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小源壮士1月前
分享一个让普通人平静、幸福的绝佳心态 #内容过于真实 #日常唠嗑 #自律 #心理学 #拖延症
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你的雨子6月前
神经性耳鸣6个月，与隐疾共存的转念心法 应该不会再出比这更详细和走心的耳鸣相关视频了。 发第一个耳鸣心法视频的初衷是：让大家忘记耳鸣。 不知道这篇能不能彻底做到。 今后还是希望能用我自己的方式、用轻盈的、分享的方式，陪伴大家摆脱焦虑～～ 爱你们，一切会好。#耳鸣 #焦虑症躯体化症状 #耳鸣脑鸣 #生病
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油炸香菜°（六年之约）2月前
让我们一起加油，认真打磨内容，成为更好的自己 #我的成长日记 #短视频运营#创作者日记 #内容创作#dou上热门
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来自宇宙之心的男人1周前
每天冥想十分钟，只需几个月就可强大自己#心灵 #能量 #疗愈 #冥想 #修炼
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一花化觉明3天前
倒计时回家…13天。 #这一年的故事很简单 让我被迫提升自己，明白了很多事，以平稳性子的我，出现吵架、发火…直到某天平静下来，我花费了，接近四个月。 以修心为主的我…心境崩溃七次以上，哈哈哈老天眷顾哇，磨练我的意志与绝对信念。 我妈说那段时间，我都不敢和你说… 我最知心的人在那段时间也说，你那段时间太可怕了，生怕你想不开… 过了几个月后和我说了一些，某天喝多的往事… #回顾 #点点滴滴 成长的过程，有些人把交给我的，会永远代替…留在我的身边。 这一年有几首歌挺好的比较喜欢 一是付俊乐《去远方》 二是 《最后一页》三《这一别山高路长》四 《離開我的依賴》 五《白鸽乌鸦相爱的戏码》 《第57次…》以上歌曲不分前后 这一年的成长：如抽筋剥骨般，历历在目。 幸好我没有倒，一切都过去了，感谢相遇的“不杀之恩”，相遇是把那部分的改变，永远留在我身边。
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不是惠州嘎子1周前
历时九个月 终于为自己曾经的错误买完单 这几个月我无数次幻想过这个场景 计划自己上岸以后要做什么 可真到了这一天我反而什么也不想做 只想安静的坐着 谢谢你们
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一般月5月前
让人平静的日子就是好日子#第二代半岛超声炮 #逆龄颜究计划
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温彩香山西精神科医生1月前
得了抑郁症到底要多久才能好？ #抑郁 #情绪障碍 #温彩香
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记录跳舞的改变3天前
从家庭主妇变成“婚姻弃妇”，让全职宝妈变得沧桑，焦虑抑郁，通过舞蹈，用几个月的时间改变自己 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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禅音静心4天前
坚持一个月不发脾气，做一个情绪稳定的女人，烦躁时，抄一抄写一写，让心回归平静，心有多静福有多深。#抄经 #静心养性
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蒋给你听5月前
焦虑缠身？6把钥匙，解锁内心的平静#科普健康知识
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豆奶公主5月前
vlog🍃本学期在校独处的最后一天～ #vlog日常 #独处#女大学生 #毕业生的精选
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中国蓝新闻1周前
金晨为什么永远高能量快乐？12月5日，本人分享对抗焦虑的方式：遇到一些没有办法开解的事，不要深陷其中。多出去走走、接近大自然，让自己平静。#金晨 #乐观生活 #对抗焦虑
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螺蛳粉要上桌（备考版）4月前
忠于自己 享受独处 我需要完全属于自己的时间，停下脚步，让自己平静，去整理过去和找回自我。这是我爱自己的方式。 西部计划ing 努力上岸的一天 本来还有视频的 结果手机好像坏了没录上#备考 #vlog日常 #学习日常
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左手指月4月前
圣多纳释放法不仅能让你一时平静也能让你一直平静！#疗愈 #觉悟 #觉醒开悟 #圣多纳释放法 #智慧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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邓先森4月前
新人做抖音，你不要一上来就开直播，你上来就播，你播一年你也播不起来，我用我开直播这几个月的实战经验告诉你，新人做抖音一定要去做的事，能让你快速的提升自己！#经验分享 #聊天主播 #首播 #知识分享
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郑姐读生活2天前
人到中年#守住内心的平静#抖加dou+上热门 #创作灵感 12月15日
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栖月雀非遗五行推拿养生1月前
情绪烦躁？帮你找回内心平静 #情绪调理 #栖月雀东方五行推拿养生 #养生之道 #科普一下
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许无忧3天前
请让我平静一点顺利一点至于幸福再说 #我提笔不为离愁 #晒出1月到12月的变化
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烟火🎇1月前
#创作灵感 告诉你一个秘密#小楷 #写字是一种生活 #写字是一种生活 #书法
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香橘子Ella2月前
当我真的愿意看见自己时｜送给自己的诗 最初的几个月每读一遍都会鬼哭狼嚎的哭一次 后来渐渐地变成了默默流泪或者哽咽 再到后来，发现也可以平静地读完了 它给了我多少的力量和指引就不必多说了 我知道你一定也可以从中听到 爱 来源 维吉尼亚·萨提亚 #萨提亚的诗
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微云北北2天前
十二月让我平静一下 顺利一些 幸福一些.#自己做自己的靠山 #创作者中心 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手
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小头头2天前
26年请让我幸运平静幸运平静坚强一点#我提笔不为离愁 #晒出1月到12月的变化 #内容过于真实
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一朵云点心（茶果子）2周前
做让自己内心安静的事#12月第一天 #学习成为一个平静的人 #平静是最好的感知力 #手工制作 #日常分享
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或许你也想过吧2天前
#小说 #小说推荐 #原创 #原创动画 #热点 原创小说每日更新
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卢子别急2周前
看完我，你就不焦虑了 #时间会帮你过滤掉不属于你的东西 #裸辞后的日子 #接纳自己
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笑笑潮流好物铺子5天前
从焦虑到平静的秘密#情感共鸣 #女性成长 #拒绝焦虑 #情绪管理 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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经纬盖亚1周前
#人生感悟 #内心平静 #成长思维
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汤圆爱跳绳2周前
今日打卡：7209，时间：42:09 消耗：646 短期的运动是折磨，长期是上瘾，看似很自律，其实是让内心更平静#跳绳 #锻炼 #自律遇见更好的自己
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梓杰1周前
#修心修行 #觉醒开悟 #佛学智慧
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栖月雀非遗五行推拿养生3天前
心烦气躁？这个动作帮你静下来 心烦意乱，内心浮躁，总是多想睡不着？可以试试这个动作 #心烦气躁 #栖月雀东方五行推拿养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生
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静姐 幸福心理学2周前
如何建构自己的生活秩序呢？ 争取每天睡够6个小时。 利用碎片化时间听网络上的知识类音频。 保持营养均衡的三餐。 每个月阅读1—3本书，记录心得感悟。 尝试写日记，记录自己的情绪状态。 定时清理自己的空间，断舍离。 每周做运动，散步，健身，游泳。 尝试学习新的技能。#学习成长 #每日分享 #女性独立正能量
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知新记2天前
在2025的最后半个月，对过去两年多的低谷期做一个总结，告别然后出发。
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DO VIS4月前
在一个平静的午后，结束了我五年的工作 #离职
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敏乐2天前
收拾心情，整理心态，不困于事，不扰于心。认真过好2025年最后一个月的每一天。奔赴更好的自己。回头看，轻舟已过万重山。向前望，长路漫漫亦灿灿#2025最后一个月 #原谅过去的自己#接受现在的一切 #一切都是最好的安排
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苏晓湛1周前
12月就是12月，12月不是新年的前奏 不要糊弄12月 不要放弃下午四点 我们时刻在和时间完成最神奇的互动 #时间观 #不要放弃下午四点 #青年创作者成长计划 #认知 #思维
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西瓜太郎2周前
【一口气看完】恐怖怪谈合集——《亡人结婚》 #沙雕动画#诡异故事#一口气看完系列#悬疑动画#民间故事
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Gap期的小杨学姐1周前
不想上班？只想躺平刷手机 不如试试以下几个方法玩起来，休息更高效#内容过于真实 #一分钟干货教学 #每日分享
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北疆融媒1月前
泪目！上海父亲确诊癌症只剩几个月生命，心态平静教女儿直面别离：就当我去旅行了（来源：新闻晨报·随申Hi、新民晚报）#健康
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花雷雷2周前
郑州搬家到海口的第五个月了，在海口沉浸式的生活着，时光如沙12月了，多多收获美好和平静#海口生活#我的抖音生活日记 #明媚的花雷雷
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赵发财4天前
60秒口播修炼自己 几个月的时间，没有对比就没有伤害，真是肉眼可见的变化，自己都没有发现，潜移默化中. #自我提升#认知提升#表现力 #口播技巧 #赵发财
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廖珍恬1周前
#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺
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观海新闻1月前
泪目！父亲确诊癌症只剩几个月生命，心态平静教女儿直面别离：就当我去旅行了。（编辑丨安风）
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向上有莉3天前
✨ 焦虑爆棚怎么办？几个小技巧让你秒平静！🌿 🤯 压力大到失眠？试试深呼吸+专注当下！💡 👇 #焦虑 #焦虑症自救
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南弦月3月前
实用的方法，只要去做就有用。 #释放法 #自由 #抑郁症 #抑郁症自救 #痛苦
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字里行间2天前
#古筝 #日常练琴 平静不下来了，拿到古筝至今2月，刚开始练练指法，后面就追求自己喜欢的古风曲子，大鱼，探窗，发现自己弹的根本不好听，基础都没扎好，就想弹曲子，逐渐暴躁，这时候是不是许多人放弃古筝的原因，还是回归最初的起点，练练指法打打基础，加油鸭😂
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刘朝说健康2周前
如何让自己的内心平静下来？#生活感悟 #记录真实生活
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管我什么柿2天前
焦虑症的前兆，你知道几个？ #抑郁症#焦虑症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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叨一刀（减肥版）4天前
#平静 找到你的平静 #日常vlog系列 #防诈骗知识科普 #创作者扶持计划 #上热门🔥
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书海拾光4周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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蟹蟹妮1月前
推荐几个非常疗愈的博主， 希望能同样治愈你们🌳#治愈系 #宝藏博主 #慢节奏 #安利一下美好发生
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谢肉煲2周前
我的秋日记录vlog 一天的生活剪的像连续剧一样长，可是我总觉得自己就是在这些平静又安详的时刻里感知生命，读研以来一直觉得生活好像阴雨绵绵，但是最后的这几个月好像所有事都慢慢好起来了，我的人生终于晴天啦！希望大家都能拥有自由，和踏实的幸福 #医学生日常 #INFP #双鱼座
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泪目！父亲确诊癌症只剩几个月生命，心态平静教女儿直面离别，“就当我去旅行了 会回来的”#癌症 #离别 #亲情
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