反击部分。#拳击 #拳击训练 #拳击教学
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华阳运动陈兴3月前
一个游走厉害的对手就像一根滑泥鳅，希望可以帮到你们#拳击教学 #拳击 #拳击训练
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老王教防身7月前
遭遇王八拳应该怎么办，老王教你如何防御反击#防身术 #防身术教学 #安全教育 #拒绝校园霸凌 #孩子被打怎么办
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Boxing~峻Mark3周前
反击篇~拍击反击训练！ #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #反击 #拳击技术
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小尉“格斗家”4月前
对方冲过来揍你？你害怕了？！ 遭遇对方冲过来出拳怎么办？如何解决？一个视频告诉你方法有很多，这只是其中一个防身术.#格斗 #防身术 #拒绝校园霸凌 #亲子互动
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@阿同🥊🇨🇳2月前
阿同私人防守反击干货，拳击是音乐的节奏、是脑细胞的旋律、是冲动与冷静的斗争、是承受击倒站起的勇气、是杀死懦弱的利器、是忘记懒惰的良药、更是人体暴力美学的代表！#拳击🥊 #实战 #防守反击#干货分享 #勇敢者的游戏
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格斗家3年前
过背摔适合对手出拳时的躲闪反击，更需要爆发力多一点#格斗 #防身术 #摔跤
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拳击中手1月前
反击组合拳 后撤1212 拳友们！1212 组合拳不止能进攻，后撤时用它反击更实用，今天教你进阶用法！ 核心要点不变，每拳仍要打直：前直、后直出拳时身体侧转、手臂伸直。 关键在于后撤中衔接反击 —— 当对手逼近，边向后撤步调整距离，边连续打出 1212，既能阻挡对手进攻，又能持续输出。 发现对手破绽时还能变招：后撤中接勾拳，12 后顺势出勾拳攻击空当； 也能接摆拳，1212 后衔接前摆或后摆，出其不意造成重击。 后撤时用这套组合拳反击，既能拉开安全距离，又能抓住机会 KO 对手。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊2月前
泰拳技巧-守株待兔：防守对方出拳并有效反击。#泰拳 #fightgeek #xiju #泰拳技巧 #Muaythaiinstructor🔥🥊💎✅🇹🇭🇨🇳
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Boxing~峻Mark1周前
打后撤反击，要懂每一种打法的意义！ #搏击 #拳击 #拳击教学 #后撤反击 #拳击训练
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郸城泰博武道佟馆长1年前
当别人用拳头👊打你的时候，你应该怎么反击#散打搏击 #防身术 #泰博武道
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则天派9月前
4步学会快速反击#防身术 #一招制敌 #擒拿格斗 #搏击 #拳击 @则天太极 @则天太极教学号
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小张爱打拳5月前
别只顾着打沙袋！不会躲闪反击🟰瘸腿拳击！#拳击教学 #健身 #干货分享 #杭州 #增肌
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马嘉文 MMA强盛体育3年前
对方出拳除了防守 反击还有什么招儿，马总小课堂又开课了！@英勇善战的武哥哥 #拳击 #干货 #格斗 #教学
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王 聪3月前
引诱对手出招 抓反击#拳击🥊
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王玉齐7月前
拳击是一门艺术，实战当中扮演虚弱者骗对方出拳，找出漏洞调整到强者再给他一个重拳反击。这就是拳击的魅力！#实战 #职业拳击 #王玉齐
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成杰格斗俱乐部（职业队）5天前
拳击中逼着对手走，消耗对手的体力，后撤反击让对手有压力。#成杰格斗 #健身 #拳击 #零基础学格斗 #MMA
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）7月前
拳击反击的隐藏绝招你会用吗？#拳击教学 #拳击反击 #拳击
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臻传詠春7月前
街头防身，2秒破解迎面挥拳！#咏春 #防身术 #功夫#武术 #臻传詠春
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健之拳击实战馆7月前
灵活性拳手，有什么克制办法 #健之 #职业拳手 #运动员
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Boxing~峻Mark1月前
打“阻挡反击”不是让你硬抗，而是截停！ #拳击 #拳击教学 #阻挡反击 #反击 #拳击训练
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巨卷格斗-大刘6天前
勾拳防守反击，练啥拳击，再练也是小趴菜，不行练传武去吧#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #沈阳 #沈阳拳击
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郸城泰博武道佟馆长1周前
当别人用拳打你脸时，你应该怎么反击#郸城泰博武道#武术#散打搏击#防身术
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🥊拳击明俊🥊4月前
应对迎击拳的防守反击技术#拳击 #拳击教学
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胜武搏击俱乐部官方号10月前
学校不教，但必须要学… 当别人踹你时该如何反击？ #少儿防身 #西华胜武搏击 #胜武搏击 #胜武搏击肖教练 #西华武术搏击
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浪客拳心2月前
#拳击 怎么练习躲闪反击？方法是一回事，思维方式也是非常重要的环节。这个#拳击训练 可以掌握循序渐进的躲闪反击技能
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格斗大于4天前
#创作灵感 什么，别人用拳打你，你不知道怎么办，来看下面视频，三步教会你一招爆冷拳#格斗 #拳击 #防身 #对打
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启龙教练1月前
遭殴打就这样反击！让坏人吃尽苦头#骨法擒拿 #安全防卫 #启龙教练
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）1月前
给大家分享一个左右直拳的躲闪动作，对方打出左右直拳时，作为防守方做出右侧闪➕左摇闪的组合动作，作为防守的应对动作，想把他练好需要找一个搭档进行针对性固定式的且看着非常真实的技术对练才行，具体的内容可以仔细看视频中的教学，希望对你有帮助！#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#拳击训练
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武夫仲由菩提4月前
打拳不如打肘，防守反击动作示范 #防身术 #武术 #手把手教学 #功夫 #实战
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武夫仲由菩提5月前
不招不架，只是一下#防守反击 #实战 #搏击 #武术
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拳击中手1月前
拳击转体反击技巧！脚步灵动党必学，转守为攻超丝滑 拳友们！今天解锁拳击转体反击神技 —— 利用对手突进瞬间，调整身体角度同步反击，脚步灵活的选手必练！ 核心方法超简单：先预判对手出拳（重点躲后手直拳），以左脚掌为轴，两侧都能实现转体反击～ ✅ 左侧转体：对手出拳时，右腿向左甩开，同步打出前手摆拳或直拳，躲闪反击一步到位！ ✅ 右侧转体：同样以左脚为轴，避开对手后直拳的同时，后手摆拳 / 直拳顺势反击，精准命中！ 这招超克制猛扎猛打的对手，不用硬抗进攻，旋转身体就能完成躲闪 + 反击，瞬间转守为攻！ 动作不难但要找准时机，多和搭子磨合预判节奏，实战中灵活运用，轻松拿捏突进型对手～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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宜兴国泰太极拳2月前
被出拳时别慌！太极拳：下採引带让对手站不稳，趁势反击超简单#太极#武术#防身术#宜兴国泰太极拳#非遗文化 #非遗文化
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武夫仲由菩提3月前
不出手如何反击#功夫
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拳击中手1月前
反击 + 环绕步，瞬间转守为攻 拳友们！实战被对手步步紧逼时，别只会后撤！ 今天看蓉蓉教练示范：被压迫时反击 + 环绕步，直接绕到对手侧面反打！ 对手连续进攻压迫，先后撤避开锋芒； 等对手再出拳时，压低重心向一侧横向移动，同时出直拳反击（向左移打右直、向右移打左直），精准击中后立刻接环绕步，绕到对手另一侧转守为攻，连续出拳压制。 关键是横向移步要快，压肩出拳要准，反击后衔接环绕步别停顿。 而且这招灵活度高，左右两侧都能走，还能根据情况调整。 若反击直接击中对手下巴，也可以不环绕，换拳继续进攻直到 KO！ 这技术实战超实用，但很多人一紧张就忘，一定要多练！ 学会的拳友评论区扣 “实战能用”~ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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BOXING HALL拳馆1周前
挨打瞬间反击: 如何训练你的拳击神经?! #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击实战 #打拳
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郴州少儿拳击 楚翔拳击格斗馆1周前
俄式拳击闪躲反击教学#拳击#郴州拳击#湖南拳击#拳击教学#职业拳击@Godfather澤方 @O.Y.P. @健 @追魂手刘哥~中庸咏春~中国大陆-山西 @功夫王子 @仰望星空 @李财辉拳击
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山丰八卦掌8月前
八卦掌撞掌教学 技击应用 防守反击：当对方出拳攻击时，可以通过上步、拧腰等动作，用撞掌的力量击打对方。 主动进攻：在合适的时机，利用撞掌的前推之力，主动攻击对方的胸部、腹部等部位。 #八卦掌 #武术 #中华武术博大精深 #强身健体 #山丰八卦掌
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超越搏击—姜馆长（暑期特训营预订中）1周前
1. 主动挑衅/试探：用前手刺拳诱使对手出拳。 2. 破坏与防御：用最小的动作（拍击）化解对手的直线反击。 3. 反击与控制：在对手攻击失效、门户大开的瞬间，利用变向和步法进行强有力的反击，并占据优势位置。@搏击少年——孙少 #泰拳 #散打搏击 #日常训练
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广州市花都区狮岭振华武道健身俱乐部2年前
当别人正面攻击你的时候，如何有效反击#少儿搏击散打 #擒拿格斗防身术 #一招制敌
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊6月前
躲闪、格挡与反击的实战技巧，此技术适用于真实对抗，男女老少皆可练习，源自真实经验的泰拳技巧。#泰拳 #泰拳技巧 #fightgeek #coachdan 🤜💪🥊🗡️✅💎✌️
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威格斗—王愿辉8月前
防守完一定要学会反击，借助转腰蓄力的一个关系，去反击，拳打的更顺，发力更完整，让与你对抗的伙伴，扛不住你的反击#自由搏击 #教练 #零基础教学 #反击
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🥊福州拳击｜武武1月前
🥊福州拳击┃后跳步出拳，防守反击小妙招 #减脂 #拳击 #福州拳击 #福州私教 #福州健身
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一拳11月前
#拳击 最快的反击拳｜前手直拳#干货分享 #拳击教学#拳击比赛#格斗
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拳击实验室1月前
防守反击的奥秘：如何让对手的进攻变成你的得分机会？#防守反击 #拳击技巧 #格斗训练 #拳击防守 #反击技巧
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拳击中手3周前
拳击后仰反击技巧！躲拳 + 反击一步到位 拳友们！后仰是拳击超实用的技术，能瞬间拉开与对手的距离，还能衔接强力反击，必学！ 核心做法：预判对手攻头时，身体向后仰 + 右脚后撤，头往后拉躲开攻击。 此时支撑腿（右腿）弯曲如弹簧，压住重心，等对手打空露出空档，立刻弹回反击，超丝滑！ 适用场景：不管是对手的直拳、摆拳，只要瞄着头来都能躲，勾拳虽能躲但因距离近、难预判，效果稍弱。 注意：后仰超考验腿部肌肉力量！全程需右腿弯曲发力，支撑腿肌肉够强才能做好动作 + 快速反击。 肌肉薄弱就多练，别让体能限制技术发挥～ 这招躲拳和反击兼顾，实战中灵活运用，能轻松化解头部攻击并转守为攻，赶紧跟着搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教学
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Ace说格斗2月前
别只会正架,也练练反架! 反架的内外侧快速反击思路 #拳击教学 #拳击技术 #反架 #拳击反击 #拳击训练
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拳击中手6月前
连续侧闪反击技巧 在实战中，侧闪失误时若误入对手前手拳范围，需立刻接二次侧闪，形成连续躲闪。 观察对手出拳节奏，在其速度稍缓时，横向移步蓄力，抓住空隙反击。 训练时建议佩戴护具，逐步提升搭档出拳速度，以强化反应能力。 此技术兼具实用性与观赏性，但需足够训练量才能在实战中灵活运用。 示范中，通过快速连续侧闪接反击，展现高效攻防转换，核心在于节奏把控与反击时机的精准捕捉。 #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
击腹拳再快，也挡不住反击！问题就在这里 #击腹拳 #防反击 #防守反击 #拳击教学 #格斗
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拳击实验室1月前
迎击拳的艺术：如何在对手出拳时完成帅气反杀？#迎击拳技巧 #拳击反击 #格斗时机 #拳击战术 #反击训练
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拳击中手2周前
假动作骗拍击技巧！诱敌露破绽再重击 拳友们！拍击是应对直拳的好方法，但反过来，用假动作骗对手拍击，能轻松让他露空档！ 核心方法超简单：出直拳时只伸一半拳头（或动作做一半悬停），不完整出拳，诱使对手下意识抬臂拍击。 等他手臂落下露出破绽，再把拳头全力发出去，精准击中目标！ 适用场景：前后直拳都能用，要么出拳到一半收回，要么悬停半空，两种方式都能诱导对手拍击。 关键前提：先让对手在对战中有效拍到你的拳，让他形成 “好拍” 的条件反射，后续假动作才管用（没条件反射会被当成不会打拳）。 拳击打到一定水平就是斗智斗勇！ 这招用策略诱敌，比硬拼更高效，赶紧找搭子练起来，拿捏实战主动权～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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小尉“格斗家”6天前
别只会硬挡！教你一招，接住劈棍直接反击 这是基础的防守反击 练习一定要勤快 熟能才能生巧.#格斗教学 #反校园霸凌 #小学生防身术 #街头防身术
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）1周前
遇到“猛张飞”型对手别硬刚！教练教你用智慧和技术化解攻势，并给予漂亮的反击！以巧破力，才是高手！#拳击#文武双全的于教#拳击教学#郑州拳馆#拳击训练
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拳击 李立杰3周前
你可以不用 但是一定要会的招式#拳击 #自卫 #防身
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